لم تكن أسرة "محمد الحايطي" تدرك أن شظايا حوثية ستقلب ليلها رأسا على عقب. فقبل دقائق من استعدادها للذهاب إلى النوم، يوم الأحد الماضي، حتى سقطت شظايا صاروخ باليستي على المنزل القابع بضاحية الملك فهد، في الدمام -شرق السعودية، عقب اعتراض الدفاعات الجوية للصاروخ. فأصيب طفلاه وزوجته، كما لحق ضرر بأبواب المنزل ونوافذه وأثاثه. وقد نقل الطفلان تركي وشجون إلى المستشفى للعلاج. وفي مقابلة مع العربية. نت روى "الحايطي" تفاصيل الحادثة قائلا: "كنت في الطريق وجاءني اتصال من زوجتي الساعة 9. 25 دقيقة مساء، ما رددت في المرة الأولى، وبعدها سمعت صوت الانفجار، وكنت أبعد 5 كيلومترات عن المنزل، حتى وردني اتصال مرة أخرى لأجدها تصرخ وتقول: الحق احترق البيت... السعودية تعترض صاروخ حوثي باليستي أطلق صوب خميس مشيط | المشهد الخليجي. فعدت على الفور مسرعاً". وتابع قائلا "عند وصولي شاهدت الإسعافات ودوريات الأمن في الموقع". حالة ذهول ورعب كما لفت إلى أن الانفجار هشم جميع نوافذ المنزل وأدى لانقطاع التيار الكهربائي. أما عن أسرته فقال "وجدتهم في حالة ذهول ورعب.. وعلى الفور تفقدتهم فوجدت ابني "تركي – 11 عاماً" مصابا بجروح في قدمه، وكذلك "شجون – 7 أعوام" فنقلا إلى المستشفى لتلقي العلاج، ثم خرجا لاحقا وحالتهما مطمئنة.
صرح المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف «تحالف دعم الشرعية في اليمن» العقيد الركن تركي المالكي أنه وفي تمام الساعة الثامنة وسبع وخمسين دقيقة (57: 8) رصدت قوات الدفاع الجوي للتحالف إطلاق صاروخ باليستي من قبل الميليشيا الحوثية التابعة لإيران من داخل الأراضي اليمنية من محافظة (عمران) باتجاه أراضي المملكة. بعد اعتراض صاروخ باليستي حوثي... 'الطيران المدني' :لا تأثير على الحركة الجوية في الامارات | النهار. وأوضح العقيد المالكي أن الصاروخ كان باتجاه مدينة (نجران)، وأطلق بطريقة مُتعمدة لاستهداف المناطق المدنية والآهلة بالسكان، وقد تمكنت قوات الدفاع الجوي الملكي السعودي من اعتراض وتدمير الصاروخ، ولم ينتج عن اعتراض الصاروخ أي إصابات ولله الحمد. وقال المتحدث الرسمي: إن هذا العمل العدائي من قبل الميليشيا الحوثية الإرهابية التابعة لإيران يثبت استمرار تورط النظام الإيراني بدعم الميليشيا الحوثية المسلّحة بقدرات نوعية في تحدٍ واضح وصريح للقرار الأممي رقم (2216)، والقرار رقم (2231) بهدف تهديد أمن المملكة العربية السعودية وتهديد الأمن الإقليمي والدولي، وأن إطلاق الصواريخ الباليستية باتجاه المدن والقرى الآهلة بالسكان يعد مخالفاً للقانون الدولي والإنساني. وقد بلغ إجمالي الصواريخ الباليستية التي أطلقتها ميليشيا الحوثي المدعومة من إيران باتجاه المملكة العربية السعودية حتى الآن (183) صاروخاً.
