احرصي على أن تكون كل ساق موازية للأخرى في خط مستقيم ولا يجب أن تكون ساق متقدمة عن الأخرى أو على ارتفاع مختلف عنها. مدي ذراعيك إلى الأمام، وارفعي كعبيك قليلاً بحيث تستندين على أصابع قدميك، ثم قومي بثني جسدك إلى الأسفل كما لو كنتِ ستجلسين. عند عودتك لوضع الوقوف، حاولي أن تركزي ثقل جسدك على كعبيك. مارسي هذا التمرين ببطء وكرريه عدة مرات متتالية، حسب قدرتك الجسدية. رابعاً: اليوجا ممارسة اليوجا تساعدك على تقوية عضلات الجسد ومنها عضلات قاع الحوض. خامساً: الأقماع المهبلية هذه الوسيلة تساعد السيدات اللاتي لا ينجحن في ممارسة تمرينات كيجل بشكل صحيح. عدم القدرة على المعاشرة الزوجية... هل السبب ضيق المكان لدى الزوجة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. هي عبارة عن أقماع صغيرة مزودة بقطع معدنية بأوزان مختلفة، وتدخلها السيدة داخل فتحة المهبل، ثم تشد عضلات الحوض، وتحاول القبض عليها لبضعة ثوان، كما يحدث عند شد هذه العضلات من خلال تمرينات كيجل. سادساً: الكريم والجل قد يصف الطبيب كريم مهبلي، أو جل، يستخدم في أوقات محددة. يحتوي الكريم على مادة تعمل على شد الجلد المحيط بجدار المهبل لتضييقه ومعالجة ترهله. الحب ثقافة الحب ثقافة منصة للنقاش البنّاء حول أمور الحب والعلاقات والجنس والزواج.
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 153 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبيبة نساء عزيزي.. ولاكن يراعى التدرج في استخدامها. اما اذا كان السبب مرضي فيبحث عن المرض ويجب علاجه.. ضيق المهبل وعدم الاستمتاع - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. :ggdw:انا اتفق مع الدكتوره 30-03-2010, 04:47 AM المشاركة رقم: 12 ( permalink) البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 227654 المشاركات: 211 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 153 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين:(..................................................... 30-03-2010, 12:27 PM المشاركة رقم: 13 ( permalink) مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين بالنسبة للموسعات المهبلية فهي أشبه بالعادة السرية ولا أنا غلطان ياطبيبة النساء ؟؟؟ فبدلاً من الإستمتاع معها أمتعها بالموسعات! طيب إذا قدرت إتجاوز العادات والتقاليد والحياء وأردت إستخدامها للزوجة فكيف طريقتها وهل هي أشبه بالجماع ولكن بالموسعات المهبلية وإن كانت كذلك هل تظني أن الزوجة تتحمل هذه الموسعات لأنها أشد قوة طبعاً من القضيب لأنها مواد صلبة جداً ؟؟؟ لأني ماني قادر أستوعب إن زوجتي بتتحمل الموسعات وهي ماهي قادرة تتجمل نصف قضيبي!
تمارين تساعد على تقوية عضلات المهبل: ان ممارسة تمارين الكيجل هي التمارين المثالية لشد عضلات المهبل. ست نصائح لـ"تضييق المهبل" - الحب ثقافة. وأيضاً يمكنك أن تتبعي هذه المجموعة من التمارين: التمارين المخروطية: تساعد هذه التمارين على شد عضلات الحوض وترتكز على شد هذه المنطقة لمدة 5 ثوانٍ ثم ارخاءها والاستمرار لمدة 5 دقائق. تمارين امالة الحوض: من التمارين السهلة جداً وهي وشد الظهر على الحائط مع شد الركبتين لمدة 5 ثوانً. وكرري هذا التمرين 10 مرات. هذه هي اذاً تأثير ضيق المهبل وعلاجه، وتعرفي على طريقة تضييق المهبل بعد الولادة.
