• الطماطم: فاكهة غنية بالمعادن وفيتامين أ، وهي مثالية للحفاظ على صحة الجلد وتزويد الجسم بحوالي 20% من الكمية التي يحتاجها من هذا الفيتامين الاساسي. • الكبد: من منتجات اللحوم والدواجن الاكثر احتواءا على فيتامين أ، ويساعد تناول الكبد في التخلص من مشاكل البشرة مثل حب الشباب وغيرها. • الفلفل الحلو: من الخضروات الغنية ايضا بفيتامين أ، ويقدم حوالي 42% من النسبة التي يحتاجها الجسم يوميا من هذا الفيتامين. • البقدونس: يمتاز ايضا بمحتواه من فيتامين أ ما يجعله من افضل الاطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين الضروري لصحة البشرة وحيويتها ونضارتها. افضل 10 اطعمة غنية بفيتامين أ - مجلة هي. • الخضروات الورقية: اضافة لمحتواها من معادن الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد فان الخضروات الورقية غنية بفيتامين أ اضافة لفيتامين ج وفيتامين ك. ويسهم تناول هذا النوع من الخضروات في محاربة المشاكل المتعلقة بالبشرة والتخلص منها. • الاسماك: ممتازة في علاج مشاكل البشرة كونها غنية بمحتواها من فيتامين أ المفيد لصحة الجلد. • منتجات الالبان: يؤمن كوب واحد من الحليب يوما حوالي 14% من معدل فيتامين أ المطلوب للجسم، فيما يمتاز الجبن باحتوائه على نسبة تتراوح بين 1-6% من هذا الفيتامين وهي نسبة قليلة بالمقارنة مع بقية الاطعمة المذكورة اعلاه لكنها جديرة بالذكر.
إن الحصول على أفضل النتائج يكون بواسطة علاج تنظيف الكبد من السموم الذي يوصى بإجرائه مرتين في العام لإزالة مختلف المواد الغريبة التي قد تكون محجوزة في الكبد. من قبل شروق المالكي - الخميس 21 تشرين الثاني 2013
كشف الدكتور سكوت فانين، أستاذ الفسيولوجى بجامعة ولاية واشنطن عن أبرز الفيتامينات المستخدمة فى علاج مرض الكبد الدهنى، والذى يصيب الإنسان غالباً نتيجة الإسراف فى تناول المشروبات الكحولية أو نتيجة الإسراف فى تناول الأطعمة الغنية بالدهون وخصوصاً المشبعة مثل لحوم الخنازير واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم والأطعمة المقلية، وإليكم أبرز الفيتامينات المستخدمة للحد من الإصابة بالكبد الدهنى والمساهمة فى علاجه:- 1. فيتامين هـ vit E وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتليف الكبدى غير الكحولى، أى يستخدم لعلاج الأشخاص الذين يتناولون الكحوليات بكميات قليلة أو لا يتناولونها تماماً، ولذلك فهو يصلح لأغلب المرضى بمجتمعنا الشرقى المحافظ والذين لا يتناولون المشروبات الكحولية إطلاقاً أو يتناولها بكميات قليلة. وأشارت دراسة نشرتها جامعة سانت لويس الأمريكية إلى أن التليف الكبدى غير الكحولى ينتج غالباً بسبب تأثيرات ما يعرف بالجذور الحرة "free radicals"، وهى أحد نواتج عملية الأكسدة الضارة التى تحدث داخل الخلايا، وتحدث غالباً عندما يكون مستوى مضادات الأكسدة منخفضاً، ولذلك فيعتبر فيتامين "هـ" هو الحل الأمثل لهذه المشكلة وخصوصاً أنه أحد مضادات الأكسدة القوية جداً.
