تشمل الفوائد الصحية خفض الكوليسترول وتقليل الالتهاب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع. كما يمكنك طهي البنجر لاستخدامه كمكمل لجسمك ونطلعك علي الطريقة علي النحو التالي: الخطوة الأولى هي غسل الجذور جيدًا بالماء البارد ثم قطع الأطراف. بعد ذلك ،نقطعها إلى أرباع ونضعها في قدر كبيرة مملوءة بالماء. اتركه يغلي على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة إلى ساعة حتى ينضج. أيهما أفضل الشمندر المسلوق أم الني؟ لقد قرأنا جميعًا أن البنجر من الأطعمة الرائعة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فهو سهل الطهي، لكن هل من الأفضل تناولها نيئة أم سلقها؟ على الرغم من أن الفوائد الصحية لعصير الشمندر النيء معروفة جيدًا ،إلا أن الصنف المطبوخ لا يزال أكثر شيوعًا. كما أكدت دراسة جديدة الآن أن جذر الشمندر يمكن أن يكون له بعض الفوائد الصحية أيضًا. فوائد الشمندر المسلوق للرجال يعتبر البنجر المسلوق من الخضروات اللذيذة والصحية التي يجب تناولها بانتظام للمساعدة في التخلص من بعض الأمراض وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم. إذا كنت تعاني من الربو أو ارتفاع ضغط الدم ، يفيدك جدا تناول جذر الشمندر المسلوق.
آخر تحديث: سبتمبر 4, 2021 فوائد الشمندر المسلوق فوائد الشمندر المسلوق، أو كما يطلق عليه البنجر، وهو أحد النباتات الجذرية المفيدة جدًا لصحة الإنسان. حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليه الجسم للقيام بالوظائف الحيوية، لذا ينصح بتناول البنجر يوميًا ولكن بشكل غير مبالغ فيه لكي لا يؤثر بالسلب على الشخص. الشمندر من الخضراوات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والعديد من العناصر، ومن أهم فوائد الشمندر المسلوق للجسم ما يلي: يحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، ويقلل من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم. يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد في تعزيز صحة الإنسان والوقاية من الأمراض. كما أنه يعمل على زيادة الخصوبة في كل من السيدات والرجال. كما أنه يقلل من مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال ويساعد في إنتاج الحيوانات المنوية. يتميز باحتوائه على أحد أشكال فيتامين أ وهو البيتا كاروتين الذي يساعد في تحسين الرؤية. كما يعمل على زيادة صحة العينين. كما أنه يحتوي على مادة الفلافينويد التي تقلل من الإحساس بالإجهاد. وذلك من خلال زيادة تدفق الدم في العضلات. مما يعمل على استرخاء العضلات ويعطي الشعور بالراحة.
1 / 3 الشمندر يقي من فقر الدم 2 / 3 الشمندر يقي من اضطرابات الهضم 3 / 3 عصير الشمندر يقي القلب من الأمراض جدة-ولاء حداد 11 مارس 2020 فوائد الشمندر الاحمر المسلوق للصحة العامة تحدثت عنها الكثير من المواقع الطبية و الصحية، والأهم أن لون الشمندر قد يدل على فائدته للدم وكل ما بتعلق بذلك، وبالفعل هذا ما أكده موقع ويب طب بالإضافة إلى عدد من الفوائد. مركبات النيترات في الشمندر تساعد على خفض ضغط الدم وتسهيل تدفق الدورة الدموية في الجسم. الشمندر للدم حيث انه غني بالحديد الذي يساعد على مكافحة الأنيميا ومنع الإصابة بفقر الدم. يحسن الشمندر من تدفق الدم إلى الدماغ مما قد يبطئ من وتيرة تقدم مرض الخرف وأمراض الدماغ والأعصاب الأخرى. الشمندر ينقي الدم من الشوائب والسموم ويحتوي على فيتامين سي ، الأمر الذي يساعد على جعل البشرة تبدو في أفضل مظهر ويزيد من رونقها. يساعد الشمندر على توسعة الأوعية الدموية وتدفق الدم مما يزيد من النشاط ويرفع كذلك من مستويات الطاقة في الجسم. الشمندر غني بالألياف وتناوله يساعد على تنظيم عمليات الهضم وتحسينها، كما يساعد على مكافحة الإمساك. المستويات العالية من البوتاسيوم التي يحتوي عليها عصير الشمندر تساعد على خفض فرص الإصابة بالجلطات وأمراض القلب عامة.
