فتاة تبلغ من العمر ثلاثون عاماً، تحكي قائلة؛ رجيم السوائل تجربتي بدأت معه عندما قمت بإجراء عملية في الفك وأمرني الطبيب بعدم تحريك الفك، مما اضطرني للاستمرار لمدة شهرين متتالين على تناول السوائل فقط، لاحظت بعدها أنني خسرت الكثير من الوزن، ولكن دائماً ما كنت أشعر بالدوخة والتعب. سيدة تبلغ من العمر اثنين وثلاثين عاماً؛ تقول رجيم السوائل نحفني حوالي ثلاثة كيلوجرام في أسبوع واحد، لكنني لم أستمر علية بسبب الملل من قلة تناول الطعام الصلب. فتاة تبلغ من العمر عشرين عاماً؛ تقول أن رجيم السوائل يجنن حيث أنها قامت بتطبيقه على مدار شهر ونصف، خسرت الكثير من الوزن، ولكنها توقفت في النهاية بسبب شعورها الزائد بالتعب والإرهاق وكادت أن تدخل في حالة من فقر الدم الشديد نتيجة قلة تناول بعض العناصر الموجودة في باقي أنواع الطعام. المسموح والممنوع في رجيم السوائل لإنقاص الوزن هناك بعض أنواع العصائر والمأكولات التي يجب الابتعاد عنها أثناء اتباع الرجيم وهي: يُمنع تناول عصائر التمر أو البلح، وعصائر التين، والكرز. يُمنع تناول البطاطس والقلقاس، والبقوليات كاللوبيا، والفاصوليا البيضاء والحمراء. يسمح بتناول عصائر الليمون الحامض، والبرتقال، أو كوكتيل منهما، وعصير الجزر مع الكرز معاً، ويمنع الكرز بفردة، كما يُسمح بتناول عصير الطماطم والبقدونس.
أضرار رجيم السوائل لا يمد الجسم بالكميات الوافية من العناصر الغذائية والطاقة، لهذا لا ينصح بإتباعه لأكثر من بضعة أيام فقط.. أي حمية غذائية لا تشتمل على العناصر الغذائية الأساسية مثل كل من الكالسيوم والبروتينات يمكن أن تتسبب في الإضطرابات هرمونية وبطىء التمثيل الغذائي والأمراضالمتعلقة بسوء التغذية. لا يمكن لكل من الأطفال أو كبار السن والحوامل بإتباعه، كما أنه لا يجب إتباعه من الأشخاص الذين لديهم أي مشاكل بالكلى أو بالكبد أو فقر الدم أو داء السكري أو السرطان أو مرضى ضغط الدم المنخفض. يمكن حدوث الصداع في بداية الأمر حتى يعتاد الجسم على النظام الجديد. في بعض الأحيان قد يحدث إسهال أو الجفاف إذا لم يتم تناول كميات وافية من الماء. قد يؤدي هذا النظام الغذائي لفقد كمية كبيرة في الوزن، ولكن في المقابل قد يصاب الجسم بحب الشباب والدوخة والتهيج وحتى النعاس. إذا تم اتباع هذا النظام الغذائي لمدة طويلة، فإن الجوع يرفع من معدلات هرمونات التوتر، وهو ما يدفع الأشخاص الذين قاموا بهذا النظام لتناول الطعام بشراهة بعد الانتهاء من هذا النظام، إلى جانب هذا، أنه قد يتسبب في إطلاق الكثير من السموم في الجسم. يكون معظم الوزن المفقود من السوائل وليس دهون.
أضرار رجيم السوائل حدوث الإمساك في بعض الأحيان نتيجة عدم تناول الألياف التي تساعد في عمليتي الهضم والإخراج. تعرض البعض للإصابة بالحصوات المرارية، نتيجة انخفاض نسبة السعرات الحرارية بالجسم. يؤدي اتباع هذا النظام إلى إبطاء عملية "الأيض" ، مما يؤدي إلى رد فعل عكسي وكسب المزيد من الوزن بعد الانتهاء من فترة الرجيم. اتباع رجيم السوائل لإنقاص الوزن لفترة طويلة يتسبب في الشعور الزائد بالتعب والخمول، نتيجة عدم تناول بعض العناصر الغذائية الهامة للجسم الموجودة في الأطعمة الصلبة، مما يعني زيادة نسبة التعرض للأنيميا. التعرض لسوء التغذية، واصفرار الوجه، وتساقط الشعر، اضطراب في دقات القلب، والتعرض للإغماء المفاجئ أحياناً. حدوث ترهلات في الجسم، نتيجة فقد الكتلة العضلية بسبب عدم تناول البروتينات اللازمة لبناء الجسم.