وأضاف: أما زوجتي فقد أصيبت بالتصاق وثقب في طبلة الأذن، نتيجة دوي الانفجار، وفقدت مؤقتاً السمع في أذنها اليسرى، وهي الآن تخضع للعلاج". خلال اسعاف الطفلين بعد الحادثة تضرر المنزل 60% إلى ذلك، أوضح أن "المنزل تضرر بنسبة 60%، لذا انتقلت أسرته إلى شقة سكنية أمنتها الدولة حتى الانتهاء من حصر الأضرار والترميم". واستطر قائلا طفلتي شجون ذات السبعة أعوام، أصيبت بصدمة، وباتت تخشى الخروج من المسكن المؤقت، فهي ترفض العودة إلى الحي أو الاقتراب من موقع المنزل. كما أشار إلى أن طفلتي الثالثة "نماء" ذات الخمسة أعوام، تعيش أيضا حالة من القلق والصدمة. أصيبا بشظايا باليستي حوثي على الدمام.. أب طفلين يروي. وختم حديثه قائلا "أحمد الله على سلامة أسرتي، وكل الشكر لقواتنا وجنودنا البواسل، الذين يسهرون ليل نهار في حمايتنا، وخدمة وطننا الغالي". يذكر أن الدفاعات الجوية السعودية كانت اعترضت ودمرت (3) صواريخ باليستية و(3) طائرات مسيّرة مفخخة أطلقتها الميليشيا الحوثية المدعومة من إيران باتجاه المنطقة الشرقية، جازان، ونجران، قبل يومين.
أعلنت وزارة الدفاع السعودية، فجر الأحد اعتراض 3 صواريخ باليستية أطلقتها الميليشيات الحوثية باتجاه المملكة، مؤكدة إصابة طفلين وتضرر 14 منزلا جراء اعتراض صواريخ باليستية ومسيرات حوثية. إلى هذا، قال المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع السعودية العميد الركن تركي المالكي إن الدفاعات الجوية السعودية اعترضت ودمرت 3 صواريخ باليستية و3 طائرات مسيّرة مفخخة أطلقتها المليشيا الحوثية المدعومة من إيران باتجاه المنطقة الشرقية وجازان ونجران. وأوضح أن "الدفاعات السعودية اعترضت ودمرت مساء السبت صاروخا باليستيا أطلقته الميليشيا الحوثية الإرهابية المدعومة من إيران من صنعاء باستخدام الأعيان المدنية باتجاه المنطقة الشرقية بالمملكة". تضرر منازل بالدمام بعد اعتراض وتدمير الباليستي الحوثي وأضاف أن عملية الاعتراض تسببت في تناثر الشظايا على حي (ضاحية الدمام) ونتج عن ذلك إصابة طفل وطفلة (سعوديين) وتضرر 14 منزلا سكنيا بأضرار خفيفة. تضرر منازل في الدمام بعد اعتنراض وتدمير صواريخ الحوثي كما بيّن أن "هذا السلوك الهمجي واللامسؤول من قبل الميليشيا بمحاولة استهداف المدنيين والأعيان المدنية يتنافى مع القيم السماوية والمبادئ الإنسانية"، لافتا إلى أنه "يعبر عن واقع سير العمليات العسكرية على الأرض وتدهور موقف الميليشيات بالجبهات وفقدانها لقيادات ميدانية مهمة".
