يعتبر اللبن غذاءً غنياً بالفيتامينات بما فيها فيتامين B12 ، وفيتامين B2، وفيتامين B6. رجيم التمر واللبن وطرقه - موضوع. يحتوي اللبن على نسبة عالية من البروتين، الأمر الذي يساعد على تنظيم الشهية، من خلال زيادة الهرمونات التي تزيد الشعور بالشبع، مما يساعد على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة، وبالتالي التحكم بالوزن. يمثل اللبن غذاءً مناسباً لمن يعانون من حساسية اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance)، إذ تساعد البادئات البكتيرية التي تضاف عند صنع اللبن على تحليل سكر اللاكتوز. تحتوي بعض أنواع اللبن على البكتيريا النّافعة أو ما تسمى بالبروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics)، والتي تساعد على الهضم، وتساهم في التخفيف من أعراض تهيج القولون ، ومن شأنها أن تقوي الجهاز المناعي أيضاً.
:( إداري)::. رجيم التمر واللبن حلو وينزل باليوم كيلو لكنه متعب جداً أنا أسويه إذا كان وزني ثابت ماينزل أتوقع هذا الرجيم تقدري تاكلي معاه سلطه وقت الجوع بالتوفيق 23-07-11, 08:22 PM # 14 special... (عضو شرف)... احسه رجيم كأنه عقاب للجسم,, واضح انه متعب بالمررررة,, موفقة بالبرنامج الجديد.. 23-07-11, 11:31 PM # 15 Cute Girl مشرفة التصوير رد: رجيم التمر واللبن.. أبي تشجيع.... °. ¤. °.. :: خييووووه مافيه احسسن من الفواكهه والخضار واهم ششي الرياضة لانو بدونها ماراح تنقصي ششي ولاتاكلي ششي بين الوجبات الرئيسية وسمعت انو الاننانس يساعد على فقدان الوزن وبالتوفيق ان شاء الله:.. °. __________________ س أبنّي أمالاً جديده ، ليست مبنيه على وجود احد معي ابدًا ، س أسعى لتحقيق أحلامي و سعادتي لا اكثر
يعد التّمر من الأطعمة المضادة للالتهاب؛ لاحتوائه على معدن المغنيسيوم، المعروف بتأثيره المقاوم للالتهاب. يساهم التمر في التحكم بارتفاع ضغط الدم ، لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم. يعتبر التمر مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidants) بما فيها الكاروتينات (بالإنجليزية: Carotenoids)، والفينولات (بالإنجليزية: Phenolics)، التي تساهم في الوقاية من سرطانات الرئة، والقولون، والثدي، والبروستات، والبنكرياس وغيرها، كما تقي البشرة من آثار الشّيخوخة. يعتبر التمر مصدراً غنياً بالألياف، وعليه فهو مليّنٌ طبيعيّ لمعالجة حالات الإمساك. يعد التّمر من الأطعمة التّي تساهم في علاج فقر الدم ، لاحتوائه على الحديد. فوائد اللبن من أهم فوائد اللبن: [٤] [١] يشتهر اللبن بأنّه غنيٌ بالكالسيوم ، المهم لبناء وصحة العظام والأسنان، فكوبٌ واحدٌ من اللبن يزود الشخص بـ 49% من احتياجه اليومي من الكالسيوم. يساهم في التحكم بارتفاع ضغط الدم؛ لاحتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم، إذ يزود كوبٌ واحدٌ من اللبن الشخص بـ 12% و18% من احتياجاته اليومية من المغنيسيوم، والبوتاسيوم على الترتيب، بالإضافة إلى 38% من احتياجات الفسفور المهم لصحة الأسنان والعظام اليومية.