ما هو ضيق المهبل هو حالة يتم فيها تقلص عضلات المحيطة بفتحة المهبل بشكل لا إرادي ، مما ينتج عنه أن عملية الإيلاج تكون مستحيلة مزعجًة بشكل مؤلم ، ولا تدري معظم الفتيات أن عضلاتهن يحدث لها تقلص بهذه الطريقة أثناء عملية الجماع. وتكون حالة التشنج المهبل في درجات تتراوح من خفيفة إلى شديدة ففي بعض الحالات ، قد يبدأ ضيق المهبل في شعور بحرقة ، أو ألم ، أو وخز أثناء عملية الجماع ، وفي حالات أخرى قد يكون الجماع عملية شبه مستحيلة بسبب هذه الآثار ، فإن ضيق المهبل هو السبب الأساسي للزيجات غير المكتملة. [1] أسباب ضيق المهبل المفاجئ أولا: أسباب غير جسدية الخوف: في بداية الزواج تعاني الفتيات من الخوف باستمرار بسبب عدم توقعهم لألم الجماع ، أو اعتقادهم أن عملية الإيلاج سوف تسبب لهم ألم جسدي شديد ، وغيرها من التخيلات التي تعاني منها كل فتاة قبل زواجها. القلق والتوتر: جميعنا نعلم ما تمر به العروس في فترة التجهيزات قبل الزفاف ، وما تواجهه من ضغوطات نفسية وجسدية. قضايا الشريك: عدم معرفة الشريك بالطريقة الصحيحة التي يجب أن يتعامل بها مع شريكته في هذه الليلة بالإضافة إلى قلقه من عدم الالتزام ، أو قلقه من أن يكون مصابا بضعف جنسي ، أو فقدانه للسيطرة على أعصابه.
الأحداث الصادمة: أن تكون العروس قد مرت بأحداث مؤذية نفسيا قبل ذلك كأن تكون تعرضت لاعتداء جنسي من قبل ، أو عنف ، أو إساءة ، أو لديها ذكريات مكبوتة في هذا الشأن. تجارب الطفولة: قد تؤثر طفولة الفتاة أيضا في توازنها النفسي ، واستجابتها لهذا الأمر ، وقد يكون ذلك بسبب سوء التربية الجنسية للفتاة. ثانيا: الأسباب الجسدية اسباب طبية: أن تكون الفتاة مصابة بمشاكل في الجهاز التناسلي ، مثل التهابات المسالك البولية ، أو مشكلة في التبول ، أو عدوى الخميرة ، أو الخراجات ، أو الإكزيما ، وغيرها من الأمراض التناسلية. الولادة: قد تكون السيدة مازالت تعاني من آلام الولادة ، أو الإجهاض. التغيرات المرتبطة بالعمر: كانقطاع دورة الطمث ، أو حدوث أي تغييرات هرمونية بسبب تقدم العمر. انزعاج مؤقت بسبب جفاف المهبل ، أو عدم كفاية فترة المداعبة. صدمة الحوض: أن تكون الفتاة تعرضت لأي نوع من جراحات الحوض المؤلمة مسبقا. إن تكون قد تعرضت لاغتصاب ، أو تحرش ، أو اعتداء جنسي من قبل. الأدوية: أن يكون ذلك ضمن الأثار الجانبية التي تسببها بعض أنواع الأدوية. [1] كيف أعرف أن المهبل ضيق عندي إذا كانت الفتاة في ليلة زفافها وكان ذلك الجماع يحدث لها في أول مرة فيبدو الجماع الكامل شبه مستحيلا ، بالرغم من المحاولات المتكررة للشريك فيبدو كأن لا يوجد فتحة مهبل أبداً ، فهذه أبرز علامات ضيق المهبل ، وهذا يحدث في ٩٩٪من الحالات المصابة بضيق المهبل.
وكرري الأمر 10 مرات. وأخيراً، قد يكون ضيق المهبل من علامات الحمل المبكر ، لذا كوني يقظة وراقبي نفسك، فضيق المهبل قد يكون مجرد شعور يدلّ الى أمور أخرى لا تخطر في بالك.
