الفيتامينات والمعادن: تعتبر فاكهة القشطة واحدة من أغنى الفواكه بـ الفيتامينات، وخاصة فيتامين سي ؛ حيث أن فاكهة القشطة تحتوي على حوالي 77٪ من الجرعة اليومية من فيتامين سي مما يساعد على تقوية جهاز المناعة. الألياف: تحتوي فاكهة القشطة على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد على الهضم الجيد. اضرار القشطة - YouTube. قد يهمك أيضًا أن تتطلع على:- سعر ومواصفات دواء vastarel 35 mg اقراص ڤاستاريل لعلاج الذبحة الصدرية فوائد فاكهة القشطة قد يهمك أيضًا أن تتطلع على:- مواصفات دواء ibuprofen 200mg إيبوبروفين مسكن للألم فوائد فاكهة القشطة:- السيطرة على مستويات السكر لدى مرضى السكر: في واحدة من أولى دراسات جامعة Obafemi Awolowo لـ مجموعة من الفئران المصابة بـ داء السكري في عام 2008 ، تم حقنها بمستخلص فاكهة القشطة لـ مدة حوالي أسبوعين وانخفضت مستويات السكر في الدم بـ شكل أكبر من الفئران المصابة بالمرض بعد أن تم إعطاءها هذا المستخلص ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لـ العمل على تأكيد هذه الفائدة على البشر. الخصائص المضادة لـ الالتهابات: على الرغم من أن الالتهاب هو استجابة مناعية طبيعية لـ لعدوى المختلفة ، إلا أن الالتهاب المزمن يمكن أن يساهم في زيادة خطر الإصابة بـ الأمراض.
بغض النظر على كون فاكهة القشطة من الفواكه اللديدة المذاق و السهلة الإستهلاك، فأن فوائدها الصحية و القيمة الغذائية العالية التي تمنح جسم الإنسان هي أهم ما يميزها عن باقي الفواكه. فوائد فاكهة القشطة تعد فاكهة القشطة مصدرا مثاليا للكربوهيدرات( 1) و الألياف و المعادن الحيوية و الفيتامينات الأساسية، مما يجعل منها فاكهة مهمة ضمن النظام العدائي للممارسي رياضة حمل الأثقال. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع من تكاثر الخلايا السرطانية و تقضي عليها، و الأكثر من ذلك فهي تحتوي على الفيتامنين b6 الدي يساهم في تعزيز هرمون السعادة و يحسن الحالة المزاجية. غني بالعناصر الغذائية. أول فائدة لفاكهة القشطة تتمثل في غناها بالعناصر الغذائية حيث تحتوي في كل 100 جرام على 94 سعرة حرارية( 2) و17 جرام من الكربوهيدرات. كما يحتوي على البروتين والألياف بحوالي 1. 57 جرام من البروتين و حوالي 3 جرام من الألياف الغذائية. وتعتبر فاكهة القشطة من الفواكة الغنية بالمعادن الحيوية والأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بصفة عامة والرياضي بصحة خاصة. حيث توفر لك في كل 100 جرام حوالي 30 ملغ من الكالسيوم( 3) و287 مجم من الحديد و287 مج من البوتاسيوم( 4).
يساعد في التخلص من الأحماض المتواجدة في المفاصل، فيقلل من الشعور بالآلام. تقوم بالتخلص من الدهون الزائدة وخسارة الوزن؛ لاحتوائها على الألياف، والتي تشعر بالشبع لوقت طويل. تفيد في تحريك الفضلات في الجهاز الهضمي بسهولة بسبب وجود الألياف. تساعد في علاج الإسهال. تفيد في تقليل الإصابة بمرض القولون العصبي. تفيد في تحسين صحة القلب، لاحتوائها على البوتاسيوم والمغنسيوم، فتقوم بتحفيز عضلات القلب. تساعد في تقوية أنسجة عضلة القلب. تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تساعد في تقليل مستويات الكولسترول في الدم. تساعد على الحفاظ على ضغط الدم والإصابة بارتفاع ضغط الدم. تفيد في تحسين الحالة المزاجية لاحتوائه على فيتامين ب 6 بكميات كبيرة. تعتبر من المصادر الأساسية لإعطاء الطاقة، فهي تقوم بمقاومة الإرهاق والتعب لاحتوائها على البوتاسيوم. تساعد في تعزيز صحة العين لاحتوائها على فيتامين أ، فيساعد في النظر بشكل واضح. يقلل فيتامين سي لاحتوائه على مضادات للأكسدة من الإصابة بمشكلة في العين. تقي من الإصابة بمرض السكري، فتقوم بتحفيز الانسولين في الجسم، كما تساعد في تعزيز قدرة العضلات لامتصاص ما تحتاج من الجلوكوز. تقي من الإصابة بفقر الدم لاحتوائها على نسب عالية من الحديد والنحاس، فهي تساعد في تعزيز إنتاج كريات الدم الحمراء والوقاية من الأنيميا.
