وقال سمو الامير بدر في ختام كلمته باسم وطنك الكبير أشكرُك يا أبا عبد الرحمن على كل ما بذلته من جهد، وما حققته من إنجاز، علمه الناس أو جهلوه، راجيا من الله تعالى أن يديم عليك الصحة والعافية، وأن يبارك في حياتك، ويزيدك من فضله وكرمه". وألقى معالي الدكتور أحمد بن عبدالله الشعيبي كلمة الاهالي وقال فيها فلا يُستغربُ على هذهِ الأرضِ الوفيةِ بأميرها المحبوب صَاحِبَ السموِّ الأمير بدر بن محمد بن جلوي آل سعود مُحافظَ الأحساء ، وقيادَاتها، ومَسؤُوليها، وأهلِها الطيبينَ، أنْ تَتَسابقَ نُفوسهم لِتدوينِ أَسماءِ الباذلينَ بلا حدود، المتفانينَ في خدمةِ مُجتمعهم ووطنهم، في سِجِلِّ العَطاءِ والوفاء، وهكذا عودتنا وَاحةُ الأحساء، فَما أجملهُ مِن يَومٍ مُزهِرٍ بِأصدَقِ المعاني، فَاضت بِبَهجَتِهِ أَطيبُ الخَواطِر بِأعذَبِ تهنئةٍ، وأَرَقِّ مَشاعِر. وأنا أقفُ اليومَ بين أيديكم مُتحدثًا، وفي كُلِّ كلمةٍ من كَلماتي أَصداءُ أَهالي الأحساءِ تَلهَجُ بالامتنان والعِرفان والثناء، على الأخِ الحَبِيب خالد البراك، الذي عَرفهُ الكَبيرُ والصَّغير، وامتدَّ ذِكرهُ الطَّيب وفِعلُهُ الجميلُ، لِيَصلَ إلى كُلِّ قَلبٍ في هذه الواحةِ الخَضراءِ رُوحًا وجَمَالاً.
وبدأ الحفل الذي قدمه عبدالملك الطلحه بآيات من القرآن الكريم تلاها القارئ عمر الدريويز، وقال راعي الحفل سمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي محافظ الأحساء في كلمته "تعود بي الذكرى إلى تلك الليلة الوضيئة عام ١٤١٨هـ، حين قدمتُ لأحساءِ الخير، وسعدت فيها باستقبالٍ كريم من أهالي الأحساء، كان من بينهم رجلٌ يمثلُ بلدًا، وبلدا تتمثلُ في رجل، صحبتُه سنوات عديدة؛ فوجدته خيرًا مما سمعت عنه، وما سمعتُ عنه إلا خيرا، وما زادتني الأيام في صحبته خلالَ عملي الرسمي في المحافظة إلا إكبارا له، وتقديرا لنفسه الكبيرة. لقد رأيتُ فيه النبلَ في المشاعر، والصدقَ في الحديث، والبشرَ في الاستقبال، والحرصَ على مصالح الناس، والسعيَ في مساعدة المحتاجين، والحكمةَ في معالجة الأمور، والعملَ الدؤوب. وأضاف سمو الأمير بدر بأن الأستاذ خالد البراك، رمزٌ للمواطنِ المحبِ لوطنه الكبير، ولواحته الجميلة أحساءِ العطاء. فلا عجب أن يحظى الأستاذ خالد بالتقدير من أولياء الأمور، فيتقلد مسؤولية كبيرة وكيلا للمحافظة لعقود متتابعة، فقد عُرف بولائه لوطنه ولولاة أمره، وبأمانته وشغفه بالعمل، وإتقانه لما يُسند إليه من أعمال، ولا عجب ـ أيضا ـ أن يحظى بحبِ أهلِ الأحساء الذين عُرفوا بالوفاء، فقد كان يسعى في مصالحهم، ويشاركهم أفراحَهم وأتراحَهم، ولا يفرقُ بين أحدٍ منهم، فهو يخدمُ الكبيرَ والصغير، والغنيَ والفقير، والقويَ والضعيف، بلينِ جانب، وتواضع جم، ورغبةٍ في صنع الخير، وتنفيسِ الهموم، وتفريج الكربات.
الجمعة 2 محرم 1439هـ - 22 سبتمبر 2017م - 31 برج السنبلة الأمير بدر بن محمد بن جلوي أكد صاحب السمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي آل سعود محافظ الأحساء، أن اليوم الوطني للمملكة يقدم دروساً في العزم والمثابرة لبلوغ الأهداف الوطنية. وتابع سموه بمناسبة اليوم الوطني الـ 87: إن اليوم الوطني للمملكة دولة الخير والعطاء والنماء، إنما هو بصمة تاريخية خالدة طبعها موحد هذه البلاد صقر الجزيرة الملك عبدالعزيز -طيب الله ثراه-، وبهذه البصمة بدأت رحلة خطوات بلادنا الواثقة نحو التقدم والتنمية، ذلك اليوم المشهود الذي دون بماء الذهب يذكرنا بكل تقدير وإجلال بما قدمه المؤسس وأبناؤه الملوك، تاركين لنا وطنا شامخا وشعبا جبارا يلتف حول قيادته في الشدة والرخاء. وأضاف سموه: أن يومنا الوطني الـ 87، يمثل فرصة لتجديد الولاء والطاعة لولاة الأمر، وفرحة للاحتفال بالإنجازات التي تحكي عن نفسها، والعزم على مواصلتها وحماية المكتسبات التي تحققت من أجل هذا الوطن الغالي الذي سيظل وطنا للتعايش والتسامح والوفاء، يحتضن الجميع دون استثناء، بوحدة وطنية تعتبر نموذجا أصيلا لمعاني الوحدة التي هي المصدر المتين لقوة واستقرار وطننا الآمن نقوده بيد واحدة وشعب واحد يلتف خلف قيادته التي تبادله الحب وتبذل له الغالي والنفيس.
