البرقوق البرقوق أو الخوخ هي فواكه شهية ولذيذة تنتمي إلى جنس Prunus ومن عائلة واسعة، والتي تشمل أيضًا الدرّاق والمشمش والنيكتارين، وبالإضافة إلى أكثر من 2000 نوع مختلف، ويوجد ألوان وأشكال متنوعة من البرقوق، والذي ينقسم على نطاق واسع إلى ثلاث مجموعات: الأوروبية الآسيوية واليابانية والدمسون، وتعدّ الصين هي الرائدة في حصادة الخوخ أو البرقوق، تليها الولايات المتحدة وصربيا ورومانيا، ويتميّز البرقوق بالفوائد الصحية الكثيرة والمتنوعة التي يقدّمها لجسم الإنسان، وسيتحدّث هذا المقال عن السعرات الحرارية في البرقوق. [١] السعرات الحرارية في البرقوق البرقوق هو ثمرة منخفضة السعرات الحرارية تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، وهناك أكثر من 140 نوع من البرقوق التي قد تكون صغيرة الحجم أو أكبر قليلاً، كما وتكون مختلفة في اللون أيضًا، وبالحديث عن السعرات الحرارية في البرقوق، تحتوي ثمرة البرقوق الواحدة على 30 سعرة حرارية، كما ويحتوي نصف كوب من البرقوق المقطّع على 40 سعرة حرارية، وهو غني بالفيتامينات والمعادن العديدة، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والزنك وفيتامين A وفيتامين C وفيتامين K، وبالتالي فإن السعرات الحرارية في البرقوق منخفضة جدًا.
فيما يلي المحتوى التقريبي للسعرات الحرارية للأطباق التي تعتمد على المشمش: عصير وهريس - 38 سعرة حرارية. كومبوت - 85 سعرة حرارية. مربى المشمش - 165 سعرة حرارية ؛ فطيرة المشمش - 200 سعرة حرارية. كما يتضح من هذه القائمة ، كلما كان إعداد طبق من المشمش أسهل ، كلما قل الضرر الذي يلحق بالشكل. حمية المشمش عند الحديث عن المشمش وقيمته الغذائية ، يجدر التنويه بالوجبات الغذائية الأحادية القائمة على هذه الفاكهة اللذيذة والصحية. لديها العديد من المزايا على النظم الغذائية الأخرى على أساس منتج واحد. كقاعدة عامة ، من خلال الحد من نظامه الغذائي ، يحقق الشخص هدفه - أي فقدان الوزن ، لكن صحته قد تتدهور. مع اتباع نظام غذائي أحادي المشمش ، من الممكن الحفاظ على بشرة صحية وجمال الشعر والأظافر ، لأنه غني بفيتامينات مجموعة ب ، ومن المهم بشكل خاص الحفاظ على المظهر الجذاب للنساء ، رغم كل القيود الغذائية. السعرات الحراريه في المشمش المجفف. بالإضافة إلى وجود مثل هذا النظام الغذائي هو أن المشمش يتكون من المغنيسيوم والفوسفور ، ويساعدان الجسم على التغلب على ضغوط النظام الغذائي السيئ. مادة أخرى رائعة من تكوين المشمش هي التربتوفان ، عندما يدخل الجسم فإنه يدخل السيروتونين ، وهذا هو مفتاح المزاج الجيد.
[٣] للمسك خصائص مضادة للالتهابات ومثبطة للهستامين من شأنها تعزيز علاج العديد من الحالات. يعزز صحة القلب كيف يتم تقييم تأثير المسك على صحة القلب؟ تبين أنَّ المسك عند دمجه مع الأعشاب الأخرى يُثبط ويؤخر تراكم الصفائح الدموية، [٣] كما تبين التأثيرات الآتية: من خلال التصوير المقطعي المحوسب أنَّ المسك يخفف من أعراض إقفار عضلة القلب والأمراض التاجية الأخرى. [٤] يُسهم في إدارة الأعراض الناتجة عن الذبحة الصدرية بالإضافة إلى ضيق الصدر وذلك إمَّا من خلال إعطاء المريض مستخلص المسك من خلال الوريد أو تحت اللسان. [٤] يُمكن أيضًا أن يعمل كتأثير مُسكن ومنشط للقلب، [٥] حيث يعمل بصورة مشابهة للهرمونات الذكرية الجنسية التي تُسمى الأندروجينات. [٦] يُسهم المسك في تعزيز صحة القلب وتعزيز علاج العديد من الحالات المتعلقة به أو إدارة أعراضها. فوائد مسك الطهاره الاسود. أضرار مسك الطهارة ما هي أنواع التهابات الجلد التي يُسببها المسك عند استخدامه موضعيًا؟ على الرغم من أنَّ المسك يُستخرج طبيعيًا إلَّا أنَّه غير آمن دائمًا وقد يُسبب بعض الآثار والأضرار الموضعية عند استخدامه، أي أنَّ المواد المستخدمة مهما كانت طبيعية إلَّا أنَّها قد لا تكون آمنة دائمًا، حيث يُسبب الاستخدام الموضعي لمسك الطهارة لدى بعض الأشخاص تفاعلات فرط حساسية الجلد ومجموعة كبيرة من التفاعلات الجلدية والتي يتضمن بعضها الآتي: [٣] التهاب الجلد التأتبي عند وضع أحمر الشفاه المحتوي على المسك.
