الفرق بين السكّر الأبيض والبني من حيث الصحّة والقيمة الغذائيّة يحتوي السُكَّر الأبيض على نِسبةٍ أقل من الرطوبة والماء مِمّا يجعلهُ أثقل وأكثر من حيث السُعرات الحراريّة من السُكَّر البُني، وعلى الرغم من أنَّ مُعظم النّاس يُفضّلونَ استخدام السُكَّر البُني بسبب ظنّهم أنّهُ أكثر صحّة من الأبيض، إلّا أنّهُ لا توجد بينهما تلكَ الفروقات الكثيرة، فكلاهُما يزيدُ من وزن الشخص في حال استهلاكه بكميّاتٍ كبيرة. وتُشيرُ بعض الدّراسات أنّهُ على المرأة عدم تناول أكثر من ستّ ملاعق صغيرة من السُكَّر في اليوم، أمّا بالنسبة للرجُل فالكميّة المُحدّدة لهُ هيَ تسع ملاعق صغيرة فقط، وفي حال زيادة تِلك الكميّة يُصبح الشخص مُعرّضاً لأمراض السُكَّر وزيادة الوزن.
لذلك، يجب الحد من تناول السكريات المضافة كجزء من نظام غذائي متوازن ومغذي. وهذا يشمل تجنب الإفراط في استخدام العصائر والعسل وعصائر الفاكهة المركزة. تشمل البدائل الصحية المفيدة التي يمكن لأي شخص استخدامها في الأطعمة والمشروبات والوصفات ما يلي: سكر ستيفيا سكر زيليتول سكر اريثريتول ختامًا السكر البني والأبيض هما أكثر أنواع السكر شيوعًا. على عكس الاعتقاد الشائع، فإنهما متشابهان من الناحية التغذوية. يحتوي السكر البني على معادن أكثر بقليل من السكر الأبيض ولكنه لن يقدم أي فوائد صحية. في الواقع، يجب أن يكون تناولك لجميع أنواع السكر محدودًا من أجل الصحة المثلى. المصادر
يعتبر كل من الأرز الأبيض والبني من الأطعمة الأساسية الأكثر تفضيلًا في العالم وهو المصدر الأكثر أهمية للكربوهيدرات والبروتين في غالبية البلدان. ومع ذلك ، هناك فرق كبير بين الأرز الأبيض والأرز البني على أساس خصائص التغذية والحسية. يوصي العديد من خبراء التغذية باستهلاك الأرز البني المسلوق العضوي كأفضل خيار. المراجع: 1. الأرز هو الحياة (PDF). منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة. 2004. 2. الأرز البني ، بواسطة Adityamadhav83 (العمل الخاص) [
المخاطر الصحية الأخرى: هناك مخاطر صحية أخرى يمكن أن يكون للسكر تأثير على الجسم فيها كزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى والتأثير السلبي على صحة الأسنان والإصابة بمرض النقرس وضعف الذاكرة أو الإصابة بالخرف.
يشير التحليل المخبري إلى السكر البني هو نفسه السكر الأبيض العادي الذي يتم صقله بشكل كامل ،ويدعى السكر الخام في هذه الحالة. ويصنع السكر الأبيض عن طريق عملية تكرير قصب السكر أوبنجر السكر بينما يتم تصنيع السكر البني من عصير قصب السكر -يدعى دبس السكر؛ الذي يتم تبخيره وتنقيته وبلورته. ويتميز السكر البني بنكهة الكراميل. ويختلف السكر البني عن السكر الأبيض باحتوائه على بعض العناصر الغذائية المعدنية، خاصة الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم، ولكنها موجودة بنسب ضئيلة جدا جدا إذ يحتاج الفرد منا إلى تناول كميات هائلة من السكر البني يوميا للإستفادة من هذه العناصر، وهذه ممارسة غير صحية على الإطلاق لأن تناول كميات كبيرة من السكر (سواء الأبيض أو البني) يتسبب في زيادة الوزن عن طريق زيادة كمية الطاقة المخزونة في جسمنا، بالإضافة إلى زيادة فرصة تسوس أسناننا، وعدم القدرة على التحكم بنسب ثابتة من السكر في دمنا. إذن فليس هنالك فائدة صحية حقيقة لإستخدام السكر البني كبديل عن السكر الأبيض باستثناء نكهته التي يرغبها البعض أكثر من الآخر. التصنيفات: صحة, كل المعلومات, معلومات ثقافية, معلومات طبية, معلومات للحياة
أسواق العملات السلع السندات العملات الرقمية SARCO:AB Saudi Arabia Refineries Co 115. 40 SAR -1. 40 -1. 20% حالة السوق: مغلق آخر تحديث 01:00 م بتوقيت غرينيتش، 21 أبريل افتتاح OPEN 117. 60 إغلاق سابق PREV CLOSE 116. أرقام : معلومات الشركة - المصافي. 80 حجم التداول PX_VOLUME 185, 941 القيمة السوقية (مليون) MARKET CAP (M) 1, 731 نطاق التغير اليومي DAY RANGE 117. 60 - 113. 60 52 اسبوع 52 WEEK 113. 60 - 196. 00 يوم شهر سنة 5 سنوات عرض مخطط كامل
