يمراليوم 59 عاما على وفاة الفنان الكبير رياض القصبجى الشهير بالشاويش عطية والذى رحل عن عالمنا فى مثل هذا اليوم الموافق 23 إبريل من عام 1963 بعد رحلة مع الفن والحياة كان فيها أحد نجوم الكوميديا البارزين الذين عاشوا ووصلوا بأعمالهم لأجيال لم تعاصرهم، وقدم عدداً كبيراً من روائع السينما والأعمال الكوميدية ولكنه عاش ظروفاً حزينة فى نهاية حياته عكس الابتسامة التى رسمها على وجوه الملايين. ولد رياض القصبجى فى 13 سبتمبر عام 1903 فى مدينة بسوهاج، وبدأ حياته "كمسرى" فى السكة الحديد، وكان يمارس رياضتى رفع الأثقال، والملاكمة، ولكن بدأ حبه للفن واشترك فى جماعة التمثيل الخاصة بالسكة الحديد، ثم التحق بالعديد من الفرق المسرحية، واستطاع أن يجسد الطيبة والبساطة وفى نفس الوقت يؤدى أدوار الشر كأخطر رئيس عصابة، وجاءت شهرته بعد أن شارك إسماعيل ياسين فى أفلامه فاشتهر بشخصية الشاويش عطية، وبالرغم من أنه لم يحصل على أدوار البطولة المطلقة إلا أنه استطاع أن يكون بطلاُ من أهم نجوم الكوميديا ويترك بصمة لا تنسى فى وجدان الملايين. وظل رياض القصبجى يعمل فى التمثيل ويبدع فى الكوميديا حتى أصيب بالشلل نتيجة ارتفاع ضغط الدم ، وابتعد عن الاضواء وظل لسنوات حبيس بيته، بعد أن أقعده المرض ساءت أحواله المادية خاصة مع حاجته للعلاج.
وإذا كان بعض تجار مكة قد ناهضوا الدعوة الإسلامية في البداية، فقد آزروها عندما رأوا - طوعاً أو قسراً- مقدار الازدهار الاقتصادي الذي أحدثه الإسلام. بيد أن الشاهد الأحدث تاريخياً في انحراف البوصلة هو التجربة الستالينية السوفييتية! حيث كما الصعاليك أنكرت تلك التجربة المقيتة «بوصلة» التاريخ، وأرادت أن تقود الناس بالعصا إلى الجنّة. وقد استغلت المافيات الإعلامية الرأسمالية هذه الثغرة في تشويه التجربة والنظرية معاً. ودخل اليسار العالمي كله بعد سقوط التجربة في حالة قنوط. وتفككت بعض قواه الفاعلة. والأنكى من ذلك أن بعض الدول الرأسمالية التي كانت مناهضة للاتحاد السوفييتي السابق؛ شعرت بالإحباط هي الأخرى بسبب فقدان توازن الأقطاب؛ الذي كان يمنحها شيئاً من الاستقلالية إزاء تفرد جهة واحدة بالقرارات الدولية. إنني أشعر أن سقوط الاتحاد السوفييتي السابق كان ولازال «نعمة» على البشرية كلها! ما هو خط الفقر. حيث عرض كفيلم سينمائي ماذا تعني أحادية القطب. وأسس إلى «فلاديمير» جديد عوضاً عن لينين يصحح اتجاه البوصلة بعد ما فعلته الستالينية! واستيقظ «اليسار» الأوروبي فجأة؛ ليجد نفسه في موطن الثورة الفرنسية - الأوروبية - العالمية الشهيرة؛ أنه ليس يساراً واحداً؛ وأن هناك تيارات مافيوية قذرة؛ تقدم نفسها على أنها يسارية؛ ولكن زعيم اليسار الفرنسي وقف بكل شجاعة؛ وقال بحرقة العاشق: سنعيد تصحيح اتجاه البوصلة؛ ولن نسمح لمزيد من اليمين للتحكم بمصير فرنسا.
وفي المقابل، تتأثر دول أخرى نتيجة تراجع إيرادات السياحة مثل مصر وتونس. ومن جهة أخرى قد تحقق الدول العربية المنتجة للنفط بعض المكاسب نتيجة ارتفاع أسعار الطاقة؛ إلا أن تلك المكاسب ليست دائمة، وخير دليل على ذلك وصول أسعار الطاقة إلى قيم سالبة إبان فترة جائحة كورونا، الأمر الذي يعني تأثر الجميع، واختلاف ذلك التأثير من دولة لأخرى ومن فترة زمنية لأخرى.
