وقد تتطور الحالة المرضية لدى بعض الأشخاص فيضعون طقوسًا لنزع الشعر، مثل إيجاد الشعر المناسب أو قضم الشعر المنزوع. النزع التلقائي، حيث يقوم بعض الأشخاص بنزع شعرهم دون حتى أن يدركوا أنهم يفعلون ذلك، عند الشعور بالملل مثلاً أو القراءة أو مشاهدة التلفزيون. وقد تتسبب بعض المواقف أو الطقوس في القيام بنزع الشعر، مثل سند الرأس على اليدين أو تمشيط الشعر. يُعد هوس نتف الشعر اضطرابًا طويل الأجل (مزمنا)، وقد تتفاوت شدة الأعراض بمرور الوقت، إذا تُرك دون علاج. فمثلاً، قد تؤدي التغيرات الهرمونية خلال فترة الحيض إلى تفاقم الأعراض عند النساء. وبالنسبة لبعض الأشخاص، إذا لم يتم علاج الاضطراب، فقد تظهر الأعراض وتختفي لعدة أسابيع أو أشهر أو سنوات في كل مرة. ونادرًا ما ينتهي نزع الشعر خلال سنوات قليلة من بدء الإصابة بالاضطراب. * أسباب هوس نتف الشعر السبب غير واضح، ولكن مثل العديد من الاضطرابات المعقدة، قد تحدث الإصابة بهذا الاضطراب نتيجة مزيج من العوامل الوراثية والبيئية. وأيضًا، قد تلعب تشوهات المواد الكيميائية الموجودة طبيعيًا في الدماغ، مثل السيروتونين والدوبامين، دورًا في الإصابة بهوس نتف الشعر. * عوامل الخطورة لهوس نتف الشعر التاريخ المرضي للعائلة.
التقنيات الخاصة بالعلاج السلوكي:- اولا / التدريب على المهارات ومنع الانتكاس:يتضمن هذا تطوير أساليب لحل المشكلة ومهارات التكيف وتأكيد الذات لدى الشخص المستعد للتوقف عن نتف الشعر. فمن المحتمل أن تكون مواقف الانتكاس المكتشفة والوسائل التي نستطيع أن نتغلب بها على ما تم اكتشافه، ربما تكون مفيدة على سبيل المثال:إعادة صياغة السلوك أثناء المواقف المهيجة أو المستفزة لنزع الشعر أثناءها، كذلك الدراية بإعادة صياغة (أفكار التكيف السيئة التي تمثل تحدياً)فهي أيضاً تقنية أخرى مفيدة في منع الانتكاس (والمزيد عن ذلك تجده عندما نصل إلى الأنشطة). الاعتقاد الخاطئ الأكثر شيوعاً لدى المرضى باضطراب نتف الشعر أنهم عندما يجدون أنفسهم قد انزلقوا في فاجعة أو نكبة وسمحوا لها أن تتطور إلى أن ينغمسوا في تدمير كامل، فإعادة الصياغة تعتبر أيضاً تقنية مفيدة لكي تستخدم عندما يكون الهدف مدعماً بثقة المرضى بقدرتهم على التوقف عن شد ا. لشعر ثانيا / ضبطُ المثيرات (محفزات النتف) ويشمل هذا أن يكون لدى كل مريض رقيب منذر شخصي لكي يحدد المثيرات المهيجة والمسببات الشخصية الدافعة إلى نتف الشعر. ويتضمن أيضاً إزالة المسبب المثير المصاحب للنتف عندها يتوقف المرضى من أجل أن يقللوا من دافع النتف، فالسيطرة المحفزة واحدة من المكونات المفيدة والمتعددة لبرامج العلاج السلوكي.
تقريبا جميع أعضاء الجنين تعمل على أكمل وجه. على سبيل المثال: الرئتين: وهي متطورة بشكل كامل ومناسبة للجنين للتنفس خارج جسد الأم بفضل الكورتيكوئدات التي تفرزها الغدد الكظرية. الجهاز الهضمي: هو قادر على هضم السائل الأمنيوسي وتملأ أمعائه بالعقي. العقي هو مادة خضراء لزجة تتراكم في القولون أثناء الحمل. يبدأ جهاز مناعة الأم في نقل المناعة المؤقتة إلى الجنين من خلال الحبل السري. هذا سيوفر الحماية ضد العديد من أمراض الطفولة اعراض الحمل في الشهر التاسع اعراض الشهر التاسع من الحمل مشابهة جدا لتلك التي كانت في الأسابيع السابقة. إذا كان الجنين قد اعتمد بالفعل وضع رأسي في الرحم ، قد تلاحظ الأم بعض الراحة ، لأن الضغط على المعدة يكون أقل. ومع ذلك ، يتم وضع القدمين تحت القص ، مما يجعل من الركل مزعج للغاية والتنفس يصبح صعبا. بدوره ، الرأس يضغط بشدة على المثانة ويزيد من تكرار التبول. من المحتمل جدا أن يتفاقم التورم واحتباس السوائل إ. من الطبيعي جداً أن تلاحظ تورم القدمين والكاحلين. متاعب الشهر التاسع من الحمل و الازعاج الشائع هو متلازمة النفق الرسغي. يحدث هذا الإزعاج بسبب تورم الأعصاب في الأطراف العليا وتراكم السوائل ، مما يسبب الألم وتنميل في المعصمين.
