اتركيه طوال الليل واشطفيه في صباح اليوم التالي. سيعطيك هذا المزيج بشرة فاتحة ومتجانسة. 3. الكركم وزيت جوز الهند زيت جوز الهند يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وإصلاح خلايا الجلد الداكنة والتالفة. الكركم له خصائص ممتازة في تفتيح البشرة لأنه يعزز تجديد الخلايا. ½ ملعقة من الكركم ملعقة من زيت جوز الهند قطرات من عصير الليمون تمزج المكونات حتى تتجانس، ثم ضعيها على منطقة الركب و الأكواع لمدة 15 دقيقة، قبل غسلها بالماء قومي بفرك الجلد بفرق، فهذا من شأنه يساعد على تساقط خلايا الجلد الميتة المسببة للاسمرار. 4. البطاطس: البطاطس وعصيرها مبيضات للبشرة ممتازة. خلطات لتبيض الركب – لاينز. يمكنك أخذ شريحة من البطاطس وفركها على مرفقيك وركبتيك للحصول على جلد نضر وفاتح. 5. زيت الزيتون والسكر: ملعقة من السكر 2 ملعقة من زيت الزيتون يمكنكِ عمل خليط عن طريق خلط أجزاء متساوية من السكر المحبب وزيت الزيتون. قشري مرفقيك وركبتيك بهذا المزيج للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة. سيساعد ذلك أيضًا على توحيد لون بشرتك في هذه المناطق.
خلطة الشوفان مع الجلسرين يتم خلط ملعقتين من الجلسرين مع ملعقتين من الليمون وملعقتين من الشوفان وخلطهم بشكل جيد، ثم يتم تدليك الأكواع والركب بالخليط بشكل جيد ويتم ترك الخليط على الجلد لمدة نصف ساعة حتى يمكن الحصول على نتيجة جيدة، مع تكرار هذه الوصفة بشكل مستمر للحصول على نتيجة جيدة. كريم تفتيح الركب كريم بي كيو PQ هناك العديد من الكريمات المطروحة في الأسواق التي تعمل على تفتيح البشرة وتقشيرها وإزالة السواد من الركب والكوعين إلا أن هذا الكريم يعد من أفضل المنتجات في الأسواق حيث يعتبر كريم PQ منتج مناسب لجميع أنواع البشرة ويمنح الركب والكوعين والمناطق الحساسة إشراقة ونضارة، ويعمل على توحيد لون الجلد والتخلص من البقع الداكنة به، ويعمل على إزالة الجلد الميت من الكوعين والركبتين. كما يعمل على تجديد البشرة وإزالة التصبغات من الجلد ويمنع رجوعها مرة أخرى، كما يعمل على ترطيب الجلد بعمق ويمنح البشرة رونقاً وجمالاً ويحتوي على الكثير من الفيتامينات اللازمة لحماية البشرة وتفتيحها، ويفضل إستخدام هذا الكريم مرتين في الصباح والمساء مع المواظبة المستمرة على إستخدام الكريم بشكل دوري للحفاظ على ركب خالية من مناطق سوداء.
يتم تكرير هذه الوصفه مرتين او ثلاثه مرات بالاسبوع. السكر يساعد السكر علي التخفيف من لون البشره الداكن حول منطقه الركبتين، يمكن عمل هذه الوصفه بالسكر المنزلي حيث تساعد السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة. طريقة الاستخدام نقوم بمزج حبييات السكر مع القليل من زيت الزيتون لعمل خليط سميك. نقوم بوضع الخليط على الركبتين ونقوم بفرك الخليط برفق وبحركات دائريه لمده خمسه دقائق. ثم بعد ذلك نقوم بغسلها بالصابون والماء. نكرر هذه الوصفه مرة واحدة يوميا ولمده كل أسبوع حتى تحصل علي بشره بيضاء. البصل والثوم يحتوي البصل والثوم على مركبات الكبريت التي تعالج التهابات البشركما تحتوي ايضا علي المعادن والزيوت التي تساعد علي تبيض الركب. طريقة الاستخدام قومي بطحن الثوم والبصل ثم بعد ذلك خلطه مع القليل من عصير ليمون، وملعقه من ماء الورد، وملعقة من الجلسرين. افركيها على الركبتين الداكنة لمدة تترواح بين 10-15 دقيقة. ثم نقوم بعد ذلك بغسلها بالماء والصابون. من اهم أسباب ظهور البقع الداكنة في منطقة الركب تراكم العديد من الخلايا الميتة وعدم تقشيرها بشكل دائم، مما يجعلها تميل اللي للون الداكن واختلافها عن باقي اجزاء البشرة.
