شوربة عدس لذيذة😋صحية و اقتصادية & Vegetable Soupe - YouTube
شوربة عدس لذيذة بسيطة.. Lentil Soup - YouTube
يعتبر العدس من المأكولات الشتوية المصرية اللذيذة وهى من الوجبات الشعبية تانى لا غني عنها، فهمي تحتوى على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات التى تعالج نزلات البرد وعلاج للسعال وينصح به بعض أطباء أمراض الصدر، حيث يحتوي على خضروات ذات قيمة غذائية متكاملة، ويحضر العدس بطريقة شهية ولذيذة، يمكن يحضر شوربة أو مع الارز ويسمى الكشري الاسكندراني، سنقوم الآن بتحضير العدس. تعتبر شوربة العدس الاصفر من الوجبات السريعة الخفيفة الغنية بالبروتين المشبع والعديد من الفيتامينات والمعادن الثمينة التى تساعد على تقوية وتغذية الجسم وإمداده بالطاقة وتذيد التركيز وتعطى الاحساس بالشبع لفترة طويلة وتعطى الجسم الاحساس بالدفئ فى البرد القارس هذا الوجبه الغذائيه لها طعم متميز وتحضر بمكونات بسيطة وسهلة جدا. مكونات عمل شوربة العدس شوربة العدس المصرية من ضمن الأكلات التراثية المشهورة في الشارع المصري، وهي تشتهر كثيراً في أيام الشتاء الباردة لأنها تضج الجسم بمضادات أكسدة وبروتينات تعمل على تدفئة الجسم، فهي وجبة غذائية متكاملة، ويمكن تحضير العدس سادة، أو إضافة الشعرية عليه لنحصل على شوربة عدس بالشعرية، وبكل سهولة يمكن الحصول على ألذ طبق شوربة العدس بمكونات بسيطة مثل: البطاطس، الجزر، والبصل وبعض المكونات الأخرى.
20 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة
نصف كيلو من العدس الأصفر. ثمرة بصل مقطعة أرباع. ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات. ٢ ثمرة كبيرة جزر مقطع شرائح. ٢ حبة طماطم مقطعة جوانح. ٢ فص ثوم. كوب من الشعرية. ربع كوب من الزيت. كمية من الماء. ملعقة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من البهارات. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. طريقة عمل شوربة العدس نقوم بتقشير الخضروات وغسلها جيدا وتقطيعها إلى شرائح وتوضع بوعاء. نقوم بغسل العدس ونقعه لمدة ١٥ دقيقة ثم نقوم باضافته على الخضروات ثم نقوم بوضع كمية مناسبة من الماء ويوضع الوعاء على النار ونتركه حتى الغليان وحتى تنضج الخضروات والعدس. يرفع من على النار ويترك ليهدأ حتى بخلط بسهولة. نقوم بتحضير الخلاط الكهربائي نقوم بإضافة مكونات العدس إليه ويخفق جيدا حتى نحصل على قوام كريمى ونستمر في الخفق حتى تنتهى الكمية ويوضع في وعاء جانباً حتى تكمل باقي الخطوات. في وعاء على النار نقوم بوضع الزيت والشعرية ونقلب حتى تأخذ الشعرية اللون الذهبي. نقوم بصب مكونات العدس على السعرية ووضع كمية من الماء حتى لا يتكتل الخليط. نقوم بوضع الملح والفلفل الأسود والبهارات والكمون ونقلب جيدا حتى لا تلتصق الشعرية بالوعاء.
# 6 موتي ولا دمعه أمي رقم العضوية: 14523 تاريخ التسجيل: 20-12-14 العمر: 33 أخر زيارة: 23-12-2021 (05:27 PM) 3, 766 [ التقييم: 1141 لوني المفضل: Plum يممم شوربه صحيه ومكوناتها مغذيه ومفيدة تسل الأيادي يالغلا 03-07-2015 # 7 رقم العضوية: 7223 تاريخ التسجيل: 26-06-09 أخر زيارة: 27-09-2018 (12:26 PM) 19, 288 [ التقييم: 5773 لوني المفضل: Darkmagenta يمي يمي شهييييييييية يسلموووو الايدين
مبيناً أن الحرس الوطني لم يبدأ مسيرته اليوم بل منذ إنشاء كلية الملك خالد العسكرية، مروراً بمدارس أبناء الحرس الوطني في مختلف القطاعات، إضافة إلى مشروعات الشؤون الصحية للحرس الوطني من خلال بناء العديد من مؤسسات الخدمة الطبية والرعاية الصحية، وهي تتميز بمستويات خدمية عالية وبأعلى وسائل التكنولوجيا الحديثة لخدمة مختلف القطاعات، إلى جانب مشروعات الإسكان، وبهذا يظل الحرس الوطني مؤسسة عملاقة وقوة عسكرية حديثة تستلهم كل مقدرات وأدوات الحاضر؛ لتستشرف المستقبل وفق رؤية المليك الحضارية. وفي ختام حديثه إلى الجزيرة قال معالي الفريق ابن غثيث: «نحن في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز القائد الأعلى للقطاعات العسكرية كافة، وصاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن عبدالعزيز ولي العهد الأمين، نعيش أياماً كلها إنجازات وأمجاد، نعيش عهد الاستقرار والرخاء والأمان».
لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
موضوعات تهمك: تعرف على سعر تذكرة حفل فرقة BTS الكورية في مصر تعرف على أسعار السجائر الجديدة بعد الزيادة
إقرأ أيضا: من هو زكريا الزبيدي ويكيبيديا سبب وفاة عبيد بن غثيث العنزي ظهرت أنباء وفاة اللواء السعودي عبيد العنزي في وسائل الإعلام السعودية ومنصات التواصل الاجتماعي في المملكة العربية السعودية، حيث أكدت وسائل إعلام رسمية أن سبب وفاة العنزي في أحد مستشفيات الرياض بعد صراع طويل مع المرض، مشيرة إلى أنه سيدفن عصر اليوم بعد الصلاة عليه بحضور عدد محدود من عائلته وأصدقائه، وذلك في الامتثال لقرارات الحكومة بانتشار سلالات جديدة من فيروس كورونا. إقرأ أيضا: كم عمر مريم الغامدي الممثله وختاما انتقل "اللواء الخاص" إلى الحرس الملكي بعد أن أصبح الملك عبد الله ملكاً للبلاد عام 1426 هـ (2006)، بينما تقاعد عام 1434 هـ (2013)، ولكن كان إنجازه رحم الله عظيما ومشرفا في المملكة وخارجها.