[1] سنة الحبيب محمد بالدعاء وخاصة دعاء "اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فعفو عنا" اتباعًا لما نصحنا المصطفى -صلى الله عليه وسلم – فعن السيدة عائشة -رضي الله عنها- قالت: "يا رسولَ اللَّهِ أرأيتَ إن تراَ ليلةَ القدرِ ما أدعو قالَ تقولينَ اللَّهمَّ إنَّكَ عفوٌّ تحبُّ العفوَ فاعفُ عنِّي ".
وطالب أحد... "مركزي الملك فهد" بجازان يحصل على شهادة اعتماد JCI أعلن المدير العام للشؤون الصحية بمنطقة جازان الدكتور مبارك بن حسن العسيري اجتياز مستشفى الملك فهد المركزي بجازان التقييم النهائي... شبهة جنائية في حريق منزل بمحافظة ضمد بجازان باشرت فرقتا إطفاء وإسعاف وإنقاذ صباح اليوم حريق منزل بقرية الطاهرية التابعة لمحافظة ضمد. وأوضح الناطق الإعلامي لمديرية الدفاع المدني... الخطوط السعودية بجازان تكرم "الزيلعي" لتقاعده كرّم منسوبو الخطوط الجوية السعودية، الموظف حسن عبدالكريم الزيلعي؛ لإحالته إلى التقاعد بعد أن أمضى أكثر من 35 عاماً في...
حـان الآن مـوعد ألاذآن الذكر بعد الأذان اللَّهُمَّ رَبَّ هَذِهِ الدَّعْوَةِ التَّامَّةِ ، وَالصَّلَاةِ الْقَائِمَةِ ، آتِ مُحَمَّدًا الْوَسِيلَةَ وَالْفَضِيلَةَ ، وَابْعَثْهُ مَقَامًا مَحْمُودًا الَّذِي وَعَدْتَهُ ، إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ
لتران من الماء. كوبان من السكر الناعم. ملعقة صغيرة من ماء الورد. عصير نصف حبة من الليمون. غلي الماء في إناء على نار مرتفعة الحرارة. وضع التمر الهندي في وعاء، وإضافة الماء، والسكر. ترك الخليط داخل الثلاجة لمدّة لا تقلّ عن ست ساعات. تصفية الخليط، وإزالة حبات التمر منه. إضافة ماء الورد، وعصير الليمون الحامض إلى السائل. خلط المشروب ، ووضعه داخل الثلاجة حتى يبرد، ثم تقديمه مع بعض مكعبات الثلج. تمر هندي بماء الزهر ربع كيلوغرام من التمر الهندي المجفّف. عصير تمر هندي عراقي. ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الزهر. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. كوبان من السكر. ثلاث لترات من الماء. مكعّبات من الثلج -حسب الحاجة-. وضع التمر الهندي في إناء على نار معتدلة الحرارة، وإضافة لتر من الماء، وتركه لمدّة لا تقلّ عن ثلث ساعة حتى يصل إلى درجة الغليان. ترك الخليط جانباً حتى يبرد، وهرسه حتى تخرج العصارة. تصفية الخليط من البذور والشوائب، ودعك البذور مع نصف لتر من الماء في وعاء آخر. إضافة الكمية المتبقيّة من الماء، والسكر، وماء الورد، وماء الزهر إلى الخليط. وضع المشروب داخل الثلاجة حتى يبرد، ثم تقديمه. التمر الهندي مع الحمضيات مدّة الطهي والتحضير عشر دقائق تكفي لــ أربعة أشخاص المستوى سهل ثلث كوب من السكر.
حساء تشورلي أرز بالحبوب وأرز بالحبوب. السلطات: سلطة مع بابا غنوج. عصير التمر الهندي. قطايف بجوز الهند وزبيب للتحلية. ثالث يوم سمك مشوي بالفرن للطبق الرئيسي. أرز بالبصل. تشمل السلطات سلطة خضروات وواحدة مع طحينة. سوبيا. قطايف باللبن للحلوى. اليوم الرابع كبسة بالدجاج أو اللحم حسب الرغبة. تشمل السلطات سلطة خضراء. عصير فراولة. الحلويات: صينية بسبوسة بالقشدة. اليوم الخامس الدجاج المشوي هو الطبق الرئيسي. نودلز مصنوعة من الأرز ملوخية المشروبات التي تحتوي على عرق السوس. حلويات: بلح الشام. لليوم السادس سلطة التونة مع المايونيز والخضار للطبق الرئيسي. عصير خروب. الحلوى: بودينج قمر الدين. septième جور اليوم السابع فتة شاورما الوجبة الرئيسية. تشمل السلطات سلطة الزبادي. يتم تقديم عصير البرتقال كمشروب. عصير عمان تمر هندي. لقمة القاضي: حلويات اليوم الثامن سمك البلطي كالطبق الرئيسي. الأرز المخلوط. تشمل الحساء حساء المأكولات البحرية. السلطات: مزيج من الخضر والبصل والطماطم. عصير ليمون نعناع للمشروبات. طاجين أو حلويات إم على اليوم التاسع الحواويش هو الطبق الرئيسي. بطاطس مقلية. يتم تقديم عصير التفاح كمشروب. كاسترد للحلوى. اليوم العاشر الطبق الرئيسي عبارة عن صينية سباغيتي بشاميل سوتيه.