• إنتاج الهرمونات: من بين الهرمونات هناك واحد له تأثير طويل الأمد على ضغط الدم الشرياني (رينين) وآخر يشارك في تشكيل كريات الدم الحمراء (الإريثروبويتين أو EPO). الكلى تنتج هرمونات تؤثر على ضغط الدم في الجسم التهاب الكلى: الأسباب سبب التهاب الكلى تحديدًا غير معروف، لأنه توجد عوامل عدة لها تأثير ضار على الكلى: • عمليات المناعة والمناعة الذاتية من بين الأسباب الأكثر تكرارًا، وكذلك تلك العوامل التي تندرج ضمن كادر الالتهابات الروماتزمية. وأيضًا الفيروسات والبكتيريا، مثل العوامل المرضية للحمّى القرمزية أو التهاب اللوزتين، وهذه تسبب ردود فعل مناعية في أنسجة الكلى. وعلينا أن نتذكر أن ليس مسببات الأمراض ذاتها هي التي تسبب التهاب الكلى. • الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الالتهابات ضد الروماتيزم وأدوية أخرى كذلك. • اضطرابات الأيض مثل داء السكري. • امتداد التهاب الحوض إلى الانسجية الكلوية الوظيفية. اعراض التهاب الكلى تختلف الأعراض السريرية وفقًا للسبب، وفي حال وجود تغييرات حادّة لبعض التهابات الكلى، تحدث انتفاخات في الوجه وخصوصًا حول منطقة العينين، أو في منطقة القدمين بسبب احتباس السوائل التي يتم التخلص منها في العادة بواسطة الكلى.
أما النظام الغذائي فيجب أن يشتمل على أطعمة قليلة الملح و البروتينات ، وغنية بالفاكهة وعصير الفاكهة والعصيدة، والخضروات والبطاطا والخبز. وفي بعض الأحيان يجب تقليل السوائل كذلك. متى يجب استشارة الطبيب؟ وما هي علاجات التهاب الكلى في جميع حالات الاشتباه بوجود التهاب في الكلى. والطبيب فقط يمكنه التشخيص وقد يلجأ إلى إجراء تحاليل للدم والبول، أو الفحص بالموجات فوق الصوتية، أو أخذ خزعة (من الأنسجة) أو التصوير المقطعي TC. أما العلاج فقد يتكون بشكل رئيسي مما يلي: • المضادات الحيوية لمحاربة الالتهاب البكتيري الحاد؛ • خافض لضغط الدم في حالات ارتفاع ضغط الدم؛ • أدوية الكورتيزون من أجل زيادة المناعة؛ • مدر للبول في حالات الوذمة؛ وإذا لزم الأمر إجراء عمليات غسل الكلى بين فترة وأخرى أو بشكل منتظم للتخلص من السموم البولية.
عندما تصابين بالتهاب المسالك البولية، قد تتجرعين جرعة كبيرة من عصير التوت البري، على أمل الشفاء، إلا أنه على الرغم من نجاح هذه الفكرة أحياناً، يحذر الخبراء منها لماذا؟ لأنك تعرضين نفسك لخطر التهاب الكلى. تحدث التهابات الكلى عن طريق البكتيريا التي تبدأ في المثانة، والتي تسبب التهابات في المسالك البولية، مثل التهاب المثانة. وإذا استمرت البكتيريا، قد تنتقل وتسبب التهاب في الكلى، وهي حالة خطيرة جدًا ومؤلمة جدا. ولشديد الأسف، التهاب الكلى "شائع جدًا"، وهو واحد من مشاكل المسالك البولية الأكثر شيوعًا. وبالنسبة للنساء، وغالبًا ما تصبن بالتهابات الكلى لمحاولتهن اخفاء أعراض التهاب المثانة أو استخدام العلاجات المنزلية، مثل شرب المزيد من المياه، أو تناول المكملات الغذائية، أو شرب عصير التوت البري الذي يقي من تحمض البول، إلا أن هذه العلاجات المنزلية لن تقتل البكتيريا التي تتسبب في العدوى. عادة ما تسبب التهابات المثانة شعور حارق أثناء التبول، وزيادة الحاجة للتبول، وربما وجود دم في البول، لكن التهابات الكلى يمكن أن تسبب آلام الظهر حيث الكليتين، وحمى، وقشعريرة، بالإضافة لأعراض التهاب المثانة، وإذا تركت دون علاج، يمكن لالتهابات الكلى أن تنتشر إلى الدم وقتل المريض.
