ولكن من الجدير من الذكر أن شعب المايا لم يقولوا أبدأ أن العالم سينتهي مع عام 2012 وأثار ذلك استياء خلفاء شعب المايا الحاليون عندما علموا كيف تحولت ثقافتهم القديمة إلى مادة شعبية تستهلكها حملات الترويج الهولويودية. يقول "جون ميجر جنكينز" الدارس لحضارة شعب المايا ومؤلف رواية "قصة عام 2012" أن:"عندما بدأ فيروس عام 2012 يلتهم الصحافة الواسعة الإنتشار وبدأ ظهور المزيد من الكتب الأخرى كان المؤلفون ومعهم الإعلام يجعلون من موضوع 2012 يتخذ مناح غريبة بعيدة عن واقع الأمر ". ولن يصيبنا الا ماكتب الله لنا ربك. إن صلة عام 2012 مع شعب المايا ليست خبراً ملفقاً بل إن تقويمهم ينتهي عند 2012. فشعب المايا لا يختلف عن شعوب الأرض الأخرى من حيث أنه بنى حضارة عظيمة ولكن في نفس الوقت لا يوجد سبب عملي لدينا يجعلنا نفترض بأن تقويم المايا أكثر التقويمات الكونية دقة أو أنه أفضل من مئات التقاويم التي أتت بها حضارات البشر المتلاحقة عبر التاريخ. لماذا هذا التركيز حول المايا ؟ يكمن السبب في أن جماعات New Age تعاطفت مع تقويم المايا (عوضاً من التقويم الهندوسي مثلاً) لأنه يتطابق مع أفكارهم عن حكمة قديمة اسمها "البدائي النبيل" وهو إعتقاد بأن الحضارات القديمة (مثل الفراعنة وشعب المايا) كانوا متقدمين جداً وهي فكرة يجدونها مثيرة إضافة إلى الفكرة التي جذبتهم وفحواها:"أن المايا الغامضون علموا بنهاية العالم قبل ألف سنة".
[٤] من فوائد آية (قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا) إن المتدبر في قول الله -تبارك وتعالى-: (قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلاَّ مَا كَتَبَ اللّهُ لَنَا)، [١] يجد أنها تكمن على قانون حياتي عظيم، يستطيع من خلاله استنباط العديد من الفوائد، والتي منها: [٥] قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا، قانون حياة في التوكل على الله تعالى، وعدم الخوف من غيره سبحانه وتعالى. إذا أيقن المسلم أن لن يصيبه إلا ما كتب الله له، سعى في رزقه دون قلق، لأنه يعلم أنه في كنف الله -تبارك وتعالى-. ولن يصيبنا الا ماكتب الله لنا هو مولانا. اعتقاد المسلم أن أمره بيد الله -سبحانه وتعالى- يجعله إنساناً متوازناً، فهي تمنحه القوة الكافية على تحمل المصائب والصبر على الشدائد. قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا لا تعني الاستسلام؛ بل تعني السعي دون خوف ولا ريب؛ لأن المسلم في كنف الله -تبارك وتعالى-، وهذا ما يؤكده قول الله -تبارك وتعالى-: (وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَى)، [٦] فيلزم المسلم أن يتوكل على الله -تبارك وتعالى-، كما يُنكر عليه أن يتواكل فلا يسعى في سبيل رزقه وكافة أمور دنياه. على المسلم أن يعتقد عقيدة صادقة قوية أنه لن يصيبه إلا ما كتب الله له وهو بذلك يكون مسلما قويا لا يخشى أحدا، ولكن عليه في الوقت ذاته أن لا يغفل على الجزء المتمم للآية الكريمة والذي فيه وجوب توكل المؤمنين على الله -سبحانه وتعالى-، بمعنى أن يسعى دائما دون خوف أو ارتياب، آخذا بالأسباب متوكلا على الله مستحضرا أوامره -سبحانه- ومراقبته وكنفه.
قد تكون إشارة التحذير تلك مذنباً يتجه نحو الأرض بسرعة هائلة أو تفاعلات جاذبية ناتجة عن حركات الكواكب قد تؤثر على حركة الأرض حول الشمس أو حول محورها مما يسبب كوراث بيئية عظيمة على الرغم من أن وكالة الفضاء الأمريكية تنظر إلى الأمر على أنه خرافة وسط عدم وجود مؤشرات إلى أخطار كارثية. مزيد من الكتب القادمة بغض النظر عن ما سيأتي إلينا به عام 2012 كتفجر البراكين أو الفيضانات العملاثة فأنه بلا شك سيأتي بفيض كبير من الكتب القادمة فالكثير من الكتب التي تتناول نهاية العالم أو يوم القيامة ما زالت تطبع حتى هذه اللحظة، ولا نغالي إن قلنا أنها بالآلاف. ولن يصيبنا الا ماكتب الله لنا في رجب وشعبان. وفيما يميل بعض الكتاب وخبراء عام 2012 إلى التنويع في سيناريوهات الكارثة فإن البعض الآخر يرى أن عام 2012 لن يجلب معه الكارثة فقط بل أيضاً حقبة جديدة من حالة الإنسجام والإنصهار العالمي التي توقع حدوثها سابقاً في عام 1987 على أمل إنتهاء الحرب الباردة أو الصراعات في العالم ، ويبدو الآن أن كل من يمتلك رأياً عن 2012 ولوحة مفاتيح أمام حاسبه يريد الإنتفاع المادي من تلك الضجة. ومن سيكون من المثير للإهتمام رؤية عدد كبير من الكتب معروضة للبيع في موقع الشهير بدءاً من الأول من يناير عام 2013.
