مشاهدة فيديوهات لتعلم الرّقص: يوجد على الانترنت الكثير من الفيديوهات لتعلّم الرّقص، حيث يمكن تعلّم الرّقص من خلال مشاهدة سلسلة من الفيديوهات لتعليم هذه الرّقصة. المراجع [+] ↑ "Dancing as a Workout",, Retrieved 02-11-2019. Edited. ^ أ ب "10 Simple Dances To Help You Lose Weight Easily",, Retrieved 02-11-2019. Edited. ↑ "9 Health Benefits of Dance",, Retrieved 02-11-2019. Edited. رقص 2017 منازل: فوائد الرقص الشرقي للتخسيس. ↑ "Researchers Find Jogging May Be the Best Workout to Avoid Weight Gain",, Retrieved 02-11-2019. Edited. ↑ "8 Reasons You Should Incorporate Dance Into Your Fitness Routine",, Retrieved 02-11-2019. Edited. ↑ "8 Benefits of Dance",, Retrieved 02-11-2019. Edited.
أثبتت الكثير من الدراسات على أن ممارسة الرقص الشرقي أو البلدي لمدة ساعة في اليوم من شأنه مد الجسم بالمزيد من الطاقة، كما يعمل على تخليص الجسم من الكثير من السعرات الحرارية الزائدة خلال فترة زمنية قصيرة. كما أنه يشبه لحد كبير تمارين التأمل لذا فهو يعطى النفس المزيد من الطاقة الإيجابية ويساهم في تحسين الحالة النفسية لمن يمارسه بشكل منتظم. مفيد جدا في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم البشري لذا فهو فعال جدا في التخلص من الكثير من الأمراض التي تصيب الجسم والتي من بينها السكري، ويساهم في حصول الإنسان على جسم قوي. مفيد جدا في تخليص الإنسان من التوترات والضغوطات التي يتعرض لها الإنسان على مدار اليوم، ويعمل على تقوية الشعيرات الدموية مما يساهم في تقوية عضلة القلب. كما أن المرأة التي تقدم على ممارسة الرقص البلدي عن غيرها تشعر بأنوثتها بشكل كبير، حيث أن كثرة ممارسة تلك النوعية من الرقص تزيد وتفيد في الحصول على الجسم الممشوق. يمد الجسم بالمزيد من النشاط والحيوية نظرًا لحصول المتدرب على المزيد من الأكسجين خلال فترة الممارسة، وبالتالي فإنه من الأشياء التي تحسن من أداء الجهاز التنفسي بشكل كبير ، وتؤدي إلى حصول المراءة على جسم رشيق وقوام رائع.
تويتر يعترف بخطأ استمر من 2019 وإلى غاية 2021! كشفت شركة تويتر أنها بالغت في تقدير أرقام مستخدميها بين عامي 2019 و 2021. لم يكن الاختلاف في الأرقام أكثر من 2 مليون في كلتا الحالتين ، لكنه... جوجل تسمح بإزالة أنواع من الإعلانات لحماية الصحة النفسية للمستخدمين أعلنت شركة جوجل أنها ستقوم بإضافة الأبوة والأمومة والحمل وفقدان الوزن والمواعدة إلى قائمة "الفئات الحساسة" في عناصر التحكم في إعلا... Cloudflare تحبط ذروتها في هجوم DDoS عند 15 مليون طلب في الثانية كشفت Cloudflare يوم الأربعاء أنها عملت على تخفيف هجوم رفض الخدمة الموزع ( DDoS) بمقدار 15. ورد صناعي انستقرام تحميل. 3 مليون طلب في الثانية ( RPS). وصفته البنية التح... إزالة المعلومات الشخصية من بحث Google هل تقلق بشأن المعلومات المتعلقة بك في بحث Google ؟ الآن يمكنك إزالتها. في حين أنه قد يكون من السهل جدًا البحث على Google عن الملف الشخصي لشخ... أداة مجانية لتحليل جودة العناوين الخاص بك بضغطة واحدة و على الحصول عناوين قوية تجذب الانتباه ربما سمعت المثل، "لديك فرصة واحدة فقط لترك انطباع أول. " هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بعنوان مقالتك الذي يعد واحد من أهم الع... أحصل على تقرير يضم 350 مقابلة مع أفضل الخبراء في كبرى شركات التكنولوجيا مجانا | نسخة 2022 في مجتمع اليوم، هناك العديد من الفرص لبدء مشروعك التجاري الخاص.
توضيحاً من النائب عاصم عراجي لما ورد في جديثه لل MTV مناشير صدر عن النلئب عاصم عراجي توضيحاً له لما ورد في حديث له وقال: "توضيحآ لما ورد بحديثي اليوم لموقع MTV ، اود ان اوضح ان ما قلته عن وفائي اناوالدكتور محمد الحجار كان لجهة عدم التدخل بالانتخابات بعد قرار عزوفنا عن الترشح تضامنآ مع الرئيس الحريري بعكس بعض كوادر المستقبل فاقتضى التوضيح".
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى