تجنب السمنة المفرطة قبل الحمل حيث تزيد من خطر التعرض الي الاجهاض. عدم تناول الاطعمة التي تضر بالجنين والابتعاد عن تناول الكافيين والدهون الدسمة. الحصول علي عدد ساعات كافية من النوم وتجنب التعرض لبذل مجهود لتجنب التعرض للاجهاض. الالتزام بنظام غذائي صحي متكامل يحتوي علي الخضروات والفواكه التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن الهامة للمرأة الحامل. تناول الاسماك التي تحتوي علي الاوميجا 3 مثل السلمون حيث تحتوي ايضاً علي كميات كبيرة من الزنك وتعزز من صحة الأم و الجنين. تناول حمض الفوليك اسيد حيث يساعد في تثبيت الحمل وايضاً تجنب اصابات الدماغ لدي الجنين ويقي الجنين من التشوهات الخلقية. الانتظام علي ممارسة الرياضة بشرط ألا تتعرض الحامل للسقوط أو الاصابات واتباع رياضات مثل المشي أو السباحة ، ويفضل ممارستها لمدة 30 دقيقة يوميًا. تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل الطبيعية مثل العصائر الفريش حيث تعمل علي منع التعرض للجفاف و بالتالي تجنب التعرض للاجهاض والحفاظ علي الحمل. ما هي اهم الاحتياطات والتحذيرات عند استخدام دوفاستون Duphaston ينصح بعدم استخدامه من قبل الفتيات أو السيدات الاقل من 18 عام. سعر ومواصفات دواء دوفاستون لتثبيت الحمل. الاستخدام بالتزامن مع مركب الاستروجين قد يزيد خطر الاصابة ببعض الامراض مثل: أمراض القلب أو السكتات الدماغية أو اضطراب بالاوعية الدموية.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
أحبك موت يامحمد - YouTube
1153 views 55 Likes, 15 Comments. TikTok video from 🖤نورة اغا🖤 (@n_o_u_r_a4): "#روسيا #سوريا #فلو #لايك 😍حياتي انا@yhiaaga 🥺بحبك انا من هلق لمووت🤍💝بابيتي". الصوت الأصلي. thereallylove ام عدي 554 views 83 Likes, 9 Comments. TikTok video from ام عدي (@thereallylove): "احلا رحلة ع سوتشي مع شريك حياتي وأهل يسلمو ياروح ع كلشي بتساويلي ياه بحبك". احبك- موت - يامحمد - YouTube. احلا رحلة ع سوتشي مع شريك حياتي وأهل يسلمو ياروح ع كلشي بتساويلي ياه بحبك
احبك- موت - يامحمد - YouTube
اهم شي العريس جاء مدرررعم نفنوف مريم يجنن فستان هياا ماااعجبني. 18 محمد مطر الدرويش 💘💕💔استغفر الله العظيم واتوب اليه😣😢😭 12 عمر السعدون قبل 8 أشهر حبيتي عمتي رجلها محمد يا بعد روحي 😘😘 مشتاقتلج بعد كلبي عماتي بعد روحي هنه اموت عليهن 6 Ahmed Ahmed لَيــِْ♡̷̴̬̩̃̊ـِْش مو احمد شبيه 💖😗 4 asjxbx _i قبل 4 أشهر هيا عبدالسلام لايك 👍❤️ آسيل عمران كومنت ❤️👉 3 عشق الحياه الله يسعدك يا محمد ونجلاء😘😘💑👏👌👍👍👍👍👍💋 tha ahmed ههه اسمهان توفيق 46 ta at قبل 7 أشهر شادات حيلهن ف رقص راح الحياء من بعض الخليجيات وراح احترام العادات والتقاليد ان لم تستحي فافعل م شئت نغم عبد الكريم قبل سنة واحدة