- [] ومن أسباب خراب الإدارة كذالك هو مرض انفصام شخصية الإدارة، فبشكل رسمي لغتها العربية وبشكل يومي لغتها الفرنسية وهو ما يفسر الصراع بين مؤيدي اللغتين وحتي في بعض الاحيان تنضاف له شحنات شرائحية، لكنه في صلبه ليس إلا صراعا على المصالح والامتيازات وخوفا من بطالة الأبناء. على الدولة توفير الظروف لكل موظف عمومي يسعى في تعلم لغة الدولة الثانية إن لم تجعل هذا إجباريا. - [] الفقير في الغالب ينفق أكثر من طاقته فقط ليثبت أنه ليس فقيرا - [] تنفق دولتنا سنويا عدة مليارات لاستيراد الأعلاف وتوزيعها علي المنميين في ما يعرف بدعم الثروة الحيوانية، ولكن دعونا نتسائل ماذا قدمت هذه الثروة؟ وهل يدفع مالكوها الضرائب؟ دعوني أخبركم أسهل طريقتين لتبييض الأموال في بلدنا: القطعان من البقر والإبل وبعدهما سوق العقار. اشرح ما هو مفهوم الفقر عند صلاح عبد الصبور. ودافعوا الضرائب يساعدون سنويا ناهبي المال العام في تغذية حيواناتهم. - [] سنويا تنفق الدولة الفقيرة على علاج أشخاص في الخارج بعضهم مفسدون وبعضهم دون ذلك وبعضهم تعاطفا مع حملات شعبية وفي نفس الوقت يموت آخرون من الجوع وآخرون لعدم توفر سيارة إسعاف. ولو أنفقت الدولة هذه الأموال لاستحداث أحسن المستشفيات والتكوينات المتواصلة للأطباء لكان أجدي، مع تقويم شامل للأطباء كذالك فالشهادات المزورة حاضرة هناك أيضا.
مع العلم تخزن هذه المركّبات في الكبد والعضلات وداخل الخلايا الدهنية. وبمرور الوقت، سيؤدي تناول السّعرات الحراريّة الزّائدة باستمرار إلى زيادة مخزون الدهون في الجسم، مما سيؤدي في النّهاية إلى تراكم الدهون وبالتّالي زيادة الوزن. وتتراكم الدهون في الجسم وفق التّسلسل التّالي: [5] استهلاك السّعرات الحراريّة الزّائدة يحدث استهلاك السّعرات الحراريّة الزائدة عندما يأكل الشّخص كميّات من الطّعام تزيد عمّا يحرقه الجسم خلال اليوم. حيث يستهلك الجسم الطّاقة من أجل القيام بالعديد من العمليات الحيويّة، مثل التّنفس والهضم. كما يستهلك الجسم الطّاقة من أجل القيام بالأنشطة البدنيّة المختلفة، مثل المشي أو الأعمال المنزليّة أو ممارسة التّمارين الرّياضيّة. إذا كان الإنسان يأكل أكثر مما يحرق الجسم في اليوم الواحد، فإن الجسم سيخزّن السّعرات الحراريّة الزّائدة لاستخدامها لاحقًا عندما تكون السّعرات الحراريّة قليلة. تخزين الكربوهيدرات يتم تحويل بعض السّعرات الحراريّة الزّائدة التي يتناولها الإنسان على شكل كربوهيدرات إلى جليكوجين ليتم تخزينها في الجسم. علامات حرق دهن الجسم و دهون البطن في فقدان الوزن - YouTube. حيث يخزّن الجسم الجليكوجين في خلايا العضلات والكبد. مع العلم أن الجسم قادر على تخزين حوالي 2000 سعرة حرارية من الكربوهيدرات على شكل جليكوجين.
طرق قياس دهون الجسم تتضمّن بعض الطّرق المختلفة لقياس دهون الجسم: [3] القياس بفرجار الجسم. حساب الوزن الهيدروستاتيكيّ. مع أنّ هذه الأدوات قد تكون دقيقة إلى حدٍّ ما إلّا أنّ الحصول على أدقّ قياس للدّهون في الجسم يتطلّب استشارة الطّبيب أو المدرّب؛ لأنّ مخطّطات الوزن والحجم ليست ذات مقاس واحد يناسب الجميع، ولا تأخذ بعين الاعتبار العوامل الرّئيسيّة لصحّة الشّخص عمومًا، والصّحّة هي الأهم في المقياس. نصائح لحرق الدهون سريعا بغضّ النّظر عن أسباب حرق الدهون في الجسم يجب التّركيز على خسارتها وحدها من دون خسارة الكتلة العضليّة ، والنّصائح التّالية مفيدة في ذلك: [3] تدريبات القوّة. التّمارين الهوائيّة. تناول الأطعمة البروتينيّة. تناول الدّهون الصّحّيّة. تجنّب الكربوهيدرات المكرّرة. أكل الحبوب الكاملة. الحصول على ما يكفي من الألياف. الحد من المشروبات الغازيّة والمشروبات المحلّاة الأخرى. أخذ البروبيوتيك. شرب القهوة. مراقبة مستوى الحديد في الدّم. الصّيام المتقطّع. الحصول على نوم كافٍ. كيف أعرف أن جسمي يحرق دهون مشبعة. الحدّ من التّوتّر. كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي سؤال يجعل الكثيرين في حيرة من أمرهم؛ لأنّ الدهون مهمّة للجسم، في نفس الوقت تكون مضرّة إذا زادت عن حدّها، ولا يمكن معرفة وزن الدهون في الجسم على الميزان؛ لأنّه يُظهر كتلة الجسم كاملة ومن الأفضل معرفة نسبة الدهون عند أخصّائيّ أو مدرّب رياضيّ.