نزيين الوجه بجوز الهند، والفستق الحلبي حسب الرغبة. طريقة كيكة الدخن بالتمر والقشدة كوب من دقيق الدخن. نصف كوب من الدقيق الأبيض. ملعقه كبيرة من البايكنج باودر. ملعقة من الفانيلا السائلة. رشة من الملح. بيضة. علبة من القشدة. كمية من التمر بمقدار نصف كوب. بعض من حبات الجبن المثلثات أو الكيري. نخل الدقيق الأبيض، مع البايكنج باودر، والملح، والدقيق الدخن، ثم وضع المكونات المتبقية باستثناء الحشوة في الخلاط. خلط المقادير السائلة مع الدقيق، حتى يتكون مزيج كريمي (قوام الكيك العادي)، ثم وضع نصف الكمية في صينية مدهونة. لتحضير الحشوة: وضع القشطة، والجبنة، والتمر في الخلاط، ثم وضعها على طبقة خليط الكيك، مع مراعاة مساواتها في الصينية. وضع الكمية المتبقية من خليط الكيك، ثم نثر السمسم على وجهها حسب الرغبة. وضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجةً حتى تنضج تمامًا. طريقة كيكة الدخن دون حليب وقت التحضير ساعة و15 دقيقةً. عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. كيكة الدخن الصحية وظائف. مئتا غرام من الشوكولاته الداكنة. مئة غرام من الدخن المطحون. مئة غرام من دقيق اللوز. سبعون مل من زيت جوز الهند. خمسون غرامًا من بذور الكتان. خمسون غرامًا من الجوز المفروم.
طريقة عمل كيكة الدخن تعتبر كيكة الدخن من أشهى الوصفات والاستخدامات لدقيق الدخن المستخرج من نبات الدخن والذي يتشابه في شكله من نبات القمح، وتختلف طريقة عمل كيكة الدخن على حسب الحشوات المستخدمة ولكنها مشهية بكل طرق عملها. ما هو دقيق الدخن الدخن هو نبات يشبه نبات القمح في الشكل والملمس لكنه خالي من مادة الجلوتين التي تسبب الحساسية لبعض الناس، فيعتبر بذلك بديل مناسب لمن يعاني من حساسية القمح، وينتشر وجود الدخن في دول آسيا وإفريقيا ويعتبر عنصر أساسي في غذائهم. يحتوي دقيق الدخن على الكثير من الفيتامينات والمعادن منها: يعتبر الدخن مصدر غني بالبروتين النباتي والألياف الطبيعية الضرورية للجسم وصحة الجهاز الهضمي.. تحتوي الدخن على الأحماض الدهنية والأمينية المفيدة لصحة البشرة وتخفيف تجاعيدها ورفع مستوى الكولاجين. يحتوي الدخن على عنصر الحديد والمغنيسيوم فتحمي الجسم من الإصابة بالأنيميا. يحتوى على معدن الزنك، والنحاس، والمنجنيز الضرورية لصحة الجسم ونشاطه. كيكة الدخن الصحية بالحرس الوطني. مصدر غني بالفيتامينات كفيتامين ب و فيتامين س وفيتامين هـ. يحتوي الدخن على مضادات الأكسدة المفيدة لخلايا الجسم والتي تقي الجسم من السرطانات وتجاعيد البشرة.
قهوة: يعتبر الكافيين مضيقًا معروفًا للأوعية يمكن أن يقلل من تدفق الدم إذا تم تناول القهوة بكثرة. ومع ذلك ، فإن شرب 2-3 أكواب من القهوة يوميًا قد يساعد في زيادة الدافع الجنسي لدى الرجال. عمل كيكة الدخن - موضوع. زعفران: الزعفران هو مصدر طبيعي للشهوة الجنسية ويحسن الدافع الجنسي ، كما أنه يزيد من قدرة الرجل على التحمل وطاقته في السرير. بيض: يساعد البيض في موازنة مستويات الهرمونات ويحارب التوتر لأنه يحتوي على فيتامينات B5 و B6 بكثرة. المكسرات: المكسرات مصدر غني للطاقة والبروتين والمعادن ، المكسرات مثل اللوز والفستق هي مصدر طبيعي للزنك والمنغنيز والنحاس التي تساعد في الحفاظ على انتصاب القضيب ، تُعرف هذه المكسرات أيضًا بتحسين جودة الحيوانات المنوية وعددها. الزنك: الزنك يحسن تدفق الدم إلى أعضاء الجسم الرئيسية ، الخضار ذات اللون الأخضر الداكن هي مصدر غني بالزنك ، يجب على الشخص الذي يعاني من هذا المرض أن يستهلك الخضار ذات اللون الأخضر الداكن لأنها ستساعد في تحسين تدفق الدم إلى القضيب.
[2] كيف تأكل الدخن بالاضافة الى فوائد الدخن ، يتميز الدخن بنكهة ذرة خفيفة ويمكن استخدامه في عدد كبير من الأطباق ، يشبه طبخ الدخن صنع الأرز: اتبع نسبة كوبين من الماء إلى كوب واحد من الحبوب ، يستغرق حوالي 20 دقيقة ، مما يجعله طبقًا سريعًا وسهل التحضير ، وإذا كنت ترغب في إبراز نكهة الجوز ، يمكنك تحميص الدخن بقليل من الزيت في مقلاة قبل الطهي. يمكنك شراء الدخن بأشكال مختلفة ، بما في ذلك الحبوب الكاملة وحبوب الدخن والطحين ، لذا يجب أن يفكر الناس في إضافة الدخن إلى نظامهم الغذائي لأنه خيار صحي إضافي ، وسهل التحضير ، وبأسعار معقولة ، ويمكن دمج الدخن في السلع المخبوزة ، مثل البسكويت والخبز والكعك ، واستخدامه كمكثف للحساء. كيكة الدخن الصحية والمستشفيات. ويمكن طهيه وتناوله كحبوب إفطار مشابه لدقيق الشوفان ، أو طهيه واستخدامه كطبق جانبي ، أو وضعه في سلطتك ، أو حتى إضافته إلى العصائر أو مخفوقات البروتين. أطعمة تعزز الصحة الجنسية اللوز: تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة الغنية بفيتامين هـ تشجع على إنتاج الهرمونات الجنسية ، اللوز غني بفيتامين هـ ، من بين جميع المكسرات والبذور. شوكولاتة: تساعد الشوكولاتة الداكنة على إفراز مادة السيروتونين والإندورفين ، وهذه المواد الكيميائية تحسن الحالة المزاجية وتعزز الدافع الجنسي لدى الرجال.