[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] التمريرة المرتدة: مهارة التمرير تلك مفيدة جداً عند الحصول علي الممارسة والتفوق علي الأصدقاء والمنافسين. وتلك التمريرة تكون فعالة عندما تحتاج أن تؤدي تمريره منخفضة بالقرب من المدافع لتصل إلي الزميل. الخطوة الأولى: الحيلة هي تمرير الكرة تحت أذرع المدافع الممتدّة. التمريرة الصدرية في كرة السلة – e3arabi – إي عربي. اثن ركبك و مدّ ذراعك إلى جانب جسمك لإعطاءك المساحة و الزّاوية لعمل التّمريرة. الخطوة الثانية: هذه التمريرة يمكن أن تؤدي باليدين أو بيد واحدة. استخدم أصابعك لدفع الكرة إلى الأسفل من زميلك. ستتباطأ الكرة بعد ارتدادها, لذا استهدف ضرب الأرضيّة في حوالي ثلثي الطّريق إلى المستلم. هذا يقلّل الخطر تصدّى منافسك للكرة. أبقي تركيزك على من تمررّ إلية عندما تؤدي اللعبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المهارات الأساسية في كرة السلة. أنواع المهارات الأساسية في كرة السلة. التمريرة الصدرية (Chest pass). ممّيزات التمريرة الصدرية. المهارات الأساسية في كرة السلة: إن نجاح أي فريق في لعبة كرة السلَّة يعتمد على الاهتمام بالمهارات الأساسية للعبة، من خلال قِسمَيها الدفاعي والهجومي، بحيث أن معرفة المهارات الأساسية والتمكّن منها هو الذي يُساعد اللاعب والمُدرّب على تحقيق الأهداف المنشودة. ويتمكّن كلاً من اللاعب والمُدرّب من الإحاطة بجميع جوانب اللعبة من النواحي العلمية والعملية؛ لغايات الارتقاء بالمستوى الفنّي الذي يهدف إلى خدمة الفريق وتحقيقه للإنجازات. وفريق كُرة السلّة هو الفريق الذي يستطيع أفرادة أن يؤدّوا التمريرات بسرعة وإحكام، أيضاً أن يصوبوا نحو السلة بسرعة ودقة. وتكون حركاتهم في غاية الخفة والسرعة والخِداع، فهي مهارات أساسية للحركات الضرورية الهادفة التي تؤدي غرض مُعيّن في إطار قانون اللعبة. درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة. ولا يُمكن للاعب أن يلعب كرة السلة إلا إذا كان مُلمّاً في أداء المهارات الأساسية للعبة، بحيث تُعدّ مرحلة تعليم المهارات الأساسية أهم مراحل اللعبة وأكثرها لرفع المستوى الفريق والارتقاء به. أنواع المهارات الأساسية في كرة السلة: مسك الكرة.
المناولة الصدرية Chest Pass وتسمى بالصدرية " لأن الكرة تمسك باليدين في محازة منطقة الصدر ويقوم اللاعب بمناولتها إلى منطقة صدر اللاعب المستلم. المناولة الصدرية " هي عندما يقوم اللاعب برمي الكره بدقة لزميله مباشرة فتصل إلى سلة الفريق المنافس بنجاح، وتعتبر المناولة الصدرية هي ثاني المهارات التي يتقنها اللاعب بعد التصويب على سلة الخصم. مميزات المناولة الصدرية هي: من السهل لللاعب أن يضبط المناولة الصدرية دون أي تغيير في مسك الكرة. يقوم المناول بأنواع كثيرة من الخداع عند الحاجة. المناولة الصدرية تساعد علي التهديف دون تعديل في مسك الكرة. المناولة المرتدة Bounce Pass: تستخدم هذه المهارة عند وجود لاعب منافس بين لاعبين أحدهم المستلم والآخر المرر فتستخدم مهارة المناولة المرتدة، ويقوم اللاعب بتمرير الكرة بطريقة غير مباشرة لزميله المستلم، مع ضبط مسافة الارتداد على الأرض بحيث تكون ثلث المسافة نحو المستلم والثلثين للمرر. التمريرة المرتدة في كرة السلة Quiz | Quizalize. وتستخدم في حالة اللعب الذي لا يسمح باستخدام المناولات المباشرة مزايا المناولة المرتدة تستعمل بشكل فعال ضد دفاع المنطقة. تستخدم ضد المدافع بفاعلية شديدة عندما يكون ذراعاه للأعلى. تستخدم في حالة المسافات المتوسطة والقصيرة، وفي حالة وجود اللاعبين طوال القامة من الخصم.