وأوضحت أن... سقوط مقذوفات حوثية على الطوال.. ولا إصابات 23 أكتوبر 2016 50, 703 باشرت فرق الدفاع المدني بلاغاً عن سقوط مقذوفات عسكرية اليوم (الأحد) أطلقتها عناصر حوثية من داخل الأراضي اليمنية على محافظة الطوال. وأوضح المتحدث الرسمي لمديرية الدفاع المدني بنجران... مع انتهاء الهدنة.. مقاتلات التحالف تشن غارات على مواقع الحوثيين في صنعاء وعدة محافظات 115, 530 شنت مقاتلات التحالف العربي لدعم الشرعية في اليمن، غارات على مواقع ميليشيات الحوثي فور انتهاء الهدنة منتصف ليل أمس، فيما احتدمت المعارك على الأرض بين قوات الشرعية ومسلحي... مقتل العشرات من الحوثيين أثناء محاولتهم التسلل عبر جازان ونجران 58, 068 تمكنت القوات المسلحة في الحد الجنوبي من قتل العشرات من ميليشا الحوثي وصالح، أثناء محاولتهم التسلل اليوم "الأحد" إلى داخل المملكة من ناحية قطاع الحرث بجازان. وقالت قناة العربية، إن قوات... رئيس هيئة الأركان اليمنية: الإنقلابيون تعمدوا إفشال الهدنة وهم غير جادين في وقف إطلاق النار 6, 414 أكد رئيس هيئة الأركان اليمنية، اللواء محمد علي المقدشي، أن المليشيات الانقلابية في بلاده تعمدت إفشال الهدنة الإنسانية التي أعلنتها الأمم المتحدة، ودخلت حيز التنفيذ ليل الأربعاء الماضي،... Continue Reading...
القيمة الغذائية للشمام يحتوي كوب واحد من الشمام أو ما يعادل 177 غرام على ما يأتي: السعرات الحراريّة، 60 سعرًا حراريًا. إجمالي الدّهون، 0. 3 غرام. الصوديوم، 28 مليغرامًا. البوتاسيوم، 472. 59 مليغرامًا. الكربوهيدرات، 14. 4 غرامًا. الألياف الغذائية، 1. 6 غرام. ا لسكريات، 13. 9 غرامًا. البروتين، 1. 5 غرام. فيتامين (أ)، 120% من متطلّبات الجسم اليومية. فيتامين (ج) 108%. الكالسيوم، 2%. الحديد، 2%. فوائد الشمام لمرضى السكري يخفض تناول الفاكهة بانتظام مثل البطيخ والشمام من خطر الإصابة بمرض السكري وذلك لأنّها تحتوي على مستويات عالية من الألياف والمواد المغذية، فهل الشمام يرفع السكر لمرضى السكري؟ بالرّغم من وجود بعض السكر في هذه النوع من الفاكهة، إلّا أنّه يرفع السكّري قليلًا، ممّا يحسّن التحكّم بنسبة السكّر في الدّم مع مرور الوقت، ووجدت دراسة استمرّت سبع سنوات وطُبّقت على نصف مليون شخص أنّ الذين تناولوا الفاكهة الطازجة يوميًا كانوا أقلّ عرضة بنسبة 12% للإصابة بمرض السكّري مقارنةً بغيرهم. هل الشمام يرفع السكر بدون. فوائد أخرى عديدةٌ للشّمام الشّمام من أغنى الفواكه بالفيتامينات والعناصر الهامّة لصحتكِ وسلامة أعضائكِ. يحتوي الشّمام على عددٍ من أهمّ العناصر والمعادن الضرورية لجسمكِ، في مقدّمها الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم، لذا فهو يُعدّ عنصراً غذائياً هاماً للوقاية من هشاشة العظام والأعصاب.
[٢] ونشير إلى أنّ هذا لا يعني عدم تمكُّن مرضى السكري من تناول البطيخ أبداً، وإنّما يجب عليهم ملاحظة التغيُّرات التي تحدث على معدلات السكر لديهم بعد تناوله، وفي حال كان تأثيره كبيراً فإنّه يجب الابتعاد عنه في المرات القادمة، ومن جهةٍ أُخرى فمن المهم الإشارة إلى أنّ المؤشر الجلايسيمي للطعام قد يختلف عند تناوله وحده أو مدموجاً مع أغذية أخرى؛ فعلى سبيل المثال لو تناول الشخص فاكهة مرتفعة المؤشر الجلايسيمي؛ مثل البطيخ مع طعامٍ آخر له مؤشر منخفض؛ كاللجبن قليل الدسم، فإنّ هذا الدمج يساهم في السيطرة على توازن مستويات سكر الدم. [٣] القيمة الغذائية للبطيخ يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من البطيخ الطازج: [٤] العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 91. 45 مليلتراً السعرات الحرارية 30 سعرة حرارية البروتين 0. 61 غرام الدهون الكليّة 0. 15 غرام الكربوهيدرت 7. 55 غرامات الألياف الغذائية 0. هل الشمام يرفع السكر بعد. 4 غرامات السكريّات 6. 2 غرامات الكالسيوم 7 مليغرامات الحديد 0. 24 مليغرام المغنيسيوم 10 مليغرامات الفسفور 11 مليغراماً البوتاسيوم 112 مليغراماًً الصوديوم 1 مليغرام الزنك 0. 1 مليغرام النحاس 0.