علاج دهون الكبد بالأعشاب إليك بعض الأعشاب والأغذية التي قد تساهم في علاج دهون الكبد وتخلصك منها: خل التفاح يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد كما يساهم في فقدان الوزن الزائد، ولاستخدم خل التفاح اتبع الخطوات الآتية: أضف ملعقة صغيرة واحدة من خل التفاح لكأس من الماء الدافئ. أضف القليل من العسل لتحسين المذاق. اشربه مرتين يوميًا قبل الوجبات. الليمون يحتوي على الليمون على كمية عالية من فيتامين ج الذي يساعد الكبد في إنتاج إنزيمات معين يخلصه من السموم ويحفزه على تنظيف نفسه، ولاستخدم الليمون في علاج دهون الكبد اتبع الخطوات الآتية: اعصر نصف حبة ليمون في كأس من الماء. اشربه 2-3 مرات يوميًا. التغذية المناسبة لمريض تليف الكبد. الهندباء تعمل الهندباء كمطهر قوي للكبد من السموم، وتساعد في علاج دهون الكبد والتخلص من الدهون المتراكمة فيه بهدف تعزيز عمله وصحته. لاستخدم الهندباء اتبع الخطوات الآتية: أضف ملعقة واحدة صغيرة من الهندباء المجففة إلى كأس من الماء الساخن. قم بتغطية الكأس ودعه لفترة تتراوح ما بين 5-10 دقائق. أضف القليل من العسل إلى المشروب لتحسين المذاق. تناول 3 كؤوس من المشروب يوميًا. تحذير: يجب عدم استخدام هذا المشروب من قبل الحوامل أو المصابين بالسكري.
مشروب الشاي الأخضر فهو من المشروبات المليئة بمضادات الأكسدة التي تزيل الجذور الحرة، وتساعد على حرق الدهون التي يمكن أن تتراكم على الكبد، كما تساهم في تطهيره. الكركم وبسبب خواصه التي تعمل على تجديد الخلايا ومحاربة الالتهابات أو الآثار الجانبية أو حتى الأسباب المحتملة لأمراض الكبد. عصير الجزر وهو الذي يحتوي على فيتامينات وعناصر مهمة لصحة الكبد مثل فيتامين أ ومادة الفلافونويد والبيتا كاروتين المضادة للأكسدة. مشروب الحمضيات المكون من الليمون أو البرتقال أو اليوسفي ويتميز بوفرة فيتامين سي وكذلك الماء و الألياف، وكلها عناصر تساعد الكبد في الاستشفاء. مشروب التفاح الغني بالألياف، والذي يسهل حركة الأمعاء ويساعد على الهضم، وساهم في تطهير الكبد والحفاظ عليه من التلف وإزالة السموم بداخله. مشروب الأفوجادو يساعد الجسم على إنتاج الجلوتاثيون الضروري لنشاط الكبد في عملية تنظيف الجسم من السموم، وبالتالي يحسن وظائف الكبد ويعزز صحته. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
جعلها الله في موازين حسناتك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم ( تحية من عند الله مباركة طيبة) الســــــــــــــؤال: شيخي الكريم.. وددت الاستفسارعن أمر ، كثيراً ما أرى البعض في ردودهم على المواضيع بشكل عام ، هذه العبارة: جعله الله في ميزان أعمالك ولقد سمعت من عضو نصحني فيما سبق منذالسنة أن الأعمال لله سبحانه هو المتحكم فيها والأجدر قول: في ميزان حسناتك ( وليس أعمالك).. لأننا نحن من نزيد الحسنات ، فتزيد أو تنقص.. وذكرلي العضو بأنه سمع ذلك في قول للشيخ ابن العثيمين ولكن ليس لديه الملف ، فما رأيكم.. ؟ الجـــــــــــــــواب: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وجزاك الله خيرا. كثير ما نَسْمَع قول بعض الناس: جَعَله الله في موازين أعمالك. وهذا التعبير خطأ ، وإن قَصَد صاحبه الدعاء لِصاحِبه أن يَجعل الله ذلك العمل في موازين حسناته. والصَّوَاب أن يَقُول: جَعَله الله في موازين حسناتك ؛ لأنَّ الأعمال تشمل الحسنات والسَّيئات. قال تعالى: (وَلِكُلٍّ دَرَجَاتٌ مِمَّا عَمِلُوا وَلِيُوَفِّيَهُمْأَعْمَالَهُمْ وَهُمْ لا يُظْلَمُونَ). !! يا باغي الخير أقبل !! جعلها الله في ميزان حسناتكم. وقال عزّ وَجَلّ: (وَنَضَعُ الْمَوَازِينَ الْقِسْطَ لِيَوْمِ الْقِيَامَةِ فَلا تُظْلَمُ نَفْسٌ شَيْئًاوَإِنْ كَانَ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ أَتَيْنَا بِهَا وَكَفَى بِنَاحَاسِبِينَ).
