وفى احدث الموضوع قمنا بإرفاق رابط يحتوى على نظام الكيتو جدول على هيئه صور، وايضا فصورة ملف pdf حتي يسهل تحميلة على الجوال الخاص بك.
كيكة شوكولاتة بدقيق جوز الهند. الإثنين فريتاتا السبانخ والجبن. كوسة مطبوخة باللحم والفلفل الأخضر. كاربونارا بالكوسة. الثلاثاء قطعة من الشوكولاتة الداكنة مع كوب من القهوة بالكريمة. شرائح لحم مع شرائح الأفوكادو والجبن. بيتزا بالدجاج. الأربعاء بيض أومليت مع شرائح رومي مدخن مع خس. كاساديا كيتو. سلطة كرنب آسيوية. الخميس بيض أومليت بالزبدة مع المشروم طبق سبانخ مع طبق سلمون مدخن سلطة باذنجان مشوي مع ملعقة طحينة. الجمعة بان كيك بدقيق اللوز مع القشطة. ملفوف باللحم المفروم. شرائح دجاج مشوي بالزبدة والثوم مع فاصوليا. اقرأ أيضًا: أسباب عدم نزول الوزن في الكيتو 2 – جدول الأسبوع الثاني في الأسبوع الثاني من النظام يجب على الشخص المُتبع له الصمود من أجل أن يؤتي بثمارُه والوصول إلى الوزن المرغوب به والمثالي له، وفي هذا الأسبوع يتم اِتباع الآتي: توست بالجبن مع خضروات. تونة وسلطة خضراء. جدول كيتو دايت لمدة شهرستان. سلطة سيزر. بيض مسلوق مع ملعقتين زبدة مع خبز دايت وخس وطماطم. كفتة مشوية وسلطة كول سلو. عجة بروكلي مع شرائح جبن. كيكة الحليب بدقيق اللوز. شرائح بفتيك مع جبن موتزاريلا وسلطة خضراء. مناقيش بدقيق اللوز كيتو. أومليت بالمشروم وخضروات وطماطم.
بيتزا كيتو. عجة قرنبيط. جبن وقرنبيط مقلي. دبابيس فراخ بالجبن مع سلطة خضراء. سلطة تونة. كوب زبادي كامل الدسم وثمرة أفوكادو. كبد وقوانص فراخ مع سلطة خضروات. سلطة اللحم المشوي مع البيض. أومليت بالزبد مع ثمرة أفوكادو. طبق سردين مع سلطة. فول سوداني مع لبن رائب كامل الدسم. 3 – جدول الأسبوع الثالث سوف يشعر الشخص في هذا الأسبوع بالنتيجة الملحوظة في فقد الوزن، لكن هذا ليس كافي، بل يجب استكمال النظام شهر على الأقل من أجل الوصول إلى الوزن المستهدف من ثم البدء في تثبيت هذا الوزن، وفي هذا الأسبوع يتم اِتباع التالي: أومليت بالزبدة. سمك ماكريل بالخلطة وسلطة خضراء. سلطة باذنجان متبل بالطحينة. أومليت بالمشروم والفلفل الحلو. شوربة الجمبري بالكريمة. لفائف دقيق اللوز مع الجبن. بيضة مسلوقة مع شرائح شيدر وروزبيف. شرائح دجاج سوتيه مع السبانخ. سلطة سيزر مع شرائح دجاج مشوي. كوب قهوة بالكريمة مع قطعة شوكولاتة داكنة. جدول كيتو دايت لمدة شهر , تخلص من الوزن و الدهون المتراكمه - كاجوال. شرائح اللحم بالجبن مع الأفوكادو. بيتزا كيتو بالدجاج. قهوة سادة مع قطعة كيكة بالشكولاتة. شرائح دجاج مع الأفوكادو والخس. سلطة باذنجان مشوي بالطحينة. أومليت مع خس وشرائح رومي مدخن. طبق مسقعة كيتو. سلطة سيزر بالجمبري المشوي.
تحميل سكنات ماين كرافت - YouTube
نمط بناء من القرون الوسطى في هذا الدليل ، ونحن تغطية نمط القرون الوسطى حيث كان ( على نطاق واسع) المستخدمة في الحياة الحقيقية. نحن بالطبع ندرك وقد تم تكييف نمط القرون الوسطى ، تغيرت و مختلطة مع غيرها من الأساليب المختلفة في جميع أنحاء العديد من عوالم الخيال ، سواء كان ذلك في الكتب والأفلام أو غيرها من الأشكال الفنية. نحن لا ندعي أن يكون أفضل يبني أبحث ( على العكس من ذلك)، ولكن نأمل أن هذه النصائح تساعدك في تصميم المدينة في العصور الوسطى عظيم. تحميل سكنات يوتيوبرز ماين كرافت للجوال برابط مباشر. القلاع كثيرا ما كان قلاع القرون الوسطى ميزات محددة من القواسم المشتركة. و معظمنا ليس لديهم مشكلة تخيل قلعة من القرون الوسطى وجميع من معالمه ، على الرغم من ترجمة ذلك إلى ماين كرافت يمكن أن تكون صعبة قليلا. القلاع في كثير من الأحيان يكون عدد قليل من أجزاء معينة التي هي جزء من معظم القلاع ، مثل برج على سبيل المثال. التنسيب الجغرافية القلاع و بناء دائما على مواقع استراتيجية ، مثل على قمة جبل أو جرف ، أو في وسط بحيرة كبيرة. من خلال بناء القلعة الخاصة بك في ماين كرافت على مثل هذا الموقف الاستراتيجي ، سوف القلعة الخاصة بك تبدو أكثر واقعية إيميدياتيلي و غالبا ما تكون أكثر ملحمية.