هل البطيخ يرفع السكر وما يقوله العلم البطيخ أو الحبحب هو الطعام المفضل لأغلبنا في الصيف وقد يتسأل المهتمين هل البطيخ يرفع السكر فعلى الرغم من أنك قد ترغب في تناول بعض الحلوى اللذيذة في كل وجبة، ولكن من المهم التحقق من المعلومات الغذائية أولاً. إذا كنت تعاني من مرض السكري، فأنت تعلم مدى أهمية مراقبة ما تأكله ومراقبة مستويات السكر في الدم. البطيخ حقيقة غني بالسكريات الطبيعية. وبالنظر إلى نظامك الغذائي العام، قد يكون لهذا تأثير على مستوى السكر في دمك. لذلك ندعوك لمتابعة القراءة لتعرف كيف يؤثر إضافة البطيخ أو الحبحب في نظامك الغذائي وهل البطيخ يرفع السكر فعلاً. الفوائد الصحية للبطيخ: يعد البطيخ مصدراً رائعًا للفيتامينات والمعادن التي تشمل: فيتامين (A). فيتامين (C). المغنيسيوم. عصير الشمام. وفيتامين B-6. ألياف. الحديد. الكالسيوم. حيث يقدم كل 280 غرام من البطيخ 31 في المائة من الكمية الموصى بها يومياً من فيتامين (A) هذا يدعم الرؤية الصحية ويساعد في الحفاظ على صحة القلب والكلى والرئتين. فيتامين C مفيد أيضاً لنظام غذائي صحي ويوجد بكميات كبيرة لكل 280 غرام. حيث توفر وجبة واحدة من البطيخ 37 في المئة من الاستهلاك اليومي الموصى به.
042 مليغرام المنغنيز 0. 038 مليغرام السيلينيوم 0. 4 ميكروغرام الفلور 1. 5 ميكروغرام فيتامين ج 8. 1 مليغرامات فيتامين ب1 0. 033 مليغرام فيتامين ب2 0. 021 مليغرام فيتامين ب3 0. 178 مليغرام فيتامين ب5 0. 221 مليغرام فيتامين ب6 0. 045 مليغرام الفولات 3 ميكروغرامات فيتامين أ 569 وحدة دولية الليكوبين 4532 ميكروغراماً فيتامين هـ 0. هل الشمام يرفع السكر التراكمي. 05 مليغرام فيتامين ك 0. 1 ميكروغرام أضرار البطيخ لمرضى السكري درجة أمان البطيخ يُعدّ تناول البطيخ بكمياتٍ قليلة آمناً ، بينما يمكن لتناوله بكمياتٍ كبيرة أن يُسبّب آلام البطن، واضطراب المعدة، والإسهال. [٢] [٥] محاذير استخدام البطيخ هناك بعض الحالات التي يجب الحذر فيها عند تناول البطيخ؛ والتي نذكر منها ما يأتي: مستويات سكر الدم المرتفعة: فكما ذُكر سابقاً يُعدّ محتوى البطيخ من السكر الطبيعيّ مرتفعاً، ولذلك يجب على مرضى السكري حساب ما يحتويه من السكريّات ضمن نظامهم الغذائيّ اليوميّ، كما يُنصح بتناول هذه الفاكهة كما هي بدلاً من شُربها كعصير؛ وذلك لأنّ الألياف الموجودة في البطيخ تُفقد أثناء عصره، ممّا يُسهّل امتصاص السكر في الجسم، وبالتالي زيادة خطر ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.
