عرضت الحلقة العاشرة من المسلسل الكوميدي "شباب البومب 6" بعنوان "خالي يوسف"، وتدور احداثها حول تواجد خال عامر مع اسرته في منزلهم ويحدث بينهم مواقف كوميدية بسبب شخصيته الكوميدية. الحلقة العاشرة من شباب البومب دارت احداث الحلقة العاشرة من مسلسل "شباب البومب 6" حول الخال يوسف الذي يعيش يوم كامل مع اسرة عامر، ويتمتع بشخصية شبابية مما يجعل الاسرة تتعلق به، فيذهب مع عامر للعب "البلاي ستيشن" مع اصدقائه، ويحل المشاكل الشخصية معهم بطرق ودية على عكس والد عامر الذي يتصف بالقسوة. وبسبب حب الاسرة للخال يوسف يغار والد عامر منه، فيفكر في تغيير طريقة معاملته لأفراد أسرته، ويشاهد معهم مباريات كرة القدم، وتنتهي الحلقة بمشهد كوميدي بتواجد والد عامر مع اصدقاء ابنه أثناء لعبهم.
رغم عدم تجاوز سنوات عمره الـ7 ، إلا أنه لُقب بخليفة القصبي لموهبته، ذلك هو الطفل السعودي محمد الحربي ، الذي شارك في كثير من الأعمال المسرحية. وأوضح الحربي وفقاً لـ "العربية. نت" أن والدته حنان الحربي هي من اكتشفت موهبته بمساعدة عبد الغني الحادي، ليبدأ صناعة النجومية بالوقوف على خشبة المسرح، ثم انتقل منها إلى الشاشة. هناك، شارك الحربي بمسلسل شباب البومب بحلقات خالي يوسف، كذلك سناب شاف بحلقة ظرف خاص، وسلفي 3 بحلقتي عبودي الخجول والنظام، إلى جانب مسلسل العاصوف الذي أدى فيه دور الفتى الذي لا يتكلم، واصفاً إياها بالتجربة الممتعة. الحربي الذي يبدي حرصاً وقوة بحفظ النصوص وتجسيد ما يطلب منه، يتمنى أن يحظى بفرص أوفر ومساحة أوسع لإظهار مواهبه التي لم تكتشف بعد، مؤكداً أنه باقٍ في مجال التمثيل مهما تقدم في العمر، حيث لا يجد لموهبته التمثيل بديلاً. وعن أبرز ما حصد الحربي من الجوائز فاز بأفضل ممثل بمسرحية "نادر"، والفصول الأربعة، فضلاً عن دروع تكريمية عدة تلقاها نظير إبداعه في مجال التمثيل المسرحي، علماً أنه عضو في جمعية الثقافة والفنون. وذكرت والدة الحربي أنها تخشى على ابنها من الحسد، لكنها تستودعه الله كثيراً إلى جانب المتابعة الدائمة وحرصها على صقل هوايته بمجال التمثيل والمسرح.
#قصص_سبوتلايت مدة الفيديو: 11:14 أول فيديو مع ابن خالتى عمر هو سوف يعمل بعض الفديوهات😀😁😴 مدة الفيديو: 0:19
فوائد الذرة للرجيم وانقاص الوزن والتخسيس - YouTube
آخر تحديث يوليو 13, 2020 خبيرة التغذية العلاجية مني محمود فوائد الذرة المشوي لقلب الإنسان بالنسبة للقلب البشري فتعد الذرة غذاء مثالي لصحة قلب الإنسان، فهناك العديد من الفوائد الصحية التي يكتسبها القلب من تناول الذرة. تساعد الذرة على تقليل معدل الكوليسترول في الدم البشري، كما وتزيد من النسبة الخاصة بالأحماض الدهنية و التي تعد مهمة لجسم الإنسان. القيمة الغذائية للذرة المشوية إن الذرة المشوية تحتوي على فوائد غذائية متنوعة لجسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائها على العديد من أنواع الفيتامينات بشكل كبير. تعتبر الذرة المشوية غنية بأنواع عديدة من التأمينات اللازمة للجسم مثل فيتامين A وكذلك فيتامينb، إضافة إلى فيتامين E. فوائد الذرة الصفراء للصحة.. تقي من الأمراض وتساعد على إنقاص الوزن. كما تتميز الذرة المشوية بغناها بالعديد من العناصر المعدنية الضرورية للجسم البشري مثل عنصري الحديد والنحاس، وكذلك عنصري الفسفور والمغنسيوم إضافة إلى عنصر الزنك. تعد الذرة المشوية غنية جدًا بالألياف وهذا ما يجعلها مفيدة جدًا لصحة الجهاز الهضمي لدى الإنسان، كما وتساعد على وقايته من أعراض الإمساك والبواسير. تتميز الذرة المشوية باحتوائها على مجموعة من المضادات المسؤولة عن عملية الأكسدة، وهذا يساعد على تقليل نسبة الإصابة بأنواع مختلفة فوائد الذرة للرجيم تساعد الذرة على التقليل من الوزن وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية كبيرة، إلا أن نسبة الدهون بها ضئيلة، إذا أن الجرام الواحد من الدهون فيه تسع سعرات حرارية.
