الأندومي أو المعكرونة سريعة التحضير، هي من الوجبات السريعة والسهلة والمحببة للكثيرين، كما أنها تحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال، بالمقابل تم تداول أضرار الأندومي بشكل كبير بين الناس، حيث تمت الإشارة إلى ضرورة توخي الحذر في تناولها، وسنكشف في المقال هل الاندومي صحي؟ الاندومي وجبة تفتقر للكثير من المغذيات وعلى رأسها البروتينات، لذا فإن أضرارها مرتبطة بطريقة استهلاكها، ففي حال تم تناولها بين فترة وأخرى فإنها لن تضر بالصحة، ولكن في حال تناولها باستمرار فهي بلا شك ستكون ضارة خاصة عند النظر في مكونات الأندومي وطريقة تحضيرها والمواد المضافة. لا يمكن تجاهل الأضرار التي تلحقها بالصحة عند تناولها، خاصة إن كان هذا الأمر عادة يومية أو شبه يومية، فالأندومي غنية بالسعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات، إلى جانب ذلك تحتوي على كمية من المواد الحافظة والملونات الصناعية، كما تحتوي على الملح الصيني أو ما يعرف بغلوتاميت أحادي الصوديوم، وهي من أخطر المواد المضافة لها. اقرأ أيضًا: اكلات بالاندومى فوائد الأندومي يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأي نشاط دون الشعور بالتعب. هل الاندومي مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟. يحتوي على مجموعة من المعادن المهمة لتقوية عضلات الجسم وضبط مستوى الدم فيه.
انتشرت الاندومي بعد ذلك في كثير من البلدان منها الشرق الأوسط، وتعتبر نيجيريا أكبر الدول المصنعة للاندومي في العالم. كلمة اندو هي اختصار لكلمة ( اندونسيا) و مي تعنى الشعرية، ومعناها الشعرية الأندونيسية أو المكرونة الأندونيسية. هل الاندومي مسموح في الكيتو دايت واللوكارب؟ هل الاندومي مسموح في الكيتو دايت واللوكارب؟ الإجابة لا الاندومي ممنوع في الكيتو دايت، حيث يصنع الاندومي من القمح والدقيق الذي يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. بالنسبة للوكارب لا يختلف كثيراً عن الكيتو دايت. فبالنسبة للسؤال: هل الاندومي مسموح في اللوكارب ( اتكنز)؟ الإجابة أيضاً لا، كمية الكربوهيدرات فى الاندومي مرتفعة، إنها تمثل 50% من حجم الاندومي، ربما يمكنك تناول بعض الأندومي في المراحل المتقدمة من رجيم اتكنز التي تسمح بتناول 70 جرام يومي من الكربوهيدرات، لكن فى أنظمة اللوكارب الكلاسيكية التي لا تسمح بأكثر من 20 جرام، يجب عليك ألا تتناول الاندومي. كيف يمكن تناول الأندومي في رجيم الكيتو دايت؟ كيف يمكن تناول الأندومي في رجيم الكيتو دايت؟ هذا السؤال يبدو صعباً، لكن إجابته تتلخص في خطوتين: قم بصناعة الشعيرية من دقيق مسموح في الكيتو دايت وليس دقيق القمح.
اضرار الاندومي | متلازمة التمثيل الغذائي والسمنة.. أضرار المعكرونة سريعة التحضير ♦ هل المعكرونة الفورية غذاء صحي لتناوله أثناء الحمل؟ قد يبدو تناول المعكرونة سريعة التحضير أثناء الحمل خيارًا رائعًا لأنها لذيذة ومليئة بالتوابل ويمكن طهيها في لمح البصر ومع ذلك فإنه ليس من الآمن تناولها أثناء الحمل وبالنسبة للمبتدئين لا تقدم المعكرونة سريعة التحضير أي قيمة غذائية وهي تشبع فقط الجوع لفترة من الزمن وإنها لطيفة كما يمكن أن تكون في أي وقت مضى ولذا فإن تجنبها سيكون فكرة جيدة. ومادة ضارة أخرى موجودة في المكرونة سريعة التحضير هي مادة MSG والتي قد تضر بالطفل إذا استهلكت بكميات زائدة وبالتالي من الأفضل تجنب تناول المعكرونة أثناء الحمل. ♦ مكونات المعكرونة التي يمكن أن تكون ضارة أثناء الحمل هناك عدد قليل من المكونات الموجودة في المعكرونة سريعة التحضير والتي يمكن أن تشكل خطرًا على نمو طفلك الصغير في رحمك ولذلك يجب عليك عدم تضمينها في نظامك الغذائي. 1- الطحين الطحين هو دقيق مكرر ليس له قيمة غذائية على الإطلاق حيث يتم تجريده تمامًا من أي عناصر غذائية أثناء عملية التكرير كما أنه من الصعب هضمه ويبقى داخل الجهاز الهضمي لفترة أطول من الوقت كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف وقد يؤدي إلى الإمساك أثناء الحمل.