شاهد أيضًا: فوائد عصير الشمندر والبرتقال للحامل فوائد عصير البنجر يعتبر عصير الشمندر من أفضل أنواع العصائر الطبيعية التي يمكن تحضيرها بسهولة؛ وتعمل على تعزيز صحة الإنسان العامة، فيعطي الشعور بالنشاط والحيوية لأنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية. كما أنه يعزز من صحة الجهاز المناعي، ويقلل من ضغط الدم المرتفع، كما أنه يحتوي على الكولاجين الطبيعي الذي يفيد في نضارة وحيوية البشرة وكذلك يساعد على التئام الجروح. فوائد الشمندر الأحمر للمرأة الحامل ينصح باستعمال الشمندر الأحمر للمرأة الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل، وذلك لأنه: يعمل على تحفيز الجهاز المناعي للسيدة الحامل. مما يقلل من خطر إصابتها ببعض الأمراض خلال فترة الحمل. يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك اللازم للنمو العصبي السليم للجنين. حيث يدعم نمو الحبل الشوكي ويقلل من خطر إصابة الجنين بالتشوهات أثناء مراحل تكوينه داخل الرحم. يحتوي على العناصر الهامة التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء. وبالتالي فتناول البنجر يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويحمي من الإصابة بالإمساك. كما يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم الضروري لنمو عظام الجنين. وكذلك لحماية الأم من إصابتها بهشاشة العظام.
يُترك على النار إلا أن يَتم طهي البنجر على البخار وفي الغالب سَيَحتاج لمدة 15 دقيقة حتى يُصبح ناضج تمامًا. يُمكن إضافة القليل من عصير الليمون أو الخل مع رشة قليلة من الكمون والملح وتَناوله فور تَحضيره. طريقة أخرى للاستفادة من البنجر أو الشمندر يُمكن تَناول عصير البنجر الصحي ، وهذه الطريقة هي أفضل طريقة للاستمتاع بطعم عصير البنجر والحصول على فوائده القوية وسَنحتاج لتَحضيره إلى: ثمرتين من البنجر مٌقشرة ومٌقطعة لمُكعبات. ثمرة من التفاح الأخضر (كبيرة الحجم). عود من الكرفس. كوب من حليب اللوز. كوب من عصير الجزر المٌنعش. 2/3 كوب من الخوخ. قطعة متوسطة من الزنجبيل الطازج مٌقشر ومٌقطع. يُضاف مكون تلو الآخر في الخلاط الكهربائي حتى التأكد من تَجانس المكونات جيدًا. يُصفى من الشوائب ويحتفظ به في وعاء مُحكم الإغلاق بالثلاجة، وتناوله على مدار اليوم. يُمكن إضافة له العسل حسب الرغبة.