[٦] حساسية البطيخ: قد لا تكون حساسية البطيخ شائعة، ولكن قد يُعاني الأشخاص المُصابون بحساسية حبوب لقاح عشبة الرجيد (بالإنجليزيّة: Ragweed)، وحساسية الفواكه من فصيلة القرع، من ردود فعلٍ تحسُّسية تجاه البطيخ، والتي تشمل أعراضها: التورُّم، والشرى (بالإنجليزيّة: Hives)، وصعوبةٍ في التنفس. [٥] حساسية الفودماب: (بالإنجليزيّة: FODMAPs)، حيث يحتوي البطيخ على كميةٍ كبيرةٍ من الفركتوز؛ وهو من أنواع الفودماب التي لا تُهضم في الجسم بشكلٍ كامل، ممّا يُسبّب أعراضاً غير مرغوب بها في الجهاز الهضمي؛ مثل: الانتفاخ، والغازات، وتشنُّجات في المعدة، والإسهال، والإمساك، ولذلك يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من حساسية تجاه الفودماب؛ كأولئك المُصابين بمتلازمة القولون العصبي بتجنُّب تناول البطيخ. [٧] الفوائد العامة للبطيخ يُعدّ البطيخ من الفواكه الصيفية المميّزة، وهو يحتوي على عددٍ كبيرٍ من العناصر الغذائية المفيدة؛ [٨] والتي نذكر منها ما يأتي: الماء: يُشكّل الماء ما نسبته 90% من ثمرة البطيخ، كما أنّه يحتوي على الإلكتروليت (بالإنجليزيّة: Electrolytes)؛ مثل البوتاسيوم، ممّا يجعله مناسباً للوجبات الخفيفة الصحية خلال فصل الصيف الحارّ.
[٣] المساعدة في عملية الهضم: فهو يحتوي على كميّة عالية من الألياف، التي لها دورًا فعّالًا في تسهيل عملية الهضم والحدّ من الإمساك. [٢] تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السّرطان: يحتوي الشمام على نسبة من الفوليك أسيد ؛ الذي يساعد في الحماية من العيوب الخلقية لذلك تلجأ الحامل لتناوله لحماية طفلها، كما أكدت الأبحاث دوره في الوقاية من أنواعٍ مختلفةٍ من مرض السرطان. [٤] مفيد لصحة الشعر والجلد: حيث يحتوي الشمام على البيتا كاروتين وفيتامين A الذي يدخل في إنتاج الزهم، وهو مركب يحافظ على صحة الشعر ورطوبته، ويساعد على ترميم خلايا الجلد والشعر، كما يحتوي الشمام على كمية وافرة من فيتامين C اللازم لإنتاج الكولاجين المهم لنسيج الجلد والشعر. هل البطيخ يرفع السكر – المنصة. [٢] الحدّ من الجفاف: نظرًا لوجود نسبة عالية من الماء فيه، فهو يمنع من حدوث الجفاف، ويقلل من الشعور بالعطش. [٣] انقاص الوزن: يعتبر من الفاكهة ذات السعرات الحرارية القليلة، فيمكن تناوله أثناء اتباع الحميات الغذائية الخاصة بفقدان الوزن، فهو يساعد على اعطاء الجسم شعورًا بالشبع والامتلاء، وبالتالي المحافظة على الالتزام بالبرنامج الغذائي، مما يؤدي إلى فقدان وخسارة الوزن، يحتوي الكوب من الشمام على حوالي 54 سعرةً حراريّةً، بالإضافة لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، لكن يجب تناوله باعتدال وتوازن.