وقال الشيخ عبد الحميد سكرتير الجمعية لجريدة « الميدان» أن تكريم حفظة القرآن الكريم يغرس فى نفوس قلوب النشء عظمة الدين الإسلامى وما يحمله من معانى سامية، مشيراً حرصه على تشجيع حفظة القرآن الكريم والعمل على إعدادهم وتأهيلهم للمشاركة فى المسابقات الكبرى وتقديمهم كنموذج يحتذى به فى التحلى بأخلاق القرآن. كما أشاد المسلماني بالمحفظين ودورهم فى تخريج جيل يعرف قدر السلام وسماحته وحبه لوطنه وتعزيز السلوك والقيم النبيلة لدى أبنائنا، وأن القرآن الكريم منهج ودستور الحياة كما يحثنا على بناء الأوطان وتأدية واجبنا نحوه والحفاظ عليه. حضر الحفل النائب هشام الجاهل عضو مجلس النواب والشيخ أحمد خليفة مدير إدارة أوقاف رشيد والشيخ عادل نعمان غانم مفتش بإدارة أوقاف رشيد والشيخ أحمد علي أبوزهو والشيخ خالد إبراهيم الشوا إمام وخطيب مسجد سيدي على الخضرجى و الشيخ أحمد محمد أبو سالم و الشيخ أحمد شحاته أبو بدوى وهم أعضاء بالجمعية و جمع كثير من ابناء قرية ديبى وقراها وأهالي الأطفال المكرمين من حفظة القرآن الكريم فى جو تملأه الفرحة والسعادة. « جمعية الخدمات الدينية بديبى » تكرم 590 طالبا وطالبة من حفظة كتاب الله بالبحيرة | محافظات |. شارك في المسابقة مايقرب من 590 متسابق من حفظة القرآن الكريم بالقرية، وتم تكريم جميع المشاركين، وتقديم جوائز عينية ونقدية وشهادات تقدير و مصاحف للفائزين.
في جو من البهجة والمحبة وفرحة عارمة بين أهالي وأبناء قرية ديبى ، وزعت جوائز المسابقة القرأنية لحفظة القرأن الكريم. نظرات نقدية في الاعتكاف بالعشر الأواخر من رمضان - تنوير 22. حيث تم تكريم و توزيع الجوائز على الفائزين من حفظة القرآن وعددهم 590 فائزًا وفائزة والتي أجريت على اربع مستويات بداية من حفظ ربع القران الكريم، ونصفه وثلاث أرباعه انتهاءً بحفظ القرآن كاملًا وكرم هشام الجاهل عضو مجلس النواب الشيخ عبد الحميد المسلماني والأستاذ عبد الفتاح أبو سالم والشيخ علاء المسلماني. كما تم أيضا تكريم مشايخ محفظين القرآن الكريم فى لفتة كريمة وطيبة وهم الدكتور الشيخ حسين محمد الطويل و الشيخ خالد إبراهيم الشوا والشيخ أحمد نوح والشيخ أحمد الشبينى والشيخ حسين رمضان والشيخ إبراهيم زايد. وقال الشيخ عبد الحميد المسلماني سكرتير جمعية الخدمات الدينية بديبى، إن الجمعية حريصة كل عام على إقامة احتفال كبير لتكريم وتشجيع حفظة القرآن الكريم من الأطفال وإقامة فعاليات ترفيهية لهم، وأكدت أن مثل هذه الفعاليات تساهم وتنعكس إيجابيا عليهم وتجعل هناك منافسة جميلة بين الأطفال لحفظ القرأن الكريم. وأكدت الأهالى أن الاحتفال كان مميزا والأطفال كانوا سعداء للغاية بالتكريم، لافتا إلى أن «ديبى »، تتميز بوجود وانتشار الكتاتيب الخاصة بحفظ القرآن الكريم وأولياء الأمور الذين يحرصون على إلحاق أبنائهم بها.
هي لحظة تتجاوز التوقيع، والاحتفاء، كي ترسخ فضاء تواصليا بين المؤلف وجمهوره وأيضا محطة ثقافية لإيجاد السبل الناجعة لحضور الكتاب، في ظل وضعية انحسار المقروئية والتراجع اللافت على الفعل القرائي.
Follow this blog to get more. الوسوم: الاعتكاف السنة رمضان سامح عسكر تصفّح المقالات
جميع الحقوق محفوظة © 2022 مؤسسة دبي للإعلام آخر تحديث للصفحة تم بتاريخ: 7 سبتمبر 2020 09:14