المراجع ^ أ ب ت سورة التوبة، آية:51 ^ أ ب ابن كثير، تفسير ابن كثير ، صفحة 142. بتصرّف. ↑ سورة التوبة، آية:50 ↑ "موسوعة النفسير سورة التوبة" ، الدرر السنية. بتصرّف. ↑ أحمد إبراهيم الشريف (1-5-2021)، "قل لن يصيبا إلا ما كتب الله لنا... مواجهة الحياة بثبات" ، اليوم السابع ، اطّلع عليه بتاريخ 16-1-2022. بتصرّف. ↑ سورة النجم، آية:39
ساهم هذا النظام الجديد في خفض تخصيص النقاط اليومي للفرد بشكل بسيط فهو نظام يتمتع بقدر من المرونة عن النظام السابق لاحتوائه على الأطعمة ذات النقاط الصفرية. رجيم النقاط يااااا جعل ربي يوفق من اخترعك ❤❤ ( تجربتي ) - عالم حواء. [1] شاهد أيضًا: رجيم النقاط من الألف للياء كيف احسب نقاطي في رجيم النقاط يتم حساب عدد النقاط في هذا النظام وفقًا لمعايير معينة منها: الجنس: حيث أن في هذا النظام عدد النقاط بالنسبة للرجل يختلف عن المرأة فللرجل 15 نقطة بينما للمرأة 7 نقاط فقط. الطول: فإذا كان طول الشخص الملتزم بهذا النظام سواء رجل، أو امرأة أقل من 161 سم فيحصل على نقطة واحدة بينما إذا كان الطول أكثر من 161 سم فيحصل على نقطتين. العمر: هناك علاقة عكسية بين العمر، وعدد النقاط حيث كلما زاد العمر كلما قل عدد النقاط التي يحتاجها الشخص في الرجيم، ويُمكننا تحديد نقاط الفئات العمرية من خلال: 5 نقاط للفئة العمرية ما بين 12:20 سنة، و4 نقاط للفئة العمرية ما بين 21:35 سنة، و3 نقاط للفئة العمرية ما بين 36:50 سنة، ونقطتان للفئة العمرية ما بين 51:65 سنة. الوزن: يتم حساب عدد النقاط وفقًا لرقم العشرات المتواجد في الوزن الكامل فمثلًا شخص وزنه 95 كيلو جرام يُسمح له بـ9 نقاط بينما شخص وزنه 65 كيلو جرام يُسمح له بـ6 نقاط، وهكذا.
5 تشيكن نقتس 6 قطع 8 نقاط كنتاكي زينجر برجر 9 نقاط برجر كينج سبايسي من برجر كينح 4 نقاط سبرنغ روول باللحم حبه 5 بالدجاج او الجمبري 4 ساندويتش كباب = 7 نقاط مكرونة بالباشميل المئة غرام = 5 نقاط وصينية البطاطس بدون باشميل ولا قلي= 5 نقاط ساندوتش هوت دوغ = 11. 5 كتشب ( ربع كوب) = 1 البرجر الدجاج المشوي = 4 نقاط البرجر اللحم المشوي = 6 نقاط الفيليه المشوي 200 جم = 4 نقاط تاكو حبه = 3 نقاط حساء الطماطم الطازجه كوب واحد 17 نقطه حساء الفطر كوب = 15 حساء الدجاج أو اللحم كوب = صفر حلقات بصل 8 حلقات = 7 الباشميل ربع كوب = 4 مايونيز ملعقة طعام = نقطة هذا ال فهو حاسب للنقاط
النظام يعتمد على الأنواع في الأطعمة المتناولة أي أنه لا يقف على نوع واحد من الأطعمة، مثل الأنظمة الأخرى التي تؤدي لحدوث مشاكل في الصحة. يمكن ممارسة التمارين الرياضية مع النظام وذلك بسبب إمكانية تناول البروتينات بصورة مسموحه كل يوم. الإعتماد على النقاط يعتبر أسهل من النظم المعتمدة على حساب السعرات الحرارية. اقرأ أيضاً: رجيم صحي لتخفيف وزن النساء سريعا و بطريقه سهله جدآ عيوب نظام رجيم النقاط نظام رجيم النقاط توجد له بعض العيوب والتي هي تعتبر أقل من الفوائد، ولكن يجب أن يتم أخذها في الاعتبار وهي كالتالي: يحتاج نظام النقاط إلى مدة زمنية طويلة تفوق تلك التي تحتاجها الأنظمة الأخرى حتى يتم ظهور النتائج. يجب أن يتم وضع جدول زمني حتى يتم توزيع الوجبات عليه، لأنه إذا تم إهمال الجدول الزمني يمكن أن يؤدي لنتيجة عكسية. يحتاج إلى طبيب يكون مشرف على النظام بشكلاً كامل وهو من الأمور التي قد تكون مكلفة. نظام النقاط يسمح للشخص أن يقوم بتبديل الأطعمة مما قد يؤدي لإدخال الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول وغيرها من الوجبات السريعة. كيفية حساب رجيم النقاط - موسوعة. إلى هنا نكون وصلنا لنهاية مقالنا الذي وضحنا فيه نظام رجيم النقاط وَطريقة حساب النقاط اليومية التي يحتاجها الشخص، والتي تختلف من شخص إلى أخر.
