هناك نوعان رئيسيان من العلاج بالإستروجين: العلاج الهرموني المجموعي (لكل الجسم). يحتوي الإستروجين المَجموعي (لكل الجسم)، الذي يأتي في صورة أقراص أو لصيقة جلدية أو حلقة أو جل أو كريم أو بخاخ، عادةً على جرعة أعلى من الإستروجين تُمتَص في جميع أنحاء الجسم. ويمكن استخدامه لعلاج أي من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث. المنتجات المهبلية منخفضة الجرعات. تعمل المستحضرات المهبلية ذات الجرعات المنخفضة من الإستروجين، التي تأتي على شكل كريم أو قرص أو حلقة، على تقليل كمية الإستروجين التي يمتصها الجسم. دواعي استعمال دواء أسترين كريم مهبلي - Estrin Vaginal Cream | كيفية استخدام دواء أسترين كريم مهبلي - Phamracie1. لهذا السبب، عادةً ما تُستخدم المستحضرات المهبلية منخفضة الجرعات فقط لعلاج الأعراض المهبلية والبولية لانقطاع الطمث. وفي حال عدم إجراء استئصال للرحم، فعادةً سيصف لكِ الطبيب العلاج بالإستروجين بمصاحبة البروجسترون أو البروجستين (وهو دواء يشبه البروجسترون). وذلك لأن الإستروجين وحده، عندما لا يتوازن مع البروجسترون، يمكن أن يحفز نمو بطانة الرحم، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم. وإذا حدث استئصال الرحم، فقد لا تحتاجين إلى تناول البروجستين. ما هي مخاطر العلاج الهرموني؟ اكتشفت أكبر تجربة سريرية من نوعها حتى الآن أن العلاج ببدائل الهرمونات التي تحتوي على حبوب الإستروجين والبروجستين (Prempro) أدى إلى زيادة خطورة الإصابة ببعض المشكلات الخطيرة مثل: مرض القلب السكتة الدماغية الجلطات الدموية سرطان الثدي أشارت الدراسات التالية إلى أن هذه المخاطر تختلف بناءً على: العمر.
حيث يمكن لهرمونات الإستروجين الموجودة في بريمارين أن تنتقل إلى حليب الثدي. وقد ثبت أن الإستروجين يقلل من كمية ونوعية لبن الثدي عند إعطائه للنساء المرضعات. "اقرأ أيضا: تحليل هرمون الأستروجين " نصائح هامة قبل تناول Premarin قد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بجلطات الدم أو السكتة الدماغية أو النوبة القلبية أثناء تناول بريمان إذا كنت تعاني من: ارتفاع ضغط الدم. السكري. ارتفاع الكوليسترول. زيادة الوزن. المدخنين. كذلك يجب عدم استخدام الإستروجين للوقاية من أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو الخرف، فقد يزيد هذا الدواء بالفعل من خطر الإصابة بهذه الحالات. للتأكد من أن هذا الدواء آمن لك، أخبر طبيبك إذا كان لديك من قبل: استئصال الرحم. مرض قلبي. أمراض بالكبد، أو المرارة. العلاج الهرموني: هل هو مناسب لك؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). اليرقان الناجم عن الحمل أو تناول الهرمونات. مرض كلوي. الربو. الصرع أو اضطراب النوبات الأخرى. الصداع النصفي. الذئبة. بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية. وذمة وعائية وراثية. البورفيريا (اضطراب إنزيم وراثي يسبب أعراضًا تؤثر على الجلد أو الجهاز العصبي). اضطراب الغدة الدرقية. مستويات عالية من الكالسيوم في دمك. "اقرأ أيضا: تحليل هرمون التستوستيرون " كيفية تناول بريمارين الأقراص الفمية يتم تناول دواء Premarin تمامًا كما يصفه الطبيب، مع اتباع جميع التعليمات المدونة على ملصق العبوة الخاص بك.
