النصيحة الرابعة: خصص حساباً للحالات الطارئة كي لا تضطر للجوء إلى المبلغ الذي ادخرتهفي الحالات الطارئة، خصص حساباً آخر تستخدمه عند الحاجة غير المتوقعة، مثل خسارة العمل أو دفع فواتير مستشفى. عادة يتضمن حساب النفقات الطارئة مبلغاً يكفي لتغطية نفقاتك لفترة تصل إلى 6 أشهر النصيحة الخامسة: راقب نفقاتك الشهرية على فترة شهر كامل راقب جميع نفقاتك حتى آخر فلس، وسجلها في دفتر يسمح لك بمراجعتها في نهاية الشهر لتتعرف على نفقاتك وما هي النواحي التي يمكنك أن توفر فيها. بهذه الطريقة ستشعر أنك قادر على التحكم بمالك. للاطلاع على حسابك المصرفيالمباشر للأفراد. لتتمكن من تحقيق أهدافك المالية، من المهم جداً أن تتابع نفقاتك ومدخولك، استفد من خدمة النصيحة السادسة: حدد ميزانيتك بعد أن تدرك مستوى إنفاقك، يمكنك أن تضع ميزانية واقعية. كيف تحقق ربح 110000 ريال من ادخار 300 ريال شهرياً عبر مصرف الراجحي. ستساعدك الميزانية على الادخار عبر منعك من هدر أموالك على مشتريات غير ضرورية. النصيحة السابعة: كن أكثر ذكاءً في التسوق حاول أن توفر المال عند التسوق والاستفادة من برامج الولاء، إذا كان من الممكن الانتظار، اشتر ما تريده خلال فترة التنزيلات، استفد من قسائم المشتريات. كذلك يمكنك البحث عن الأسعار عبر مواقع التسوق الإلكتروني واختيارالسعر الأفضل، وابحث عن العروض المتوفرة على بطاقتك الائتمانية عند السفر أو التسوق.
وعلى هذا سيستطيع الشخص أن يدخر مبلغ 41 ألف ريال سعودي بعد 10 سنوات و71 ألف ريال بعد 15 سنة. وستكون القيمة النهائية للمبلغ بعد 20 سنة من الادخار هي 110 ألف ريال سعودي. الباقة الذهبية ويدفع فيها العميل 500 ريال شهريًا، ويصل مبلغ الحماية الخاصة بها إلى 90 ألف ريال سعودي. ويستطيع العميل من خلالها أن يحصل بعد 10 سنوات على مبلغ ادخاري قدره 69 ألف ريال سعودي. وبعد 15 عام سيحصل على مبلغ قدره 119 ريال سعودي، وبعد 20 عام سيكون المبلغ الادخاري قدره 184 ألف ريال سعودي. الباقة البلاتينية وهي الباقة التي يدفع فيها المشترك 1000 ريال سعودي شهريًا بمبلغ حماية يقدر 125 ألف ريال سعودي. تجربتي مع حساب الإدخار الراجحي - عرب بوست. ويستطيع على هذا أن يحصل المشترك على 139 ألف ريال سعودي بعد 10 سنوات من الادخار. ويحصل بعد 15 عامًا على مبلغ وقدره 242 ألف ريال سعودي، وبعد 20 سنة سيكون المبلغ الكلي للادخار هو 371 ريال سعودي. باقة النخبة وهي الباقة التي يدفع فيها الشخص نفس الاشتراك الشهري للباقة البلاتينية. حيث يدفع 1000 ريال سعودي لكن يكون مبلغ الحماية الخاص بهذه الباقة هي 400 ألف ريال سعودي. وعلى هذا يستطيع العميل أن يحصل على 445 ألف ريال سعودي بعد 10 سنوات من الادخار في هذه الباقة.
رئيس قسم مستحضرات التجميل في نقابة الصيادلة الجلدية. عضو مجلس إدارة الجمعية الدولية لجراحة الجلد. قاد العديد من المؤتمرات العلمية وورش العمل المتخصصة في الطب التجميلي حول العالم. نشرت عددًا من المقالات في المجلات الوطنية والدولية في مجال الأمراض الجلدية والتجميل. لديها أكثر من عشر سنوات من الخبرة في مجال البوتوكس والحشو وعلاجات التجميل الأخرى. تقدم عيادتها العلاجات التالية: حقن البوتوكس. التقشير الكيميائي. العلاج بالليزر. علاج التجاعيد. تشكيل الجسم، نحت الجسم تقنية ألثيرابي. علاج السيلوليت. تجميل الأنف. العنوان: Maximilianstrasse 36، 80539 برلين، ألمانيا. دكتور فيكتوريا بوك افتتحت الدكتور فيكتوريا وهو دكتور جلدية عربي في برلين ومتخصصة في الأمراض الجلدية والتجميل عيادتها الخاصة في برلين وتقدم جميع الاستشارات المتعلقة بمشاكل الجلد الحادة والمزمنة مثل تساقط الشعر وحب الشباب والأكزيما والصدفية والتهابات الجلد وغيرها. يرحب الطبيب بالمرضى الذين يتحدثون الإنجليزية، لذلك إذا كنت لا تتحدث الألمانية فقد يكون هذا خيارًا مناسبًا ويمكنك مرافقة مترجم أثناء الامتحان. الخدمات المقدمة تشمل: فحوصات سرطان الجلد.