الاعتقاد الثاني: يشكو بعض الأشخاص من السمنة بسبب انخفاض مسؤوليته في تنظيم عملية التغذية: لا تُعد السمنة المفرطة من المسائل البسيطة، حيث إنها لها ارتباط بالجينات وبالبنية النفسية وبتفاعل الجسم مع ما يتم دخوله إليه من أطعمة، ويتوفر الغذاء في كل مكان بكمية هائلة ومختلفة، والقاسم المشترك بين كل الناس هو أهمية المحافظة على نظام صحي غذائي سليم، يتضمن تجنب تناول الدهون المشبعة، ويتضمن استهلاك مناسب للسعرات الحرارية مقارنة بتلك السعرات التي يتم حرقها، وكذلك الحرص على تناول الأطعمة في وقت منتظم، والحرص على تناول الخضروات والفاكهة والمعادن والفيتامينات. الاعتقاد الثالث: استنفاد أقل كمية من السعرات الحرارية يؤدي إلى إطالة العمر: يُعد هذا الاعتقاد من الاعتقادات الخاطئة، حيث تُشير العديد من الدراسات إلى مزيد من معدلات الوفيات عند الأشخاص النحيفين بصورة خاصة، كما أشارت هذه الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بوزن متوسط هم في العادة من يعيشون حياة أطول من غيرهم، وأيضًا ربما يؤدي استهلاك كمية قليلة من السعرات الحرارية إلى حصول مضاعفات خطيرة على أجهزة الجسم وأعضائه المختلفة. الاعتقاد الرابع: المركبات الغذائية العضوية تتضمن كميات قليلة من السعرات الحرارية: ويُعد هذا الاعتقاد أيضًا من الاعتقادات الخطأ، حيث إن ظهور كلمة عضوي على ملصق طعام محدد ليست فيها دلالة على أن هذا الطعام يشتمل على قليل من السعرات الحرارية، تُعد الأغذية العضوية صحية بصورة كبيرة، غير أنها تتميز في طرق الإنتاج الخاصة بها، وليس في عدد السعرات الحرارية التي تشتمل عليها.
رجيم النقاط هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة في الولايات المتحدة وبعض دول شرق آسيا وينصح بها بعض الأطباء نظراً لأن نظام النقاط من الأنظمة المريحة التي تساعد الجسم على تناول كل أنواع الطعام بدون استثناء طالما كان ذلك في حدود النقاط اليومية التي يجب أن يحصل عليها الفرد ، في ذلك هو يشبه نظام السعرات الحرارية إلى حد كبير ولكن الفرق بين ريچيم النقاط والسعرات الحرارية هو أن نظام النقاط الغذائي أكثر سهولة وليس به حسابات معقدة على عكس نظام السعرات الحرارية، لذلك جمعنا لك بعض المعلومات التي قد تفيدك إذا قررت اتباع هذا النظام. رجيم النقاط وكيفية حسابه يعتمد رجيم النقاط على عدد من العوامل التي تساهم كل منها أن يكتسب الشخص نقاطه اليومية من الطعام والشراب، وكل نوع من أنواع الطعام له عدد محدد من النقاط، فهناك جدول للنقاط موضح به كل نوع من الطعام أو الشراب ومقابله عدد النقاط التي يمثلها، أما عن العوامل التي يتم حساب النقاط اليومية التي يستهلكها الفرد فهي كما يلي: العُمر الأطفال والمراهقين حتى 20 سنة يحتاجون إلى 5 نقاط يومياً. الشباب حتى 35 سنة يحتاجون إلى 4 نقاط يومياً. الأشخاص حتى سن 50 عاماً يحتاجون إلى 3 نقاط.