وقد تشعر المرأة خلال هذا الشهر بمجموعة من الأعراض التي تعتقد أنها أعراض الولادة مما يجعلها تذهب سريعا إلى الطبيب ولكن تكتشف انها ليست تقلصات ولادة بل إنها تقلصات كاذبة. والتقلصات الكاذبة لا تأتي باستمرار ولا تكون منتظمة وتختفي مع مرور الوقت. أما تقلصات الولادة الحقيقية تكون منتظمة ومتقاربة وتأتى باستمرار وتزداد شدتها حتى لا تستطيع المرأة تحملها وتصل إلي أن تشعر بها الحامل كل 5 دقائق، وفي هذه الحالة يتطلب الذهاب إلي المستشفي على الفور، تحسبا إلى أن تكون في حالة ولادة والتأخير لا يكون في صالح الأم أو الجنين. نصائح هامه لحوامل الشهر التاسع المشي أو ممارسة بعض التمارين الخفيفة تساعد على التقليل من متاعب الحمل. تجنب البقاء في عزلة والإهتمام بمشاركة الآخرين والخروج وتغيير الأجواء المحيطة. شغل أوقات الفراغ في الإستماع إلى الموسيقى الهادئة أو القيام بالتجهيز للولادة أو غيرها من الأعمال التي تساعد علي شغل الوقت ولا تعرضك للتعب. تجنب تناول الأطعمة التى تزيد من تعب الحامل في هذه الفترة والحرص على التغذية السليمة. تجنب تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب، والإهتمام بتناول المكملات الغذائية اللازمة خلال هذه الفترة من الحمل.
فضلاً عن القلق الذي يُصيب الحامل من وراء التفكير في الولادة وما يليها من مسؤوليات جديدة، خاصة مع تجربة الحمل الأولى. تطور الجنين في الشهر التاسع يُصبح الجنين في الشهر التاسع من الحمل مستعدًّا للولادة، فيزداد طوله ليصل إلى حوالي 32 سم، ويتراوح الوزن من 2. 5 إلى 3. 5 كيلو جرام. تقل كمية التجاعيد الموجودة على جلد الصغير، ويُبدو جسمه أكثر امتلاءً نتيجة تكون نسبة من الدهون تحت الجلد تُساعد على تدفئته بعد ولادته. يستدير وتنزل رأسه في منطقة الحوض في كثير من الحالات، إلا أن نزول الجنين في الحوض قد يتأخر حتى الساعات الأخيرة قبل الولادة، خاصةً إذا كانت الأم قد سبق لها الولادة الطبيعية من قبل. وفيما عدا ذلك؛ أي إن لم تنزل رأس الجنين في الحوض حتى انتهاء الشهر التاسع، غالبًا ما يتخذ الطبيب قرارًا بإجراء الولادة قيصريًّا. [قد يُهمكِ أيضًا: علامات نزول الجنين في الحوض وما يجب فعله] نصائح للحامل في الشهر التاسع في هذه المرحلة، أنتِ بحاجة إلى بعض الأمور التي تُعينك على إتمام حملك بشكل جيد وبأقل قدر من التوتر والألم، لذا نقدم إليكِ مجموعة من النصائح: دخولك في الشهر التاسع يعني أنكِ قد تجاوزتِ مرحلة الخطر، ويُتاح لكِ الآن التحرك بحرية وهنا يُنصَح دائمًا بممارسة المشي بشكل يومي، مما يُساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الحوض، كما يُزيد احتمالات حدوث ولادة طبيعية.
يصل الجنين إلى أقصى درجة من التطور. وهو بالفعل إنسان كامل ويكرس هذه المدة فقط لزيادة الوزن ، لأنه قادر على الحصول على ما بين 250 و 350 غرام في الأسبوع. سيؤدي ذلك إلى زيادة ألم الظهر مع مرور هذه الأسابيع. الاسبوع 36 من الحمل الولادة تقترب. في الواقع ، لن يكون غريباً أن تلد الأم خلال هذه الأيام. ولذلك ، فمن المنطقي أن يوصي الطبيب بمراقبة نبضات قلب الجنين وتقلصات الأم أسبوعيًا. خلال هذا الأسبوع ، من المستحسن توضيح أي نوع من الشك حول الولادة ، خاصة فيما يتعلق بكيفية التصرف ومن يقوم بالاتصال في حالة الولادة. الشهر التاسع من الحمل والجماع خلال هذه الأسابيع ، من الشائع حدوث انخفاض في الرغبة الجنسية بسبب التعب الشديد، وعدم الراحة و ثأتيرعلامات قرب الولادة ، والتي يمكن أن تسبب العصبية أو القلق أو المخاوف. ومع ذلك ، عندما يقترب موعد الولادة ، يكون الجماع مفيدًا للغاية ، حيث يمكن أن يساعد في تليين عنق الرحم ، مما يسهل المخاض ويخفف الألم. علامات قرب الولادة في الشهر التاسع طرد المكونات المخاطية: خلال اللحظات الأولى من الحمل ، يغلق عنق الرحم بشكل ، الغرض من هذه التغييرات هو الدفاع عن داخل الرحم من أي جرثومة.
