محمية بحيرة كارين تقع بحيرة كارين بالقرب من محمية وادي ليان الطبيعية بمحافظة الفيوم ، وتعرف بأنها أقدم بحيرة طبيعية في العالم ، كما يوجد بها العديد من الأسماك والزواحف والبرمائيات ، والعديد من الطيور من أثمن الأشياء التي تهاجر في الشتاء أن وجود البيئة هو وجود العديد من الأحافير. يمكن تتبع هذه الحفريات التي تعود إلى 40 مليون سنة وهي محاطة بمجموعة من المناطق الأثرية القديمة التي يمكن إرجاعها إلى العصور القديمة ، مثل الفراعنة الأوقات والعصر الروماني. السياحة وأثرها على البيئة – e3arabi – إي عربي. محمية سانت كاترين تقع محمية سانت كاترين الطبيعية فى جنوب شبه جزيرة سيناء وهى من اهم مميزات هذه المنطقة البيئية ويوجد بها العديد من القمم العالية وتعتبر هذه القمم من اعلى القمم فى مصر ويمارس الكثير من السائحين والمصريين التسلق الهوايات وبعض الحيوانات البرية والنباتات النادرة. محمية طابا على حدود مصر وفلسطين توجد محمية طابا ، وهي من أجمل الشواطئ في مصر ، ولأن هناك الكثير من السائحين الذين يزورون المناظر الجميلة في مصر ، فإن محمية طابا تضم أيضًا العديد من الحيوانات النادرة والمهددة بالانقراض والشعاب المرجانية. الشعاب المرجانية. محمية رأس محمد الطبيعية تقع المحمية في جنوب شبه جزيرة سيناء ، ومعظم الأنشطة التي يمكن ممارستها في محمية رأس محمد هي الغوص أو السباحة ، وتوجد العديد من الشواطئ المرجانية والأسماك الملونة والزواحف وبعض الأنواع المهددة بالانقراض.
وقد شهد شهر مايو الماضي مرحلة جديدة من الاهتمام العالمي بهذا النوع من السياحة عندما اجتمع 1100 مندوب من 130 دولة في العالم في مدينة كويبك في اطار يوم عالمي دعت اليه الأمم المتحدة للاحتفال بما تم وصفه بـ «العام الدولي للسياحة البيئية». وضم الاجتماع العديد من مندوبي منظمات ووكالات المساعدة في العالم الذين أسهبوا في شرح امكانيات النهوض بهذا النوع من السياحة والارتقاء بالاماكن الطبيعية البعيدة عن متناول الأنواع الاخرى من السياحة. ولكن على الرغم من كل ذلك هناك أطراف عديدة ترى ان السياحة البيئية ليست بالفكرة الجيدة للنهوض بالبيئة في العالم. فعلى الرغم من ان الاستثمارات في هذا المجال تعطي الحكومات حافزاً قوياً لحماية البيئة، فإن هناك عدداً كبيراً من السكان الأصليين لهذه المناطق التي يتم ترويج ونشر السياحة البيئية بها من البرازيل غرباً الى اندونيسيا شرقاً يشتكون من ان الوافدين الجدد لهذه المناطق يقومون باجبارهم على اخلاء هذه المناطق بحجة المحافظة عليها وتحويلها الى محميات. إن هناك عدداً كبيراً من السياح زاد اهتمامهم بهذا النوع من السياحة الى درجة انهم أصبحوا يضرون بالمناطق الطبيعية المتواجدين فيها، ففي مناطق كثيرة بنيبال قام متسلقو الجبال والسياح الذين يقدمون على اقامة المعسكرات في الخلاء بقطع عدد كبير من الاشجار مما أدى الى اندلاع الحرائق في عدد كبير من مناطق الهيمالايا، وبالتالي تجريد هذه المناطق من غطائها الأخضر.