يستعمل كمضاد حيوي للفطريات والخمائر التي تسبب الإصابة ببعض الأمراض، وذلك لاحتوائه على زيت طيار أسود أو بني اللون. يحوي المسك كذلك هرمونات أستيرولية، ومن أهم هذه الهرمونات مسكوبايريدين، بالإضافة إلى قلويدات وأنزيمات. وليس لاستخدامات المسك الدوائية أي آثار الجانبية أو أعراض أخرى، بعكس الأدوية الأخرى. مصادر المسك هناك مصادر متعددة للمسك من حيوانات مختلفة ومنها الغزال، والسلحفاة، والثور والفأر. فوائد مسك الطهارة - سطور. ويتكون المسك الطيب في غدة كيسية يقارب حجمها برتقالة داخل بطن نوع من الظباء يسمى غزال المسك، وهو غزال طوله حوالي متر. وتوجد هذه الغدة بقرب الفتحة القلفية للذكر فقط. أجود أنواع المسك هو المسك الذي يأتي من الصين أو التبت، وبعد ذلك يأتي المسك الذي يأتي من أسام أو نيبال وأقل أنواع المسك جودة هو ذلك الآتي من سيبريا. والمسك الجيد يكون مادة جافة، ذا لون أرجواني قاتم، وأملس الملمس وذا طعم مر. يتم استخدام المسك الكيميائي بشكل كبير لتحضير العطور، وهناك عدة أنواع من المسك المصنع والتي لها رائحة المسك الطبيعي. ولون المسك المصنع أبيض على شكل بلورات، وذو ثمن رخيص، فهو لا يمكن مقارته أبدًا بالمسك الطبيعي. مسك الطهارة من أهم استخدامات المسك هو استخدامه للطهارة للنساء.
ويمكن مسح الإبطين به كذلك. أنواع المسك للمسك 3 أنواع، وهي: مسك حيواني، ويأتي من عدة حيوانات، مثل مسك الغزال ومسك السلحفاة وغيرها من الحيوانات. مسك نباتي وهو المسك الآتي من أمريكا. المسك الكيميائي المصنع.
زيت المسك لعلاج الجروح المفتوحة: يعود سبب ذلك الاستخدم لما يتمتّع به المسك من طبيعة مضادة للبكتيريا وإمكانية في تسريع عملية الشفاء؛ إذ يجعله ذلك مرهمًا مناسبًا جدًا لعلاج الإصابات، كما يُعَدّ غير حارق مقارنة بالكحول والمطهرات الأخرى؛ مما يساعد في استخدامه لحالات علاج جروح الأطفال، وطريقة استخدامه تتوجب استخدام قضيب طبي رفيع نظيف في كل مرة، مع ضرورة تنظيف مكان الجرح والإصابة لإزالة أي بقايا للجلد الميت عليه. فوائد أخرى للمسك رغم صعوبة الحصول على المسك وندرة وجوده؛ إلا أنه أدخل في العديد من المجالات ومن أهم اسخداماته الكيميائية ما يلي [١]: استخدام المسك كمضاد للالتهابات ومضاد للهستامين؛ إذ أُثبت ذلك على نماذج حيوانية أجريت عليها عدد من الدراسات، وتبين أن نشاط المسك المضاد للاتهابات تجاوز نشاط مضاد الالتهاب الفينيلبيوتازون في الفئران المصابة بالتهاب المفاصل. استخدام المسك كمادة مساهمة في نشاط القلب والأوعية الدموية. استخدام المسك في العديد من الدراسات مع الأعشاب لتبدو كأنها قادرة على إعاقة وتأخير تراكم الصفائح الدموية. استخدام المسك كمادة مفيدة للمرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية. استخدام المسك لأنّه مضاد للتشنج، ومنشط ومضاد للبكتيريا.
يقوم بتحفيز وتنشيط عملية التبويض. يعالج مشاكل الأظافر والشعر، ويعمل على تقويتهم. كيفية استخدام مسك الطهارة الأسود يتم استخدام المسك الأسود للطهارة بعد مرور فترة الدورة الشهرية والنفاس، وطريقة استخدامه تتم من خلال وضع نقط من المسك الأسود على قطعة من القماش أو القطن، وبعدها يتم مسح المناطق الحساسة بلطف، وبالنسبة للسيدات المتزوجات فقط، فيمكنهن أن يضعن بعض القطرات بداخل القناة التناسلية باستخدام أصابعهن، حتى يتم تطهيرها من أي بكتيريا أو فطريات. وفي هذه العملية لا يُنصح باستخدام القطن لأنه يمكن أن تعلق بقايا منه في المهبل، وذلك ينتج عنه آثار جانبية وأضرار، كما يجب عليكم أن تتأكدوا أن المنتج المستخدم أصلي وطبيعي 100٪، وذلك نتيجة التقليد الذي حدث لهذا المنتج، وتم إصدار عدة منتجات مقلدة له، وتتسب هذه المقلدة في إحداث أضرار ومضاعفات على عكس المنتج الأصلي. الآثار الجانبية للمسك الأسود للطهارة من الجدير بالذكر أن منتج مسك الطهارة الأسود الأصلي ليس له أضرار كثيرة، بالمقارنة مع المنتجات المقلدة منه، فهي تضر بجسم المرأة ولم تنفعه، ويمكنكم التمييز بين المنتج الأصلي والتقليد، وذلك من خلال الثمن والرائحة، فثمن المسك الأسود للطهارة الأصلي غالي جداً وراحته قوية جداً أيضاً، وهناك أعراض جانبية يمكن لمسك الطهارة أن يسببها، مثل العقم، والالتهابات، والحرارة.