الأكثر_تفاعلا_على_عاجل, الترفيه 24/07/40 04:00:00 ص الأكثر_تفاعلا_على_عاجل ابنة عبدالله الرويشد تُطمئن جماهيره بعد سقوطه على المسرح - طمأنت أسيل ابنة الفنان الكويتي عبدالله الرويشد، الجمهور العربي على صحة والدها، مؤكدةً أن حالته الصحية جيدة. وقالت ابنة الرويشد، عبر حسابها في «تويتر»: «شكرًا ل طمأنت أسيل ابنة الفنان الكويتي عبدالله الرويشد، الجمهور العربي على صحة والدها، مؤكدةً أن حالته الصحية جيدة. وقالت ابنة الرويشد، عبر حسابها في «تويتر»: «شكرًا لكم من القلب، لكل من سأل عن والدي الغالي؛ فهو بصحة وعافية.. لا أراكم الله مكروهًا بعزيز». 12 صورة لأشهر أبناء نجوم الخليج وبينهم ابنة عبدالله الرويشد التي غزت السوشيال ميديا - مجلة هي. وأثار سقوط الرويشد على المسرح خلال إحيائه حفلًا في مركز جابر الأحمد، بعدما تعثَّرت قدمه؛ قلقًا واسعًا في الأوساط الفنية العربية. وبعد نقله إلى المستشفى، توالت مواقف الدعم له من جانب كبار المسؤولين والفنانين العرب الذين أكدوا مكانة الرويشد في تاريخ الغناء العربي عامةً والخليجي على وجه الخصوص. وفي وقت سابق، طمأن حساب مركز جابر الأحمد عبر «تويتر» جمهور الرويشد على صحته، وقال: «نأسف لتعثر الفنان الكبير عبدالله الرويشد قبل قليل على المسرح الوطني، ونطمئن الجمهور أنه بصحة وعافية.. سلامات يا بوخالد».
تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، صورة لابنة الفنان الكويتي عبدالله الرويشد، الشابة واسمها أسيل. وتغزل الجمهور بجمال أسيل الرويشد، ورأوا أنها تُمثل الجمال الخليجي الأصيل بعيداً عن عمليات التجميل. جمال إبنة عبد الله الرويشد يثير إهتمام المتابعين.. بالصورة. وتعمل أسيل في مجال تصميم الأزياء خاصة الدراعات والقفاطين، وسبق وأن شاركت في عدد من عروض الأزياء في هذا المجال، إلا أنها لا تخرج للإعلام بشكل كبير، كما أنها حققت شهرة واسعة في مجال التصميم. فيديو أرشيفي:
12 / 1 الفنانة هيفاء حسين من النجمات الخليجيات التي لا تتردد بمشاركة الجمهور بصور لها مع توأمها "سلطان وجواهر" الى جانب زوجها النجم حبيب غلوم. 12 / 2 النجمة الإماراتية أحلام تظهر من وقت لآخر بلقطات مع ابنها فاهد على الإعلام، لكنها تحرص على عدم إظهار صور ابنتيها. 12 / 3 الفنانة السعودية داليا مبارك ومنذ انجابها لطفلتها "لي لي" تشارك الجمهور بصور واضحة لملامح ابنتها. 12 / 4 الفنان عبدالله بوشهري لا يخشى من نشر صور ابنته "داليا" التي تملك حسابا خاصة لها على انستغرام يرصد جانبا من تفاصيل يومياتها. 12 / 5 النجمة الكويتية نوال تحصر نشر صور ابنتها الوحيدة بمناسبات قليلة. 12 / 6 صورة متداولة للشابة اسيل ابنة الفنان عبدالله الرويشد حيث غزت السوشيال ميديا في الساعات الماضية، واعتبر البعض بإن الإبنة تشبه كثيرا والدها. 12 / 7 الفنانة هبة الدري شاركت مؤخرا متابعيها على السوشيال ميديا بصورة عائلية لها مع زوجها وطفليها. 12 / 8 الفنانة السعودية وعد نادرا مع تنشر صورا لإبنتها الشابة حسناء والتي ما تزال تخضع للعناية الطبية بعد اصابتها بفيروس كورونا. 12 / 9 صورة نادرة للفنان محمد عبده مع عدد من ابنائه حيث يفضل عدم نشر صور عائلية له.