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة، كرة السلة هي عبارة عن لعبة تنافسية مميزة وممتعة، يقوم بالاهتمام بها الكثيرين، والى جانب أنها ممتعة، فان لها الكثير من الأهمية على صحة الانسان، فإنها تعمل على مرونة الجسم، وتلين العظام، تعمل على زيادة صحة القلب ودقات، تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. في رياضة حركية بشكل كبير، فيقوم الاعب بتحريك جسمه بالكامل، فاللاعب يجري في هذه اللعبة ساعة كاملة، تساعده على الرياضة وافادة جسمه، فهي لاعبها المتمرس يشبه من يلعب بالأثقال لفترة طويلة. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. السؤال التعليمي// تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. الإجابة التعليمية// العبارة صحيحة.
أقسام أخرى كرة السلة هي لعبة جماعية ، وعلى الرغم من أن الشخص الذي يسجل النقاط عادةً ما يسلط عليه الضوء ، فإن الشخص الذي يساعده له نفس الأهمية. في الواقع ، كان بعض أفضل اللاعبين في تاريخ كرة السلة أشخاصًا يمكنهم تمرير الكرة بشكل فعال ، مثل ماجيك جونسون الذي حقق 10141 تمريرة حاسمة خلال مسيرته في الدوري الاميركي للمحترفين. مثل المراوغة والتسديد ، يعد تمرير الكرة جزءًا أساسيًا من كرة السلة يجب عليك إتقانه حتى تصبح أفضل. خطوات طريقة 1 من 3: أداء تمريرة الصدر أمسك الكرة من كلا الجانبين بأطراف أصابعك نحو ذقنك. ضع أصابعك على كل جانب من الكرة مع وضع إبهاميك خلف الكرة وفرد أصابعك. يجب أن يكون مرفقيك أمامك ويوجهان نحو الأرض. اضبط الوركين بحيث يتم تربيعهما ، وثني ركبتيك قليلاً. سيسمح لك التمحور بتمريره إلى الأشخاص الذين ليسوا أمامك مباشرة. تأكد من التدرب على كيفية الإمساك بالكرة ، لكن لا تمسكها أمامك لفترة طويلة في اللعبة لأنه يمكن سرقتها بسهولة. اجلب الكرة نحو صدرك. اثنِ مرفقيك وتأكد من ثنيهما بالقرب من جسمك. يجب أن تكون الكرة قريبة أو تلامس صدرك. تأكد من الحفاظ على نفس القبضة على الكرة. ابحث عن زميل مفتوح في الفريق وضع الجزء العلوي من جسمك في مواجهته.
المدافع هو مطلق النار: إنه الشخص الذي يطلق أكبر عدد من الكرات في السلة ، بالهجوم ، ويشاهد أفضل لاعب في الفريق المنافس. اللاعب المهاجم صغير الحجم: عادة يكون هو المسؤول الأول عن دفع النقاط ، وذلك باستخدام أقصر الطرق للوصول إلى السلة ، واختراق جميع لاعبي الخصم ، وهذه الحالة عندما يكون في مرحلة الهجوم ، ولكن عندما يكون كذلك. في حالة الدفاع ، يستولي على الكرات المرتدة من المهاجمين الفريق المنافس ، وهناك عدة أدوار أخرى يلعبها. اللاعب المهاجم قوي: عادة ما يلعب في منطقة الهجوم ، وظهره في السلة ، ولكن عندما يكون في منطقة الدفاع ، يلعب مباشرة تحت سلة فريقه ، وهناك حالات يلعب فيها ضد مهاجم من الخصم. فريق ، وعادة ما يكون قويا. لاعب خط الوسط: يجب أن يكون أقوى وأطول لاعب في الفريق ، وأن يكون مركز الفريق ، من أجل تسجيل أكبر عدد من الأهداف والحصول على الريباوند.
