سؤال من أنثى سنة 23 في تغذية اعاني من النحف بالنسبه ل ٢٣ وطولي ١٦٢ وزني ٤٥ ما يطلع عن ٤٥ قد ما حاولت واخذت مكمل وفيتامينات عشان ازيده وما يزيد عن يفضل الالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن مع استعمال مكملات غذائية بالاضافة الى ممارسة التمارين العضلية. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان سنة 20 النحف بشكل مبالغ وعدم زياده الوزن مع انو اكل اكلات وجبات خفيفه كثير بس مع ذلك لم يزيد يفضل عمل فحص للغدة الدرقية وكذلك استعمال مكملات غذائية تساعد على فتح الشهية والتركيز على الاغذية الغنية بالسعرات الحرارية سؤال من ذكر سنة 17 النحف علما بان وزني و طولي و للنحافة اسباب عديدة و ليتسنى اعطاء البرنامج الغذائي المناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي. طولي ١٨٠ و وزني ٦٨ ٥ سنين لا يزيد ابدا ما الحل اتخلص من النحف وزنك ضمن المعدل المثالي ( 63-80 كيلو)، اذا ترغب في الزيادة ضمن هذا المعدل ينصح بزيادة الكميات المتناولة بالتدريج والتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة ويمكن البدء برياضة بناء الأجسام لكسب بعض العضل.
هل السمين اذا نحف يطول، يدور هذا السؤال في أذهان الكثير من الناس أصحاب الوزن الكبير بأن هل السمين اذا نحف يطول، فيعتقد الكثير أن الشخص السمين يؤثر هذا الأمر على طوله وقصره، ولكن من المعروف أن طول الإنسان دائما ما يكتمل بعد وصول الفرد إلى مرحلة البلوغ، وبالتالي يتوقف النمو الخاص بطول الشخص في هذه المرحلة، ومن المعروف أن مسألة الطول هي مسألة نسبية تختلف من فرد لآخر، ولا يؤثر فقدان الوزن أو اكتسابه على طول الإنسان، لكن ظاهريا يكون الفرد النحيف صاحب الوزن الأقل جسمه يعطي إيحاء بأنه أكثر رشاقة وقوام جسده مشدود وكأنه ذا طول أكثر، لذلك سنتحدث حول هذا الموضوع من خلال موقع زيتون. إذا نحفت أطول ولا أقصر هل السمين اذا نحف يطول | إذا نحفت أطول ولا أقصر هل السمين اذا نحف يطول هذا ليس صحيح، ليس يعني أن الحفاظ على شكل الجسم والتنحيف وفقدان الوزن واللياقة الجسدية أن الفرد سوف يكون أكثر طولا، بل هذا يعد مجرد شعور بذلك لأن الهيئة العامة الخارجية للفرد تجعله يشعر بأنه أكثر رشاقة وبالتالي كأنه أكثر طولا من السابق، ونفس الأمر يحدث إذا كان الفرد سمين يشعر بأنه أقل طولا أي السمنة جعلته أقصر، ولكن ذلك الأمر ليس بالصحيح فالوزن الزائد يجعل شكل الجسم غير متناسق وليس ممشوقا أو رشيقا، فبالتالي تجد نفسك تشعر بأنك أقصر من السابق.
اذا قمت بدمج تمارين الاستطالة مع الجري، ستتحصل على نتائج رائعة و في وقت أقل (من 2 الى 8 سم في شهرين)كما أنه من المهم أن تتمرن بالطريقة الصحيحة و بالارادة المطلوبة و بالتكرار المناسب. حظ موفق.
