تنطلق مساء يوم الجمعة 22 إبريل/ نيسان 2022، مباريات الجولة الخامسة من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال آسيا. الهلال السعودي حامل لقب الموسم الماضي، هو الفريق الوحيد الذي ضمن فقط التأهل لدور الـ16، بعد أن حقق العلامة الكاملة بالفوز في أول 4 مباريات، وجمع على إثرها 12 نقطة. وعلى الأرجح، ستسفر مباريات الجولة الخامسة عن المزيد من الفرق المتأهلة لثمن النهائي مع الهلال، وستقام على مدار يومي الجمعة والسبت. موعد مباراة الشباب ومومباي سيتي في دوري أبطال آسيا والقنوات الناقلة. دوري أبطال أوروبا.. لاعب ريال مدريد "متحمس" لإزعاج جوارديولا وتقام منافسات دور المجموعات لمنطقة غرب آسيا بنظام التجمع في المملكة العربية السعودية، داخل 5 مدن مختلفة. وتستعرض "العين الرياضية" من خلال هذا التقرير، جدول ترتيب مجموعات دوري أبطال آسيا قبل انطلاق الجولة الخامسة. جدول ترتيب مجموعات دوري أبطال آسيا 2022 قبل الجولة الخامسة المجموعة الأولى الترتيب الفريق فاز تعادل خسر نقاط 1 الهلال 4 0 12 2 الريان 7 3 الشارقة استقلول المجموعة الثانية الشباب 10 الجزيرة مومباي سيتي القوة الجوية المجموعة الثالثة فولاد 8 شباب الأهلي 6 الغرافة 5 أهال المجموعة الرابعة الدحيل 9 التعاون سيباهان باختاكور المجموعة الخامسة الترتيب الفريق فاز تعادل خسر نقاط 1 الفيصلي 2 2 0 8 2 ناساف 1 2 1 5 3 السد 1 1 2 4 4 الوحدات 1 1 2 4
السعرات الحرارية: 242 دهون: 11. 7 جرام، بروتين: 13 جرام، كربوهيدرات: 25 جرام. الوجبة الثانية – أرز بجوز الهند بالكاري 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون، نصف بصلة صفراء، 1 فص ثوم، 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم، 1. 5 كوب حمص، 2 كوب طماطم معلبة، 2 كوب زهور قرنبيط صغيرة، 1 ثمرة بطاطا حلوة، 1 علبة حليب جوز الهند الخفيف، 1 كوب مرق خضروات، 1 ملعقة كبيرة جارام ماسالا، نصف ملعقة كبيرة مسحوق كاري، 1 ملعقة صغيرة ملح، 2 كوب سبانخ صغيرة مفرومة. للأرز – 1. 5 كوب من الأرز البني غير المطبوخ، 1 علبة حليب جوز الهند الخفيف، نصف كوب ماء، ربع ملعقة صغيرة ملح. السعرات الحرارية: 397 دهون: 11. 4 جرام، بروتين: 10. 5 جرام ، كربوهيدرات: 62. 5 جرام. الوجبة الثالثة – أرز مع روبيان بالعسل والثوم 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند، 453 جرام روبيان، 2 فص ثوم، 1 ملعقة كبيرة زنجبيل، 1 بصل أصفر صغير، 1 فلفل أحمر، 1 كوب بازلاء، نصف ملعقة صغيرة ملح، 2 ملعقة كبيرة عسل، 1 ملعقة كبيرة صلصة صويا، 1 ملعقة كبيرة قشر برتقال، 2 كوب مطبوخ. جدول رجيم النقاط | أطيب طبخة. هذه الوجبة تكفي 4 أفراد السعرات الحرارية للوجبة الواحدة: 361 الدهون: 5 جرام، البروتين: 28 جرام، الكربوهيدرات: 41 جرام.
يذكر أن فريق باريس سان جيرمان يحتل صدارة جدول ترتيب الدوري الفرنسى الموسم الجارى 2021-2022، برصيد 74 نقطة، فيما يأتي أنجيه في المركز الـ 14 برصيد 34 نقطة. وتمكن فريق باريس سان جيرمان من اقتناص فوز صعب من نظيره انجيه خلال مجريات لقاء الذهاب والذي جمع الجانبين بالجولة العاشرة من مباريات الدوري الفرنسي. وفاز العملاق الباريسي بنتيجة هدفين لهدف، بريمونتادا نارية، فبعد أن تمكن انجيه من تسجيل أولى أهداف المباراة خلال الدقيقة الـ 36 من عمر الشوط الأول على يد أنجيلو فولجيني، تمكن باريس سان جيرمان من تسجيل هدفين ناريين متتالين، خلال الدقائق الـ 69 و الـ 87 من عمر المباراة، وسجلهم دانيلو بيريرا وكيليان مبابي، بالترتيب.
