أى أن الراحة والطمأنينة والأمن وسلامة النفس وصفاء القريحة كل هذا لا يكون إلا فى الصلاة وفى مناجاة العبد لربه فيها وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم إذ يقول: وجعلت قرة عينى فى الصلاة. ولذا نجده صلى الله عليه وسلم يقوم الليل حتى تتورم قدماه وقد غفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر وعندما يسأل عن ذلك يقول: أفلا أكون عبدا شكورا وتعلم الصحابة منه ذلك فكانت الصلاة أحب إليهم من الدنيا وما فيها وكان صلى الله عليه وسلم إذا حزبه ( أهمه) أمر قام إلى الصلاة. ومن رحمة الله بنا أن جعل لنا الأرض مسجدا وطهورا فأيما رجلٍ مسلم حضرته الصلاة فليصلِِ كما أنه ليس بينك وبين الله حجاب فبمجرد أن ترفع يديك قائلاً: الله أكبريقبل عليك الله بوجهه الكريم ويرد عليك عند قراءتك الفاتحة فنصفها ثناء ونصفها دعاء ومن أراد أن يكلم الله فليصل ومن أراد أن يكلمه الله فليقرأ القرآن أية متعة ألذ للمؤمن من هذا ؟ رزقنا الله حسن أدائها فى أوقاتها إنه ولى ذلك والقادر عليه. ذ. إزرال: الصلاة صلة بين العبد وربه وهي مادة سقيا العبد - الجماعة.نت. والصلاةمرآة المؤمن فهى أول ما ينظر فيه من عمله كما أسلفنا وكيف لا تكون مرآة للمؤمن وهى تنهى عن الفحشاء والمنكر ؟ وهى مرآة المؤمن عند الناس أيضاً لقوله صلى الله عليه وسلم: إذا رأيتم الرجل يعتاد المساجد فاشهدوا له بالإيمان.
والصلاة لماذا؟ لأنها صلاح وإصلاح، وإقامة الصلاة تساهم في تنمية روح الإصلاح في النفس. والمصلون هم المصلحون وَالَّذِينَ يُمَسِّكُونَ بِالْكِتَابِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ إِنَّا لَا نُضِيعُ أَجْرَ الْمُصْلِحِينَ. والصلاة ذكر، ولأنها ذكر فإنها لا تتترك بحال، بل تجب ما دامت الحياة. وقد قال ربنا سبحانه وتعالى في كتابه: وَجَعَلَنِي مُبَارَكًا أَيْنَ مَا كُنتُ وَأَوْصَانِي بِالصَّلَاةِ وَالزَّكَاةِ مَا دُمْتُ حَيًّا. وإقامة الصلاة من شرائط الولاية، فمن تولى المسلمين وجب عليه أن يقيم الصلاة فيهم. أليس الله تعالى يقول: الَّذِينَ إِن مَّكَّنَّاهُمْ فِي الْأَرْضِ أَقَامُوا الصَّلَاةَ وَآتَوُا الزَّكَاةَ وَأَمَرُوا بِالْمَعْرُوفِ وَنَهَوْا عَنِ الْمُنكَرِ ، ويقول أيضا سبحانه: إِنَّمَا وَلِيُّكُمُ اللَّهُ وَرَسُولُهُ وَالَّذِينَ آمَنُوا الَّذِينَ يُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَيُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَهُمْ رَاكِعُونَ. لماذا الصلاة؟ لأن الصلاة من شعائر الله التي تختصر القيم الثابتة في حياة المجتمع المؤمن، ولابد أن تكون إطارا للمتغيرات التي يتحاكمون فيها إلى العرف والعقل عبر الشورى. هذا ما نستلهمه من قول الله تعالى: وَالَّذِينَ اسْتَجَابُوا لِرَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَمْرُهُمْ شُورَىٰ بَيْنَهُمْ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ.
عباد الله، واعلموا أن التأخر عن صلاة الجماعة بدون عُذْر له أضرار غير محمودة؛ منها: أولاً: أنه اتصف بصفات المنافقين، الفاقدين لليقين، بوعد رب العالمين؛ قال - عليه الصلاة والسلام -: ((أثقل صلاة على المنافقين صلاة العشاء وصلاة الفجر، ولو يعلمون ما فيهما لأتوهما ولو حبوًا، والذي نفسي بيده، لو يَجِدون عرقًا سمينًا أو مرماتين حسنتين، لأتوهما)). ثانيًا: أنه اتصف بصفات النساء اللاتي يخاف عليهن من الخروج من بيوتهن؛ سِترًا لهن. ثالثًا: أنه يشعر بعدم التعاون مع المسلمين وانضمامه إلى صفوفهم. رابعًا: أنه هيَّأ للشيطان اللعب به. خامسًا: فقد مراعاة إخوانه، ولربما إذا ترك المسجد لا يُعلَم عنه مرِض أو مات، وبمعاودة المسجد يُفقَد ويسأل عنه، ويُفزَع لزيارته إن كان مريضًا، ويُدعى له، والمسلم غير مُستغنٍ عن دعاء إخوانه المسلمين. سادسًا: أن في التأخر عن المساجد تعرُّضًا للعقوبة الدنيوية، فإن الفقه الإسلامي يجعل على المتخلِّف عنها عقوبة حسب ما يراه ولي الأمر مؤدِّبًا ومعزِّرًا من ضربٍ أو سجن ونحو ذلك. سابعًا: أنه مُعرَّض لردِّ شهادته، وهذا من أكبر المصائب على المسلم حقًّا؛ لأن من تَساهَل في هذا الخير تَساهَل في أداء شهادة الزور.
فحص هرمون غدد جارات الدرقية (PTH) كمؤشر إضافي على نقص فيتامين د. صور أشعة سينية (X-ray) لتقييم آلام العظام إذا كانت في منطقة محددة. من أين نحصل على الكالسيوم وفيتامين د؟ عند نقص الكالسيوم وفيتامين د لا بد أن نبحث عن مصادرهما خاصةً الطبيعية لتعويض النقص، فنحصل على فيتامين د من الآتي: أشعة الشمس، إن التعرض للشمس يجعل الجلد ينتج فيتامين د، ويجب العلم أن كمية أشعة الشمس اللازمة لصنع فيتامين د تختلف من شخص لآخر، وذلك وفقًا لعمر الشخص، ولون البشرة، ووجود أي مشكلة صحية. الأطعمة، ومنها: الحليب. عصير البرتقال. اللبن المدعّم بفيتامين د. سمك السالمون. سمك التونة. الفطر. الحبوب الكاملة المدعّمة بفيتامين د. زيت السمك. كالسيوم وفيتامين دانلود. نقص الكالسيوم وفيتامين د مرتبطان مع بعضهما، كما أن هذا الارتباط امتد إلى أن العديد من الأطعمة توفرهما سويًا، فمثلًا يوجد الكالسيوم في الأطعمة الآتية والتي تتوفر فيها فيتامين د أيضًا: اللبن. البرتقال. حليب الصويا. من قبل د. هبة مهيار - الأحد 14 حزيران 2020
على المدى الطويل، فإن تناول الكالسيوم الذي يقل عن المستويات الموصى بها له عواقب صحية، مثل التسبب في انخفاض كتلة العظام (هشاشة العظام) وزيادة مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام. أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين "د" عند الأطفال تشمل أعراض نقص الكالسيوم الشديد التنميل والوخز في الأصابع والتشنجات واضطراب نظم القلب الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم تصحيحه. تحدث هذه الأعراض دائمًا تقريبًا لدى الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية خطيرة أو الذين يخضعون لعلاجات طبية معينة. العوامل التي تؤثر على امتصاص الكالسيوم تقل كفاءة امتصاص الكالسيوم مع تقدم العمر. جريدة الرياض | أغلب آلام الظهر لا تعود لمشاكل في العمود الفقري.. بل لضعف عضلات الظهر التي تحمل الجسم وتحقق اتزانه. إن تناول الكالسيوم الموصى به أعلى للأشخاص فوق سن 70. تناول فيتامين "د". هذا الفيتامين الموجود في بعض الأطعمة وينتج في الجسم عند تعرض الجلد لأشعة الشمس يزيد من امتصاص الكالسيوم. مكونات أخرى في الغذاء. يمكن أن يقلل كل من حمض الأكساليك (في بعض الخضروات والفاصوليا) وحمض الفيتيك (في الحبوب الكاملة) من امتصاص الكالسيوم. لا يتعين على الأشخاص الذين يتناولون مجموعة متنوعة من الأطعمة مراعاة هذه العوامل. يتم احتسابها في مآخذ الكالسيوم الموصى بها، والتي تأخذ الامتصاص في الاعتبار.
التوصية الحالية لتناول فيتامين K1 هي 70 ميكروغرام / يوم.