حبوب الخميرة يتم استعمالها مند عدة سنوات كمكمل غذائي يعمل على زيادة الوزن وخميرة البيرة قد أتبتت فعاليتها في ذلك وقد ساعدت العديد من الأشخاص الذين كانوا يعانون من النحافة من زيادة وزنهم والوصول إلى الوزن الذي يريدون، فماهي حبوب الخميرة وكيف تساعد حبوب الخميرة لزيادة الوزن. ماهي حبوب الخميرة الكثير من الأشخاص عند سماعه لاسم خميرة البيرة يظنون على أنا مستخرجة من الخمر أو شيء من هذا القبيل ولكن هذا خطأ، وذلك لأن حبوب الخميرة تدعى بذلك الاسم لأنها مكون أساسي في صناعة الخمر، واسمها الحقيقي هو خميرة الخباز، كما أن حبوب الخميرة تدخل في تركيبة الكثير من أنواع المكملات الغذائية. كيف تعمل حبوب الخميرة تمتاز حبوب الخميرة باحتوائها على مادة الكروم والعديد من المكونات الغذائية الأخرى، والكروم يلعب دورا مهما في تعديل نسبة السكر في الدم مما يجعله مفيدا لمرضى السكر، ليس هذا فقط بل إن حبوب الخميرة غنية بالفيتامينات وبمادة الثيامين، النياسين والريبوفلافين، كما أن خميرة البيرة مصدر جيد للكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما أنها غنية بالبروتينات في نفس الوقت؛ مما يجعل منها خيارا جيدا بالنسبة لمن يريد كسب الوزن ويعاني من النحافة.
فوائد حبوب الخميرة لزيادة الوزن كثير من الأبحاث الطبية والتجارب الشخصية أثبتت أن هذه الحبوب أفضل علاج للتخلص من مرض النحافة التي قد يتعرض له الكثير من الأفراد ولم يجدوا أي حل لهذه المشكلة، وبعد تجربتهم لعدد هائل من الوصفات والطرق المتنوعة. تعتبر هذه الحبوب مكمل غذائي جيد يساعد على زيادة الوزن؛ لأنها تحتوي على عناصر عديدة مهمة للتخلص من النحافة. كما أن لها طريقة استخدام معينة لتساعد على زيادة الوزن ، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب الخاص، لكي ينصحك بكيفية استخدام تلك الحبوب. الفوائد العامة لـ حبوب الخميرة تساعد على تخمير الطعام مباشرة بعد ان تقوم بتناوله مما تساعد على زيادة الوزن. تساعد على تفتيت الدهون والتخلص من السمنة، إذا قمت بتناولها قبل النوم مباشرة، أو قبل تناول أي وجبة بنصف ساعة لكي تساعد على ملئ المعدة. تعالج مرض السكري. تمنع الإصابة بمرض فقر الدم. تعالج الأنيميا الحادة. تعالج الاماكن الداكنة بالجسم. تزيد من حيوية البشرة. توحد لون البشرة. تنظم مستوى الكوليسترول النافع بالدم. تعالج انسداد الشرايين. تقوي عضلات القلب. تمنع حدوث الأزمات القلبية. تعالج الأرق. تقضي على الشعور بالتوتر. تقوي العظام.