الخميس 21/أبريل/2022 - 03:10 ص جدول ترتيب الدوري الممتاز تنشر "فيتو" جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز، بعد فوز الجونة على سموحة 1-0 ضمن الجولة الـ15 لمسابقة الدوري الممتاز. وكانت الجولة الـ15 شهدت فوز الإسماعيلي على الشرقية للدخان 2-0، وغزل المحلة على مصر المقاصة 1-0، وفاركو على المقاولون 1-0، والزمالك على الاتحاد السكندري 2-0، وفوز طلائع الجيش على سيراميكا كليوباترا 1-0. ويتصدر الزمالك جدول ترتيب الدوري الممتاز بعدما خاض 15 مباراة برصيد 35 نقطة، ونجح الجونة في التقدم في جدول ترتيب الدوري بعد فوزه على سموحة للمركز الحادي عشر. ترتيب الدوري الممتاز 1- الزمالك 35 نقطة. 2- الأهلي 31 نقطة. 3- بيراميدز 29 نقطة. 4- سموحة 23 نقطة. 5- فيوتشر 22 نقطة. 6- فاركو 21 نقطة. 7- المصري 19 نقطة. 8- البنك الأهلي 19 نقطة. 9- غزل المحلة 19 نقطة 10- الجيش 18 نقطة. 11- الجونة 17 نقطة. 12- إنبي 16 نقطة. 13- الاتحاد السكندري 15 نقطة. 14- سيراميكا 14 نقطة. 15- المقاولون 12 نقطة. 16- الإسماعيلي 11 نقطة. 17- مصر المقاصة 10 نقاط. 18- إيسترن كومباني 10 نقاط. جدول ترتيب الدوري الممتاز الجونة يهزم سموحة فاز الفريق الأول لكرة القدم بنادي الجونة على سموحة بهدف دون رد في المباراة التي أقيمت بينهما على إستاد خالد بشارة، ضمن مباريات الجولة الخامسة عشرة من مسابقة الدوري الممتاز.
كانت أكبر عقبة في نظام الكيتو في رمضان هي الإرهاق، لأنه من الصعب الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم وهو عامل يؤدي إلى نوبات صرع تحدث لي، ولكني استطعت التأقلم وقسَّمت نومي إلى فترات بعضها بالنهار والبعض الآخر في الليل. وأخيرًا يقول: أن الالتزام بنظام الكيتو في شهر رمضان قد يكون شاقًا ولكنه أيضًا يساعد مريض الصرع في التغلب على بعض نوباته. ما هو نظام الكيتو؟ النظام الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يتشابه كثيرًا مع نظام أتكينز، يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالدهون، هذا الانخفاض يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى "الكيتوزية"، عند وصول جسمك إلى هذه الحالة يصبح فعالًا بشكل لا يُصدق، يستمر في حرق الدهون للحصول على الطاقة ويحول الدهون إلى كيتونات في الكبد، التي يمكن أن تزود الدماغ بالطاقة. فوائد النظام الكيتوني الغذائي له العديد من الفوائد الصحية منها: 1. يساعد على فقدان الوزن الزائد يُعد رجيم الكيتو نظامًا فعالًا ل فقدان الوزن فهو يساعد على الشبع، لذلك فهو يُقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المترتبة على السمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الدهون الثلاثية، ولقد أشارت بعض الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أكثر فعالية على المدى الطويل، من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون.
في المقابل صعد فريق الجونة إلى المركز الحادي عشر برصيد 17 نقطة؛ حيث خاض الفريق الساحلي 14 مباراة فاز في 5 وتعادل مرتين وتلقى 7 هزائم. حكم مباراة سموحة والجونة وتكون طاقم حكام مباراة الجونة أمام ضيفه سموحة من محمد يوسف فياض حكم ساحة، ويعاونه كل من عادل ماهر وسيد نافع (حكمين مساعدين) عمرو رمضان (حكم رابع) وعلاء صبري (حكم فيديو) ومحمد سيد بكر (مساعد حكم فيديو).
أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (نسرين حسن) أطلق مغردون سعوديون على موقع التواصل الاجتماعي الأشهر في السعودية تويتر حملة لمناشدة أهل دم بالإعفاء عن سجين أمضى 39 عامًا داخل السجن في انتظار القصاص، وأشار المشاركون في الوسم إلى أن أهل الدم والسجين أبناء عمومة والتسامح عن الأقارب صفة النبلاء. واستشهد مغردون عبر الحملة بعدة مساجين كان أبرزها قضية ثواب بن دلمخ السبيعي، أقدم سجين بالمملكة، والذي دخل السجن و عمره 19 عاما ليكمل في السجن حتى 60 عاما وما زال وراء القضبان، وقالوا أنه دخل السجن على إثر مشاجرة لم يكن هو القاتل فيها بل كان القاتل عمه الذي هرب إلى اليمن، تاركا السبيعي يواجه مصير السجن وقال بعض المغردين من المقربين من السبيعي أن أمه تعيش في حالة من الحزن بشكل دائم خاصة بعد أن مات 2 من أبنائها ومات والده، وناشد المغردون أهل الدم للإعفاء عنه ليكمل بقية عمره خارج السجن رحمة به خاصة بعد أن تقدم به العمر وأمضى سنوات شبابه خلف القضبان. ثواب بن دلمخ السبيعي ٣٩ سنه مسجون دخل السجن وعمره 19 سنة وعمره الان 60 الله يفك عوقه وكلنا ننخى الشيخ:مهدي بن مناحي ال محمد في اعتاقه والعفو لايستغرب من اهله قبيلة ال محمد عرفوا بإعتاق الرقاب وضربوا لنا اروع الامثله في العفو والصفح لوجة الله #اعتاق_رقبه_اقدم_سجين_بالمملكه — سعد السبيعي#أبوغنى (@soaa1989) February 10, 2018 #اعتاق_رقبه_اقدم_سجين_بالمملكه من كثر ماشفت تاقات عتق رقاب، لم اهتم ولكن نحن أمام حاله إنسانيه تدمي القلب 40 عام خلف القضبان.
أخبار محلية > ثواب أقدم سجين سعودي أمضى 39 عاما في انتظار القصاص ثواب أقدم سجين سعودي أمضى 39 عاما في انتظار القصاص تفاعل ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي مع قضية ثواب بن دلمخ السبيعي ، أقدم سجين بالمملكة، والذي دخل السجن و عمره 19 عاما ليكمل في السجن حتى 60 عاما وما زال وراء القضبان التي تغيبه عن أهله وكل الحياة. ودخل"السبيعي" السجن على إثر مشاجرة لم يكن هو القاتل فيها-كما أخبر الكثير من النشطاء- بل كان القاتل عمه الذي هرب إلى اليمن، تاركا السبيعي خلف غياهب السجون لتقضم زهرة شبابه. ثواب بن دلمخ السبيعي تُشعل مواقع التواصل. وأطلق نشطاء على "تويتر" الكثير من المناجاة لأهل الدم لعلهم يعفون عنه ليكمل بقية عمره الذي لم يبق فيه الكثير خارج السجن و عبر نشطاء عن حزن أمه بعد أن مات 2 من أبنائها ومات أبوه على حسب ما أورد بعضهم، خاصة أن أهل الدم والسجين أبناء عمومة. لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
كشف الدكتور ثواب السبيعي، أبرز الأخطاء التي يقع فيها السائح عند السكن لدى عائلة خلال رحلته لأي دولة. تنفيذ حكم الإعدام بأقدم سجين في السعودية - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. وأوضح "السبيعي" خلال حديثه ببرنامج الليوان المذاع عبر قناة روتانا خليجية، أنه يجب الحذر من الدخول في خصوصيات الشعوب، مشيرًا إلى أن بعض الشعوب تشعر بالحساسية من الحديث عن خصوصياتها وأهلها وأمورها المادية، مؤكدًا أن ما يهم الدول هو بناء علاقة جميلة في البلد التي تزورها. كما حذر "السبيعي" من سائقي التاكسي، حيث لا يجب اخبارهم بالمكان الذي تسكن فيه لزيادة الأمان، مؤكدًا أنه لا توجد علاقة بينهم وبين سائقي التاكسي. وأكد أن العائلات بالخارج لديهم قوانين لكل شيء، مثل طريقة غسيل الملابس، مشيرًا إلى احترامك للقوانين وعدم كسرها تخلق علاقة جيدة معهم. واختتم حديثه مؤكدًا أن الدول يهمها أن يكتب الزائر تقييم جيد وليس بناء علاقة شخصية معهم، من خلال التركيز على ماذا قدمت لك حتى تكتشف البلد.