ما هو التحليل الزمني في سوق الفوركس؟ التحليل الزمني في سوق الفوركس: هو نهج أو أسلوب تداول يمكن من خلاله التنبؤ بوقت حدوث تحركات الأسعار، أول من تحدث عن هذا النوع من التحليل هو المتداول الأسطوري "وليام ديلبرت جان WD Gann"، والذي يعتبر اشهر محللي القرن العشرين. تحليل عقود مؤشر الداو جونز على الاطار الزمني الاربع ساعات - مستثمر - Mostasmer. أثبت هذا النوع من التحليل قدرة على التنبؤ بالوقت المناسب الذي يمكن أن تحدث به تحركات إلى أعلى أو أسفل، يبني جان طريقة في التحليل الزمني في سوق الفوركس على تربيع السعر والوقت والذي يعني أنه إذا كانت مدة الحركة مربعة مع مدى الحركة الحالية فإن هناك تغيير حتمي في اتجاه السعر. مميزات إستخدام التحليل الزمني في سوق الفوركس لا تحتاج أي من مؤشرات فوركس حتى تقوم باتخاذ أي إجراء تداول كل ما تحتاج إليه هو فقط هو الرسم البياني لحركة الأسعار، وعلى ذلك يمكنك إجراء أي تحليل بمنتهى السهولة والسرعة. يعطي إشارات تداول قوية وفعالة، بالطبع لا توجد طريقة أو نهج تداول يمكن الجزم أن نسبة نجاحه 100%، ولكن يمكن القول إن نسبة نجاح التحليل الزمني في سوق الفوركس مرتفعة جدًا عند مقارنتها بطرق تحليل أخرى. توجد أدوات التحليل الزمني على جميع برامج التداول بما فيها منصة الميتاتريدر ، فلست بحاجة إلى تحميل أي مؤشرات، أو شراء أي من برامج التداول.
المزيد: التحليل الزمني | ما هي شبكة جان Gann Grid ؟
من أدوات التحليل الزمني الدورات الزمنية، والزوايا السعرية، وللزوايا السعرية الكثير من التطبيقات منها شبكة جان ومروحة جان والأشكال الهندسية. يعتبر مربع جان حجر الأساسي لزويا جان السعرية، حيث يمكن من خلاله استخراج الزوايا السعرية، كما يمكن توقع أسعار الارتداد. تستخدم الدورات الزمنية لتوقع نقاط التحول في اتجاه السعر، وذلك لأنها تقيس عامل الوقت و حركة السعر معا وليس حركة السعر فقط. في شبكة جان يتم تربيع الوقت والسعر استناًد زاوية الـ 45 درجة أو علاقة 1: 1، تمثل شبكة غان سلسلة متقاطعة من خطوط جان فوق على الرسم البياني. تعليمي ملف أكسيل يجمع كل ملفات التحليل الرقمى. الفكرة وراء مروحة جان Gann Fan هي استخدامها بعد أن تكون القمة أو القاع، لمعرفة زاوية الحركة الجديدة، بالإضافة إلى مستويات الدعم والمقاومة المهمة. من المفاهيم المرتبطة بالتحليل الزمني في سوق الفوركس هي مناطق فيبوناتشي الزمنية التي غالبًا ما يهمل معظم المتداولين قوتها، فهي واحدة من أدوات التحليل الفني التي يساء فهمها من قبل العديد من المتداولين. اقرأ المزيد:
Thanks a million. Attached the same sheet but with one more sheet with live prices that can be used for calculations automatically. 26-01-2017, 07:40 PM #7 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oossaa Thanks a million. to activate the live prices open the MT4 first then the XLS sheet When you are asked to update data press OK 26-01-2017, 11:38 PM #8 رحم الله امرئ عرف نفسه فعمل عليها كل الشكر لك والدكتور حماده سلامه سائل المولئ عز وجل ان يحفظه في حله وترحاله اللهم امين توقيع العضو ادعو ربكم تضرعا وخفية 27-01-2017, 09:19 PM #9 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبومجدي وإذا أردت أن تتفضل بإكمال مستويات فايبو لتضعها بمعادلاتها نكون شاكرين لكم كل الشكر بالنسبة لمستويات الفيبوناتشى.. فالملف مفتوح المصدر.. وبالتالى يمكن إضافة النسبة التى تريديها. فمثلاً المستوى 38. 2%.. المعادلة الخاصة بها هى: =(0. 382*B2-B1)/(0. 382-1) حيث B1 أول قمة أو قاع... و b2 آخر قمة أو قاع. وطبعاً أول قمة أول قاع هى 100%.. وآخر قمة أو قاع هى 0%.. وبالتالى لا تحتاج حسابها. وإذا أردت مثلاً حساب النسبة 161. 8%.. فسنغير المعادلة السابقة لتكون كالتالى: =(1.
دورة احتراف التداول الزمني الحلقة 3 - YouTube
25-01-2017, 08:36 PM #1 ملف أكسيل يجمع كل ملفات التحليل الرقمى من خلال تصفح المنتدى وجدت هناك مجموعة من ملفات أكسيل الخاصة بالتحليل الرقمى. ولكنها كلها كانت مغلقة المصدر.. فلا يمكن الإطلاع على الكود البرمجى الخاص بها. اليوم أقدم لكم بعض هذه الملفات بعد أن تم فك حمايتها.. ويمكن الإطلاع على الكود البرمجى الخاص بها والتعديل عليه بكل سهولة. أقدم هذا الملف كهدية لخبراء برمجة أكسيل.. للإستفادة منه وتطويره. يحتوى الملف على ملف الأكسيل الرقمى الخاص بطريقة الدكتور حماده سلام وهو الخاص بالطرية التى تم برمجة مؤشر التوصيات على أساسها.. والملف الخاص باستراتيجية زوايا جان المبرمجة من خلال الرمز... وملف أكسيل آخر للدكتور حماده سلام لحساب القمة والقاع رقمياً... وملفان لمربع التسعة.. وحاسبة فيبوناتشى... بالإضافة لملفات أخرى بعضها جيد. ولمن يملك ملك جيد ويريد بناء مؤشر حسب طريقة هذا الملف.. ولكن يتعذر عليه ذلك لعدم القدرة على فك حماية الملف.. فيمكنه رفع الملف فى تعليق على هذا الموضوع.. وسأحاول فك حمايته بإذن الله.