وأوضح أن الأحسائيين يدركون أهداف الإرهابيين، وأبطلوها في لحظتها، وأن المنفذين ندموا على خسارة مخططهم عندما رأوا وحدة المواطنين معا، معدّاً ذلك أكبر رد عليهم. وقال «مثلما حزنا على أبنائنا، كنا سعداء باللحمة الوطنية التي لفتت الأنظار، ومن نفذ الجريمة فخصمه الله تعالى، ومن كان خصمه الله أفلس وخسر»، مظهراً ألمه منذ اللحظات الأولى للحادثة. وأكد الأمير بدر في حديثه للأهالي، أن الله تعالى خيب آمال الإرهابيين الذي أرادوا تمزيق وحدتنا، وانكسرت شوكتهم بتكاتف أبناء هذا الوطن الغالي، ثم بجهود رجال الأمن الذين ضحوا بأنفسهم هم الآخرين، وقُبض على المجرمين في وقت قياسي، مشيداً بموقف أهالي الأحساء ووحدتهم لاحتواء تبعات الجريمة خصوصا، وجميع المواطنين عامة.
كيف احسب سعرات الرز كيف احسب سعرات الرز بكل أنواعه مع طرق الطهى المختلفة له أمر يبحث الكثير عنه من أجل الحفاظ علي وزن مثالي وجسد صحى متناسق للحصول على حياة متوازنة وإيجابية. أهمية الرز في حياتنا اليومية موقع البوابة يقدم لك كيف احسب سعرات الرز بأنواعه المختلفة وذلك لما له من أهمية في حياتنا اليومية. الرز ليس مجرد وجبة طعام يومية في مائدتنا يمكن من السهل تبديلها على العكس تماماً الرز جزء لا يتجزأ من روتين حياتنا. وكذلك أكلاتنا العربية الشهية والتى تحمل معها جزء من هويتنا وذكرياتنا مع عائلتنا. فوائد الرز الصحية والغذائية لجسدك هناك فوائد عديدة صحية وغذائية للرز يجب أخذها في عين الاعتبار عند اللجوء إلى وضع نظام غذائي صحي والتي من أهمها: الرز يحتوي لأن على الكربوهيدرات وهي مصدر مهم وأساسي للطاقة التى يحتاج جسم الإنسان يومياً. يحتوى الرز على الألياف الطبيعية التى تساعد الجهاز الهضمى فى القيام بعمله بشكل طبيعي وأفضل. يستخدم الكثير من الفتيات الرز في وصفات طبيعية للحصول على وجه نضر وصحي لذلك يعتبر بديل طبيعى للكريمات. كيف احسب سعرات الرز – لاينز. كذلك يعمل الرز على إدرار البول بشكل طبيعي. يساعد أيضاً في الحماية من الوقوع في مرض الزهايمر والذي زادت معدلات الإصابة به في الفترة الأخيرة.
يُعد الأرز من أشهر الأطعمة في الوطن العربي، كما أنه يدخل في العديد من الوجبات، ويمكن إعداده بالعديد من الأشكال والطرق، ويوجد منه أنواع أخرى مثل الرز المصري والرز البسمتي والرز الأسمر، ويُعد من الوجبات الأساسية للعديد من الشعوب حيث أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية حيث أنه يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات وبعض العناصر كالمنغنيز والفوسفور والحديد، ويحتوي أيضاً على سعرات حرارية ودهون، وفيما يلي سوف نتعرف معكم على السعرات الحرارية في الارز المصري والارز البسمتي والرز الأسمر وذلك من خلال موقع رُكن. ما هي فوائد الأرز الصحية؟ يساعد على الوقاية من بعض الأمراض كالزهايمر، والخرف. يساعد على خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم. يعمل على تنشيط الناقلات العصبية ونموها. يساعد على حماية الجسم من الكثير من الأمراض مثل سرطان المستقيم، وسرطان القولون، والأمعاء. يعمل على التحكم في مستوى ضغط الدم. يعمل على علاج الدوسنتاريا. يعمل على فقدان الماء في الجسم، كما أنه يحمي الجسم من السمنة وتقليل الدهون التي تتراكم في الجسم. يعمل على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يعمل كمدر للبول. يعمل على القضاء على الفضلات والسموم في الجسم.
استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على وزنك الحالي. إذا كنت حاملا أو ترضعين طبيعيا من الثدي، أو تمارس\ين رياضة تنافسية، أو لديك مرض أيضي (Metabolic disease)، مثل مرض السكري، فقد تبالغ حاسبة السعرات الحرارية بتقديرها أو تقلل من تقدير السعرات التي تحتاجها المصادر: بالاستناد على معادلة بنديكت هاريس ومرجع حصص الغذاء؛ معهد الطب (IOM) عام 2005، تمت ملاءمة الحاسبة من قبل مؤسسة مايوكلينيك للتثقيف الصحي والأبحاث. ضمان الخصوصية: المعلومات التي أدخلتها لن يتم حفظها أو تمريرها لأي موقع على الشبكة.