الأمهات المرضعات [ عدل] يمر هرمون الاستروجين في حليب الثدي وسيؤدي إلى انخفاض في إنتاج وجودة حليب الأم. البدائل [ عدل] للتخفيف بشكل فعال من أعراض انقطاع الطمث، فمن الأفضل أن يُأخذ هرمون الاستروجين عن طريق الفم بدلًا من هرمون الاستروجين الموضعي لتجديد شباب الجهاز التناسلي بأكمله وليس فقط منطقة العجان. [8] الفيتوإستروجينز (بالانجليزية: phytoestrogens) هي مركبات نباتية وجدت في مجموعة واسعة من الأطعمة. وهناك مجموعة من الفوائد الصحية بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام، وأمراض القلب، وسرطان الثدي ، وأعراض انقطاع الطمث. [10] وقد وجد أن نباتات مثل كاسيب تحتوي على إستروجين نباتي عالي الجودة يمكن أن يخفف من أعراض انقطاع الطمث. [9] مراجع [ عدل]
الآثار الجانبية [ عدل] معظم مركبات هرمون الاستروجين المهبلية تكون اصطناعية وبالتالي تسبب الآثار الجانبية التالية [6] الآثار الجانبية الخطيرة: ألم في الصدر أو الشعور الثقيل، وآلام تنتشر إلى الذراع أو الكتف، والغثيان، والتعرق، شعور عام بالمرض. خدر مفاجئ أو ضعف، وخاصة على جانب واحد من الجسم. والصداع الشديد المفاجئ، والارتباك، ومشاكل في الرؤية، والكلام، أو التوازن. ألم، تورم، الدفء، أو احمرار في واحد أو كلا الساقين؛ نزيف مهبلي غير طبيعي. صداع نصفي ؛ ألم، تورم، أو ألم في معدتك. والارتباك، ومشاكل مع الذاكرة أو التركيز. اليرقان (اصفرار الجلد أو العيون). تورم اليدين، الكاحلين، أو القدمين. التثدي. قد تشمل الآثار الجانبية الأقل خطورة: [7] غثيان خفيف، قيء ، انتفاخ ، تشنجات في المعدة. ألم الثدي، والحنان، أو تورم. النمش أو سواد الجلد الوجه. زيادة نمو الشعر، وفقدان الشعر فروة الرأس؛ تغيرات في الوزن أو الشهية؛ مشاكل مع العدسات اللاصقة؛ الحكة المهبلية أو التفريغ؛ تغيرات في فترات الحيض، وانخفاض الدافع الجنسي. أو الصداع، والعصبية، والدوخة، والشعور بالتعب. موانع الاستعمال [ عدل] لا ينبغي إعطاء الاستروجين التي تدار عن طريق المهبل لهؤلاء الأشخاص: النساء الحوامل [ عدل] لا ينبغي استخدام هرمون الاستروجين أثناء الحمل لأنه يمكن أن يسبب عيوب خلقية خطيرة.
في خلاط أو محضرة الطعام ضع جميع مكونات التتبيلة و اخلطها جيداً. صب خليط التتبيلة فوق الدجاج ووزعها على الدجاج جيداً ومن جميع الجهات، ثم غطي الدجاج وضعه في الثلاجة لمدة 12 ساعة. شغل الفرن وسخنيه على درجة 180مئوية، و ضع الدجاج في الفرن مدة 50 دقيقة إلى ساعة وهذا يعتمد على نوع الدجاج، وأضف الماء عند الحاجة. نصائح يمكنك استخدام الجريل ، أو مقلاة مانعة للالتصاق للتقليل من استخدام الزيت والتقليل من الدهون. يمكنك إضافة ما تريد من الخضراوات أو تقليلها. يمكنك استبدال صدور الدجاج بستيك اللحم. طريقة سريعة لعمل صدور الدجاج بالخضار بالفيديو لتحضير طبق صحي و شهي و سهل التحضير ما عليك سوى مشاهدة الفيديو.
صدور الدجاج تعتبر صدور الدجاج من أكثر الأطباق شهرة لمتّبعي الحمية الغذائية أو الرجيم، حيث تتميز بسعراتها الحرارية القليلة، واحتوائها على كميات قليلة من الدهون. كما تحتوي صدور الدجاج على كمية من البروتين، فدعونا أعزائي القراء نتعرف معاً في هذا المقال على طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم. هناك أكثر من طريقة لطبخ صدور الدحاج للرجيم فيمكن طبخها بمفردها أو يمكن طبخها مع إضافة الخضروات المختلفة أو يمكن طبخها مع إضافة كريمة الطبخ قليلة الدسم لتعطي لها نكهة مميزة. صدور الدجاج بالثوم مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 30 دقيقة الكمية: 1- 2 شخص المستوى: سهل المكونات قطعتان من صدور الدجاج. رشة ملح. رشة فلفل اسود. ملعقة صغيرة بهار. فصان من ثوم مفروم. ربع كوب بقدونس مفروم. فلفل أحمر (شطة حمراء) حسب الرغبة. ملعقة كبيرة زيت الزيتون. طريقة التحضير ضع جميع المقادير الثوم المفروم، والبقدونس، والملح، والفلفل، والبهار، والفلفل الأحمر وامزجهم سوياً، ثم ضع صدور الدجاج معهم (نقعهم) لمدة نصف ساعة. ضع الدجاج بمقلاة على النار بعد دهنها بملعقة زيت زيتون، وقلبها على كل جانب حتى تنضج ويصبح لونها ذهبياً. سخن الفرن على درجة حرارة 180، ثم ضع صدور الدجاج بالفرن وغطِها باستخدام ورق القصدير ( الألمنيوم)، وضعها بالفرن لمدة خمسين دقيقة، ثم اتركها لمدة خمس دقائق حتى تخف سخونتها.
أضيفي غلى المقلاة كمية مناسبة من زيت الزيتون، ضعي المقلاة على نار متوسطة الحرارة، وانتظري حتى يسخن الزيت بشكل جيد، ثم أضيفي غلى الزيت الساخن كلاً من: شرائح الكوسا، دوائر الجزر، مكعبات الفلفل الرومي الأخضر، شرائح البطاطس، شرائح الدجاج التي تم تتبيلها. قلبي جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض باستعمال الملعقة الخشبية، مدة تتراوح ما بين من عشر دقائق إلى خمس عشر دقيقة تقريباً، أو حتى تتشوح جميع المكونات بشكل جيد، ويتغير لون الدجاج. أبعدي المقلاة عن النار، وتترك جانباً لحين تجهيز الصينية. طهي الدجاج مع الخضروات بالفرن: سخني الفرن جيداً لمدة لا تقل عن عشر دقائق عند درجة حرارة مائة وثمانين درجة مئوية. جهزي صينية فرن مناسبة لتحضير صدور الدجاج مع الخضروات، أضيفي غلى الصينية صدور الدجاج بشكل منتظم، ثم أضيفي عليها جميع الخضروات التي تم تشويحها. غلفي الصينية بورق الفويل، وادخليها الفرن الساخن. اتركي صينية الدجاج مع الخضروات بالفرن مدة كافية تتراوح ما بين من ستين دقيقة إلى ثمانين دقيقة تقريباً. بعد التأكد من النضوج الكامل للدجاج والخضروات، ينزع ورق الفويل، وتدخل الفرن مرة أخرى، لتحمير شرائح الدجاج بشكل جيد.
ذات صلة طريقة سلق صدور الدجاج طريقة سلق الدجاج سلق صدور الدجاج هذه الطّريقة من أفضل الطّرق لتحضير الدّجاج، ولا سيّما صدور الدّجاج لأنّها تجفّ وتُصبح قاسية إذا قمتِ بطبخها أو شيّها لفترةٍ طويلة، يمكن سلق صدور الدّجاج بالماء، أو بالمرقة الجّاهزة أو الخل، أو من خلال إضافة المطيّبات كالبصل، والجّزر، والثّوم إلى ماء السّلق، وتُعتبر أيضاً من أكثر طرق الأكل صحيّةً وإفادةً لجسم الإنسان. إنّ طريقة سلق الدجاج الصّحيحة من الأمور التي لا تجيدها الكثير من السيّدات، ظناً منهنّ بأنّه كلّما زادت مدّة سلق الدّجاج كان ذلك أفضل للتأكّد من نضجه، ولكن مدّة السّلق الطّويلة تجعل من الدجاج قاسياً وغير قابلٍ للأكل، ويُفقده الكثير من العناصر الغذائيّة الموجودة فيه، هنالك الكثير من التّقنيات المختلفة لسلق الدّجاج، وكلّها تُساعد على الحفاظ على طراوة الدّجاج والمحافظة على العصارة اللّذيذة الموجودة فيه، في هذا المقال سنقدّم لكم أسهل وأفضل طريقة لسلق الدّجاج. أفضل طريقة للسلق الدجاج المكوّنات: أربع قطع من صدور الدّجاج، أو دجاجة صغيرة وكاملة. ملعقة صغيرة من الملح. حبّة واحدة من الثّوم المهروس. ورقتان من أوراق الغار.
إذا كنت على عجلة من أمرك يمكنك تقطيع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة وسلقها لحوالى الـ 15 دقيقة كي تنضج. ان التقيد بالوقت اللازم لطهي صدور الدجاج أمرٌ مهم جداً كي تحافظي على سلامة أفراد عائلتك.
قطّعي الدجاج المسلوق، وقلّبيها مع البصل، والبهارات، مع كميّة صغيرة من زيت الزّيتون، وقدّميها كشطائر الشّاورما مع الخُبز الرّقيق. قطّعي الدجاج إلى مكعّبات صغيرة الحجم، وقدّميها مع شوربة الخُضار المشكّلة، أو استخدميها لتحضير أي نوع من الشّوربات الأُخرى.
تخرج صينية الدجاج بالخضروات من الفرن، وتقدم ساخنة.