ميّز بين الحقيقة والخيال، ولا تُوهم نفسَك بنتائج صحيحة في حين أنّها لم تكتمِل بعد. سيطِر على غضبِك ولا تنفعِل، حتى لا تتخّذ قرارات مُتسرّعة تتسبّب لك بالنّدم وتقييد أفكارِك. اعتمِد على إرادتِك القوية، فالفرق بين الإنسان النّاجح والإنسان الفاشِل يتمثّل في الفرق بالإرادة، فمَن مَلك الإرادة القويّة والطُموح العالي مَلك القوة ومنْ فقدَها استسلم وقال (لا أستطيع). اعتني بحديقتِك، فيُمكننا هنا تشبيه العقل بالحديقة التي يتوجّب علينا الاهتمام بها وزِراعتِها بأجمل الأشجار والزُهور، ولكنّ ذلك لا يكفي فلِكيْ تنمو تلك النّباتات الجميلة لا بُدّ من إزالة كُل العُشب الضّار من حولِها، حتى تتمكّن من النّمو نمواً صحيحاً. علاج التفكير السلبي والخوف عند الحديث مع. كنْ مُستعدّاً للحظْ السيء في أي وقت، ولتكون فكرك الناضج عن مواقف الحياة المُختلفة. اقضي على الفيروسات التي تُهاجِم عقلك، فكلمات مثل: لا أستطيع، ليس الآن، لقد فات الأوان، مُستحيل، كلمات من شأنِها أنْ تُضيّع عليك الفُرص، إنْ لم تُسارِع بالقضاء عليها والتخلُص منها. بحر الأحلام واسِع ، فلا تبخَل على نفسِك واسبَح في بحر الأحلام، واجعل طُموحَك على قدر أحلامِك، وافتح المجال لحُلمك لكي يُجدِد حَماسِك ويُشعلُه للعمل.
بوسبيرون: لم يتم التوصل تماماً إلى كيفية عمله، لكنّه يؤثر بطريقة ما في كيمياء الدماغ لتنظيم المزاج، ويمكن استعماله عند حالات القلق على المدى القصر أو القلق الشديد المزمن، وقد يستعمل لعدة أسابيع حتى يظهر مفعوله، وتشمل الأعراض الجانبية لهذا الدواء على الدوخة والصداع والغثيان. مضادات الاكتئاب: هذا النوع من الأدوية ممكن استعماله لتخفيف من أعراض القلق ولكنه عادةً يستغرق أربعة إلى ستة أسابيع حتى تتم ملاحظة الفرق. علاج التفكير السلبي والخوف وكثرة التفكير. مضادات أو حاصرات بيتا: (بالإنجليزية: Beta-blockers) تستعمل عادةً لأمراض القلب، لكن يتم استعمالها أيضاً للتخفيف من الأعراض الجسدية للقلق، وخاصةً في المواقف الاجتماعية. المراجع ↑ "Anxiety Disorders",, 12-14-2017، Retrieved 30-4-2018. Edited. ↑ the Healthline Editorial Team (21-12-2016), "Drugs to Treat Anxiety Disorder" ،, Retrieved 12-5-2018. Edited.
أخيرًا: أنا متفائل جدًّا, وإن شاء الله تعالى بالمزيد من الدفع الايجابي, وتأهيل نفسك, والنظرة الجميلة الجيدة المتفائلة نحو المستقبل كل شيء سوف يزول, وعليك أن تلتزم بالعلاج الدوائي, وأن تضع برامج يومية تسير على خطاها من أجل تحسين الفعالية لديك. بارك الله فيك, وجزاك الله خيرًا, وأسأل الله لك العافية والشفاء, والتوفيق والسداد. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك العراق تولاي احمد اتمنى لك الشفاء أوروبا محمد حنظل اتمني لك الشفا العجلا المغرب rachid اليمن لا لليأس اللهم انّا مسنا الضر وانت ارحم الراحمين الله يشفيك والجميع بإذنه.