بجانب احتواء الذرة على عناصر غذائية أخرى يجعلها فعالة للرجيم. إذ تحتوي الذرة على ما يقارب 17 غرام من الكربوهيدرات. 3. غنية بالبروتينات والألياف تتميز جميع الحبوب الكاملة بأنها غنية بالألياف والبروتينات، إذ تحتوي الذرة على 2 غرام من الألياف، وعلى 3 غرام من البروتينات. ويعتبر اعتماد الذرة للرجيم مفيد إذ بينت الدراسات أن البروتينات والألياف في الذرة تقدم الفوائد الآتية للرجيم: الشعور بامتلاء المعدة والشعور بالشبع. تنظيم عملية الهضم. تعمل الألياف على امتصاص الماء أثناء عملية الهضم. تقلل من خطر حدوث الإمساك. يساعد البروتين الجسم في عملية حرق السعرات الحرارية الزائدة. فوائد صحية أخرى للذرة بجانب فوائد الذرة للرجيم، تحتوي الذرة على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل من خطر الإصابة من الأمراض المزمنة. ومن هذه فوائد الصحية للذرة ما يأتي: 1. مصدر للمعادن والفيتامينات تحتوي الذرة على عدد من المعادن والفيتامينات المهمة في دعم الوظائف الحيوية في الجسم، لكن محتواها أقل من الحبوب الكاملة الأخرى. إذ محتواها من المعادن هو: البوتاسيوم، والزنك، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والمنغنيز. فوائد الذرة للرجيم - موقع مصادر. وتحتوي الذرة على نسبة قليلة من الاحتياج اليومي من الفيتامينات، إذ توفر من المدخول اليومي الموصى به (RDI) ما يقارب: 4% من فيتامين أ.
فوائد رجيم الدره المسلوق مجرب وسريع ، نجد أن الذرة من أكثر المحاصيل شهرة خاصةً في مصر، فلا نجد اثنين يختلفون على ذلك، لكن من الممكن الاختلاف في طريقة تقديمها؛ حيث أن البعض يفضل تناولها مشوية، و آخرين يفضلونها مسلوقة مع قطعة صغيرة من الزبدة، و لكن في مقال موسوعة تتحدث عن الذرة المسلوقة بدون أي إضافات، فتعرفوا معنا على أهميتها و كيفية استعمالها في الرجيم. فوائد رجيم الدره المسلوق إليكم أهمية النظام الغذائي بواسطة الذرة المسلوق تعطي شعور الشبع لوقت طويل، و بالتالي تتناولي كميات أقل من الطعام. تعمل على تحسين عملية الهضم، و ذلك لأنها تحتوي على الكثير من الألياف. تحتوي علي سعرات حرارية قليلة، لذلك عند تناولك منها كميات معتدلة لا تُصيبك بزيادة في الوزن بل تعمل على فقدانك الكثير. فوائد الذرة للرجيم - موثوق. تحتوي على كمية صغيرة من الدهون، فبالتالي تقلل من تراكم الدهون بالمعدة. تُحسن عمليات الأيض في الجسم، فنجد أنها تُقلل الوزن الزائد. تُخلص الجسم من السموم المتراكمة و الفضلات الزائدة. لاحتوائها علي فيتامين 1؛ فهي تعمل علي التمثيل الغذائي. تُساعد على تقوية العضلات. تُحافظ علي سلامة الجهاز العصبي، لما يعانيه أصحاب الحميات الغذائية من التوتر و الأكتئاب.
3. التخفيف من أعراض فقر الدم يحتوي الفول على نسبة عالية من الحديد، مما يساهم في ارتفاع مستويات الحديد في الدم وبالتالي تحسين أعراض فقر الدم. 4. خفض نسبة الكوليسترول إن احتواء البقوليات على الألياف القابلة للذوبان يساهم بخفض نسبة الكوليسترول، وقد أثبت أنه من الممكن أن ترتبط الألياف بالكوليسترول وتعمل على إزالته من الجسم. 5. العمل على ضبط ارتفاع ضغط الدم يحتوي الفول على العناصر الغذائية، وخاصة البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يساعدان في تحسين عمل الجهاز الدوراني من خلال ضبط ارتفاع ضغط الدم واسترخاء الأوعية الدموية. 6. تعزيز النمو الصحي للجنين إن الفول غني بحمض الفوليك الذي يعد من العناصر المهمة في فترة الحمل، إذ قد تعاني الكثير من النساء نقص فيه، لذا قد تحتاج بعض من الحوامل تعويض النقص من الأطعمة والمكملات لتجنب حدوث العيوب الخلقية للجنين، وبالأخص العيوب بالأنبوب العصبي. أضرار ومحاذير تناول الفول بالرغم من فوائد الفول للرجيم وغيرها من الفوائد المهمة للجسم، إلا أن هناك بعض الأضرار والمحاذير المرتبطة بتناوله، ومنها الآتي: يجب تجنب تناول الفول من قبل أي شخص يعاني من نقص الإنزيم سداسي فوسفات الغلوكوز النازع للهيدروجين (G6PD deficiency)، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.
يمكن أن يسبب الفول رد فعل تحسسي، إلا أن تناول الفول المطبوخ جيدًا قد يساعد في تقليل مخاطر الحساسية. يحتوي الفول على الليفودوبا والكميات الكبيرة منه يمكن أن تسبب نقص فيتامين ب6، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب. من قبل د. سيما أبو الزيت - الاثنين 5 تشرين الأول 2020