تاريخ النشر: 2014-10-18 23:55:28 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسأل الله العلي العظيم أن يرزقكم الجنة، ويعافيكم من كل مكروه، ويبارك فيكم على هذا الموقع. أنا عمري 28 سنة، ووزني 56، وطولي 160، مشكلتي هي: لدي انتفاخ في الساق اليسرى من الجانب الأيسر، وكأنه عضلة ممتدة إلى نهاية القدم، وهو غير ملحوظ، ولكن لاحظته من خلال التدقيق في جسمي؛ كوني ألعب كمال أجسام، وأراقب عضلات جسمي، لاحظت فرقاً بين الساق اليسرى واليمنى بمقدار سنتيمتر واحد، ولا يزيد عن السنتيمتر، وإنما تخف فقط أثناء النوم، وذلك من خلال أخذ القياسات بالمتر، وتخف الساقان بعد القيام من النوم مباشرة إلى 30 لليسرى، و29 لليمنى، وطوال اليوم تبقى القياسات اليمنى 31، واليسرى 32.
تعاني الكثير من السيدات الحوامل من آلام الساق وهي من مشاكل الحمل الشائعة، ويعتقد البعض منهم أن هناك علاقة بين ألم الساق اليسرى ونوعية الجنين ولكن هذا من الأمور الخاطئة ، فلا يوجد دليل علمي على هذا وينتج ألم الرجل اليسرى عند الحامل من خلال عدة أسباب. لذلك تعرفي على أسباب وعلاج ألم الرجل اليسرى للحامل، وفق (الجميلة). أسباب آلم الرجل اليسرى عند الحامل: 1. نمو الجنين يعمل زيادة حجم الجنين على زيادة وزن الحامل وبالتالي زيادة الضغط على العمود الفقري مسبباً ألم في الساق عند الحامل. 2. نقص الكالسيوم نقص الكالسيوم في جسم الحامل بالإضافة إلى معدن الماغنسيوم والذي يعمل على تشنج العضلات. 3. الاشياء الثقيلة يتسبب حمل الأشياء الثقيلة من قِبل الحامل إلى إصابة الساقين بألم يتراوح حدته ما بين البسيط إلى الشديد. فقد تلاحظ الحامل وجود تورم في أحد الساقين ومع الشعور بألم فيها وهذا دليل على تحثر الدم ومن هُنا يجب إستشارة الطبيب المختص. 5. إرتفاع النشاط الهرموني يتسبب إرتفاع النشاط الهرموني عند الحامل إلى وجود تغيرات في الأوعية الدموية حيث أنها تعمل على رفع حجم الدم مسببة قلة تدفق الدم في الأوعية مما يتسبب في ألم في الساقين.
هذا المقال برعاية مؤتمر الشرق الأوسط وشمال أفريقيا الثاني لجراحة العظام المقام في مدينة دبي. أسباب الشعور بالتنميل في القدمين.
المكونات رز بخاري بالدجاج مع 1 وحدة متوسطة البصل 1 ملعقة صغيرة الزيت النباتي 2 فصوص الثوم 1 قطعة عود القرفة 2 ملاعق طعام معجون الطماطم 6 أكواب الماء 6 وحدة كبيرة فخذ الدجاج 2 أكواب الأرز البسمتي 1 ورقة كبيرة الجزر 1 كوب الزبيب 1 كوب اللوز 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي 1 ملعقة طعام التوابل المخلوطة 10 غ الهال الأخضر المعلومات الغذائية طاقة 837 (سعرات حرارية) بروتين 58 (غ) الدهون 33 (غ) طريقة التحضير 1 يُطهى البصل في الزيت النباتي في قدر كبيرة الحجم حتى يصبح لونه ذهبياً. يُضاف الثوم، والتوابل السعودية، وأصابع القرفة، والهال الأخضر، ومعجون الطماطم ويطهى المزيج لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين 2 تُضاف مرقة الدجاج من ماجي، والماء ويُغلى المزيج ثم تُضاف قطع الدجاج، وتُغطى وتطبخ فوق درجة حرارة من متوسطة إلى عالية حتى يطهى الدجاج بالكامل. يُنزع الدجاج ويُترك جانباً 3 يُضاف الأرز، والجزر، والزبيب إلى الحساء بلطف وتُصف قطع الدجاج المطبوخة بالأعلى. يُغطى المزيج ويطهى على حرارة من متوسطة إلى منخفضة حتى يُمتص الحساء بالكامل وينضج الأرز 4 يُحرك الأرز ثم يُنقل بلطف إلى صحن تقديم كبير الحجم بينما يتم صف قطع الدجاج بالأعلى للتقديم 5 يُرش باللوز المحمّص قبل التقديم كزينة اختيارية 6 يُقدم مع سلطة خضراء وخيار ولبن روتي الآراء أطباق جديدة مشابهة لتقومي بتجربتها.
وصفة رز امريكي بخاري بالدجاج من وصفات مطبخ مهاوي مكونات ومقادير عمل رز امريكي بخاري بالدجاج: 1 دجاجه مقطعة نص 1/5 كيلة رز أمريكي زيت وزبده 1 بصل 1 طماطم 1 فلفل أخضر ملعقه ثوم مبشور الكميه حسب الرغبة ملعقة صلصة أحمر ملعقة سكر 1 جزر مقطع شرايح 1 جزر مبشور بهارات الرز البخاري: بهارات مشكلة 2 حبه ماجي بهارات صحيحة(دارسين -مسمار – هيل) 2 ملعقه كبيره زبيب طريقة اعداد وتحضير وعمل رز امريكي بخاري بالدجاج: اعمل الحشوه في البدايه 'وضع الزبده والزيت في قدر مع شرائح الجزر رقيقه والزبيب وملعقة سكر واحركهم حتى يستوي الجزر واشيلهم على جنب. اضيف البهارات الصحيحة وبعدها البصل اذا ذبل شوي اضيف الدجاج اضيف الطماطم والفلفل الاخضر والجزر المبشور والثوم بعدها اضيف بهاراتي المشكلة والماجي وملعقة الصلصل والماء الى يغطي الدجاج بعد الاستواء اشيل الدجاج وابهرة واحطه يتحمر بالفرن اطبخ الارز على نار هادية ' علشان يستوي على راحته. بعدها اضيف الحشو مع وضع جمره في قصدير واقطر عليها بالزيت واغطيه الى ان يطلع بخاره قدمت الرز البخاري مع دقوس وسلطة ملفوف مع خيار انصحكم فيه.. تعدى مرحلة الذاذه👍🏻👍🏻 تصفّح المقالات
أخراجي الدجاج من المرق واتركيه جانباً، واتركي المرق في القدر دون تصفاية أو انقاصها أي من مكوناتها. أضيفي الجزر المقطع شرائح إلى المرق. صفي الأرز من ماء النقع وأضيفيه إلى المرق. أضيفي الكمون المطحون إلى الأرز، وقلِّبي المُكونات بنعومة ثم اتركي المكوّنات على القدر وعلى نار قوية حتى يختفي منسوب المرق أو يكاد. اغسلي الكشمش واصنعي تجويف في الأرز وضعي الكشمش فيه وغطيه ثانيةً بالأرز، ورصي الدجاج فوق الأرز. ضعي قطعة من الشاش فوق الأرز وغطي الوعاء باحكام والأرز على نار هادئة لساعة. اخرجي الدجاج ثم اسكبي الأرز وضعي الدجاج والمكسرات المقلية فوقه. المزيد من أطباق رئيسية
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق