و رويداً رويداً تعايشت مع مرضي بل وتصالحت مع بقاياه التي ظلت موجودة معي حتى دخولي الجامعة. طرقع أبي بإصبعه وسأل " تودين الاحتفاظ بها؟! " لا أعلم تحديدا ماهية الشعور الذي أحسسته وهو يقول هذا، فقط مشاعر متداخلة ما بين الخزي، الحزن والفشل.. لكنني فجأة وجدتني أضحك بشكل متصنع وقلت " من الذي يود الاحتفاظ بشيء يذكره بفشله ومرضه؟ " ضحك أبي وأظن أنه شعر بالخجل، لكن مهلا.. دمعتي قد سقطت وصوتي الداخلي يؤنبني، حتى الزمن نفسه قد تعاطف معي وراح يفك حبله عني آخذني معه داخل دروبي المتداخلة المظلمة، حاولت التهرب لكنه كان مصرا كاصرار أبي.. أصابتني الأمراض منذ صغري. قد أوجعت عائلتي كثيراً، في مراحل كثيرة ظنوا أنني سوف أموت، لكن باستقراري نسبيا في مرحلة الجامعة قد تخطيت كل الفترات الصعبة. لكن جاء موت زميلتي المفجع، لم نكن صديقتين لكن قبل موتها بأيام قليلة كنا نتسامر، والغريبة أن تلك كانت أول مرة يطول فيها الحديث بيننا. ورقة من الماضي - مجتمع أراجيك. اكتئبت قليلاً ثم عاد شبح مرضي الأول يحلق فوقي، عائلتي حاولت بشتى الطرق أن ترفه عني، لكن الندوب يصعب إزالتها خاصة لو حاولت معها باستماتة! نصحتني أختي أن أعود إلى الكتابة لتخفف عني، فكتبت نصا قصصيا ًً قد اُوحي إلي من موت زميلتي المفاجئ.. " رحمها الله " وتلك كانت أول تجربة لي.
اعاني من الارق الشديد منذ ٣ اسابيع لا استطيع النوم نهائيا بالوغم من عدم شعوري بقلق او توتر كان عندي قلق لمده اسبوع و لكن الحمدلله الان اشعر بالتحسن لكن الارق هو ما يقلقني حيث انني لا انام ساعه واحده حاى في اليوم و بالرغم من ذالك لا اشعر بالتعب او الاجهاد و جربت شرب الينسون و اللبن و لعب الرياضه و لكن لا يوجد تأثير فهل يجب ان استشير طبيب و ماهو اختصاصه؟ و شكرا إجابات السؤال
يقول صاحب القصة: كنت في رحلة عمرة ، وبعد الانتهاء من النسك ونحن نتجول في مكة المكرمة ، توقفت عند تسجيلات إسلامية بشارع يسمى ( المنصور) ، دخلت وزوجتاي ، وبدأت الزوجتان الكريمتان في منافسة شريفة لانتقاء الأشرطة والكتيبات. هذه العادة (التقميش) عادة متأصلة فيهما ، لذا فإني ألجأ كثيرا في التدخل وإبداء بغض الآراء الاستبدادية لتقليص حجم المبيعات!! فكثيرا ما يكون المراد شراؤه أكثر مما تحمله المحفظة المحافظة!! فنخرج بنفوس متوترة نوعا ما! إحدى زوجتي اختارت مجموعة أشرطة من ضمنها أربعة أشرطة في حقيبة صغيرة بعنوان (كيف تعالج نفسك بالقرآن – من السحر ، المس ، العين) من إنتاج: المنتدى للإنتاج الإعلامي والتوزيع بسعر 25 ريال سعودي فقط... دفعت المبلغ ووضعت الأغراض مع بقية أغراضهن. فالعودة قريبة جدا.. عدنا إلى مدينتنا وحطت رحالنا ، وصلنا إلى بيتنا الحبيب ومملكتنا الصغيرة. أقطن في بيت من طابق واحد (فيلا) قسمتها بين زوجتي بفاصل خشبي يسهل معها سماع صوت الآخرين بالبيت الآخر ولكل بيت مطبخ مستقل ومدخل مستقل. قصة واقعية: مشاكل النوم والارق - ويب طب. وبين البيتين باب خلفي داخلي يفتح عادة ، ويقفل أحيانا إذا حل إبليس ضيفا.. وصفت المسكن لعلاقته ببعض الأحداث!!
الأمل عاد إليها بعد اطلاعها على قصة عمي أحمد في "الشروق": الشروق أم عمر تعاني الأرق المزمن كانت الساعة تشير إلى الثالثة فجرا من يوم الأربعاء الماضي عندما ظهر رقم من المملكة العربية السعودية على "الموبايل" بعد محاولتين، واستغربت وأخذني الفضول ورديت على المكالمة فإذا بأول كلمة أسمعها هي "الحمد لله يا رب" وصوت امرأة تبكي بحرقة ممزوج بصوت آخر لطفلة صغيرة تبكي وتنادي "ماما لا تبكي"، وقالت أرجوك يا أخي لا تقطع المكالمة ساعدني لا تتركني، فأنا مريضة وأعاني من عدم النوم لمدة 15 سنة، فأدركت أن المتصل يحتاج حقا لمن ينقذه فطمأنتها وطلبت منها أكثر تفاصيل وما يمكنني أن أقوم به من أجلها. المرأة التي اتصلت هي أم عمر من بلدة ينبع البحر في المملكة العربية السعودية تبلغ من العمر 38 سنة وهي أم لثلاثة أبناء كانت تعمل معلمة والآن هي متوقفة عن العمل بسبب عجزها الصحي الذي نتج عن عدم نومها لطول مدة 15 سنة، تبحث عن غفوة تريح جسمها الذي عجز عن الحركة والمقاومة، وما دفع بها لتتصل بأي رقم من الجزائر هو قصة عمي أحمد من مدينة فرجيوة ولاية ميلة الذي لم ينم 22 سنة وتم علاجه من طرف راق، وتأمل أن تعالج من طرف نفس الراقي أو أي راق متمكن من علاج مثل هذه الحالات المستعصية.
تناول الأغذية الغنية بالميلاتونين مثل الخَردل، بُذور الخَردل و بُذور الحِلبة. تناول الأغذية الغنية بالتربتوفان مثل الشوفان، السِمسِم، بِذر القَرع، بِذر عبّاد الشمس، الحُمّص، الفاصولياء، الصويا، الفاصولياء، والأرز الكامل. الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف مثل: الأرز الكامل، الشعير، الشوفان، الكِنوا، البامية، والحُبوب الكاملة مثل العدس والفاصولياء، اللوبياء، الفول بأنواعه، الحمص، الترمس، والبازيلاء. هذة الأغذية تُساعد في التخَلُّص من الأوساخ من الجسم مِما يُساهم في زيادة النشاط وتحسين المزاج. تناول الأغذية التي تحتوي على الزنك مثل: الحُبوب الكاملة، بُذور القَرع وبُذور دوّار الشَمس. الإكثار من تناول الكُركُم والحِلبة في طعامك. الأكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم مثل: الطحينة، اللّوز، الجوز، الحُبوب والبقوليات. الإكثار من تناول الأغذية التي تَحتوي على الكربوهيدرات المُعقدة مثل دقيق الشوفان، الحُبوب الكاملة، والبقوليات (يُفضل تناولها مع كمّون لمنع الانتفاخ). الكربوهيدرات المُعقدة تبُطء وتيرة إطلاق السُكر للدّم وبذلك تَمنع حُدوث تغيّرات حادّة في مُستوى السُكر.