تنظيم الرحلات خاصة بالذهاب إلى الغابات المطرية في غابة الامازون المتواجدة بدولة البرازيل حيت تعتبر هذه الغابة رئة العالم وأساس الحفاظ على التوازن المناخي فوق كوكب الأرض، فيمكن للسياح الاستمتاع بالنباتات الخضراء الكثيفة والأشجار الضخمة والطويلة المعمرة التي يتجاوز عمرها 200 سنة وأكثر، ومشاهدة كيف تعيش العديد من الحيوانات التي لا تزال موجودة بسبب غابة الأمازون في موطن لعدد لا يحصى من الكائنات، بالإضافة إلى الاستمتاع بمشاهدة الشلالات والأنهار المتواجدة بقلب غابة الأمازون الاستوائية. تجربة مغامرة تسلق الجبال من المغامرات الشيقة والممتعة جدا فلتسلق الجبال فئة كبيرة من السياح يعشقون التحدي والمغامرة بتسلق الجبال، فهناك العديد من المحترفين والهواة حول العالم، فضلا عن كون تسلق الجبال لا يتطلب أي معدات تضر بالبيئة فما يلزم فقط هو قوة جسدك وبعض المعدات الضرورية من أجل ضمان سلامتك، ومن بين أروع الجبال في العالم التي يمكن زيارتها هي سلسلة جبال الألب وجبال الهمالايا و جبل كلمنجارو والعديد من القمم الجبلية التي تستحق الزيارة. أنضر أيضا: مسك الليل الخصائص والإستخدامات والمخاطر تنظيم رحلات مراقبة الحية البرية عن قرب وكثب من طرف مجموعة من الجمعيات الناشطة في مجال حماية البيئة، وذلك من أجل تمكين السياح من مشاهدة الحياة الرية وكيف تعيش الحيوانات والطيور، كالسفاري التي تنظم في افريقيا من أجل مشاهدة ما تزخر به من حيوانات رائعة وأخرى مهددة بالانقراض، وترسيخ أهمية المحافظة على تلك الثروات الحيوانية والطبيعية لدى السياح.
تبحث كل سيدة راغبة في تأخير، وكذلك منع الحمل عن الطريقة التي تناسبها، ومن هذه الطرق، حبوب منع الحمل. تسمى أيضًا موانع الحمل الفموية (الأدوية التي تتناولها عن طريق الفم لمنع الحمل)، وهي وسيلة فعالة لتحديد النسل. وتختلف حبوب منع الحمل العادية عن حبوب منع الحمل للرضاعة، حيث يُراعى تأثيرها على كَميَّة الحليب وقدرتها على النفاذ إليه. في هذا المقال من أسرة وطب سنوضح أنواع حبوب منع الحمل للرضاعة. وهل هي آمنة أم لا؟ حبوب منع الحمل للرضاعة هي حبوب يومية تُؤخذ بالفم، وتعمل على عدة أوجه منها: إيقاف الإباضة. منع تخصيب البويضة إذا حدثت الإباضة. زيادة سمك عنق الرحم. كما تجعل الافرازات أكثر لزوجة، حتى لا تتمكن الحيوانات المنوية الوصول للبويضات، وتخصيبها. أنواع حبوب منع الحمل 1. حبوب مركبة تحتوي على أشكال تركيبية (من صنع الإنسان) من هرموني الإستروجين والبروجسترون، وتكون الحبوب في الدورة الواحدة نوعان: حبوب نشطة (تحتوي على الهرمونات). حبوب غير نشطة (خالية من الهرمونات). هناك عدة أنواع من الحبوب المركبة: الحبوب أحادية الطور: تستخدم في دورات مدتها شهر واحد وكل حبة نشطة تعطي نفس جرعة الهرمون، لتُحافظ على كميات متساوية من الهرمونات خلال 21 يومًا، وفي الأسبوع الأخير من الدورة، يُوقف تناول الحبوب لتبدأ الدورة الشهرية.