الشعور بضيق في التنفس قد تعاني الأم من عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي و بالأرق وعدم القدرة على النوم، والشعور بآلام في الجسم، من المتاعب التي تواجهها المرأة في الشهر التاسع من الحمل زيادة الغثيان والتقيؤ مما يسبب الإرهاق والتعب الشديد. نمو الشعر تشعر الأم بزيادة نمو الشعر عن الطبيعي في أماكن مختلفة من الجسم كالوجه وأسفل الظهر وعند الثدي؛ ويرجع ذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، ويحدث زيادة تسرب الحليب اللبأ من الثديين. سوء الحالة المزاجية في هذه الفترة تعاني المرأة الحامل من سوء الحالة المزاجية حيث تشعر بالخوف والقلق والتوتر وقد تصاب بالاكتئاب، يرجع ذلك بسبب التغيرات في الهرمونات ويكون طبيعي لأنها مقبلة على الولادة، يصاحب ذلك آلام في الحوض وتقلصات نتيجة زيادة وزن الجنين الذي يضغط على الحوض. نصائح هامة للحامل في الشهر التاسع أخذ حمام دافئ يساعد على الإسترخاء و تشعر الأم بالراحة وتتخلص من التوتر والقلق، كما يساعد في التقليل من آلام الظهر والساقين. تجنب الوقوف والجلوس فجأة حتى لا ينخفض ضغط الدم، وتجنب الوقوف لفترات طويلة. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية والتدخين.
8-تسمم الحمل تسمم الحمل حالة خطيرة تحدث عادةً بداية الثلث الأخير من الحمل تسمم الحمل حالة خطيرة تحدث عادةً بداية الثلث الأخير من الحمل، ويمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة للأم والطفل. تشمل أعراض تسمم الحمل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن المفاجئة، وانتفاخ اليدين والقدمين. 9-تمزق الأغشية المبكر (PROM) في حين أنه من الطبيعي أن يتمزق كيس الحمل أثناء المخاض، إلا أنه إذا حدث مبكراً جداً، فقد يتسبب في مضاعفات خطيرة. وهذا ما يسمى بتمزق الأغشية المبكر، والذي يكون بسبب عدوى الأغشية التي تحيط بالجنين وعوامل أخرى، مثل الوراثة. 10-انفصال المشيمة انفصال المشيمة حالة نادرة تنفصل فيها المشيمة عن الرحم قبل المخاض لا يسبب انفصال المشيمة المبكر أعراضاً دائماً. لكن بعض النساء يعانين من نزيف حاد وآلام شديدة في المعدة وانقباضات قوية. ملاحظة من "سيدتي نت" قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
نظرًا لحدوث عدد من التغييرات في جسمك أثناء الحمل ، فمن الطبيعي جدًا تجربة إفرازات بيضاء خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. لكن يجب استشارة الطبيب إذا كان للإفراز لون أو ملمس أو رائحة كريهة غير معتادة. بالقرب من تاريخ الولادة ، قد تلاحظين أيضًا إفرازات بيضاء كثيفة ملطخة بالدماء في الثلث الثالث من الحمل. هذا مؤشر على احتمال دخولك في المخاض. إفرازات طبيعية خلال الربع الثالث من الحمل هناك عدد غير قليل من التغييرات التي ستحدث في جسمك لتجهيزك للمخاض والولادة. ترتبط هذه التغييرات بالتغيرات في إفرازاتك المهبلية. ستتغير مستويات هرمونك مع زيادة تدفق الدم إلى عنق الرحم ، مما يتسبب في زيادة كمية الإفرازات. قد تضطرين إلى ارتداء الفوط الصحية والفوط. فيما يلي علامات التفريغ الطبيعي: إنه أبيض ، صاف ، سائل ، أو حتى أصفر قليلاً إنه عديم الرائحة إفرازات وردية قليلاً مع اقتراب موعد الولادة ومع ذلك ، إذا كان لديك أدنى تلميح من عدم الارتياح أو الانزعاج بسبب الإفرازات ، فيجب عليك التواصل مع طبيبك. إفرازات غير طبيعية خلال الثلث الثالث من الحمل تكون الإفرازات غير الطبيعية صفراء أو خضراء اللون ، وقد تكون مصحوبة برائحة كريهة وقد لا تكون كذلك.