يا باغي الخير أقبل!! جعلها الله في ميزان حسناتكم من طرف الاسطوره الثلاثاء مارس 30, 2010 9:09 pm جزاك الله عنا كل خير وجعله في موازين حسناتك ودمت بحفظ الله وجعلها في ميزان حسناتك جزاك الله خيرا معلومات مفيدة جداااا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أسكتي أيتها الدنيا سوف أتحدث!! قسما بربي سأجعل الحباة تبكي من جبروت ابتسامتي وسأضع كرامتي فوق رأسي وسأضع قلبي تحت قدمي ليرحل من يرحل.........!!! لن تهدم الدنيا ولن تغلق أبواب السماء!!! فأنا لا ألتفت للوراء أبدا....!! جعلها الله في موازين حسناتك في الاسلام - السيدات. فادا كان حبهم شيئ فكرامتي أشياء......!! !
انا عندي محل تلفونات صغير وحاط بجت حوالي 3000 الى 4000 دينار بحريني للسفره كامله.
كثير ما نَسْمَع قول بعض الناس: جَعَله الله في موازين أعمالك. وهذا التعبير خطأ ، وإن قَصَد صاحبه الدعاء لِصاحِبه أن يَجعل الله ذلك العمل في موازين حسناته. والصَّوَاب أن يَقُول: جَعَله الله في موازين حسناتك ؛ لأنَّ الأعمال تشمل الحسنات والسَّيئات. قال تعالى: ( وَلِكُلٍّ دَرَجَاتٌ مِمَّا عَمِلُوا وَلِيُوَفِّيَهُمْ أَعْمَالَهُمْ وَهُمْ لا يُظْلَمُونَ). وقال عزّ وَجَلّ: ( وَنَضَعُ الْمَوَازِينَ الْقِسْطَ لِيَوْمِ الْقِيَامَةِ فَلا تُظْلَمُ نَفْسٌ شَيْئًا وَإِنْ كَانَ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ أَتَيْنَا بِهَا وَكَفَى بِنَا حَاسِبِينَ). والموازِين تُوزَن بِها الحسنات والسيئات. فَمَن أراد أن يَدعُو لأحد في عَمَل مِن الأعمال فليَقُل: جَعَله الله في موازين حسناتك. وكان شيخنا الشيخ ابن عثيمين رحمه الله يَنْهَى عن قول: جَعَله الله في موازين أعمالك. والله تعالى أعلم. أجاب عنه: عضو هيئه الدعوة والإرشاد الشيخ: عبد الرحمن السحيم.
اصبح الاسم Six Sigma علامة تجارية خاصة بشركة موتورولا, بعد ذلك انتشرت هذه المنهجية بكل الشركات ومؤسسات الولايات المتحدة والعالم. وهناك قائمة طويلة لشركات تطبق منهجية سيكس سيجما لتحسين مخرجاتها وتحسين رضا العميل وتقليل التكاليف منها بوينج, سامسونج, ديل, ميرلي لينش, تويوتا وغيرهم الكثيرون. رسم للمنحنى الطبيعي يبين مستويات سيكس سيجما لقد تم تطوير الجودة والحرص عليها لأنها ليست فقط نظام جودة فحسب وانما هي اسلوب حياة وطريقة عمل. وهذا هو المطلوب تقليل التكاليف ورفع الرضا والولاء لحياة أبسط للمستفيدين. في الغالب في أي مجتمع لأي فرد اذا أراد خدمة او منتج من اي مكان ووجدها دون التوقعات او سيئة يضع اللوم على من قدم الخدمة او المنتج شخصيا, فايتم وضع افتراضات ومسببات ربما تكون صحيحه ولكنها في لب الموضوع غير ذلك, السبب لأن ماحصل عليه من خدمة او منتج هو من مخرجات نظام كامل لم يطبق الجودة فاللوم يقع على النظام وليس من قدم المنتج او الخدمة كشخص فلو كان النظام يطبق معايير عالية في الجودة لم حصل ذلك. لعله من المهم لأي إدارة معرفة الاسباب والمؤثرات اللتي جعلت المخرجات بهذا السوء. والأدوات المساعدة في سكس سيجما هي 5WHY's وهي طريقة سهلة في اكتشاف الاسباب والمؤثرات وايضا طريقة Ishikawa Diagram والعصف الذهني Brainstorming هذه الادوات تساعد في تحسين المخرجات.