محاربة الالتهاب الالتهاب المزمن يرتبط بالعديد من الأمراض، مثل السمنة، أمراض القلب، أمراض الكبد والسرطان. يحوي الشمندر على صباغ يسمى betalains ومن المحتمل أن يكون لديه العديد من الفوائد المضادة للالتهاب. أظهرت الدراسات أن عصير الشمندر ومستخلص الشمندر يمكن أن يقلل من التهابات الكلية لدى الفئران في التجربة المحقونة بالمواد السامة الكيميائية والتي تسبب أضرارًا خطيرة. تحسين صحة الجهاز الهضمي الألياف تعتبر عاملًا مهمًا من الحمية الصحية. وترتبط بالعديد من الفوائد الصحية، ومن ضمنها تحسين الهضم. كوب واحد من الشمندر يحوي على3. 4 جرام من الألياف وهذا ما يجعل الشمندر مصدرًا هامًا للألياف. يمكن أن يعزز ذلك من صحة الجهاز الهضمي، ويمنع الأمراض الهضمية مثل الإمساك، والتهاب الأمعاء. ويمكن أن يساعد في تقليل خطر الأمراض المزمنة مثل سرطان القولون، أمراض القلب والسكري من النمط الثاني ويحمي من خطورة فقر دم من خلال المكونات الغذائية المتواجدة فيه. تحسين صحة الدماغ إن الوظيفة العقلية تتدهور مع الوقت، وهذا التدهور قد يكون شديدًا ويؤدي للإصابة بالخرف. يمكن أن يكون انخفاض تدفق الدم والأكسجين مسؤولًا عن هذا التدهور.
8 مليون دينار بحريني). وبلغت ودائع العملاء 2, 130. 2 مليون دينار بحريني (31 ديسمبر 2021: 2, 125. 6 مليون دينار بحريني) والتي تعتبر المصدر الأساسي للتمويل المستقر للبنك، بينما ظلت نسبة القروض إلى ودائع العملاء عند مستوى جيد بلغ 76. 5٪ (31 ديسمبر 2021: 75. 6٪). تعليقًا على النتائج المعلنة، صرح رئيس مجلس إدارة بنك البحرين والكويت مراد علي مراد: «نحن سعداء بالأداء المالي الجيد، وقدرة البنك على الاستمرار في تقديم عوائد مجزية لمساهميه، علمًا بأن هذا الأداء المميز تحقق على الرغم من التحديات الهائلة وعدم الاستقرار في بيئة التشغيل في جميع أنحاء العالم، مما يعكس مرونة بنك البحرين والكويت ونجاح نموذج أعماله. ونحن نؤمن دائمًا بأن نجاحنا في بنك البحرين والكويت يرتبط دائمًا بنجاح المستثمرين والمساهمين بالإضافة إلى المجتمعات التي نعمل فيها والتي نسعى دائمًا لدعمها وتنميتها. بنك البحرين والكويت يدعم مشروع «سهم الغارمين» بـ 200 ألف دينار - صحيفة الأيام البحرينية. وفي الوقت الذي يحتفل فيه البنك بمسيرة 50 عامًا من الريادة والابتكار، فإننا نتطلع بفخر إلى إنجازاتنا في الماضي، ونتطلع بتفاؤل إلى مواصلة دعم المجتمعات التي نعمل فيها لتحقيق تطلعاتهم ومواصلة تقديم عوائد مجزية لمساهمينا». من جانبه صرح الدكتور عبدالرحمن سيف، الرئيس التنفيذي لمجموعة بنك البحرين والكويت قائلاً: «يمثل الربع الأول من عام 2022 إنجازًا إضافيًا في تاريخ بنك البحرين والكويت المزدهر بالنجاح والابتكار، ويُعد الأداء المالي القوي دليلاً حيًا على نجاح الخطة الاستراتيجية للبنك للفترة 2019-2021 التي تحققت في ظروف استثنائية للغاية، وسيكون هذا النجاح نقطة انطلاقنا لتحقيق أهداف أكثر طموحًا، حيث يمثل عام 2022 بداية الدورة الاستراتيجية الجديدة، وسيظل التحول الرقمي هو الأولوية الأساسية في هذه الدورة الجديدة.