02:15 PM | الأربعاء, 08 تموز 2020 2020-07-08 02:15:59 من أجل اعتماد ديكورات غرف نوم جبس بورد بأساليب عصرية وجديدة، جئنا لك اليوم ببعض الصور لأجدد ديكورات غرف نوم جبس حتى تأخذي فكرة عن كل الأساليب الرائجة وتستوحي منها. بات الجبس بورد من أكثر الأساليب رواجاً في عالم الديكور وهو بالتأكيد خيارك الأمثل إذا كنت ترغبين اعتماد الستايل المودرن والأنيق. تصفّحي الصور وتعرفي معنا على أجمل ديكورات غرف نوم جبس بورد… اقرئي أيضاً: هكذا تحافظين على أثاثك الخشبي جديداً ديكورات غرف نوم جبس بأساليب مودرن وأنيقة إذا كنت تبحثين عن ديكورات غرف نوم جبس للأطفال، ننصحك باعتماده بأسلوب لمّاع ومع ألوان ورسومات لتضفي الحيوية على الغرفة. هذا الستايل يعشقه الأطفال كثيراً وننصحك بأن تجرّبيه لغرفة ابنك أو ابنتك. ما رأيك باعتماد جبس بورد من الحائط وراء السرير حتى السقف؟ اعتمديه مع الخشب والزخرفات واحصلي على ديكور أنيق وفخم. جرّبي سقف الجبس بورد مع اللمبات بشكل مميّز على شكل السرير ولاحظي كم سيبدو الديكور رائعاً في غرفة نومك. اعتمدي ديكور الجبس بورد على شكل مرّبعات على السقف ووراء السرير، فهذا الستايل من الديكورات الأنيقة الرائجة التي ننصحك بها من دون أي تردّد.
أي أن يتم اختيار ديكورات جبس بورد من النوع الهادئ والرقيق للتوافق بشكل كامل مع باقي ديكورات غرفة النوم. يتم التركيز بدرجة كبيرة مع ديكورات الجبس بورد في غرف النوم مع الجدران حيث تستخدم ألواح من الجبس بورد ويتم التلاعب في الأماكن المخصصة للانحناءات والفراغات وأيضاً أماكن الإضاءة والظلال. فبناءً على ذلك يتم تحديد المكان الذي سيسلط فيه الضوء من أجل إبراز منطقة ما في غرفة المكان وأيضاً الأماكن المراد جعلها أكثر ظلاماً لتساعدك على نوم عميق وما إلى هذا. من أشهر أنماط ديكورات جبس بورد غرف نوم، مثل ما يلي: – ديكور الأسقف بالطبع الجميع يعلم أن ديكور السقف يحتل المكانة الأهم عن ديكورات الأجزاء الأخرى لأنها من أكثر الأماكن الجاذبة للعين. وهذا ما جعل استخدام ديكورات الجبس بورد شائع مع الأسقف إلى حد كبير. لذا تستطيع الآن، فقط وبابتكارات خاصة أو لمسات بسيطة أن تنفذ تصميم ديكورات الجبس بورد مباشرة. على وجه الخصوص عندما قام الخبراء باكتشاف مزيد من أنماط الجبس والتطور المستمر في عالم الديكورات خاصة خلال أخر عدة سنوات ماضية. حيث أن مصممين الديكورات اهتموا بدرجة هائلة أن يضيفوا عناصر وأشكال قادرة على ةضع لمسات جمالية وفنية للديكورات.
يتوسطه دائرة مغلقة بتصميم الجبس بورد لكنها أقل بروزاً من الجبس بورد المربع. وسط الدائرة توضع وحدة الإضاءة وهي النجفة ذات الطراز الكلاسيكي الرفيع. يتناسب مع تصميم جبس بورد السقف ديكورات الغرفة والأثاث الموضوع بها ولون وتصميم السجاد الكلاسيك، مما يعطي المظهر النهائي تناسق كامل. جبس بورد غرف نيو كلاسيك عبارة عن جبس بورد مربع موازي لحوائط الغرفة وبارز. داخل المربع الكبير مربع آخر صغير لكنه أقل في البروز من المربع السابق. كلا المربعين لونهما أبيض، وليس بهما سبوت إضاءة. يتوسط التصميم نجفة دائرية الشكل ومميزة، وهنا في التصميم النيوكلاسيك يمكن وضع نجفة كلاسيك أو مودرن تتناسق مع تصميم الجبس بورد. هكذا يتناسب التصميم مع استخدام ستائر رمادية اللون وسجاد لونه رمادي فاتح، ودهان الحوائط بنفس لون السجاد، بحيث تظهر الغرفة بكامل الأناقة والتناسق. اقرأ المزيد: ديكورات جبس اسقف راقيه مقالات قد تعجبك: جبس بورد غرف نوم كبيرة الغرف الكبيرة المساحة يكون تصميم الجبس بورد للسقف أسهل، حيث أن المساحات الكبيرة تجعل مهندس الديكور يبدع في رسم تصميم يوضح شكل ومساحة التصميم ويبرز كبر حجم الغرفة. وتسهل عليه وضع وحدات سبوت كثيرة العدد كإضاءة رئيسية للغرفة، والتي توضح أيضاً جمال وشكل التصميم، والذي نشرحه كما يلي: هكذا يكون تصميم مربع الشكل بارز لأسفل قليلاً، لكن ركن من أركان المربع تتداخل غير مغلقة مع الحائط الموجود أعلى السرير بحيث تأخذ شكل حرف U.
