كما هو معروف من الأفضل إبقاء السكر في أدنى مستوياته في النظام الغذائي من أجل خفض خطر الإصابة بمرض السكري، أمراض القلب، والبدانة. وعلى الرغم من العدد الكبير للمحليات الصناعية البديلة إلّا أنّ استهلاكها يرتبط بالعديد من الأمراض. إذاً ما الحل؟ مخاطر المحليات الصناعية على الصحة ابحثي عن محليات طبيعية تكون بديلاً للسكر ومنها: * دبس السكر أو العسل الأسود: هو الناتج الثانوي من عملية تكرير قصب السكر إلى السكر الأبيض. هو من أكثر المحليات غنًى بالمواد الغذائية إذ تتوفّر فيه كمية كبيرة من الكالسيوم، الحديد، المغنيزيوم، البوتاسيوم، والفيتامين B6. عسل قصب السكر الاسود مترجم. * العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم وهو مصدر لمضادات الأكسدة المستمدة من حبوب اللقاح التي يجمعها النحل. والجدير ذكره أنّ العسل ذا اللون الداكن يحتوي على نسبة أكبر من مضادات الأكسدة مقارنة بغيره من الأنواع، ومن المفضّل تناول العسل الخام لقيمة غذائية أفضل. استخدمي العسل بدلاً من السكر المكرر في الشاي أو وصفات الحلوى. * ستيفيا: الستيفيا هو من المحليات الخالية من السعرات الحرارية وهو حوالى 100 مرة أكثر حلاوة من السكر، كما أنّه مستمدّ طبيعياً من شجيرة في أميركا الجنوبية.
إلى جانب ذلك يحتوي العسل الأسود على المغنيسيوم والكالسيوم، وهي معادن تساهم في التقليل من الأعراض المرافقة للدورة الشهرية، مثل: التشنجات. 3. يعزز مستويات الهيموغلوبين في الدم كما ذكرنا فإن العسل الأسود يحتوي على مستويات جيدة من الحديد، وهذا يعني أنه يساعد في تعزيز مستويات الهيموغلوبين في الدم، وهذا ينعكس بشكل إيجابي على تدفق الدورة الدموية في الجسم ووصلها إلى الأجزاء المختلفة فيه. ومن أهم الفوائد المرتبطة بتناول العسل الأسود هو دوره في تكوين كريات الدم الحمراء بالطبع. 4. يمد الجسم بالبوتاسيوم يعد العسل الأسود غني بالعناصر الغذائية المختلفة بما فيها البوتاسيوم، وهو من المعادن الأساسية في تكوين وعمل خلايا الجسم. للبوتاسيوم أيضًا العديد من الفوائد المختلفة بما فيها الحفاظ على توازن الأملاح في الجسم، والتقليل من مشكلة الإجهاد الحراري، وتعزيز صحة الأعصاب والعضلات. 5. صناعة العسل من قلب النار "فيديو". تنظيم مستويات السكر في الدم يعد العسل الأسود من البدائل الصحية للسكر في الكثير من الأحيان، ويعود السبب وراء ذلك إلى دوره في تنظيم مستويات السكر في الدم وتنظيم إنتاج الأنسولين. 6. تعزيز صحة الجهاز العصبي ذكرنا سابقًا أن العسل الأسود يحتوي على الكثير من المعادن الضرورية لصحة الجسم بما فيها صحة الجهاز العصبي.
ونصح الكثير من كبار السن بتناوله لتقوية عظامهم، لأنه يحمي من الإصابة بمرض فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم المختلفة، ويعمل على تقوية عضلة القلب وعملها بصورة طبيعية لاحتوائه على البوتاسيوم، ومحاربة الشيب المبكّر للشعر، يعمل على تقوية الشعر وزيادة كثافته وطوله في وقت قصير. وأضاف خليفة أن من فوائد العسل الأسود أنه يستخدم في حالات تساقط الشعر ومنع الصلع المبكّر، ويسهم في الحدّ من الوزن الزائد والبدانة، فقد أثبتت العديد من الدراسات أنّ العسل الأسود يحتوي على كميات كبيرة من مادة البوليفينول التي تعمل كمضاد للأكسدة، يسهم في تحسين الصحة الجنسية لاحتوائه على معدن المنجنيز الذي يساعد في تحفيز إفراز العديد من الهرمونات الجنسية، يستخدم كمليّن يساعد في التخلّص من مشاكل الإمساك المستمرّ، يستخدم بشكل فعّال وقوي في علاج التهابات المفاصل والعظام كالروماتيزم. وتابع خليفة، أن مادة المولاس الناتجة من مخلفات تكرير صناعة السكر بالمصانع، تكون فقيرة جدا مقارنة بالعسل الأسود ومكوناته، وهي المادة التي يستخدمها أصحاب الضمائر الضعيفة للاتجار بصحة البشر، فهي منتج ثانوي يخرج من عملية تصنيع السكر، ويباع لشركات المعسل والأعلاف، ولكن أصحاب الضمائر الضعيفة والباحثون عن الربح السريع دون النظر إلي المنتج الذي يقدمونه، رغم معرفتهم بفقر منتجهم.
