يُساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان يمتاز زيت الزيتون باحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، بالتالي خفض خطر الإصابة بالسرطان. حيث وُجد أن زيت الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون بشكل خاص. يحمي من الزهايمر إن إدراج زيت الزيتون البكر ضمن النظام الغذائي الخاص بالأشخاص من شأنه أن يساعد في حمايتهم من الإصابة بالزهايمر ، وقد يعود ذلك إلى أثره على الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ.
يكون الزيتون الأسود عادة مخللًا، ويحتوي على كميات كبيرة من ملح الطعام "كلوريد الصوديوم"، وهذا لا يناسب مرضى الضغط المرتفع أو الكلى. يؤدي الزيتون الأسود لخفض مستوى السكر في الدم، لذا يجب الحذر عند تناوله مع أدوية لخفض السكر، حتى لا يقل بصورة كبيرة. قد يتداخل الزيتون مع بعض الأدوية، كالعلاجات المضادة للفيروسات، لذا لا بد من استشارة طبيب في الأمر. كيفية إضافة الزيتون الأسود للنظام الغذائي؟ يمكنكِ إضافة الزيتون الأسود إلى حميتك الغذائية بطرق عديدة، إليكِ بعضها: تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات. وضعه على السلطة الخضراء. إضافته إلى ساندوتشات الجبن. اضرار الزيتون الاسود. استخدامه في بعض الوصفات الشهية، كالبيتزا والمكرونة بالصوص الأبيض والجلاش. ختامًا عزيزتي، بعد تعرفك إلى فوائد الزيتون الأسود، وقيمته الغذائية، وأضراره، وطريقة إضافته إلى حميتك الغذائية، ننصحكِ عند إضافته إلى نظامك الغذائي بأن تشتري الأنواع قليلة الملح، أو تخلليه بنفسك في المنزل، وتقللي الملح. تحرص "سوبرماما" على أن تقدم النصائح الغذائية لكل أم، لمعرفة الضار والنافع من الأطعمة قبل تقديمها لأبنائك، زوري قسم التغذية.
آخر تعديل - الاثنين 1 شباط 2021
آخر تحديث: مارس 20, 2021 أسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون وأنواعه هرمون التستوستيرون هو ذلك الهرمون الذي يتحمل مسئولية إظهار الصفات الخاصة بالذكورة عند الرجال، ويتم إنتاجه بشكل أساسي من الخصيتين، وذلك عن طريق خلايا لايدينج التي تقوم بإنتاجه، وتتم عملية إنتاج هذا الهرمون عن طريق الغدة النخامية التي توجد في مخ الإنسان. وبالطبع تختلف نسبته في الجسم من وقت لآخر أثناء اليوم بأكمله، حيث أن نسبة هرمون التستوستيرون تصل لأعلى معدلاتها في الصباح وتنخفض بنسبة كبيرة في المساء، هذا بالإضافة لأن كبر السن له دور في عملية تقليل نسبة الهرمون في الجسم، هرمون التستوستيرون الذكوري يتواجد أيضًا في جسم النساء ولكن بنسبة قليلة جدًا عن تلك التي توجد في أجسام الذكور. وفي حالة حدوث ارتفاع لتلك النسبة عند النساء يمكن أن تحدث مشاكل صحية كبيرة تحتاج لتدخلات علاجية، ومن خلال ما يلي سوف نتعرف من موقعنا مقال على أهم الأسماء للأدوية التي يمكنها زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم. أهم وظائف التستوستيرون في جسم الإنسان هرمون التستوستيرون الذكوري له العديد من الوظائف التي يقوم بها في جسم الإنسان مع بداية مرحلة البلوغ عند الذكور، ومن تلك الوظائف الهامة جدًا في الجسم ما يلي: يقوم هرمون التستوستيرون بالتدخل في عملية بناء عضلات الجسم وتقوية العظام بشكل كبير عتد الرجال.
