اشراقة أمل 23 Oct 2010 03:57 PM رد: حِبْر [وَ] وَرَقْ••- صَآرَتْ حَيّآتِيّ كِلهَآ -••حِبْر [وَ] وَرَقْ (مدونتي الخآصه لالفَآگ الهَمْ ثُم عَيّا يَزُول.. ؟؟ وإرِتَجَفَ » قَلبَگ « وُكِلْ دَمعِگ نَزل سَو مِثلِي لَوُ بَغَيِتَه مَايَطُوُل.. أخِلَق الفَرحَه, وُفَكّر بِ/العَقَل إبِتَسََمْ.. مِنّ كِلّ أَعَمَاقِگ وُقُوُوٌلْ.. ؟ [ قَدّر الله وُمَا شَآءْ فَعََل..! ]
حبر وورق صارت حياتي كلها حبر وورق قلبي إحترق من بعد فرقاك وغيابك قلبي إحترق الرسايل أصبحت ماضي دفــين والقلم يجري على الصفحة حزين والليالي صارت بعمري سنين بس لو مرة يناديني الحنين وأنسى الأسف واللوعة والحرمان وانسى بجنبك اي آهات وأنين الحبر يا عمري جرى دمعة على خد الورق ونامت عيون الهوى والوجد من ناره إكتوى مجروح وقليبي هواه من ظلمه يا خلي إرتوى تسهى النجوم واسهر أنا وأتمنى لو كنا سوى إرجع لي يا عمر الهنى الموت أشوى من الغرق يا حب يا عمري أنا الحب مكتوب بإسمنا والطير بيغني لنا والورد يعشق ظلنا والدنيا عاشت فرحناأيام ما كنا بهنى صارت حياتي كلها حبر وورق
حبر وورق.. صارت حياتي كلها حبر وورق قلبي احترق.. من بعد فرقاك وغيابك قلبي احترق الرسايل اصبحت ماضي دفين والقلم يجري على الصفحه حزين والليالي صارت بعمري سنين بس لو مره يناديني الحنين وانسى الاسف واللوعه والحرمان وانسى بجنبك وانين الحبر يا عمري جرى.. دمعه على خد الورق حبر وورق.... ونامت عيون الهوى والوجد من نارو اكتوى مجروح وقليبي هوى من ظلمه يا خلي ارتوى تسهى النجوم واسهر انا واتمنى لو كنا سوى ارجع لي يا عمر الهنا الموت اشوى من الغرق يا حب يا عمري أنا الحب مكتوب بإسمنا والطير بيغني لنا والورد يعشق ظلنا والدنيا عاشت فرحنا أيام ما كنا بهنا حبر وورق
القيام بتدليك الرسغ وكذلك الرسغ خلال اليد الأخرى ، ولف أصابع اليد بحركة دائرية فوق معصم اليد الأخرى وعمل حركات على اليمين واليسار مما يعمل على تنشيط حركة السوائل وتقليل الضغط على الأعصاب ، وهذا يطبق على الرسغ. طرق طبيعية لعلاج خدر اليدين والقدمين من المنزل قد يكون ألم التنميل مزعجًا للغاية ، ولكن من الممكن أن يتخلص الفرد من تنميل أو تنميل اليدين عند النوم من خلال اتخاذ خطوات بسيطة ومنزلية ، وإليك الخطوات التالية: كمادة دافئة مع مساج الضغط على الجزء المصاب وتدليكه بشكل صحيح يساعد على تدفق الدم ، والضغط ثم تدليك يريح العضلات وكذلك الأعصاب في ذلك الجزء. يمكن غمس قطعة من القماش في ماء دافئ ، ثم عصرها ، والضغط على المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 7 دقائق برفق. هذا يتكرر عدة مرات. يمكنك استبدال هذا بحمام دافئ ، أو باستخدام طرق التدفئة. للتدليك ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الخردل الدافئ. تنميل اليدين عند النوم للاطفال. تدليك المنطقة المصابة بأصابع اليد بحركات دائرية ثابتة لمدة تزيد عن 5 دقائق ولا تقل عن ذلك. تتكرر هذه العملية حسب الحاجة. ممارسة تعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية في الجسم مما يساعد على تدفق الدم وتوسيع الخلايا بكل الأطعمة والأكسجين مما يساهم في علاج تنميل أو تنميل اليدين عند النوم.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
كما أكدت أن القنوات الاتصالية التابعة للصندوق تقوم بدور فعال في توضيح كافة المعلومات والتفاصيل الخاصة بالطرح الجديد للمواطنين عن طريق طرح فيديوهات توضيحية، وتصميمات إنفوجراف توضح كافة التفاصيل، وهو ما لاقى إقبالًا كبيرًا من المواطنين، حيث تخطت عدد مشاهدات الفيديوهين التوضيحيين حاجز 130 ألف مشاهدة.