9- البطاط البري wied yam: تحتوي جذور هذا النبات على ستيرولات صابونينية أهمها Dioscin وفايتو سيترولز وأهمها بيتاسيتوستيرول Beta sitosterol وقلويدات ومواد عفصية وقد وجد أن الاستيرولات تكون بمثابة الهرمونات الطبيعية والتي من خواصها المحافظة على العظام. شكراً لمتابعتك. اقرأ أيضاً:
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
كريمة الطبخ. كمية من البقدونس المفروم. نقوم بتحضير إناء واسع على نار متوسطة ونقوم بوضع حبوب الكمون والكزبرة والخردل بضع دقائق. ثم نقوم بإضافة الزيت والبصل والزنجبيل ونقلبهم جيدًا مع بعضهم البعض حتى تذبل المكونات. هنا نقوم بغسل الطماطم ونقوم بتقشيرها وتقطيعها إلى قطع متوسطة نقوم بإضافته إلى الخليط. بعدها نقوم بوضع الطماطم والعدس ومرقة الدجاج والملح والفلفل داخل الماء ونقلب المكونات مع بعضهم البعض جيدًا على نار هادئة. نتركها لمدة نصف ساعة على الأقل حتى تتشرب كل المكونات. ثم نقوم بوضع الشوربة في الخلاط الكهربائي ونقوم بخفقها جيدًا حتى يصبح لها قوام ناعم. هنا نقوم بإعادة الشوربة على نار متوسطة حتى يتم تسخينها وتصبح كثيفة على حسب الرغبة. ثم نقوم بوضع شراب العدس في أطباق ونقوم بصب القليل من الكريم على الوج وننشر بعض البقدونس المفروم. طريقة عمل شوربة العدس الأصفر ربع كيلو من العدس الأصفر. بصلة واحدة. حبتين من الجزر. ثلاث حبات من الطماطم. فلفل أخضر حار. طريقة عمل شوربة العدس السعودية - موسوعة المحيط. مكعب من مرقة الدجاج. ملعقة صغيرة من الكركم. بهارات البابريكا. نقوم بغسل العدس جيدًا ونقوم بنقعه فى ماء دافئ لمدة ربع ساعة. هنا نقوم بوضع إناء آخر على النار ونضيف إليه الزيت ونتظر حتى يقدح.
ثم أعيدي الشوربة على النار وتكون هادئة وسخني المكونات قليلا. تقدم الشوربة ساخنة بجانب وجبة الغداء الرئيسية. يمكن إضافة للوجه ملعقة كبيرة من كريمة الطبخ. أو إضافة البقدونس المفروم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ذات صلة عمل شوربة العدس العراقية طريقة شوربة العدس الليبية شوربة العدس تعد شوربة العدس من أهم الأطباق الأساسية التي لابد من تناولها مع دخول فصل الشتاء، فهي من الأطعمة التي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء، وفي هذا المقال سنقدّم أشهر الطرق المميزة وأسرعها في تحضير شوربة العدس الأصفر. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 35 دقيقة الكمية: 5 أشخاص المستوى: سهل المكونات كوب من العدس الأصفر. بصلة واحدة متوسطة الحجم. حبّتان من البطاطا، متوسّطة الحجم. ثلاث حبّات من الجزر، كبير الحجم. ملعقة صغيرة من الكمون. خمسة أكواب من الماء المغلي. رشة من الملح و الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. طريقة التحضير نقّي العدس من الشوائب ثم اغسليه جيّداً. قطّعي حبّات البطاطا بعد تقشيرها إلى مربّعات. طريقة العدس السعودي للاستثمار. قطّعي حبّات الجزر بعد تقشيرها إلى مربّعات. افرمي البصل بعد تقشيره. ضعي القدر على النّار بعد إضافة الزّيت إليه، ثمّ قلّبي العدس، والبطاطا، والجزر، والبصل. أضيفي الماء المغلي على القدر لسلق جميع المكوّنات لمدّة 45 دقيقة. اخلطي جميع المكوّنات على الخلّاط. أضيفي الملح للشوربة، والفلفل الأسود، والقليل من الكركم والكمون، وضعي المكوّنات على النّار لمدّة خمس دقائق.