أعراض تكيس المبايض عند النساء عدم انتظام أو انقطاع الطمث (الدورة الشهرية). زيادة نمو الشعر في أماكن غير مرغوب بها كالوجه والذقن والصدر وأجزاء من الجسم يظهر فيها عند الرجل غالبًا. زيادة ظهور حب الشباب على الوجه والصدر وأعلى الظهر. تساقط أو قلة كثافة الشعر على الرأس. زيادة الوزن أو صعوبة فقدان الوزن الزائد. وجود أماكن داكنة في الجلد خاصة حول ثنايات الجلد في منطقة الرقبة وأسفل الثدي ومنطقة ما بين الفخذين. الزوائد الجلدية وهي نتوءات جلدية صغيرة تظهر في منطقة تحت الإبط أو الرقبة. تأخر الإنجاب (العقم) وذلك بسبب المشاكل المتعلقة بعدم حدوث التبويض وعدم انتظام الطمث. ملاحظة: تتفاوت السيدات في ظهور هذه الأعراض ولا يشترط حدوثها مجتمعة. لا يوجد فحص واحد يمكنه تشخيص تكيس المبايض؛ ولتشخيص هذا المرض واستثناء باقي الأمراض التي تتشابه مع أعراضه سيأخذ منكِ الطبيب التاريخ المرضي وسيجري بعض الفحوصات السريرية والمخبرية كالتالي: الفحص السريري ويشمل فحص ضغط الدم، ومؤشر كتلة الجسم، وسيتفقد وجود بقع جلدية داكنة أو شعر زائد في أماكن محددة أو وجود حب الشباب. فحص منطقة الحوض للتأكد من عدم وجود علامات تدلل على زيادة هرمونات الأندروجين وما إذا كان هناك تضخم ظاهر عند فحص منطقة المبيضين.
التمارين الخاصة بعملية بناء عضلات الجسم بشكل خاص يجب التركيز عليها وذلك للحث على زيادة الهرمون في الجسم. الحفاظ على أخذ كميات كافية جدًا من النوم الهادئ المريح. العمل على اجتناب كل ما يثير القلق وحالات التوتر التي تصيب الكثير من الرجال بشكل دائم. عدم الوصول لوزن زائد عن اللازم والحرص الشديد على الوصول للأوزان المثالية بشكل دائم قدر المستطاع. أبرز الأعراض الجانبية لأدوية زيادة هرمون التستوستيرون كما لكل شيء فوائد له أضرار أيضًا، حيث أن الأدوية التي تعمل على تعزيز هرمون التستوستيرون في جسم الرجل تترك أيضًا بعض الأعراض الجانبية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الرجل، ومن تلك الأعراض ما يلي: يمكن أن تزيد تلك الأدوية من احتمالية الإصابة بكل ما يتعلق بالقلب من أمراض وخصوصًا الأمراض التي لها علاقة بشرايين القلب، وبالتحديد لكبار السن اللذين تعدوا الخمسة وستون عامًا من العمر. الشباب اللذين لديهم أساسًا مشاكل بالقلب يحدث لهم مضاعفات خطيرة عند تناولهم الأدوية التي تزيد من معدل هرمون التستوستيرون في الجسم. حدوث ضيق في عملية التنفس أو حوث توقف مؤقت له أثناء النوم. حدوث تضخم ملحوظ في منطقة الثديين لدى الرجال.