الرئيسية مـحـافـظـات الإثنين, 21 مارس, 2022 - 9:52 ص زينب توفيق ظلت استراحة عميد الأدب العربي طه حسين بمحافظة المنيا، ملتقى للعديد من الأدباء والمثقفين على مدار سنوات طويلة، رغم ابتعادها الكبير عن المدن، ووقوعها في قلب الصحراء الغربية بالقرب من المنطقة الأثرية بمنطقة تونا الجبل، الكائنة في مركز ملوي، إذ شهدت جزءًا كبيرًا من حياة العميد، والذي كان يأتي إليها في إجازة كل عام ليريح أعصابه من العاصمة ويستعيد طاقته كعميد للأدب العربي بذلك المكان الهادئ لمدة تتراوح بين شهر ونصف إلى ثلاثة أشهر. نحو 65 كيلو مترا تقطعها بسيارتك من مدينة المنيا للوصول إلى تلك الاستراحة التي يغلب عليها الطابع القديم والبساطة، إذ تبلغ مساحتها نحو 55 مترًا تقريبًا، مكونة من طابقين بكل منهما غرفتان وصالة ودورة مياه، ويحيطها من الخارج سور صغير من الطوب اللبن، يبلغ ارتفاعه مترا تقريبًا. ويعد الدكتور سامي جبرة عالم الآثار الشهير هو من قام ببناء الاستراحة لعميد الأدب العربي، نظرًا لصداقتهما القوية، إذ أنشأها له منذ أكثر من 80 عامًا، بالإضافة إلى وجود علاقة نسب بينهما، إذ تزوجا من فرنسيتين، وكانا صديقين في مهمة التدريس بجامعة القاهرة.
وقال مدير السياحة بمنطقة تونا الجبل إن الاستراحة تعد علامة من علامات تونا الجبل الأثرية، وهي مزار للمثقفين وغيرهم وستظل هكذا إلى أن تتحول لمتحف يضم متعلقات عميد الأدب العربي أو مكتبة تضم نتاج أعماله الأدبية، مضيفا أنها ستظل رمزا وشاهدة على فترة من أعظم فترات القرن الماضي عندما بدأت الاكتشافات الأثرية بتونا الجبل وقام الدكتور سامي جبرة ببنائها وأهداها لطه حسين ليقضي فيها فترة الصيف. استطرد: شهدت الاستراحة كذلك استضافة أحد أشهر الأفلام المصرية والعربية، حيث تم فيها تصوير جزء من فيلم "دعاء الكروان" لأحمد مظهر وسيدة الشاشة العربية فاتن حمامة، مما يؤكد أهمية المنطقة وحب العديد من الممثلين والمثقفين لها، رغم موقعها البعيد عن المدينة ووقوعها بالصحراء، وصعوبة المواصلات والتنقل في أربعينات القرن الماضي إليها، ولكنها تمتاز بالبساطة والجمال، ويقال أيضا أنه كتب بعضًا من أجزاء كتابه "الأيام" خلال تواجده هناك. ويذكر الأثريون أيضا أن، "حسين" كان يعشق المنطقة بشكل كبير خاصة عندما كان يستمع لتاريخها من الدكتور سامي جبرة، وأكثر ما أثار إعجابه هو قصة العاشقين "إيزادورا وحابي" صاحبي أقدم قصة حب منذ 2000 عام، والتي تدور بين "إيزادورا " ذات الأصول الإغريقية وابنة الملك الحاكم في ذلك الوقت للإقليم، وأحد أفراد الجيش ويدعى "حابي"، الذي يعد بالنسبة للعائلة الملكية مجرد فرد من الشعب، ولاقى هذا الحب اعتراضا من الأسرة الملكية فانتحرت الفتاة وتم تحنيطها وتخصيص مقبرة لها تقع على بعض أمتار قليلة من استراحة طه حسين.
عمون - تُحيي اليابان الجمعة بهدوء الذكرى الحادية عشرة لضحايا الكارثة التي ضربت البلاد في 11 مارس/ آذار 2011 حين أدّى أحد أقوى الزلازل في التاريخ إلى تشكل تسونامي مدمر تسبّب بدوره بكارثة فوكوشيما النووية. وللمرة الأولى، لم يُنظّم أي احتفال على مستوى وطني هذا العام بعد أن قررت الدولة اليابانية وقف هذه المراسم بعد الذكرى العاشرة العام الماضي. لكن ما زال يتم الالتزام بدقيقة صمت كلّ 11 مارس/آذار عند الساعة 14, 46 بالتوقيت المحلي (05, 46 بتوقيت غرينتش)، أي بالتوقيت الذي هزّ فيه في العام 2011 زلزال بقوة 9, 0 اليابان وشعرت به الصين حتّى. وتسبب الزلزال الذي بلغت قوته 9 درجات كان مركزه في عمق المحيط الهادئ قبالة الساحل الشمالي الشرقي لليابان بتسونامي غَمَر المنطقة، بحيث وصل ارتفاع الأمواج أحيانًا إلى علوّ المباني. جريمة قتل حقيقية تقود فيلم "باراسايت" لـ4 جوائز أوسكار. وتسبّب التسونامي بمقتل أو اختفاء نحو 18, 500 شخص. في المناطق التي دمّرها التسونامي، تجمّع الجمعة أقارب الضحايا قرب المحيط، منهم من أتى منذ الفجر، مثلما جرت العادة كلّ عام منذ 11 مارس/آذار 2001. وأطلق طلّاب طائرات ورقيّة عليها رسائل أمل تعلو فوق حواجز جديدة كبيرة بُنيت قرب الساحل بهدف تجنب حصول كارثة مماثلة في المستقبل، حسبما أظهرت صور بثّها التلفزيون الياباني الرسمي.