يحتوي العسل الأسود على المغنيسيوم الذي يساعد في تعزيز عمل الجهاز العصبي، حيث من الممكن أن يسبب انخفاض مستوياته في ارتفاع ضغط الدم، و تشنجات العضلات ، وإرهاق الجسم بشكل عام. الآثار الجانبية للعسل الأسود يعد العسل الأسود آمنًا لمعظم الناس وذلك في حال تم تناوله باعتدال، لكن من الممكن أن يترافق الإفراط بتناوله مع بعض الآثار الجانبية، وهي على النحو الآتي: يجب على مرضى السكري الحذر من تناوله بكميات كبيرة فقد يسبب الضرر لهم. قد يلحق الإفراط في تناوله بعض الآثار السلبية في الجهاز الهضمي وأهمها الإصابة بالإسهال. قد يسبب تفاقم الأعراض لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي تحديدًا. أنواع العسل الأسود بعد أن تعرفت على فوائد العسل الأسود قبل النوم، تعال لنعرف أهم أنواع هذا العسل، وهي كما يأتي: دبس السكر الأسود: يتم الحصول عليه من سكر القصب الخام وتكرير السكر المعلب. دبس القصب: وهو منتج ثانوي لتكرير السكر من عصير قصب السكر ودبس البنجر. عسل اسود قصب السكر – قها – 460جرام price from masrymarket in Egypt - Yaoota!. دبس السكر المعالج بالكبريت: وهو العسل أو السكر الذي يتم استخراجه من قصب السكر الصغير ومعالجته بثاني أكسيد الكبريت. دبس السكر غير المعالج بالكبريت: لا يحتاج هذا النوع من دبس السكر إلى الكبريت، حيث يحتفظ بنكهته الغنية والخفيفة.
علاج قرحة المعدة: تناول العسل الأسود بانتظام يساعد على التقليل من الإصابة بقرحة المعدة والآلام الناتجة عنها، بالإضافة إلى أنه يساعد على الوقاية من التعرض إلى أمراض الجهاز الهضمي. عسل قصب السكر الاسود الموسم. التقليل من التوتر: العسل الأسود يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة، ومنها فيتامين ب6 والذي قد يعزز عمليات الأيض بالجسم، والعسل الأسود يحفز إطلاق هرمون السيروتونين بالدماغ، ما يقل من إنتاج الهرمونات التي تتسبب في الإصابة بالتوتر والتقليل من القلق. الوقاية من الأنيميا: العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من الحديد، وهو العنصر المهم لتكوين خلايا الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين بالدم، ما يساعد على الوقاية من الإصابة بفقر الدم والأنيميا. تقوية العظام: العسل الأسود يحتوي على الكالسيوم بنسبة عالية ما يساعد على تقوية العظام والأسنان، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج التهابات المفاصل والأمراض الروماتيزمية وهذا لأنه يحتوي على مضادات الالتهابات. التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق: وفق أحدث الدراسات فإن العسل الأسود يساعد على التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق والوقاية من الإصابة بالصداع الناتج عنهما، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب6 وحمض البانتوثنيك والمغنيسيوم والذي يساعد على تقوية الجهاز العصبي ما يساعد على الاسترخاء والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
حالة من الجدل أثارتها الحلقة الـ10 من مسلسل "انحراف"، من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا، حول تشابه تفاصيل الحلقة مع مذبحة المرج، المشهورة إعلاميا بهذا الأسم، لتأتي الحلقة 11 لتوضيح تفاصيل أكثر عن أحداث القضية التي يتناول المسلسل، حيث قررت النجمة روجينا تقديم معالجة درامية لقضايا القتل الأسرية. كشفت الحلقة الـ11 من المسلسل عن إيمان الدكتور حور، بما قالته هدير"نانسي صلاح"، وقررت البحث عن الحقيقة والذهاب للمنطقة الشعبية التي تم العثور عليها فيها، خاصة بعدما كانت تردد اسم "السندباد" في كلامها، وعندما ذهبت حور مع عبير"تجسدها ويزو" إلي هذه المنطقة، وجدت السندباد أسم قهوة في هذا المنطقة. كما قابلت حور مستأجر قهوة سندباد التي تمتلكها فوزية"لوسي"، وحكي ليها تفاصيل ما حدث هو أن هدير "نانسي صلاح"، كانت متزوج من دبور" رامي الطمباري"، وانجبت منه ولد وبنت، ولكن فجأة اختفت، واتهمتها فوزية ضرتها بسرقتها، وإنها أخذت معها أطفالها، وبعدها قررت حور سؤال أحد جيرانها عنها وبالفعل تحدث مع أحد جيرانها، والتي كشف لها تفاصيل ما حدث وأن فوزية، هذه السيدة ظالمة، ودبور تزوج هدير بعدما فشلت فوزية في إنجاب أطفال له، وبعد إنجاب هدير طفلين نار الغيرة، اشتعلت في قلب فوزية.