تحتوي علي هرمون واحد وهو (لينيسترينول) الذي يعمل علي زيادة سمك بطانة الرحم ومنع التبويض، وتستخدم أيضًا في علاج مرض بطانة الرحم المهاجرة. 3. ميكرولوت (Microlut) من حبوب منع الحمل أحادية الهرمون؛ لذا يمكن استخدامها في فترة الرضاعة الطبيعية. لا تؤثر علي الخصوبة عند السيدات؛ لذا فهي آمنه. تعمل علي منع حدوث عملية التبويض بالإضافة لزيادة سمك بطانة الرحم لتمنع انغراس البويضة بها. ينبغي تناول حبوب منع الحمل للرضاعة ميكرولوت يوميًا دون انقطاع وحتي في أيام الدورة الشهرية وينبغي الحرص على تناولها في ميعاد محدد يوميا. حبوب ميكرولوت لا تؤثر على الحليب ولا تقلل كميتة. طرق و وسائل منع الحمل للمرضع الأخرى حبوب منع الحمل للرضاعة هي مجرد واحدة من العديد من خيارات منع الحمل. هناك خيارات أخرى من الطرق طويلة الأمد مثل اللولب الرحمي (IUD) إلى الاختيارات قصيرة المدى مثل الإسفنجة المانعة للحمل، والواقي الذكري. اللولب الرحمي: من أشكال وسائل منع الحمل طويلة المفعول، وهناك نوعان مختلفان من اللولب الرحمي، الهرموني وغير الهرموني. طريقة الحاجز ، وتمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم وتخصيب البويضة، وهناك مجموعة متنوعة من الخيارات المتاحة وكلها بدون وصفة طبية، ومنها الواقي الذكري، والاسفنجة المانعة للحمل.
عند التغيير من قرص آخر يحتوي على البروجستيرون فقط (Minipill) عند التبديل من حبة صغيرة أخرى ، يمكنك البدء بـ MICROLUT في أي يوم ، دون انقطاع بين الأقراص. إذا لم تكن متأكدًا من نوع حبوب منع الحمل التي استخدمتها ، فاتصل بطبيبك أو الصيدلي. عند التغيير من الحقن أو الزرع إذا كنت قد استخدمت غرسًا أو حقنًا تحتوي على البروجستيرون فقط لمنع الحمل ، فيمكنك التحول من الغرسة في يوم إزالتها أو من الحقن عند الحقن التالي سيكون مستحق. في كلتا الحالتين ، يجب عليك استخدام طريقة حاجز للأيام السبعة الأولى من تناول الاقراص. بعد ولادة طفل إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية ، يرجى قراءة الجزء الخاص بـ MICROLUT والرضاعة الطبيعية. إذا كنت لا ترضعين رضاعة طبيعية ، يجب أن تبدئي في الأسبوع الرابع بعد الولادة. عند البدء في وقت لاحق ، يمكنك إما انتظار أول دورة شهرية لك أو يمكنك البدء على الفور بشرط استخدام طريقة حاجز للأيام السبعة الأولى من تناول الاقراص. ومع ذلك. بعد الإجهاض يمكنك البدء على الفور. جرعة الأطفال قد يستخدم مع الفتيات اللاتي تاخرن في قدوم الدورة الشهرية تحذير: يفضل أن يتم تحديد الجرعة الدوائية من قبل الطبيب المختص أو الصيدلي الآثار الجانبية لدواء ميكرولوت Microlut ألم الثدي صداع الراس دوار التغيرات في الدافع الجنسي.
الحبوب متعددة الأطوار: تستخدم في دورات مدتها شهر واحد وتوفر مستويات مختلفة من الهرمونات خلال الدورة. في الأسبوع الأخير من الدورة، تتناولين حبوبًا غير نشطة وتبدأ الدورة الشهرية. حبوب الدورة الممتدة: تُستخدم عادةً في دورات مدتها 13 أسبوعًا، حيث تتناولين حبوب منع الحمل النشطة لمدة 12 أسبوعًا. وفي الأسبوع الأخير، تتناولين حبوبًا غير نشطة وتبدأ دورتك الشهرية؛ نتيجة لذلك، تكون دورتك الشهرية ثلاث إلى أربع مرات فقط في السنة. 2. حبوب البروجسترون تحتوي على البروجسترون فقط بدون الإستروجين، وهذا النوع من الحبوب يسمى أيضًا الحبة الصغيرة. تكون تلك الحبوب خيارًا جيدًا للنساء اللواتي لا يستطعن تناول الإستروجين لأسباب صحية، أو لأسباب أخرى. في هذا النوع من الحبوب تكون جميعها نشطة، إذ لا توجد حبوب غير فعالة، لذلك ربما تبدأ الدورة الشهرية خلال تناول الحبوب، أو لا تبدأ. لا يعد كل نوع من أنواع الحبوب مناسبًا لكل امرأة، تحدثي إلى طبيبك حول خَيار حبوب منع الحمل الذي يناسبك، و تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على اختيارك ما يلي: أعراض الدورة الشهرية. صحة القلب والأوعية الدموية. الرضاعة. حالات صحية مزمنة أخرى تعانيها.