جدول أكلات رمضان مع حلول شهر رمضان المبارك، تبدأ ربات البيوت في التحضير له والاستعداد له، وإنشاء قوائم طعام مع جدول الأكل الرمضاني لمدة 30 يومًا، وبناءً عليه، يتم تدوين الطلبات والأطعمة وإعدادها وتخزينها لتجنب الالتباس والتفكير المستمر في الوجبات التي ستعدها للإفطار، حتى تتفرغ لأداء الصلاة والعبادة، لذلك نقدم لك جدول الوجبات الرمضانية 2022، المكون من 30 وجبة مع السلطات والجبن. جدول أكلات رمضان معانا 2022 الأيام العشر الأولى من شهر رمضان عام 2022 بالنسبة للبعض، فإن الأيام العشرة الأولى من الصيام هي الأصعب؛ لذلك يجب الحفاظ على نظام غذائي مغذي ومفيد يعوض الجسم عن فترات الصيام الطويلة ويزوده بالعناصر الغذائية التي تمكنه من إكمال الشهر بصحة ونشاط جيدين. اليوم الأول يعتبر اليوم الأول من الشهر الكريم الأكثر أهمية في تقويم رمضان 2022، حيث تشتهر ربات البيوت ببراعتهن في الطهي. البط المشوي بالفرن للطبق الرئيسي. حشوة من ورق العنب والكرنب. اقتراحات: شربة لسان العصفور. تشمل السلطات سلطة الخضار. تمر هندي عصير. التمر مع الحليب كمشروب. الحلويات: صينية كنافة محشوة بالجوز. اليوم الثاني الطبق الرئيسي يتكون من سلق صدور الدجاج المقلية بالزيت.
[٤] ومن الجدير بالذكر أنَّ الطريقة الناجحة لخسارة الوزن تتضمن الالتزام بنشاط رياضي مع نظام غذائي صحيّ مُحدد السعرات الحرارية. طريقة عمل التمر هندي الأصلية وتذوق أحلى مشروب رمضاني بارد ولذيذ - ثقفني. [٦] فوائد التمر الهندي لمرضى ضغط الدم يُمكن أن يساعد التمر الهندي على تقليل من ضغط الدم الانبساطي حسب ما ورد في دراسةٍ أوليّةٍ أُجريت على الفئران التي استهلكت لبّ التمر الهنديّ المجفف أو مسحوقه، ونُشرت في مجلة Pakistan Journal of Pharmaceutical Science عام 2006. المكونات الغذائية للتمر الهندي مصدر غني بمضادات الأكسدة: تحتوي بذور وغلاف ثمرة التمر الهندي على مركب الفينول المضادّ للأكسدة، الذي يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض، [١] بالإضافة إلى أنَّ محتوى مضادات الأكسدة في التمر الهندي يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي للكوليسترول الضارّ في الجسم؛ الذي له دور في الإصابة بأمراض القلب. [٧] مصدر غني بالمغنيسيوم: يحتوي 28 غراماً من لبّ التمر الهندي أو ما هو أقلّ من ربع الكوب على حوالي 6% من احتياجات الشخص اليوميّة للمغنيسيوم الذي يمتلك العديد من الفوائد الصحية؛ حيثُ إنّه يساهم فيما يزيد عن 600 وظيفةٍ في الجسم، كما يُمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم، ويقلل الالتهابات. [١] عناصر غذائية أخرى: يُعدّ التمر الهندي غنيّاً بفيتامين ج، والبوتاسيوم، والحديد، والفسفور، والألياف، وفيتامين ب؛ بما في ذلك فيتامين ب1، وفيتامين ب2.