• الكريات الحمراء التي تتخلص منها الكلى تلون البول باللون الأحمر، بينما تجعل البروتينات التي يتم التخلص منها بواسطة الكلى البول معكّرًا أو ضبابيًّا. • والعنصر الآخر هو انخفاض كميات البول مع حدوث زيادة في وزن الجسم. • فرط التوتر: ويظهر في الغالب على شكل صداع. • شحوب الوجه وهذه علامة على تطورات عدة مزمنة. • وفي حال التهاب الكلى يمكن أن تحدث بثور جلدية وألم في المفاصل سببها الأدوية في الغالب. • زيادة مخاطر الالتهاب والتخثر في حال المتلازمة الكلوية. • علامات المرض المعمم مثل التعب والغثيان والقيء، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وفي بعض الأحيان ضيق التنفس. مضاعفات التهاب الكلى • قصور في القلب بعد أداء جهد بسبب فرط التوتر في القلب، ويرتبط أحيانًا بالتهاب عضلة القلب والذي يتطور بالتوازي مع الالتهاب الكلوي. • تشنجات. • تدهور حاد في وظائف الكلى (فشل كلوي). • الفشل الكلوي المزمن: وقد يسبب ضمور الكلى مع زيادة مستمرة في ارتفاع ضغط الدم، والذي قد يكون مميتًا بسبب الفشل الكلوي المزمن. الكشف المبكر ضروري لتجنّب الفشل الكلوي التهاب الكلى: الوقاية يقتضي ذلك الراحة في الفراش واتّباع نظام غذائي محدد. فالراحة في السرير تقلل الدورة الدموية وتساعد على التخلص من الماء المتراكم.
فيديو علاج آلام الكلى. إن هذه الأعضاء تكون مسؤولة عن إنتاج هرمون يسمى ايرثروبويتين الذي من المفترض أن يحفز نخاع العظم. ماهي اعراض التهاب الكلي. اعراض التهاب الكلى التي تستدعي زيارة الطبيب فورا إذا لاحظ المصاب وجود دم وخاصة اللون البني في البول يجب عليه زيارة الطبيب فورا ليتمكن الطبيب من إنقاذ الكليتين قبل تعرضهما للفشل الكلوي. بما أنه ليس مرضا واحدا فإن. أعراض وجع الكلى.
الالتهابات مثل التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية) والتهاب الحويضة والكلية وعادة ما يتطلب العلاج بالمضادات الحيوية بالاضافة الى عقاقير مضادة للألم. إذا حصى الكلى يمنع تماما الحالب أو حوالي 6 مم في القطر، وأنها قد تتطلب جراحة المسالك البولية. قد تتطلب جروح حادة في الكلى أيضا عملية جراحية. الوقت الانتعاش يختلف من أسابيع إلى شهور. الأسباب الكامنة وراء الأخرى من ألم الخاصرة قد تحتاج إدارة الألم مماثلة والعلاجات المتزامنة. ومع ذلك، المرضى الذين يعانون من مشاكل معروفة الكلى (أمراض الكلى) و / أو وظائف الكلى وسطا ينبغي ألا تعامل مع الأدوية الألم الذي إما تصفية (إزالة) عن طريق الكلى و / أو قد تسبب المزيد من الأضرار الكلوي.
على الرغم من ان آلام الكلى غالبا تحدث على جانب واحد من الخلف لكنها يمكن أن تحدث على كلا الجانبين في نفس الوقت ويمكن أن تنتشر باتجاه البطن أو الفخذ،الألم الحاد الذي يحدث فجأة يمكن أن يزيد وينقص من بسبب تكون حصى الكلى في الحالب ، ويطلق على الآلام الناتجة عن حصوات الكلى مغص كلوي.