ووعدهم الوزير بالقيام بالزيارة في أقرب فرصة، والسعي مع الجميع لتمكين المدارس الرسمية من الصمود في ظل الأزمة وتحسين الأداء. بلدية بعبدا: ثم استقبل الحلبي رئيس بلدية بعبدا أنطوان الحلو وعرض معه القضايا التربوية المتعلقة بالبلدة، وخصوصا استعداد البلدية لجعل المدرسة الرسمية في بعبدا مدرسة نموذجية، وتجهيزها بألواح الطاقة الشمسية، ومختبر الكمبيوتر وغير ذلك مما تحتاجه المدرسة. وشكر الحلبي رئيس البلدية على هذا الإستعداد، مؤكدا "دور البلديات في الدول المتقدمة في بناء المدارس والعناية بها والإهتمام بالمتعلمين". بلدية بقرزلا: واستقبل وزير التربية أيضا رئيس بلدية بقرزلا حنا سمعان على رأس وفد من البلدة ضم مديرة الثانوية ديانا عماد عبود، واطلع منهم على أوضاع مبنى الثانوية وهو مبنى قديم متهالك. وطلبوا من الوزير "الموافقة على وضع العقار الذي تملكه الوزارة بتصرف البلدية لإقامة مبنى ثانوية رسمية جديد، لاسيما وانهم أمنوا تمويلا من إحدى البلديات في ألمانيا بقيمة 50 ألف يورو". السعودية - «العدل»: إفراغ «هبة العقار» من الأب للأبناء يتطلب «السوية في العطية» - المصادر العربية. وقدّر الوزير نشاطهم واهتمام البلدية والأهالي بالثانوية الرسمية، واعطى موافقة مبدئية للمضي قدما بالتحضيرات، كما اعطى توجيهات للإدارة للمتابعة في الإجراءات الإدارية المؤدية إلى تنفيذ المشروع.
كما حذرت وزارة العدل في تغريداتها المتواصلة عبر حسابها الرسمي على تويتر من شراء الأراضي بدون صكوك معتمدة وأوضحت أنه لا قيمةَ شرعية للأوراق إا لم تكن صكوك معتمدة. كما بينت الوزارة ان البعض يعمد إلى إعطاء وعود بإجراء الإفراغ بعد فترة من الزمن من المبايعات الورقية وهي في جملتها وعود وهمية للاستدراج والتغرير، منوهة بأن كل من باع عقارا دون صك شرعي مستكملِ الإجراءات فقد باع ما لا يملكه، وحكمه في الشرع والنظام البطلان.