فإليكِ وإليكَ أختي وأخي ممن ابتلوا بالسحر فتغير مجرى حياتهم أهدي هذه القصة.. وإليك يا من يسعى لأذية الخلق بعمل السحر وقصد السحرة أقول اتقوا الله اتقوا الله.. وأنت يامن سحرتِني وزوجتى أقول: توبي إلى الله فاليوم عمل ولا حساب ، وغدا حساب ولا عمل. بين يدي الحدث:- - قدمت الخطاب للأخوات على غير عادتي لعلمي بعد خبرة متواضعة أن النساء أكثر من الرجال وقوعا في السحر إن جاز التعبير. وهن أكثر بحثا عن السحرة لعمله أيضا. - ثق بأن كتاب الله منزل غير مخلوق له تأثير عجيب على مردة الشياطين. - اعلم يقينا أن السحر يقع على الصالحين بل والرسل صلوات الله عليهم فلم الحزن؟ - بإمكانك أن تعالج نفسك بسرية تامة حتى أن بعض أفراد أسرتك قد لا يعلم. - حفظ أذكار اليوم والليلة ، ضرورة لا بد منها ، فهي الدرع الواقي بحول الله. - ابتعد عن كل ما يحبه الشيطان كالتدخين والغناء والتلفاز و التبرج و. - تستطيع أن تمشي بين الناس بثقة تامة وتحضر بعض اجتماعاتهم ، ولا بد من الصلاة في المسجد للرجل مع الجماعة. - استعن بمن تثق في علمه من أهل بيتك الأقربين. - تأمل في حديث ابن عباس وافهمه وفقهه (يا غلام ، إني معلمك كلمات ، احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك... واعلم لو أن الأمة اجتمعت لتنفعك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وأن الأمة لو اجتمعت لتضرك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك ، رفعت الأقلام وجفت الصحف) - اعلم أن التأثير على الجان إنما هو من كلام الله وأن القارئ أو الراقي له دور بإمكانك القيام به على أفضل وجه.
الامتناع عن تناول الأطعمة المَقلية والتي تحتوي على الزُيوت المُهدرجة مثل زيت الذُرة والزيوت المُكررة. الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدُهون المُشبعة مثل المَرجرين والزُبدة. الامتناع عن الأكل قبل النوم لأنه يُسبب إختلال مُستوى السُكّر في الدّم ويُؤدي الى حُدوث اضطراب في النوم. العلاج المقترح علاج الأرق واضطرابات النوم أفضل علاج أرق بالأعشاب. إقرأ عن حالات شُفيت من الأرق وعدم النوم. تواصَل مَعنا اليوم للحُصول على العِلاج والنِظام الغذائي المُلائم!
استقبل رئيس الجمهورية قيس سعيد، اليوم السبت 5 مارس 2022 بقصر قرطاج، نجلاء بودن رمضان، رئيسة الحكومة. الوزير: نفكر في تقليص عدد مراكز التلقيح... وأشار رئيس الجمهورية إلى أن العمل متواصل بخطى ثابتة وعزيمة لن تضعف من أجل تحقيق أهداف الشعب التونسي في كنف الحرية والديمقراطية. وبيّن رئيس الدولة أن الظرف صعب ولكن لا بد من النظر في أسباب ذلك داخليا ودوليا. وأكد رئيس الجمهورية على الحرص الراسخ على احترام القانون والحريات والحقوق على خلاف ما يتم الترويج له في الخارج، وأضاف بأنه لا مجال للتطاول على الدولة أو إرباك عملها.
الإنتاج المحلي من السكر لا يكفي إلا نسبة قليلة من الطلبات وشددت على أن الشراءات محددة دوما لتغطية حاجيات شهري استهلاك من هذه المواد باستثناء كمية صغيرة من السكر المحلي منتج الذي لا توفر حاجيات إلا 10 أيام بحجم 10 إلى 15 ألف طن سنويا فقط في حين تبلغ نسبة الاستهلاك السنوي من هذه المادة بين 320 إلى 360 ألف طن في الأرز والشاي والقهوة فهي تورد بنسبة 100%. روبرتاج:هناء السلطاني فيديو ومونتاج:محمد أمين الشابي صور: نور الهدى بالحاج يوسف
لقي تسعة أشخاص مصارعهم، وأصيب 16 آخرون بجروح، أمس الخميس، في انفجار نتج عن تسرّب للغاز وأدّى لانهيار مبنى سكني من ثلاثة طوابق في برج بوعريريج في شرق الجزائر، وفق ما أفاد التلفزيون الجزائري العام. وقالت السلطات المحلية إن عناصر الإنقاذ يبحثون عن ضحايا آخرين محتملين تحت أنقاض المبنى الذي نسفه الانفجار، مضيفة أنّ مساكن مجاورة تضرّرت أيضا. وأوضح التلفزيون أنّ الانفجار الذي وقع صباح الخميس "نجم عن تسرّب للغاز". من المكان، بعد الانفجار (الشبكة) ووجّه الرئيس، عبد المجيد تبون رسالة تعزية لعائلات ضحايا "الحادث الأليم"، وفق بيان نشرته الرئاسة على موقعها الإلكتروني. وفي مطلع شباط/ فبراير قُتل ثمانية أشخاص بينهم ثلاثة أطفال في ولاية سطيف المجاورة في حريق نجم عن انفجار إثر تسرّب للغاز في أحد المنازل. قيس سعيّد: حرصون على احترام القانون.. والحقوق والحريات. كما لقي خمسة أشخاص مصرعهم وأصيب 16 آخرون بجروح في غرب الجزائر في نهاية 2020 بانفجار أنبوب غاز.
3 وفيات واصابتان بتصادم مركبتين في إربد عمون - توفى 3 اشخاص واصيب اثني اخرين اثر تصادم مركبتين في لواء الرمثا وفق مديرية الامن العام. و قال مصدر امني إن كوادر الإنقاذ والإسعاف في مديرية دفاع مدني شرق إربد تعاملت عصر اليوم مع حادث تصادم وقع بين مركبتين على طريق الطره، نتج عنه وفاة ثلاثة اشخاص وإصابة اثنين آخرين بكسور ورضوض في مختلف انحاء الجسم. وعملت فرق الاسعاف على تقديم الإسعافات الأولية اللازمة للاصابتين ونقلهما واخلاء الوفيات الى مستشفى الرمثا الحكومي، والإصابات قيد العلاج، وتم فتح تحقيق مروري بالحادث.
شرع قاضي التحقيق بالمحكمة العسكرية الدائمة بتونس ظهر اليوم في استنطاق العميد الأسبق للمحامين والوزير السابق عبد الرزاق الكيلاني بخصوص ما نسب اليه من تهم اثر محاولته زيارة القيادي بحركة النهضة نور الدين البحيري بالمستشفى الجهوي ببنزرت. ووجهت الى الكيلاني تهم تعلقت بالانضمام الى جمع من شأنه الاخلال بالراحة العامة قصد التعرض لتنفيذ قانون أو جبر وهضم جانب موظف عمومي أثناء مباشرته لوظيفه بالقول والتهديد ومحاولة التسبب بالخزعبلات في توقف فردي أو جماعي عن العمل. وقد حضر الى جانب الكيلاني عدد كبير من المحامين من بينهم عمداء سابقون ورئيس الفرع الجهوي الحالي بتونس للمحامين.
قال رئيس اللجنة الوطنية للتلقيح ضد كورونا، الهاشمي الوزير اليوم الجمعة 8 أفريل 2022 إن اللجنة تفكر في التقليل من عدد مراكز التلقيح بسبب تراجع المعدل اليومي للملقحين الى أدنى مستوى له منذ انطلاق حملة التطعيم ضد كورونا وكشف الوزير في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء أن هذا الانخفاض الكبير للوافدين على مراكز التلقيح دفع باللجنة إلى التفكير في غلق عدد كبير من مراكز التلقيح، مشيرا إلى أنه لا يمكن في ظل هذا الوضع مواصلة تخصيص عدد كبير من الموارد البشرية والطواقم الصحية وكذلك من المعدات اللوجستية.