ومن الأسباب أيضا النشاط الزائد للخلايا التي تفرز هذا الهرمون من الغدة النخامية، وأياً كان السبب في زيادة هرمون الحليب، فإن العلاج كما ذكرت لك الطبيبة عن طريق تناول حبوب (دوستينكس) نصف حبة مرتين في الأسبوع، ولكن يجب الاستمرار في تناول تلك الحبوب حتى تصل نسبة الهرمون إلى الصفر في ثلاثة تحاليل متتالية، للتأكد من هبوط مستواه؛ لأن هذا الهرمون يمنع التبويض عن طريق منع الهرمونات المحفزة للبويضات، وهي هرمون( FSH & LH)، وعند علاج هرمون الحليب يرتفع القيد عن الهرمونات المحفزة للمبايض ويبدأ التبويض، وقد يحدث الحمل ما لم يوجد سببٌ آخر غير ارتفاع هرمون الحليب، فيتأخر الحمل حتى يزول السبب. والسبب الرئيسي في فشل الرضاعة الطبيعية، هو إقدام الأمهات على إعطاء أطفالهن حليب صناعي كنوع من الحب الزائد للطفل، وكنوع من الوجاهة، ومن المعروف أن الحليب الصناعي ذا طعم أحلى من حليب الأم، وفي نفس الوقت يحصل الطفل على الحليب الصناعي بطريقة أسهل كثيراً من الجهد المبذول في الرضاعة الطبيعية، التي تصل بالطفل إلى التعرق، وبالتالي يكره الطفل الثدي، ويفضل الحليب الصناعي عليه طبعا، بالإضافة إلى أسباب أخرى كثيرة، منها: أمراض تشقق الحلمات وغير ذلك كثير، ويجب مراعاة ذلك مستقبلاً -إن شاء الله- مع الحمل الثاني، لما للإرضاع الطبيعي من فوائد عظيمة للأم وللطفل معاً.
هذه الهرمونات يفرزها المبيضين بشكل رئيسي بالإضافة للغدة الكظرية وهي هرمونات مسؤولة عن ظهور صفات الرجولة كأنماط الصلع المختلفة لدى الرجل، والسيدات اللواتي يعانين من تكيس المبايض لديهن نسب مرتفعة من هذه الهرمونات وهذا يؤدي إلى حدوث خلل يمنع التبويض خلال كل دورة طمث ويسبب الأعراض المختلفة لهذا المرض. زيادة هرمون الأنسولين وهو هرمون يفرزه البنكرياس يقوم بتنظيم عملية تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة ليستفيد منها الجسم في الأنشطة اليومية. إن عدم استجابة الجسم لهذا الهرمون فيما يعرف بمقاومة أو نقص حساسية الجسم للأنسولين -عدم تمكنه من أداء مهمته- يؤدي إلى زيادة إفراز هذا الهرمون كرد فعل من الجسم، وزيادة هرمون الأنسولين يؤدي إلى زيادة هرمونات الأندروجين. نقص هرمون البروجيستيرون مما يؤدي إلى خلل في حدوث الطمث. الكثير من المصابات بتكيس المبايض لدى أجسامهن مقاومة للأنسولين وخاصة اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة، ومن لديهن أنماط حياة غير صحية ولا يمارسن أي نشاط بدني، وكذلك من لديهن تاريخ عائلي لمرض السكري من النوع الثاني، ومع الوقت تتحول مقاومة الجسم للأنسولين إلى مرض السكري من النوع الثاني.
[٧] الحلبة: قد يُساهم تناول الحلبة في تقليل مستويات السكر في الدم؛ حيثُ أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة International Journal for Vitamin and Nutrition Research عام 2009 أنّ تناول بذور الحلبة المنقوعة في الماء الساخن يؤدي إلى انخفاضٍ كبيرٍ في مستويات السكر الصومي لدى المُصابين بمرض السكري من النوع الثاني؛ [٩] ولذلك يُنصح هؤلاء المرضى بالحذر عند تناول الحلبة ومراقبة أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لديهم.
زيادة نسبة حبوب الوجه بشكل ملحوظ مما يتسبب في معاناة كبيرة بالنسبة للرجل. يمكن أن يؤدي تناول أدوية زيادة الهرمون إلى حالة ضمور في الخصية وانكماش ملحوظ بها. موضوعات مرتبطة: أنواع هرمونات كمال الأجسام أين توجد الهرمونات في جسم الإنسان ؟ وبهذا نكون قد تناولنا مع حضراتكم موضوع أسماء الأدوية التي تزيد من هرمون التستوستيرون في الجسم بالتفصيل، ونرجو أن نكون قد أضفنا لحضراتكم معلومات جديدة ومفيدة، رجاء نشر هذا المقال عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة حتى تعم الفائدة، مع تمنياتنا لحضراتكم دوام الصحة والعافية.