الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ zidane حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإن الوسواس القهري قد يأخذ أشكالاً مُتعددة، وقد يأتي في شكل مُعيَّن مُحدَّد، وقد يتغيَّر شكل الوسواس في الشخص نفسه من وقتٍ لآخر، وهذا ما حدث معك – أخي الكريم – في الأول – كما ذكرتَ – كان وسواس الخوف من الموت، ثم الخوف من مرض الإيدز، ثم الخوف من المرض النفسي، وهذا ما استمرَّ معك – أخي الكريم -. كلما شفيت من الوساوس عادت وبقوة فكيف أتخلص منها نهائيا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الشيء الآخر: دائمًا الوسواس القهري حتى بدون علاج قد تختفي الأعراض ويعيش الشخص حياة طبيعية، وأحيانًا قد ترجع الأعراض أو تزداد إذا حصل للشخص حادث ما في حياته، مثل وفاة عزيز عليه، أو الذهاب والانتقال إلى منطقة أخرى، وهكذا، وهذا ما حصل معك بالتحديد عند وفاة الوالدة في الأول، والآن عند حدوث مرض نفسي لصديقك – أخي الكريم – وطالما أنت الآن -الحمد لله- تجد دعمًا كاملاً من والدك وخطيبتك، ولكنك تحتاج إلى علاج – أخي الكريم – وعلاج الوسواس القهري هو إمَّا أن يكون علاجًا دوائيًا، أو علاجًا سلوكيًا معرفيًّا، والأفضل الجمع بين الاثنين أخي الكريم. فما عليك إلَّا أن تقابل طبيبًا نفسيًا لتبدأ معه العلاج الدوائي، حتى تتخلص من هذا الوسواس بصورة نهائية، وتعيش حياة طبيعية، والأفضل أن تجمع بين العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي، لأنك – يا أخي الكريم – بهذا لا تحتاج إلى أدوية كثيرة، وعندما تريد التوقف من الدواء لا ترجع لك الأعراض مرة أخرى.
الشعور الشائع بين الناس هو الهروب من المخاوف وعدم مواجهتها، ولكن هذا لن يجدي نفعا في علاج الوسواس القهري بل إنه قد يزيد الأفكار الوسواسية التي تتزاحم في رأسك. الوسواس القهري مرض مزمن: وكيفية التخلص من الوسواس القهري نهائيا قد لا تكون بهذه الصورة التي تتخيلها، ولكن يجب عليك أن تتعلم الوسائل العلاجية والطرق التي يمكنك بها مقاومته، وإذا لم تتعلمها جيدا فأنت بذلك معرض لخطر الانتكاس مرة أخرى. اطلب المساعدة من الطبيب النفسي المختص؛ لأن العلاج السلوكي الإدراكي مهم للغاية في التعامل الصحيح مع هذا المرض. الهدف من العلاج النفسي هو مساعدتك على مواجهة آلامك المتعلقة بهذا الداء وعدم الاستسلام له، فلا تعتقد أن نجاح الشفاء هي مسؤولية أحد غيرك. إلزام وتأهيل نفسك على تلقى العلاج: بالرغم من أن العلاج النفسي السلوكي والأدوية الطبية مساعدة بدرجة كبيرة على الشفاء، إلا أنها لا تعني بالضرورة نجاح الشفاء إذا لم تستطع أن تلزم نفسك على العلاج وتكون لديك الرغبة والإرادة الكافية. الحمدلله شفيت من الوسواس القهري. لا تعتمد على الآخرين في تحقيق الشفاء أكثر من اعتمادك على ذاتك. لا تتعجل العلاج والتخلص من الوسواس القهري: علاج الوسواس القهري قد يستغرق وقتا طويلا، لا تتوقع تخفيف أعراضك بين ليلة وضحاها.
بدأت الاضطرابات النفسية تتلاحق عليّ، فقد بت مشخصا بالاكتئاب بسبب الأعراض التي أعاني منها. دارت في ذهني العديد من الأفكار الانتحارية وصرت أشعر بأنني غير مستحق للحياة، وأنني جالب للعار لنفسي ولأسرتي. بدأت أفكر في تعاطي المخدرات وشرب الكحوليات للرغبة في تجاوز ما أشعر به. الحمدلله شفيت من الوسواس القهري نهاييا. تطورت في العديد من المشكلات المادية والقانونية التي أوشكت على سجني بسبب ديوني. -كانت تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي مؤرقة للغاية، كادت أن تودي بحياتي عدة مرات، فكنت أرى الحياة من خلال نظارة سوداء لا أقدر على خلعها من أمام عينيّ، حتى بدأت الأمور في الانفراج، ودعني أخبرك كيف تخلصت من هذا الداء. اليك ايضا: تفاصيل تهمك حول علاقة السيروتونين والوسواس القهري عليك معرفتها تجربتي مع الوسواس القهري وكيف اتخذت قرار العلاج فكرت بالفعل في التخلص من حياتي أو أن أخلص العالم من وجودي بمعنى آخر، حتى أوشكت أن أقتل نفسي بالفعل، ولكن أنقذني أحد أصدقائي، وأخبرني أنه سيساعدني على العلاج، لم أكن أصدق أن العلاج النفسي له القدرة على مساعدتي في التخلص من كل هذا الذي أمر به، ولكن بات الأمر حتميا خاصة بعد محاولاتي العديدة للانتحار، ومن ثم بدأت تجربتي مع الوسواس القهري في أخذ منحنى آخر.
-وقد يهدف العلاج النفسي أيضا إلى تدريب المريض على طرق الاسترخاء التي تمكنه من التعامل الصحيح مع الحالة التي يبدأ فيها بالانزعاج العصبي والقلق عندما يحاول عدم الاستجابة للأفكار الوسواسية التي تراوده.