المركزية – إجتمع وزير التربية والتعليم العالي عباس الحلبي مع سفير روسيا في لبنان ألكسندر روداكوف، يرافقه المستشار في السفارة أندريه موستاييف، ونائب مدير المركز الثقافي الروسي روسلان رامازانوف، في حضور المدير العام للتربية بالتكليف عماد الأشقر، المستشار الطبي داني حامض، مديرة مكتب الوزير رمزة جابر والمستشار الإعلامي ألبير شمعون. وتسلم الوزير من السفير الروسي كتابا من وزارة الخارجية الروسية يتعلق بالتوجيهات التي أصدرتها الحكومة الروسية لجهة تسهيل استقبال الطلاب اللبنانيين الذين كانوا يدرسون سابقا في جامعات اوكرانيا، في الجامعات الروسية إذا رغبوا بذلك. وشرح السفير الروسي أن "الطلبات يمكن ان يتقدم بها الطلاب إلى المركز الثقافي الروسي، وإن من كان يدرس في اوكرانيا على حساب منحة معينة، فإنه يمكن أن يتابع في روسيا بمنحة روسية أيضا. أما من كان يدرس على حسابه الشخصي فهناك تسهيلات لجهة الدفع وكيفية الدفع، وذلك بحسب شروط القبول في الجامعات الروسية". وأشار إلى الخط الساخن الذي وضعته وزارة التعليم العالي الروسية في خدمة الطلاب اللبنانيين وهو0074951222268. وكشف السفير الروسي عن "عزم الجانب الروسي على استيعاب الطلاب اللبنانيين الذين كانوا في أوكرانيا"، مؤكدا "أننا في بداية الطريق، وبالتالي يمكن تذليل العقبات".
واكد ان "المبادرة الروسية لاستقبال الطلاب اللبنانيين مشكورة، كما ان الدور الروسي فاعل في المنطقة وكان دائما لمصلحة لبنان تاريخيا"، وعبر عن أمله بـ"ألا يؤثر الوضع الراهن سلبا على علاقاتنا الثنائية"، مشددا على "ضرورة نجاح الحوار لإنهاء القتال". كما اكد الحلبي "تقدير المبادرة بكل تفاصيلها"، وقدّر "إقدام روسيا على تقديم باخرة الزيت هبة لبرنامج الغذاء العالمي لتوفير زيت الطعام للتلامذة المشمولين بهذا البرنامج والذي من المتوقع ان يغطي في المرحلة المقبلة نحو 150 ألف متعلم". بلديات المتن الأعلى: ثم استقبل الحلبي رئيس اتحاد بلديات المتن الأعلى مروان صالحة على رأس وفد في حضور المدير العام للتربية عماد الأشقر. وضم الوفد رؤساء البلديات في الاتحاد: بيار بعقليني - بزبدين، عبدو شيبان - ترشيش، الياس سعد - جوار الحوز، روجيه نجم - القصيبة، طوني رزق الله - الكنيسة، ميشال الاسمر - قرطاضة، بيترو الأشقر بمريم، رجا بو رسلان - نائب رئيس بلدية راس المتن، حفيظ الهاشم - ممثل رئيس بلدية حاصبيا المتن، جان أنطون ومروان شمعون من بلدية جوار الحوز. ووجه صالحة الدعوة إلى الحلبي لزيارة منطقة المتن الأعلى للإطلاع على اوضاع مدارسها الرسمية، والعمل على تأمين سبل بقائها واستمرارها في القيام بدورها التربوي والوطني، على ان يتم عقد اللقاء مع مديري المدارس في نهاية الزيارة في مركز الإتحاد.
واختتمت أحداث الحلقة عندما دخلت فوزية منزل السيدة الذي توجد فيه حور، واوجعت فوزية حور بسبب السؤال عليها. وكانت الحلقة الـ10 من المسلسل، شهدت قيام إحدى مستشفيات الصحة العقلية بإستضافة حور "النجمة روجينا" لتوضح لها حالة إحدى الفتيات تسمى هدير ، التي تعرضت للعنف ولا تتحدث بأي كلمة، فتجلس معها حور وتجد أنها تتحدث كلمات منفصلة عن بعضها لم تفهم مغزاها، وتحاول أن تسألها حتى تخبرها بأنها قتلت أطفالها بناء على أجبار من زوجها وزوجته الثانية بعدما قاموا بتعذيبها. حيث كانت الجريمة الحقيقية والتي كشفت بعد عام ونصف من تنفيذها، وهي قيام زوج وزوجته بالاشتراك مع زوجة الأب بقتل اطفالهم الثلاث غرقا بمكان مسكنهم بمنطقة المرج. وبعد عام ونصف من تنفيذ الجريمة، انفرط عقد الجريمة على يد صاحبة العقار الذي يقيم به الأسرة، وبعدها تم القبض علي المتهمين: الأب "أحمد عبدالقادر 36 سنة" ، الام"ايمان" ، زوجة الاب "هالة 52 سنة"، وأثناء التحقيق معهم اعترفوا بارتكابهم للجريمة. وقالت المتهمة الأولى وهي أم الأطفال المجني عليهم انها لم ترتكب الجريمة بإرادتها بل أرغمت عليها وتعرضت للتعذيب وكانت تحت ضغط نفسي شديد من قبل زوجها وزوجته واجبروها على ارتكاب الجريمة.