ترتيب الزمالك في دوري أبطال أفريقيا. الزمالك اليوم في حاجة ضرورية جدا الي الفوز علي فريق مولودية الجزائر في المباراة الليلة، بعد تعثرة في الأربعة مباريات له في دوري الأبطال، وخصوصاً بعد لقاء الإياب له أمام الترجي التونسي الأسبوع الماضي الذي كان مقام علي الأراضي المصرية يوم 16 مارس 2021، وفقد الزمالك في هذا إلقاء الثلاثة نقاط في إلقاء، ليصبح بعد إلقاء في المركز الثالث دون تغير في مركز وهو المركز الثاني، وانتهاء الماتش بهدف للترجي مقابل لاشيء. تشكيل الزمالك المتوقع اليوم في مواجهة مولودية الجزائر اليوم. من المتوقع أن يكون في حرسة المرمى الحارس جنش، وفي قلب الدفاع اللاعب محمد الغني وأحمد فتوح ومثلوتي واللاعب محمود حمدي، وفي خط الوسط طارق حامد واللاعب التونسي فرجاني ساسي، وفي خط الهجوم أوباما وبن شرقي وأحمد سيد زيزو. تنقل الزمالك ومولودية الجزائر في دوري ابطال افريقيا بث مباشر في التوقيت، الساعة 10:00 مساءاً بتوقيت السعودية. الساعة 9:00 مساءاً بتوقيت مصر. الساعة 9:00 مساءاً بتوقيت فلسطين. الساعة 9:00 مساءاً بتوقيت الأردن. الساعة 9:00 مساءاً بتوقيت سوريا. الساعة 9:00 مساءاً بتوقيت لبنان. الساعة 10:00 مساءاً بتوقيت العراق.
تنتظر جماهير ومحبى الساحرة المستديرة بث مباشر مباراة الزمالك ومولودية الجزائر ، المقرر أن تقام مساء اليوم السبت فى التاسعة ضمن مباريات الجولة الخامسة بدورى أبطال أفريقيا. بث مباشر مباراة الزمالك ومولودية الجزائر بدورى أبطال أفريقيا ويعلق الزمالك بقيادة الفرنسى باتريس كارتيرون، آمال كبيرة على مباراته اليوم أمام مولودية الجزائر، للحفاظ على حظوظه في التأهل للدور الـ 16 من البطولة، خاصة وهو مطالب أيضا بتحقيق الفوز على تونجيث السنغالي بالقاهرة فى مباراة الجولة السادسة أمام الترجي ليتأهل الأبيض للدور المقبل كثاني المجموعة برفقة الترجي الذى ضمن التأهل رسميا بالفوز على الأبيض في الجولتين الثالثة والرابعة من البطولة. تشكيل الزمالك المتوقع: حراسة المرمى: محمود عبد الرحيم جنش. خط الدفاع: عبد الله جمعة- محمود حمدي الونش- محمود علاء- أحمد أبو الفتوح. خط الوسط: فرجاني ساسي- إمام عاشور- طارق حامد- أشرف بن شرقي-أحمد سيد زيزو. خط الهجوم: أسامة فيصل
86″ شيكابااااااالا يَمررررر.. نجم الزمالك يراوغ مدافع مولودية الجزائر داخل المنطقة قبل أن يسقط ويبدأ في المطالبة باحتساب ركلة جزاء.. 88″ بوووووووووووووووم…فرجاني ساسي يطلق تصويبة قوية من على خط ال18 ترتطم في يد أحد مدافعي مولودية الجزائر وتخرج ركنية، والحكم يرفض احتسابها ركلة جزاء.. غير معقول!!
عصير البرتقال من أجمل أنواع العصائر الطبيعية للأطفال هو عصير البرتقال والذي يمد الطفل بمجموعة كبيرة من الفيتامينات الأساسية والتي تساعد على تكوين جهاز المناعة مثل فيتامين ج ومجموعة من الأملاح والمعادن، ويحتوي عصير البرتقال على الألياف الطبيعية التي تساعد على التخلص من الإمساك وتحريك الأمعاء، ويعمل عصير البرتقال على حفظ السوائل مما يبقي الجسم رطبا، وبه مضادات أكسدة تقوي جهاز المناعة، وفيتامين سي الذي يحارب الأمراض خاصة البرد. عصير ماء جوز الهند من ضمن العصائر المهمة للأطفال هو ماء جوز الهند والذي يتناوله الطفل بعد الشهر السادس، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والتي تساعد في حماية الأطفال من الجفاف كما تقوي من جهازه المناعة، وماء جوز الهند في العموم محارب قوي للإمساك. عصير الميلك شيك الميلك شيلك هو عبارة عن مزيج من الفواكة الطبيعية والحليب، مثل الحليب بالموز أو الحليب بالفراولة، وهي من العصائر المفيدة جدا للطفل الرضيع لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة سواء في الحليب أو الفاكهة، بدون استخدام السكر حيث يزيد من فوائده.
عندما يبدأ طفلك في النمو، تتغير متطلباته الغذائية، ويحتاج إلى مزيد من الأطعمة لتلبيتها، وعندما يحين الوقت لإعطائه أطعمة مختلفة ليتذوقها، تبدئين مرحلة جديدة مع صغيرك، والخضراوات والفواكه من الخيارات المثالية التي يمكنكِ البدء بها عند تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، لأنها طبيعية وصحية وسهلة الهضم، والبرتقال على وجه الخصوص من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة الطفل، وقد تفضلين البدء بعصير البرتقال لسهولة تناوله. إذا كنتِ تتساءلين متى يمكنكِ تقديم عصير البرتقال للرضع؟ وما فوائده؟ تعرفي إلى الإجابة في هذا المقال.
المكونات: 3 ثمرات جزر متوسطة مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة. ¼ كوب (62. 5 مللي) عصير برتقال طازج. كوب (250 مللي) ماء. طريقة التحضير: ضعي المكونات في محضر الطعام، واخفقيها جيدًا حتى تتجانس. صفي الخليط جيدًا للتأكد من عدم وجود أي ألياف، وقدميه للطفل. طريقة عمل سموثي البرتقال والأفوكادو سموثي مغذٍّ وغني بالأحماض الدهنية الضرورية لتطور مخ طفلكِ وتنمية مهاراته الذهنية. المكونات: ½ قلب ثمرة أفوكادو ناضجة. ½ كوب (125 مللي) عصير برتقال. ½ كوب (125 مللي) ماء. طريقة التحضير: اخفقي المكونات جيدًا في الخلاط، وقدميها لطفلكِ، ويمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من العسل إذا أتم الطفل عامه الأول. طريقة عمل سموثي الموز والبرتقال سموثي غني بالألياف التي تعزز الهضم، ويحتوي على البوتاسيوم المهم لصحة الكلى والعظام. المكونات: ثمرة موز ناضجة. ¼ كوب عصير تفاح. طريقة التحضير: اخلطي المكونات جيدًا في الخلاط، ويمكنكِ تحليتها بقليل من العسل. ختامًا عزيزتي، عصير البرتقال للرضع من الأطعمة المغذية والمفيدة، ولكن احرصي على عدم الإكثار من تقديمه، لأن حمض الستريك قد يسبب تآكل مينا الأسنان، خاصةً الأسنان اللبنية، إذ تكون أضعف من الأسنان الدائمة، والأفضل تقديم الثمار كاملة، لأن العصير يحتوي على أحماض مركزة مقارنةً بالثمار.