تحتوي الرطب على كمية من حمض الفينوليك، وهذا يساعد الجسم على مقاومة أنواع كثيرة من الالتهابات، ويساهم في حماية القلب. تحتوي على مادة التانين (Tannin)، التي تزيد من انقباضات الولادة، وتُقلل من وقتها، وتسهلها بنسبة كبيرة، إلى جانب احتواء الرطب على نسبة من الطاقة التي تحتاجها الحامل عند الولادة، وتساعد الرطب أيضًا على توسيع عنق الرحم عند الولادة، مما يسرّعها، ويُقلل ألمها وتعبها. فوائد اللبن: يوجد عدد منها، وهي تساهم بنسبة كبيرة في الحفاظ على الصحة، وتعزيز أداء وظائف الجسم الحيوية، ومنها: [٧] يحمي القلب ويحافظ على صحته وقوته، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. يُعزز مناعة الفرد بنسبة كبيرة، ويمنع إصابته بالكثير من الأمراض. يحسّن أداء عمل الجهاز الهضمي، ويُقلل من اضطرابات الأمعاء. يحمي الفرد من إصابته بهشاشة العظام الناتجة من نقص الكالسيوم؛ وذلك بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم والفسفور. يعطي الجسم كميةً من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، إلى جانب الأحماض الدهنية المفيدة. المراجع ↑ JESSICA BRUSO, "Are Dates Good for Weight Loss? " ،, Retrieved 2-4-2019. Edited. ↑ Diane Marks, "DATES & YOGURT DIET" ،, Retrieved 2-4-2019.
تاريخ النشر: 06 أغسطس 2020 14:00 GMT تاريخ التحديث: 06 أغسطس 2020 15:25 GMT عادت قضية شبهات الفساد الشهيرة والمعروفة إعلاميا في الكويت باسم " الصندوق السيادي الماليزي " إلى الواجهة مجددا بعد غياب قصير عن التداول الإعلامي استمر لعدة أسابيع، قبل أن تتكشف تفاصيل جديدة بشأن المتهمين، وتأخذ القضية بعدا جديدا بعد التدخل النيابي فيها. وكشفت صحيفة "القبس" الكويتية نقلا عن مصدر مطلع، معلومات جديدة بشأن المتهم الرئيس بالقضية الشيخ صباح جابر المبارك، نجل رئيس الوزراء الكويتي السابق الشيخ جابر المبارك، الذي تم ضبطه سابقا لأيام قبل أن يُخلى سبيله بكفالة مالية. لورين عيسى تتحدث لـ "سيدتي" عن الزاهرية | مجلة سيدتي. وقال المصدر "إن المتهم الشيخ صباح، سعى لشراء أرض في ماليزيا تعادل مساحتها مساحة مدينة الكويت بمبلغ 200 مليون دينار، (أكثر من 655 مليون دولار) بهدف استقطاب الطبقة الوسطى في ماليزيا". وأوضح "أنه تم تحويل هذا المبلغ إلى ماليزيا إلا أنه تم التحفظ عليه بعد فوز حزب مهاتير محمد بالانتخابات وتعيينه رئيسا للوزراء، وما أعقب ذلك من فتح ملفات الفساد، ومن بينها ملف الصندوق السيادي الماليزي وتوقيف رئيس الوزراء السابق نجيب عبد الرزاق". وأكد "أن البنك الأجنبي في الكويت الذي قام بتحويل هذا المبلغ إلى ماليزيا لم يبلِغ عنه حينها بحجة الثقة بعملائه".
عبر الإعلامي عادل النبهان عن أسفه خلال حضوره عزاء نجل الفنان الكويتي جاسم النبهان ، لغياب رفاق الدرب من الفنانين والإعلاميين عن حضور العزاء. وقال الإعلامي الكويتي إن العزاء خلا من فنانين وإعلاميين كان من المفترض حضورهم إليه. إعلامي كويتي يكشف عن مشهد مفاجىء خلال عزاء نجل الفنان جاسم النبهان. وكتب في تغريدة له عبر حسابه في موقع التواصل "تويتر": "بالأمس عزيت الأخ الفنان الإنسان جاسم النبهان بوفاة ولده محمد فلذة كبده والله يرحمه برحمته ويغفر له ، لكن شاهدت منظر آلمني صف المعزين بالمقبره خالي من رفقاء الدرب الفنانين وقيادين وزارة الإعلام ومحبين هذا الفنان الكويتي المعطاء وأتمنى أن يتم تعزيته في ابنه لتخفيف الألم عنه". وتوفي محمد نجل الفنان جاسم النبهان عن عمر 44 عامًا، أمس الثلاثاء، إثر وعكة صحية مفاجئة. وتعد هذه هي المرة الثانية التي يفجع بها الفنان الكويتي القدير بوفاة أحد أبنائه، حيث سبق واستشهد ابنه البكر طلال خلال الغزو العراقي، أثناء تصويره مظاهرة خرجت ضد الغزو آنذاك، وجسد مشهدًا تمثيليًا في أحد المسلسلات استشهاده. كما سبق وفجع الفنان جاسم برحيل والدة نجليه المتوفين، الفنانة طيبة الفرج، والتي أنجبت له 6 أبناء، هم طلال وفاطمة ومحمد وعنود وعبدالله وعزيزة.