لكن بوجه عام من المفضل أن تلجأ لنوع إنارة الليد لأنها أكثر راحة للعين بجانب أنها توفر الطاقة بدرجة كبيرة، ولا تقيد الأشخاص عند اختيار لون معين أو حجم معين فهي متوفرة بعدة أحجام وألوان. نصائح هامة تساعدك عند استخدام جبس بورد غرف نوم 1- اختار ألوان الجبس بورد ملائمة لباقي ديكور غرفة النوم. تنفيذ ذلك ضروري لأن كما نعلم أن الجبس هو عبارة عن مادة سهلة التشكيل ومصنوعة من اللون الأبيض وهو لون محايد يلائم كافة الألوان. إلا أن بالرغم من ذلك تم اختراع مؤخراً ألوان لا حصر لها منها وكذلك رسومات تناسب اختيار كافة الأذواق وتمكنهم من اختيار تصميم متناسب مع التصميم العام للغرفة نظراً للتنوع الموجود. 2- إذا لجأت إلى تصميم الكرانيش الجبسية في سقف الغرفة من أجل أن توزع الإنارة، أبعد مطلقاً عن التصميمات المبالغ بها واهتم باختيار تصميم بسيط، لأن التصميمات المبالغ بها يمكنها أن تؤثر على إنارة الغرفة سلبياً. 3- تستطيع اللجوء لعامل فني لصيانة الجبس بورد إذا ظهر عليه أي مشكلة. الجبس بورد لا يمتلك عمر افتراضي وبالرغم من ذلك يتأثر بعوامل الجو المحيطة مثل الحرارة والرطوبة. وقد يتأثر أيضاً بعوامل أخرى مثل التصنيع الرديء أو سوء في التركيب.
4 – حدد هدفك من وراء لجوءك لاستخدام ديكورات تصميم الجبس بورد حيث تتنوع الاستخدامات لهذا الديكور ولا يتفق الجميع في استخدامه للحصول على شكل ديكور مميز. فقد يكون غرض البعض هو توزيع الإضاءة في الغرفة أو إخفاء عيوب بالمبنى داخل الغرفة وغيره لذا عليك تحديد الهدف لاختيار التصميم الملائم لهدفك. 5- أعلم أن ديكورات الجبس بورد تنقسم لنوعين أساسيين، حدد الأنسب لك. نوع الجبس بورد الأول هو ذو القوالب الجاهزة، والنوع الثاني هو المعد خصيصاً طبقاً لذوقك الخاص. الأول يتميز بشكله المعروف الكلاسيكي أما الثاني فيتنوع شكله ويتحدد طبقاً لمتطلباتك الخاصة. 6- اختار الشكل المناسب من أشكال الجبس بورد طبقاً لطبيعة المكان هذه النقطة تعتبر عامة مع تصميمات الجبس بورد في أي مكان وغير مختصة بغرف النوم. ويقصد بها أن تصميم الجبس بورد التي يتم اختيارها في المنازل> لابد وأن تختلف مع تصاميم الجبس بورد في المكاتب وما إلى هذا. ففي المنازل يفضل اختيار تصميمات الجبس بورد التي تضم أشكال الأقواس والقباب والأعمدة أو أشكال النافورة والمدفأة. أما في المكاتب فيفضل اختيار تصميمات ديكورات الجبس بورد التي تأخذ الشكل الهندسي. 7- لا تشتري الجبس بورد إلا من أماكن موثوقة وذات سمعة جيدة لضمان جودته.