وما لم يكن الشخص مصابًا بمرض السكري أو يعاني من نقص السكر في الدم التفاعلي، يجب أن يظل مستوى السكر في الدم في المعدل الطبيعي. 3. ضغط دم منضبط تقول دوبينز أيضًا إن " منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي ثلاثة معادن مهمة للتحكم في ضغط الدم". 4. دهون البطن في الوقت نفسه، تحذر كلارك من أن الآيس كريم هو طعام غني بالكربوهيدرات، وتناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة يؤدي إلى ترسب الدهون في البطن. ايس كريم زوم على. يمكن أن يحتوي نصف لتر على حوالي 120 غرامًا من الكربوهيدرات؛ وعلى الرغم من أن الكربوهيدرات هي مصدر كبير للطاقة، فمن المحتمل أنه لن يتم استخدامها أو استهلاكها على الفور. وتوضح دوبينز أن أي كربوهيدرات لا يستهلكها الجسم يتم تخزينها على شكل دهون فوق محتوى الدهون الموجود في الآيس كريم في الأصل. 5. زيادة الشعور بالسعادة تقول كلارك إنه يحدث "نوع من الرضا عند الانغماس في شغف الآيس كريم"، ويرجع ذلك إلى محتواه من الكربوهيدرات، التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة طفيفة في مادة السيروتونين، وهو ناقل عصبي مسؤول عن تحسين الحالة المزاجية. 6. بناء العضلات إن هناك بعض الحقيقة في أن السكريات من الآيس كريم يمكن أن تساعد في تعزيز بناء العضلات ومنع انهيار البروتين مع ارتفاع الأنسولين القوي الذي تسببه.
وكالات يساور البعض شعور بالقلق عند تناول ما يعادل نصف لتر من الآيس كريم بسبب محتوياته من الدهون والسعرات الحرارية. في هذا السياق، استطلع موقع Eat This Not That آراء خبراء تغذية حول ما إذا كان تناول نصف لتر كامل من الآيس كريم يضر بالصحة وكانت الإجابة بالنفي طالما أنها لن تصبح عادة غذائية، لأن الآيس كريم مليء بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية، ويمكن أن يؤدي الانغماس في هذه العادة إلى بعض النتائج غير السارة، ونقله موقع البيان الاماراتي. وأفاد الخبراء بأن هناك إيجابيات وسلبيات لتناول الآيس كريم، كما يلي: 1. ايس كريم زوم للكمبيوتر. زيادة خطر السمنة تقول اختصاصية التغذية إدوينا كلارك إن "نصف لتر من الآيس كريم يحتوي على ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية، وهو ما يعد أكثر من نصف المدخول اليومي للبعض"، وبما يعني أنه إذا واظب المرء على عادة تناول هذه الكمية، فربما يتعرض لزيادة الوزن بشكل كبير، وفقا للعربية نت. 2. مستويات السكر في الدم يعتقد الكثيرون أن نصف لتر من الآيس كريم يكفي لرفع نسبة السكر في الدم، لكن تكمن المفاجأة في أن تلك الكمية لا تعتبر كبيرة، بحسب ما ذكرته ميليسا جوي دوبينز، اختصاصية التغذية، موضحة أنه "في أي وقت يتم فيه تناول الطعام، سيرتفع السكر في الدم".
الرئيسية أخبار أخبار المحافظات 02:56 م الجمعة 16 يوليه 2021 عرض 8 صورة بورسعيد- طارق الرفاعي: نشرت الصفحة الرسمية لموقع "مصراوي" على الفيسبوك، فيديو، اليوم الجمعة، من على شواطئ محافظة بورسعيد؛ لرصد توافد المواطنين عليها من بورسعيد وزوارها من أبناء المحافظات الأخرى، هربًا من الارتفاع الشديد بدرجات الحرارة. توافدت عشرات الرحلات الداخلية من المحافظات المختلفة على بورسعيد، في الوقت الذي أعلن أصحاب الكافتيريات ومؤجرو الشماسي عن تخفيضات في الأسعار حسب مستوى النظافة والخدمات المقدمة للمصطافين بكل منطقة. قضى المصطافون أوقاتهم في ممارسة الألعاب الشاطئية مثل: "الركت، وكرة القدم، والكرة الطائرة"، والاستمتاع بنسيم البحر، والسباحة في البحر، فيما انشغل آخرون باللعب مع الطائرات المصنوعة من الورق والبلاستيك، التي تحلق في السماء، مربوطة بخيط رفيع يمسك به صاحبها. ايس كريم زوم للاب توب. وانتشر بائعو: "ألعاب الأطفال، الأطعمة الخفيفة، والحلوى خاصة الآيس كريم"، كما نشرت إدارة شاطئ بورسعيد، برئاسة طارق عثمان، 60 منقذًا بطول الشواطئ. محتوي مدفوع
مسلسل سنوات الضياع الحلقه 1 - YouTube
مسلسل سنوات الضياع متوفر كاملا - YouTube