طمأنت أسيل ابنة الفنان الكويتي عبدالله الرويشد جمهور والدها على صحته، حيث كتبت على صفحتها على "تويتر": "شكرا لكم من القلب لكل من سأل عن والدي الغالي، فهو بصحة وعافية لا أراكم الله مكروه بعزيز". وكان الرويشد قد تعرض للسقوط على خشبة المسرح، مساء أمس، خلال احياء حفل بمركز جابر الأحمد الثقافي، نتيجة لتعثره حيث أصيب إصابة خفيفة في الكتف، وتم نقله إلى المستشفى. وعقب الحادث نشر حساب المركز تغريدة أعرب فيها القائمون على المركز عن أسفهم، وطمأنوا الجمهور بأن الفنان بصحة وعافية متمنين له السلامة. وعلى الفور، شهد "تويتر" موجة من التعليقات لمحبي الفنان عبد الله الرويشد، من الفنانين الخليجيين والعرب الذين سارعوا للتعبير عن حبهم له وتمنياتهم له بالشفاء والسلامة، ومنهم أحلام ونبيل شعيل وعبادي الجوهر وحسين الجسمي وبلقيس وأصالة، كما كتب المستشار تركي الشيخ تغريدة تمنى لأبو خالد السلامة وما يشوف شر. ودشن جمهور الرويشد وسم يحمل اسمه جمع تغريداتهم وتمنياتهم له بالشفاء والعافية، مستشهدين فيها بمجموعة من أغانيه التي أحبوها. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
خمسة 5 تمارين رياضية للنساء!! من أجل فقدان الوزن بسرعة - YouTube
الحد من خطر الإصابة بأمراض أخرى: إن زيادة الوزن خلال سن انقطاع الطمث من الممكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد صحة المرأة. فقد يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وداء السُّكَّري من النوع الثاني. ويمكن للتمرينات الرياضية المنتظمة أن تقي من حدوث هذه المخاطر. تحسين المزاج: تنخفض درجة الإصابة بالاكتئاب والانحدار الإدراكي لدى البالغين الذين يمارسون النشاط البدني. ما هي أفضل تمارين رياضية للنساء بعد انقطاع الطمث؟ توصي وزارة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة بممارسة تمارين هوائية معتدلة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع أو تمارين هوائية قوية لمدة 75 دقيقة على الأقل في الأسبوع. بالإضافة إلى ما ذُكر يُنصح بتمارين القوة مرتين في الأسبوع على الأقل. اسهل التمارين الرياضية للنساء مارسيها في المنزل - YouTube. ومن الأفضل قبل البدء استشارة طبيبك حول نوعية التمارين التي تناسب وضعك. ومن بين أفضل تمارين رياضية بعد انقطاع الطمث نذكر ما يأتي: تمارين الـ"أيروبيكس" أو التمارين الهوائية: وهي تمارين أساسية في أي برنامج للياقة البدنية. جربي أيضاً ممارسة المشي السريع، والجري وركوب الدراجة والسباحة. أو أي نشاط رياضي يُنشّط مجموعة كبيرة من عضلات الجسم، ويزيد من معدل نبضات القلب.
حافظي على هذا الوضع لمدة ثانيتين، ثم انزلي ببطء إلى وضع البداية. 7- سحب الدمبلز يستهدف هذا التمرين الدالية الأمامية والكفة المدورة والمسننة الأمامية وشبه المنحرفة. بعد الوقوف بشكل مستقيم ومباعدة القدمين بعرض الكتفين، احملي " دمبل " خفيفاً بكل يد، مع توجيه راحتي يديك للداخل باتجاه جانبيك. ارفعي الدمبلز بزاوية 30 درجة من الجسم حتى مستوى الكتف. يجب أن تشكل ذراعاك وضع "Y" مع جذعك. ارفعي كتفيك لأعلى وأنت تمسكين الدمبلز بيديك الممدودتين للأمام دون ثني مرفقيك. توقفي قليلاً، قبل العودة إلى وضع البداية. تمارين رياضية للنساء لتقوية عضلات الساقين وشدهما - مجلة هي. ملاحظة من"سيدتي. نت": إذا كنتِ تعانين مرضاً معيناً أو تتناولين أدوية محدّدة، يوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تابعي المزيد: تمارين شدّ البطن في أسبوع للنساء
يعلم الجميع أن السمنة مع تقدم العمر تعرض الشخص لمشاكل صحية خطيرة. لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي صحي مع الاستمرار في ممارسة الرياضة في المنزل.
اثني الركبتين، ثم ارفعي منطقة الحوض والأرداف إلى أعلى. حافظي على هذه الوضعية لمدة 20-30 ثانية التمرين الثاني استلقي على الأرض بحيث يواجه البطن الأرض. افردي الساقين واثني الذراعين أسفل الكتفين، وضعي الكتف في مواجهة الأرض. استندي على الذراعين وارفعي الجسم للأعلى من الأمام. حافظي على هذه الوضعية فترة تتراوح ما بين 5 - 30 ثانية مع زيادة الفترة تدريجيًا حتى تصل إلى حد 35 ثانية التمرين الثالث ارفعي الذراعين إلى الأعلى واقفزي 8 مرات على الساق اليسرى فقط. 5 تمارين مفيدة للنساء بعد انقطاع الطمث - مجلة هي. كرري الأمر باستخدام الساق اليمنى التمرين الرابع قفي بشكل مستقيم مع رفع اليدين لأعلى، أنزليهما ببطء حتى يلامسا أصابع القدم دون ثني الركبتين. أبقي على هذه الحالة لمدة 30 ثانية. كرري ذلك عشر مرات في اليوم التمرين الخامس قفي أولاً بشكل مستقيم مع رفع اليدين، ارفعي جسمك وأمسكي بالبار أو الماسورة المثبتة على ارتفاع مناسب من الأرض واجذبي الجسم نحوه باليدين. أبقي على هذه الحال لمدة 20 ثانية، كرري التمرين من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم التمرين السادس ابدئي بالجلوس بشكل مستقيم مع بسط قدميك، والمباعدة بينهما بمقدار عرض الكتفين. اثني عمودك الفقري للأمام واشبكي اليدين ومديهما جنباً إلى جنب مع العمود الفقري.