وجدت دراسة جديدة أن الصدمة الناتجة عن مشاهدة الأبناء للعنف بين الوالدين يمكن أن تزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. تضمنت الدراسة أكثر من 17700 بالغ كندي شاركوا في مسح وطني حول الصحة العقلية. من بين المشاركين، قال 326 إنهم شهدوا العنف المنزلي من قبل الوالدين أكثر من 10 مرات قبل سن 16. وقال 22. 5٪ من المشاركين إنهم عانوا من اكتئاب شديد في مرحلة ما من حياتهم، في حين عانى 15٪ من المشاركين من القلق. هل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟ | الصحراء. وبالمقارنة، كانت المعدلات بين الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من العنف بين آبائهم 9٪ للاكتئاب و 7٪ للقلق. وقالت مؤلفة الدراسة إسما فولر طومسون مديرة معهد دورة الحياة والشيخوخة بجامعة تورونتو: "تؤكد نتائجنا على مخاطر النتائج السلبية طويلة المدى للعنف المنزلي المزمن على الأطفال، حتى عندما لا يتعرض الأطفال أنفسهم للإيذاء". ووفقًا للمؤلف المشارك في الدراسة ديردي رايان، من كلية فاكتور إن وانتاش للخدمة الاجتماعية، يظل العديد من الأطفال الذين يتعرضون للعنف المنزلي من والديهم في حالة من القلق الدائم، ويخافون من احتمال تصاعد النزاع إلى اعتداء جسدي عنيف. لذلك، ليس من المستغرب أن تستمر لديهم هذه المخاوف والاضطرابات حتى فترة بلوغهم" وقد نُشرت نتائج الدراسة مؤخرًا في مجلة "العنف الأسري" الكندية، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
قال رئيس التيّار الوطني الحرّ النائب جبران باسيل، أنّ: الانتخابات هي فرصة لمراجعة الضمير. وأكّد باسيل أنّ، تاريخ كبير من النضال لا يقف عند عهد رئاسي. كيف نحافظ على الطاقة الكهربائية. وأضاف باسيل، في حديثٍ له عبر الصفحة الرسمية لـ "التيار الوطني الحر"، "المحطة الانتخابية هي محطة لتأكيد تمسكنا بلبنان المهم أن نحافظ على قدرتنا على الثبات والصمود، مهما منعونا استطعنا اقرار قانون الانتخاب النسبي واقرار استخراج الغاز والنفط. وتابع، انتخبوا تيار كي يستطيع ان يشارك في القرار في المرحلة المقبلة المصيرية، نفهم قلقكم ومخاوفكم لكن الخيار الوحيد هو اكمال نضالنا. مصدر الخبر للمزيد Facebook
أبريل 29, 2022 زار رئيس "لقاء سيدة الجبل" المرشح عن المقعد الماروني في قضاء جبيل النائب السابق فارس سعيد، رئيس "حزب السلام اللبناني" روجيه اده في دارته على رأس وفد من قرى وبلدات قضاء جبيل، في حضور رئيس بلدية اده الدكتور بيار اده ومختار البلدة ايلي ضوميط وفاعلياتها، نقيبة مستوردي المعدات والمستلزمات الطبية سلمى عاصي، حيث تناول اللقاء الاستحقاق الانتخابي والاوضاع الاقتصادية الصعبة التي يرزح تحت وطأتها الشعب اللبناني. رحب اده بسعيد والوفد، مشبها اياه بالعميد ريمون اده، وقال: "نواجه اليوم تحديا كبيرا هو احتلال ايران للبنان عبر حزب الله وتحدي منظومة فاسدة، لا يضيع احد البوصلة" نعم كلن يعني كلن" وعندما استقبل في منزلي فارس سعيد اشعر وكأنني استقبل ريمون اده، وفي العام 2022 ريمون اده في بلاد جبيل هو فارس سعيد، لانه رجل سيادي وطني استقلالي فوق الشبهات، يضحي ويواجه مهما كانت المخاطر ولا يتراجع عن مواقفه الوطنية مهما كانت الاغراءات". واعرب اده عن اسفه "كيف ان بعض المرشحين الكتلويين هم على لوائح لا تشبهنا ولا تشبه تاريخ حزب الكتلة الوطنية في هذه المعركة الوطنية الوجودية"، مؤكدا ان "المعركة الانتخابية اليوم هي معركة الحفاظ على الهوية اللبنانية وعلى الوجود ، لا مساومات ولا اتفاقات فيها من تحت الطاولة، وسنربحها بفضل وعي الناخبين ورفضهم للواقع المأساوي الذي يعيشونه اليوم".