طريقة الزيادة ستتم الزيادة من خلال رسملة مبلغ 15 مليار ريال من الأرباح المبقاة وقالت الشركة إن أحقية أسهم المنحة ستمون لمساهمي الشركة المالكين للأسهم بنهاية تداول يوم الجمعية العامة غير العادية للشركة (والذي سيتم تحديده لاحقاً) والمقيدين في سجل مساهمي الشركة لدى "مركز الإيداع" في نهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ انعقاد الجمعية العامة غير العادية. وأشارت إلى أنه في حال وجود كسور أسهم فستجمع الكسور في محفظة واحدة لجميع حملة الأسهم وتباع بسعر السوق ثم ستوزع قيمتها على حملة الأسهم المستحقين للمنحة كل بحسب حصته خلال مدة لا تتجاوز 30 يوماً من تاريخ تحديد الأسهم الجديدة المستحقة لكل مساهم. وبينت أن المنحة تعتبر مشروطة بأخذ موافقة الجهات الرسمية المختصة وموافقة الجمعية العامة غير العادية على الزيادة في رأس المال وعدد الأسهم الممنوحة. وأعلنت الشركة توزيع أرباح نقدية على المساهمين بقيمة 70. 33 مليار ريال (18. 76 مليار دولار) عن الربع الرابع من عام 2021 ، وفيما يلي تفاصيل الأرباح الموزعة: تفاصيل الأرباح النقدية الموزعة على المساهمين إجمالي الأرباح الموزعة 70. "هيئة كهرباء ومياه دبي" تعلن زيادة عدد أسهم الطرح المتاحة للمستثمرين الأفراد إلى 760 مليون سهم. 33 مليار ريال حصة السهم 0. 3518 ريال للسهم تاريخ الاستحقاق 22 مارس 2022 (ا لمقيدين في سجل مساهمي المصدر لدى مركز الإيداع في نهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ الاستحقاق) تاريخ التوزيع 31 مارس 2022 إجمالي الأرباح الموزعة عن عام 2021 281.
32 مليار ريال 1. 40 ريال للسهم * لا توجد قيمة اسمية لأسهم أرامكو السعودية ** عدد الاسهم المستحقة للتوزيع 199. 91 مليار سهم التطور التاريخي للتوزيعات النقدية التوزيعات النقدية المجمعة التوزيع النقدي للسهم (ريال) * سعر السهم بداية الفترة (ريال) العائد على السعر الاساسي اخر 3 سنوات مالية 4. 18 35. 20 11. 89% اخر 5 سنوات مالية N/A اخر 10 سنوات مالية بناءا على بداية الفترة ( ١ يناير من سنة الأساس) تطور التوزيعات النقدية المؤشرات الرئيسية (حسب آخر سعر متاح) مكرر الربح (آخر 12 شهرا) 21. 76 مكرر الأرباح قبل الاستثناءات (اخر12) مضاعف القيمة الدفترية 7. 73 عائد التوزيع النقدي 3. 93% القيمة السوقية (مليون) - العائد على متوسط الأصول 19. المصافي - SARCO:AB - اقتصاد الشرق مع بلومبرغ. 39% العائد على متوسط حقوق المساهمين 37. 56%
25 و2. 48 درهم للسهم الواحد، ستتراوح قيمة الأسهم المخصصة لشريحة المكتتبين من الأفراد بين 1. 71 مليار درهم و1. 88 مليار درهم (أي بين 465. 62 مليون دولار و513. 22 مليون دولار). وبذلك ستمثل فئة المستثمرين الأفراد، بمن فيهم مستثمرو الشريحة الثالثة (المخصصة لموظفي الهيئة المؤهلين)، 9. 2% من إجمالي حجم الطرح بعد الزيادة. ولن يطرأ أي تغيير على فترة الاكتتاب في الطرح العام الأولي للهيئة، حيث يُغلقُ باب الاكتتاب اليوم الموافق 2 أبريل للمستثمرين الأفراد في دولة الإمارات، ويوم 5 أبريل للمستثمرين المؤهلين المحليين والدوليين. ومن المتوقع اكتمال إدراج أسهم هيئة كهرباء ومياه دبي وبدء تداولها في سوق دبي المالي يوم 12 أبريل الجاري أو في حدود ذلك التاريخ.
50 ريال باكر اذا أخترق 55 ريال استبشرو كل خير 06-03-2022, 04:42 PM المشاركه # 33 اسأل الله العظيم ان يريك ما يسرك في فيبكو 06-03-2022, 10:56 PM المشاركه # 34 الله يجزاك خير ويوفقك يالغالي وان شاء الله كلنا نكسب في فيبكو 07-03-2022, 10:33 AM المشاركه # 35 الشركات اللي فيبكو مثلها كلها تجاوزت ١٠٠ ريال 07-03-2022, 11:00 AM المشاركه # 36 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينة الحياة الشركات اللي فيبكو مثلها كلها تجاوزت 100 ريال يعني الفرق تدبيلة ومع هذا السهم ثقيل طينة ويجيب المرض واحتمال اخرج منه هذا الاسبوع وربنا يوريكم المية ريال في سهمكم