ما أعراض نقص الحديد خلال الحمل؟ إذا أصبت بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد في جسمك خلال الحمل، فيحتمل أن تعاني عندها من الأعراض التالية [٤]: معاناتك من التعب والإعياء. شعورك بالضعف والوهن. معاناتك من اصفرار الجلد أو شحوبه. معاناتك من عدم انتظام دقات القلب. إحساسك بضيق التنفس. إحساسك بآلام في الصدر. معاناتك من الدوخة أو الدوار. معاناتك من برودة اليدين أو القدمين. معاناتك من آلام الصداع. بطبيعة الحال ينبغي لكِ أن تنتبهي إلى أمر مهم جدًا؛ فمعظم الأعراض السابقة تتشابه كثيرًا مع الأعراض العامة للحمل، لذلك يجب عليكِ أن تُجري تحاليلَ دائمةً وروتينيةً خلال الحمل لفحص مستويات الحديد في جسمك، سواء أكنت مصابةً بالأعراض السابقة أم لا، وإذا كنت تشعرين بتعب شديد خلال الحمل، فينبغي لكِ أن تراجعي الطبيب فورًا لتحديد إصابتك بنقص الحديد من عدمه.
[1] الدوخة والصداع قد يكون الصداع من اعراض نقص الحديد خاصة عند النساء، ويكون أقل شيوعاً من غيره، وغالباً ما يحدث مع الدوار أو الدوخة. قد يحدث الصداع؛ بسبب انخفاض مستويات الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، يعني أن الأكسجين لا يصل إلى الدماغ بشكل كاف، ونتيجة لذلك، قد تنتفخ الأوعية الدموية في الدماغ؛ مما يسبب الضغط والصداع. [1] ضيق التنفس تكون مستويات الهيموجلوبين منخفضة عندما يكون نقص مستوى الحديد شديداً، وبالتالي يكون الأكسجين أقل من معدلاته الطبيعية، ويحاول الجسم نتيجة لذلك تعويض نقص الأكسجين بزيادة معدل التنفس. [1] اضطراب نبضات القلب زيادة نبضات القلب هي أحد اعراض نقص الحديد في الجسم التي تحدث أيضاً استجابة لنقص الاكسجين في الجسم، وإذا استمر نقص مستوى الحديد وفقر الدم لوقت طويل قد يؤدي الجهد الإضافي على عضلة القلب إلى حدوث أمراض فيها مثل ضعف عضلة القلب، ومشاكل انتظام ضربات القلب. [1] تورم وآلام في الفم واللسان قد يسبب نقص مستوى الحديد ظهور أعراض في الفم واللسان، ومن أهمها: جفاف الفم. تورم اللسان. قرحة الفم. اللسان الأملس بشكل مبالغ. شعور بالحرقة في الفم. تقرحات في زوايا الفم. [1] متلازمة تململ الساقين قد يرتبط نقص الحديد عند بعض الأشخاص بمتلازمة تململ الساقين (بالإنجليزية: Restless Leg Syndrome) ، والتي تتمثل في الرغبة بتحريك الساقين عند الراحة، ويكون الوضع أسوأ في الليل، حيث يجد الأشخاص صعوبة في النوم.
[٣] للحوامل اللواتي لا يستجبن للمكمّلات الغذائية التي تحتوي على الحديد، فقد يصف الطبيب الحديد لعلاج النقص في الجسم، وقد يختلف نوع الحديد الموصوف للمريض تبعًا لعدد من العوامل ومنها، الفترة من الحمل التي حدث فيها نقص في الحديد، إذ يُفضّل إعطاء حبوب الحديد للحامل التي يحدث نقص الحديد لديها خلال الثلث الأول من الحمل، بينما يُفضّل إعطاء إبر الحديد للحامل التي يحدث نقص الحديد لديها في الثلث الأخير من الحمل، أو اعتمادًا على قدرة تحمل الحامل للآثار الجانبية التي تحدث نتيجة استخدام حبوب الحديد كالإمساك ، فإذا كانت الحامل تتحمل فيفضل إعطائها الحبوب، أما إذا لم تتحمل فيفضل إعطائها إبر الحديد. [٤] المراجع [+] ↑ "Pregnancy week by week",, Retrieved 16-12-2019. Edited. ↑ "Anemia in Pregnancy",, Retrieved 16-12-2019. Edited. ↑ "Anemia During Pregnancy",, Retrieved 16-12-2019. Edited. ↑ "Anemia in pregnancy",, Retrieved 16-12-2019. Edited.
فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك: حمض الفوليك هو فيتامين ذائب بالماء يساعد على نمو الجهاز العصبي للجنين بشكل طبيعي أثناء فترة الحمل، ويؤخذ كمكمل غذائي قبل الحمل وخلال الأشهر الأولى من الحمل، كما يمكن الحصول عليه من الأغذية المدعمة به، واذا كان النظام الغذائي للمرأة الحامل يفتقر إلى هذا الفيتامين؛ يؤدي ذلك إلى حدوث نقص في عدد كريات الدم الحمراء في الجسم وبالتالي الإصابة بفقر الدم. فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12: يحتاج الجسم إلى فيتامين ب12 لتكوين خلايا دم حمراء سليمة، وقد لا تحصل المرأة الحامل على ما يكفي من فيتامين ب12 من الغذاء، فيحدث خلل في إنتاج العدد المناسب من خلايا الدم الحمراء السليمة، ويمكن أن تتناول كمية كافية من هذا الفيتامين عن طريق الغذاء ولكن لا يستطيع جسمها الاستفادة منه، فيحدث نقص، والنساء النباتيات يتعرضن لخطر الإصابة بنقص هذا الفيتامين أكثر من غيرهن، وقد تساهم بحدوث مضاعفات خطيرة تؤثر على نمو الجنين، وقد يسبب الولادة المبكرة. العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم للحامل معظم النساء الحوامل معرضات للإصابة بفقر الدم أثناء الحمل، وذلك لاحتياجهم لكميات أكبر من الحديد والفيتامينات الأخرى، ولكن خطر الإصابة أكبر في الحالات التالية [٤]: الحمل بأكثر من طفل واحد.
لقاءات مع المكرمين - من تعليم الزلفي - بجائزة التميز - YouTube
بدأت كشافة إدارة التعليم في محافظة الزلفي ، اليوم مبادرتها التطوعية الخاصة بتوزيع الوجبات الرمضانية بالتعاون مع جمعية البر الخيرية بالمحافظة ،على القاطنين بمباني الإدارة ومساكن الإيواء التي سلمت للبلدية لإنجاح خطتها في إسكان العمالة ضمن التدابير الاحترازية لجائحة كورونا. وأوضح مُدير تعليم المحافظة محمد بن عبدالله الطريقي ، أن كشافة الإدارة وحرصاً منها على عدم توقف العمل الخيري الذي تقوم به كل عام نظمت تلك المبادرة بمواصفات ومعايير تتوافق مع التعليمات الصحية، مع تطبيق جميع الإجراءات الاحترازية للوقاية من الفايروس حفاظاً على صحة المستفيدين والقائمين على المبادرة ومواصلة تقديم العون والمساعدة لتلك العمالة. وقدم مُدير التعليم شكره لقادة كشافة الادارة على مبادرتهم واهتمامهم بتفعيل خدمة وتنمية المجتمع ، وتلبية متطلبات الشراكة مع المؤسسات الاجتماعية الأخرى، بحيث تتكامل الجهود في دراسة قضايا المجتمع ومشكلاته من خلال تبنّي أنشطة تطوعية يقوم بها أفراد الكشافة لما فيه تحقيق ذاتهم في خدمة مجتمعهم ، سائلاً المولى عز وجل أن يبارك بالجهود وأن يوفق الجميع لكل خير.
السبت 29 ابريل 2017 الزلفي - خالد العطاالله / تصوير - أحمد العيد: انطلقت بتعليم الزلفي سلسلة اللقاءات التعريفية بشبكة الموارد السعودية «منصة شمس» بتنظيم من إدارة الإشراف التربوي وبالتعاون مع إدارة تقنية المعلومات، وذلك بحضور المساعد للشؤون التعليمية الأستاذ حمد الناصر، وعدد من رؤساء الأقسام والمشرفين التربويين. واستفتح اللقاء بكلمة للمساعد أشار فيها إلى أهمية المنصة ودورها في إثراء الميدان التعليمي، وأهدافها، وأهمية المشاركة بجائزة التميز الخاصة بالتعليم الإلكتروني. قادة كشافة الزلفي يوزعون الوجبات الرمضانية على العمالة بمساكن الإيواء - جريدة الشعلة الإلكترونية. مؤكداً على ضرورة تكاتف وتعاون جميع الأقسام والمدارس لإثراء منصة شمس بالموارد التعليمية، مقدماً شكره للجميع على اهتمامهم وحرصهم. بعد ذلك قدم رئيس قسم شعبة الحاسب الآلي عبدالعزيز الذويخ ، عرضاً توضيحياً للتعريف بشبكة الموارد التعليمية السعودية «شمس» وأقسامها، وكيفية التعامل مع المنصة، بالإضافة إلى تقديم عرض عملي عن طريقة إثراء المنصة بالموارد التعليمية، والتعريف بجائزة التميز في التعليم الالكتروني، كما سلم الذويخ الحساب والرقم السري الخاص بكل قسم لمنسق القسم مشيراً إلى إطلاق جائزة التميز في التعليم الالكتروني بتعليم الزلفي خلال اليومين القادمين.
اكتب السجل المدني ثم اضغط عرض