- اللهم اجعل القرآن ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء أحزاننا اللهم اجعل القرآن حجة لنا ولا تجعله حجة علينا اللهم اجعلنا ممن يقرؤه فيرقى ولا تجعلنا ممن يقرؤه فيزل ويشقى اللهم ارزقنا بكل حرف من القرآن حلاوة وبكل كلمة كرامة وبكل أية سعادة وبكل سورة سلامة وبكل جزء جزاءا اللـهم ذكرنـا مـنـه ما نَسيـنا وعلمنا منه ما جهـلنا
*اللهم اجعل القران ربيع قلوبنا. كلما تجدد يوم أو عام في حياتك؛ جدّد علاقتك مع القرآن. 🍀 • كم ختمة أودعتها في العام المنصرم! • كم سورة حفظتها وضبطتها! • كم آية دخلت قلبك وأثرت في حياتك! 🍃Mohammed Bakdash🍃 — *اللهم اجعل القران ربيع قلوبنا. كلما.... • ماذا قدمت للقرآن ولأهله! *- الأعمار تمضي؛ فليكن للقرآن منها النصيب الأكبر🌷 More you might like "فـإذا بفَاسِـقٍ يَتُـــوبُ وصَـالِحٌ يَنْتَكِــــسُ إنما هي قُلُــــوبٌ بين يدي اللـــــه فلا تَغْـــــتَرْ " 🖤❤🖤❤🖤❤🖤❤ أسْتغفِرُك يَ الله ، حتى ترضَى عنّي وتغفر لي ويطمئن قلّبي ، وترتاح نفّسي وتطيب لي الحياة. أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه. لمن يُسرع في قراءة القرآن بهدف التنافس في الختم… قال النبِي ﷺ: سيخرج أقوام من أمتي يشربون القرآن كشربهم اللبن أي يسلقونه بألسنتهم دون تدبر لمعانيه، ولا تأمل في أحكامه، بل يمر على ألسنتهم كما يمر اللبن المشروب عليها بسرعة فرُب ختمة بتدبر وتأني خير من عشرين دونهما. ثق أن باباً فتحه الله لك لن يقوى على اغلاقه كُل البشر ولو اجتمعوا عليه. وبارك لي فيما أعطيت ، وقني وأصرف عني شر ما قضيت 💛🍃 jojo-az يقول أحدهم: "كنت لا أفقه في القرآن شيئًا وكنت أجد عثرات ومشقة في الحفظ حتى أوصاني شيخي بأن ألزم هذه الثلاث دعوات في كل سجدة.. -اللهم انفعني بالقرآن.
عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Dec 2014 المشاركات: 4, 123 إلى من قدَّر الله له قراءة هذه المقالة أحسب أن الله أراد بك خيرًا فخذ من وقتك دقائق واقرأ بتمعن، فإني ناصحك بنصيحة لئن أخذت بها ؛ والذي نفسي بيده ليفتحن الله عليك بركاتٍ من السماء والأرض، ولَـيُـغْـدِقَـنَّ عليك من خيري الدنيا والآخرة، وليُـرْضِينك وليُـكْرِمنك وهو أكرم الأكرمين. أقول لك: اجعل حياتك ممزوجة بالقرآن لا تنفك عنه، تلاوة دائمة -من المصحف أو من حفظك- واستماع دائم في غير وقت التلاوة، خصص له وقتًا، واستغل فراغك وأوقاتك البينية ووقت المواصلات وفي الطرقات ووقت انشغالك بأعمال لا تحتاج تركيزا... إلخ، والله لتجدن بركة في وقتك وتيسيرا في كل شأنك. وسعادة غامرة في صدرك ما كنتَ لتجدها إلا ببركة كلام الله! - تعلَّق بالقرآن تجد البركة في كل حياتك! فقد قال الله ﴿كِتَابٌ أَنْزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ﴾ ومن بركته: أنه ما زاحم شيئًا إلا باركه ببركته! - وكان أحد المفسرين يقول: (اشتغلنا بالقرآن فغمرتنا البركات والخيرات في الدنيا) - وقال إبراهيم بن عبدالواحد المقدسي موصيًا الضياء المقدسي لما بدأ يشق طريقه لتعلم الحديث: (أكثر من قراءة القرآن ولا تتركه، فإنه يتيسر لك الذي تطلبه على قدر ما تقرأ).