ولا تتوفر أي دراسات عن الاستخدام قصير المدى لحبوب الخميرة، لذلك يفضل عدم استخدامها لفترات طويلة. تحذيرات واحتياطات عند استخدام حبوب اي-يست لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الخميرة عن طريق الفم إذا لدى السيدات في فترات الحمل والرضاعة، لذلك قد يكون من الآمن تجنب استخدامه في فترة الحمل. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الحساسية من الخميرة من الحكة والتورم عند تناول تلك الأقراص، فتوقف عن تناولها واستشر الطبيب إذا زادت أعراض الحساسية. يمكن أن تجعل الخميرة مرض كرون أسوأ، لذلك لا يجب استخدام أقراص أي-يست أو مكملات أخرى تحتوي على الخميرة للمرضى المصابين بداء كرون. يمكن أن يؤدي تناول مكملات الخميرة التي تحتوي على الكروم إلى خفض مستويات السكر في الدم،لذلك فإنها قد تكون خطيرة لمرضى السكرى الذين يتناولون أدوية لخفض السكر في الدم لأن أقراص الخميرة آي يست قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير، لذلك يجب أن تراقب نسبة السكر في الدم بعناية أثناء تناول تلك الأقراص. بالنسبة للأشخاص المصابين بمشكلة ضعف المناعة ، قد يكون هناك خطر أن تسبب لهم مكملات الخميرة الغذائية عدوى الدم، وهذا يشمل الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان أو الأشخاص الذين تناولوا أدوية لمنع رفض عضو مزروع، أو غيرها من الحالات، لذلك إذا كنت تعاني من ضعف المناعة فلا تتناول تلك الكبسولات، إلا إذا نصحك الطبيب باستخدامها.
في المقابل، صنعت المكسيك المفاجأة السارة في المجموعة الأولى. تقاسمت الصدارة مع البرازيل المضيفة وبلغت الدور ثمن النهائي بوتيرة تصاعدية بعد ختمها دور المجموعات بفوز مقنع على كرواتيا (3-1). ⚔️ المباراة بدأ الفريقان المباراة بخطة تكتيكية مماثلة: ثلاثة مدافعين في الخلف، وخمسة لاعبي خط الوسط، ولاعبان في الهجوم. خلال الشوط الأول، تخلت هولندا عن الكرة للمكسيك، وتريثت لبناء هجمات مرتدة قاتلة. ومع ذلك، كانت كتيبة إل تري فعالة للغاية في المنطقة الدفاعية، وتقدمت في النتيجة في الدقائق الأولى من الشوط الثاني بهدف جيوفاني دوس سانتوس. وفي أوج المباراة، أخرج لويس فان جال ظهيره الأيمن، بول فيرهايج، ووضع ممفيس ديباي في مركز الجناح الأيسر. وهذا ما بعثر أوراق المكسيكيين، لتستحوذ هولندا أكثر على الكرة. هونتيلار نجم أياكس يعلن الاعتزال بنهاية الموسم. وقبل دقيقتين من نهاية الوقت الأصلي، سجل ويسلي شنايدر هدف التعادل إثر كرة مرتدة من ركلة ركنية. وفي الختام، بعد خطأ من رافائيل ماركيز على أريين روبن داخل المنطقة جزاء، حسم كلاس يان هونتيلار المباراة من ركلة جزاء وحجز تذكرة العبور إلى الدور ربع النهائي. 🌟 النجم قبل 15 دقيقة من نهاية المباراة، أخرج فان جال قائده روبن فان بيرسي ليدخل كلاس يان هونتيلار.
بات من المؤكد أن يكون المهاجم الهولندي كلاس يان هونتيلار لاعب ريال مدريد الإسباني هو البديل الذي سيستعين به نادي شتوتجارت الألماني لهدافه ماريو جوميز المنتقل إلى بايرن ميونيخ. وعلمت وكالة الأنباء الألمانية من مصادر بإدارة شتوتجارت أمس أن الفريق دخل في مفاوضات مع هداف أياكس أمستردام الهولندي السابق ووكيل أعماله، بعد أن باع جوميز إلى النادي البافاري مقابل 35 مليون يورو. وقال ناطق باسم النادي الألماني "لن ندلي بأي تعليق في هذا الشأن". وأشارت نفس المصادر إلى أن ريال مدريد قد قبل بالحصول على 20 مليون يورو لقاء الاستغناء عن هونتيلار. ويرتبط هونتيلار (25 عاما) بعقد مع النادي الملكي حتى عام 2013.
وختم مهاجم الطواحين تصريحاته، بالتأكيد على أنه لم يحسم قراره بعد بشأن مواصلة اللعب بشكل عام أو إنهاء المشوار الطويل فوق العشب الأخضر، معقبًا: «لا أضغط على نفسي، وسأتيح لنفسي الوقت لاتخاذ القرار».