فاجعة أخرى يتعرض لها الفنان الكويتي جاسم النبهان في وفاة ثاني اولادة, وأتى وفاة محمد جاسم النبهان بعد وفاة ابنه طلال في غزو العراق, وخلال جنازة وعزاء جاسم النبهان في وفاة إبنة محمد يخلوا من المقربين من الفنانين والإعلاميين. الحزن يخيم على الفنان الكويتي النبهان وذلك عقب وفاة ابنه محمد يوم الإثنين كما اشارت بذلك الأخبار المحلية والعربية, ونعى العديد من النشطاء والفنانين في وفاة نجل جاسم النبهان إلا ان الجنازة خلت من وجودهم. وقال الإعلامي الكويتي إن العزاء خلا من فنانين وإعلاميين كان من المفترض حضورهم إليه.
عبَّرت المخرجة لورين عيسى عن سعادتها بالأصداء التي سمعتها وتلقتها بعد عرض أولى حلقات مسلسل " الزاهرية "، وقالت لـ "سيدتي": "الحمدالله سعدت جداً بما وصلني من أصداء جيدة عن مسلسل الزاهرية الذي عملت مع فريقه الرائع من خلال مساعد مخرج أول ". وتابعت: "يُعرض حالياً ضمن الأعمال الرمضانية مسلسل الزاهرية.. وهو من بطولة الفنانة سناء بكر يونس وعبدالإله السناني وخالد صقر وعلي إبراهيم وعهود السامر وأسامة القس وأضوى فهد وسامر الدوسري ومحمد القحطاني وميسون الرويلي وراوية أحمد وعبدالعزيز المبدل وفيصل الدوخي وعبدالمجيد الجارالله وغازي حمد ونورا ياسين والطفل خالد عبدالحكيم". وأضافت: "ويأتي المسلسل التلفزيوني في 19 حلقة، مدة كل حلقة أربعون دقيقة، تُعرض خلال أيام شهر رمضان المبارك، وتدور عن قصص في الثمانينيات، وتم بناء أجزاء من القرية وتصميم الديكور، والتصوير كامل مع التجهيز وتسليم العمل كاملاً خلال أقل من شهرين، ومدير الإنتاج هو عبدالله صالح، والعمل من إنتاج المركز العربي الإعلامي، ورئيسه التنفيذي طلال العواملة، وهو من تأليف أمل الفاران وإخراج سائد الهواري". واختتمت لورين: "أتمنى أن ينال العمل استحسان المتابعين.. وفيه الكثير من الأحداث التي لن أكشف عنها لأترك للمتابعين فرصة متابعتها".
بالأمس عزيت الأخ الفنان الأنسان جاسم @النبهان بوفاة ولده محمد فلذة كبده والله يرحمه برحمته ويغفر له ،@ لكن شاهدت منظر آلمني صف المعزين بالمقبره خالي من رفقاء الدرب الفنانين وقيادين وزارة الأعلام ومحبين هذا الفنان الكويتي المعطاء واتمنى أن بتم تعزيته في أبنه لتخفيف الألم عنه — Adel النبهان ALhreez (@alhreez) April 17, 2019
شارك جاسم النبهان في مسلسل بسمة منال الذي عرض في رمضان 2014