"ما تستحي على وجهك".. شاهد: ردة فعل المارة تجاه رجل تحرش بفتاة صغيرة في شارع عام بالسعودية.. (فيديو). لماذا يُمنع استخدام الهواتف المحمولة في محطات الوقود؟
آخر تحديث: أبريل 20, 2021 أهمية الحفاظ على الماء من التلوث أهمية الحفاظ على الماء من التلوث، تكمن أهمية المحافظة على المياه من التلوث في استمرار الحياة على كوكب الأرض بدون اصابة الكائنات الحية بالأمراض الناتجة عن ذلك. وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن أهمية المياه وطرق المحافظة عليها من التلوث. قبل أن نذكر أهمية الحفاظ على المياه من الملوثات سوف نتحدث تلوث الماء، وسوف نذكر أنواع، وطرق المحافظة على المياه من التلوث. تعريف تلوث الماء من الممكن تعريف تلوث الماء على أنه الملوثات التي تُصيب أي مسطح مائي موجود على كوكب الأرض مثل البحر والنهر والبحيرة والمحيط والمياه الجوفية أو السطحية. طرق ترشيد استهلاك الماء والحفاظ على المياه. ويحدث تلوث المياه عند تلوث هذه المسطحات بتصريف الملوثات فيها بشكل مباشر أو بشكل غير مباشر. شاهد أيضًا: ما هي مصادر تلوث المياه؟ أنواع تلوث المياه تتعدد أنواع تلوث المياه، وهي ما يلي: الملوثات العابرة للحدود وهي الملوثات التي تتعدى مساحتها مئات وآلاف الكيلو مترات فعل الاشعاعات التي يتم استخدامها في أي عملية نووية. الملوثات عديمة المصدر في هذا النوع توجد العديد من المصادر الخاصة بتلوث الماء، وهي غير مرتبطة بإحدى المصادر المحددة، مثل التسريبات النفطية من سفينة نقل النفط.
ما سبب أهمية الخيارات الصحية ؟ تبلغ قدرة الجسم على معالجة الكربوهيدرات و الدهون ذروتها في أوقات محددة من اليوم، و الطعام الذي يتم تناوله خارج هذه الأوقات لا يتم إستهلاكه بطريقة فعالة مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. و من هنا، إن كان عليك الأكل خارج الأوقات المعتادة، فمن المهم أن تنتهج الحكمة في الإختيار. تحقيق التوازن بين الأكل و الراحة و النشاط البدني: يساعدك التخطيط لنشاطاتك و وجباتك بعد الإفطار على تزويدك بالطاقة و إعدادك للصوم في اليوم التالي. الراحة أمر مهم، و لكن إحرص على البقاء مستيقظاً لفترة كافية للحصول على السوائل و المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك. تناول وجبات متوازنة تتضمن الخبر و حبوب الإفطار و الحبوب الأخرى، الفواكه و الخضار، اللحوم، السمك، الدجاج، الحليب، اللبن و الجبنة، و الدهون الصحية. ركّز على الأطعمة التي يتم هضمها ببطء و تنتج الطاقة على فترة من الزمن، مثل الأطعمة الغنية بالألياف (الحبوب الكاملة و الخضار و الفواكه) و الأطعمة التي تحتوى على الكربونات المعقدة (القمح، البقول، العدس و الرز.. إلخ). من المهم الحفاظ على النشاط أيضاً، لذا من المهم إيجاد الوقت للمشي أو أداء تمارين التمدد الخفيفة.
إعادة تدوير المياه وبناء محطات لتحليتها. تحقيق الاستفادة من المياه الجوفية والعمل على تنميتها. العمل على حفظ سلامة المياه من أي سبب من أسباب التلوث سواء من قِبل المنشئات أو المصانع أو الأفراد للحفاظ على المياه وثرواتها الطبيعية نقية ونظيفة. حفظ مياه الأمطار وتخزينها، حتى يتثنى توسيع سعة الحزن الاستراتيجي للمياه. إصدار تشريعات رادعة لكل من يتسبب في تلويث المياه، كالمصانع او منتجي المواد الكيماوية التي تضر بسلامة المياه، بالإضافة إلى منع شركات الصرف الصحي أو المصانع من تسريب مخلفاتها الضارة في المياه. بواسطة: Israa Mohamed مقالات ذات صلة