من القائمة المنسدلة اضغط على خيار " Uninstall device ". اضغط على زر " Uninstall " لتأكيد الأمر. الآن ينبغي أن تصبح لوحة المفاتيح متوقفة عن العمل. وفى حالة رغبتك في إعادة تشغيلها مرة اخري، عليك بإعادة تشغيل الكمبيوتر. معلومة: هذه الطريقة لا تعمل إلا مع لوحات المفاتيح الخارجية؛ أي لا تنطبق هذه الطريقة على لوحات المفاتيح المدمجة. الطريقة الثانية: استخدام برنامج BlueLife KeyFreeze برنامج BlueLife KeyFreeze | هو برنامج محمول (لا يحتاج إلى تثبيت)، ومجاني وبسيط لأجهزة ويندوز. يساعدك هذا البرنامج على تعطيل كيبورد اللاب توب مؤقتا ،وعلى عكس كثير من الأدوات، يقوم هذا البرنامج بتعطيل جميع أزرار الكيبورد بما في ذلك أزرار الـ Functions وزر الطاقة. مفاتيح وظيفة لوحة مفاتيح ThinkPad (Fn) لأنظمة ThinkPad Windows 10 - Lenovo Support LU. كذلك يقوم بتعطيل الماوس كليًا وإخفاء المؤشر كما لو لا توجد اجهزة طرفية متصلة باللاب توب. بمجرد تشغيل البرنامج، ستظهر ايقونته فى منطقة الإشعارات (Notification Area) على شريط المهام وسوف يبدأ عد تنازلي لمدة 5 ثواني قبل القفل. بعد ذلك، إذا أردت إعادة تشغيل الكيبورد والماوس مرة اخري اضغط على الأزرار Ctrl + Alt + F معًا. هناك كثير من الإعدادات المتاحة للتحكم فى البرنامج كما يجب أن يكون، ويمكنك الوصول إليها عبر النقر كليك يمين على الايقونة الخاصة به واختيار "Options" من القائمة المنسدلة.
إذا كان الهاتف مزودًا بلوحة مفاتيح ، فيعني ذلك أحيانًا لوحة مفاتيح مخفية قابلة للازالة تقع خلف الشاشة. يعمل كل من هذا على زيادة مساحة الشاشة المتاحة بالإضافة إلى إمكانية الحصول على لوحة مفاتيح مألوفة. تحتوي أجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة على لوحات مفاتيح مدمجة ، ولكن ، مثل الأجهزة اللوحية ، يمكن أن تحتوي على لوحات مفاتيح خارجية متصلة عبر USB. اختصارات لوحة المفاتيح على الرغم من أن معظمنا يستخدم لوحة مفاتيح كل يوم تقريبًا ، إلا أن هناك العديد من المفاتيح التي ربما لا تستخدمها ، أو على الأقل غير متأكد من سبب استخدامها. في ما يلي بعض الأمثلة لأزرار لوحة المفاتيح التي يمكن استخدامها معًا لتشكيل وظيفة جديدة. مفاتيح التعديل تسمى بعض المفاتيح التي يجب أن تتعرف عليها مفاتيح التعديل. ربما سترى بعضًا من هذه الأدلة في استكشاف الأخطاء وإصلاحها هنا على موقعي ؛ مفاتيح Control و Shift و Alt هي مفاتيح التعديل. تستخدم لوحات مفاتيح Mac مفتاحي الخيار و Command كمفاتيح معدلة. على عكس المفتاح العادي مثل الحرف أو الرقم ، تقوم مفاتيح التعديل بتعديل وظيفة مفتاح آخر. إن الوظيفة العادية للمفتاح 7 ، على سبيل المثال ، هي إدخال الرقم 7 ، ولكن إذا قمت بالضغط على مفتاحي Shift و 7 في نفس الوقت ، يتم إنتاج علامة علامة الضم (&).
أن تكون قابلة للطي: حيث إنه يوجد الكثير من أنواع لوحة المفاتيح التي تكون ضد السوائل حتى لا تتلف إذا تم وقوع أي من السوائل عليها ويوجد منها أنواع من البلاستيك التي تكون قابلة للطي وتكون في غاية المرونة بحيث يمكن الاستعانة بها في الشنطة عند الخروج وهذا النوع عملي بشكل كبير حيث يمكن اصطحابه بسهولة. شاهد أيضًا: معلومات عن الكمبيوتر و أهم مكوناته وكيفية التعامل معه التشكيلات البديلة للوحة المفاتيح في اللغات الأخرى يمكننا القول من خلال التشكيلات البديلة للوحة المفاتيح في اللغات الأخرى إنه يوجد الكثير منها لكي يتم استخدام الكثير من اللغات وإتاحتها لمن يستخدم اللوحة، حيث يمكنك من خلال الضغط على عدد 2 زر أن تقوم بتحويل اللغة من العربية مثلًا إلى اللغة الإنجليزية مع العلم أن الحروف في اللغة العربية ليست كما هي في اللغة الإنجليزية فمثلًا تجد الحرف A مكانه في اللغة العربية الحرف ش وهكذا وجميع الأحرف بتلك الحالة. تنظيف لوحة المفاتيح من السوائل يمكننا القول من خلال تنظيف لوحة المفاتيح من السوائل أنه يجب أولًا أن يتم غلق الجهاز على الفور ثم يتم قلبها على الرأس حتى لا يدخل السائل بفتحات الكيبورد ثم تمسح بواسطة قماشه وحتى يتم جفافها تظل لليلة كاملة مقلوبة كما هي وأخيرًا تقلب ويتم مسحها مرة أخرى للتأكيد بقماشه فقط.