عطور وبخور العطور أطقم العطور طقم العود الأزرق من العربية للعود قطعتين أغلاق جميع الصور 897 - 985 ريال سعودي المنتج في محلين إعرض مواصفات المنتج أفضل وقت للاستخدام: نهاري، مسائي نوع البخاخ: بخاخ عادي علوي نوع عبوة العطر: زجاجية، بخاخ نوع العطر: Eau de Parfum أفضل فصل للاستخدام: جميع الفصول اسم العطر: العود الأزرق التوافق مع الجنس: للجنسين العائلة العطرية: شرقي، خشبي الماركة: العربية للعود توليفة القاعدة: خلاصة زيت العود الهندي توليفة القلب: الزعفران الأبيض، البخور الأسود توليفة المقدمة: خشب الصندل حجم العطر بالأونصة: 3. 4OZ سعة عبوة العطر: 100 مل عدد القطع: 2 نسبة الكحول: 70% سعة عبوة الزيت (مل): 24 مل نوع عبوة الزيت: تولة زجاجية حجم تولة العبوة: تولتين إظهار الكل إعرض تقييم المستخدمين
سادسًا: صحة المفاصل يُستخدم العود الأزرق في علاج أمراض التهابات المفاصل مثل النقرس والروماتويد. سابعًا: مقاومة السموم للعود الأزرق خصائص مطهرة إذ يساعد في التخلص من السموم في الجسم وطردها خارجه، كما يُستخدم في علاج آثار لدغة الثعبان. ثامنًا: صناعة المستحضرات الطبية يستخدم العود الأزرق في صناعة بعض الأدوية والمنتجات الطبية مثل الكحول الطبي، بإلإضافة إلى دخول دهن العود في صناعة مستحضرات التجميل والعطور، ونلاحظ أن ارتفاع سعر العود الأزرق ينعكس في ارتفاع أسعار هذه المستحضرات والعطور أيضا. تاسعًا: صحة الجهاز التنفسي يقلل بخور العود الأزرق من أعراض نزلات البرد مثل السعال كما يساهم في تخفيف أعراض بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو. عاشرًا: مكافحة الشيخوخة الخلايا الدماغية هي سر حفاظ الإنسان على لياقته الذهنية، ويلعب العود الأزرق دورًا مهمًا في خفض احتمالات الإصابة بأحد أبرز أمراض الشيخوخة وهو مرض الزهايمر (داء الخرف) بسبب تقويته للخلايا الدماغية وحمايتها من الضمور. حادي عشر: الأغراض المنزلية لا شك أن الرائحة القوية والزكية التي يتمتع بها بخور العود الأزرق قادرة على تعطير أجواء المكان وتعطير الملابس أيضًا.
ثم يتم تقطيع الأشجار بأدوات خاصة وفق طرق يدوية تحتاج إلى عمالة ماهرة، ولا يسفر كل هذا العمل الشاق عن إنتاج كمية ضخمة من العود، بل تكون الكميات المستخرجة من شجرة العود الواحدة ضئيلة للغاية. بحسابات الاقتصاد، فإن السلعة النادرة كثيفة العمالة ذات تكاليف الإنتاج والتسويق المرتفعة تحتاج إلى تسعير مرتفع يزيد عن هذه التكاليف لكي يتمكن التاجر من تحقيق ربح والاستمرار في نشاطه. لهذه الأسباب التي شرحناها اتضحت الإجابة الآن عن سؤال لماذا يكون سعر العود الأزرق مرتفعا؟ سعر كيلو العود الأزرق الشعوب العربية هي المشتري الأول للعود الأزرق من بين جميع دول العالم خاصة مع رائحته القوية والعطرة، إذ يستخدم في التبخير والتطيب في الأوقات العادية، كما يزداد الإقبال على استخدامه في المناسبات والأعياد مثل شهر رمضان المبارك وعيد الفطر وعيد الأضحى. وكما أشرنا يرتفع سعر كيلو العود الأزرق عن غيره من أنواع العود الأخرى، ليس بفارق بسيط بل بفارق كبير يصل إلى ثلاثة أو أربعة أضعاف سعر كيلو أنواع العود التقليدية. سعر العود الأزرق في السعودية يتساءل محبو العود والبخور: كم سعر العود الأزرق؟ يتراوح سعر أوقية العود الأزرق- التي تزن 28 جراما- بين 700 إلى 1000 ريالا بحسب درجة جودة العود، فهناك أنواع ممتازة وهناك أنواع فاخرة أغلى ثمنا، يعني ذلك أن سعر العود الأزرق في السعودية يتراوح بين 27 ألف ريال وبين 36 ألفا للكيلو الواحد.