آخر تحديث: أكتوبر 14, 2021 فوائد كريم جرجنز بزبدة الشيا للوجه فوائد كريم جرجنز بزبدة الشيا للوجه يوجد الكثير من مستحضرات التجميل التي تستخدمها السيدات ومنها كريم جرجنز بزبدة الشيا المخصص للوجه، حيث تستخدمه الكثير من السيدات لأنه يعمل على ترطيب الوجه والعمل على تفتيح البشرة. بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامه بشكل يومي، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد كريم جرجنز بزبدة الشيا للوجه، ولكل أنواع البشرة. كريم جرجنز للوجه يحتوي كريم جرجنز على مكونات وعناصر طبيعية تعمل على العناية بالبشرة و إمدادها بكل الغذاء المطلوب. يساعد على ترطيب البشرة بشكل آمن ويدخل إلى أعماق الجلد. من أهم مكونات الكريم الجلسرين الذي يحتوي على خصائص مرطبة للبشرة. بالإضافة إلى زبدة الشيا التي تغذي البشرة وتحميها وتعطيها الترطيب الكافي على مدار اليوم. كريم من أهم أنواع الكريمات الخفيفة التي يمتصها الجلد بشكل سريع ويدوم مفعولها ساعات طويلة. يتميز برائحته الخفيفة، فهو كريم غير دهني. يمكن استخدام الكريم للبشرة الدهنية لأنه يحتوي على الصبار ومجموعة من الفيتامينات التي تعمل على تهدئة البشرة وتغذيتها وجعلها منتهية. كريم بزبدة الشيا بالانجليزي. يستخدم للبشرة العادية لأنه يحتوي على تركيبة خفيفة وغنية بمضادات الأكسدة التي صممت لمساعدة البشرة للحفاظ على رطوبتها وجعلها ناعمة.
غني بفوائد زبدة الشيا المدعمة لصحة الجلد. يحتوي على زيت بذور البابايا المرطب الغني بالفيتامينات التي تحافظ على نضارة البشرة. يحتوي على المواد الفعالة في الحفاظ على حيوية البشرة مثل حمض السيناميك، حمض الليفيولينيك والتوكوفيرول. يترك البشرة معطرة وناعمة. فوائد كريم جرجنز بزبدة الشيا للوجه - مقال. طريقة الاستخدام استخدمي هذا اللوشن يوميًا لترطيب كامل مناطق الجسم بعد تنظيفها وتجفيفها مع التركيز على الأماكن التي تعاني من الجفاف مثل الكوعين، الركبتين، الكعبين. ينصح باستخدامه بعد الاستحمام حتى يتم احتجاز الرطوبة داخل طبقات البشرة. استخدمي كمية قليلة ومناسبة من اللوشن على مناطق الجسم الجافة يوميًا للحصول على فعالية أكبر. للاستعمال الظاهري فقط، وتجنبي ملامسته للعين بشكل مباشر. المكونات ماء غليسرين بارافين سائل سوربيتول زبدة بوتيروسبيرموم باركي (زبدة الشيا) ليفيولينات الصوديوم زيت خلاصة بذور البابايا كابريليل غلايكول غليسيريل كابريلات غليسيريل أوليات لليسيثين غليسيريل ستيارات PEG-40 زيت الخروع المهدرج بولي غليسيرول-3 ديزوستيرات هيدروكسيد الصوديوم توكوفيرول فينوكسيثانول سوربيت البوتاسيوم حمض السيناميك حمض الليفيولينيك عطر سعر كريم فيتا ريتش بالبابايا والشيا يتوفر في مصر بسعر 70 ج.
تحتوي على فيتامين E الذي يحفز إنتاج الكولاجين ويمنع ظهور التجاعيد. تستعمل لإزالة المكياج وتنظيف وتعقيم مسام البشرة. تعالج البفع الداكنة والنمش وتخفف من الضرر الناتج عن أشعة الشمس. تحافظ على نعومة البشرة وتشد الجلد.