رئيس مجلس إدارة بنك البحرين والكويت لـCNBC عربية: نمو معدل الفائدة على الدينار البحريني أحد أسباب زيادة دخل البنك - video Dailymotion Watch fullscreen Font
8 مليون دينار بحريني في 31 ديسمبر 2021، ويرجع ذلك أساساً إلى إعلان توزيعات الأرباح النقدية للمساهمين خلال الربع الأول من عام 2022، والتي قابلها جزئياً صافي ربح الفترة وإرتفاع احتياطي القيمة العادلة للأوراق المالية. وبلغ إجمالي الأصول بنهاية مارس 2022 مبلغ 3, 708. 1 مليون دينار بحريني (31 ديسمبر 2021: 3, 672. 7 مليون دينار بحريني)، مسجلاً ارتفاعاً طفيفاً بنسبة 1. 0٪. وارتفع النقد والأرصدة لدى البنوك المركزية بنسبة 38. 4٪ ليصل إلى 394. 1 مليون دينار بحريني (31 ديسمبر 2021: 284. 8 مليون دينار بحريني)، كما ارتفعت أذون الخزانة بنسبة 6. 7٪ لتصل إلى 298. 0 مليون دينار بحريني (31 ديسمبر 2021: 279. 2 مليون دينار بحريني)، وارتفع صافي القروض والسلف بنسبة 1. 4٪ ليصل إلى 1, 629. وزير العدل يشيد بدعم "بنك البحرين والكويت" لمشروع سهم الغارمين. 5 مليون دينار بحريني (31 ديسمبر 2021: 1, 607. 2 مليون دينار بحريني). وعلى الجانب الآخرانخفضت الودائع والمبالغ المستحقة من البنوك والمؤسسات المالية الأخرى بنسبة 34. 3٪ لتصل إلى 221. 8 مليون دينار بحريني (31 ديسمبر 2021: 337. 5 مليون دينار بحريني)، وانخفضت محفظة الأوراق المالية بنسبة 2. 0٪ لتصل إلى 966. 3 مليون دينار بحريني (31 ديسمبر 2021: 985.
22 نقطة، وقفز مؤشر السوق الأول بنسبة 1. 06% رابحًا 94. 42 نقطة ليغلق عند مستوى 9020. 56 نقطة، وزاد مؤشر السوق الرئيسي بنسبة 0. 47% رابحًا 29. 19 نقطة ليغلق عند مستوى 6251. 92 نقطة، وارتفع مؤشر رئيسي 50 بنسبة 0. 68% رابحًا 44. 05 نقطة ليغلق عند مستوى 6565. 83 نقطة. وبلغ حجم التداول بختام التعاملات نحو 309 مليون سهم بقيمة 87 مليون دينار كويتي عبر تنفيذ 13 ألف صفقة، وصعدت 6 قطاعات ببورصة الكويت على رأسها البنوك بنسبة 1. 28%، أعقبه قطاع الخدمات المالية بنسبة 1. 01%، يليه قطاع الصناعة بنسبة 0. 77%، ثم قطاع المواد الأساسية بنسبة 0. 37%، وأخيرًا قطاعي العقار والاتصالات بنسبة 0. 09%، 0. 06%، على التوالي، فيما تراجع قطاع التكنولوجيا بنسبة 5%، ثم قطاع الطاقة بنسبة 1. 03%، ثم قطاع المنافع بنسبة 0. 89%، ثم قطاع التأمين بنسبة 0. فروع بنك البحرين والكويت. 43%، ثم قطاع السلع الاستهلاكية بنسبة 0. 34%، وأخيرًا قطاع الخدمات الاستهلاكية بنسبة 0. 04%.
من جانبه، يقول الباحث في الشؤون العسكرية الدكتور مينا عادل، إن زيادة الإنفاق العسكري تتناسب طرديًّا مع نمو سوق الأسلحة بجانب التدريب ومجال البحث والتطوير العسكري، وذلك بسبب التحديات التي طرأت حديثا سياسيا وعسكريا على الساحة العالمية. حسام بطلا لفردي الأولاد وصوفي للفتيات بنادي البحرين للتنس .. بن هندي وعبدالرحمن سيف يتوجان أبطال بطولة (BBK) للناشئين للتنس. وأكد أن أبرز الأسواق المتوقع لها نمو سنوي مقبل هو السفن والأسلحة البحرية بمعدل 12. 8 بالمئة، وسوق الطائرات بدون طيار بمختلف أنواعها بقيمة 11. 7 بالمئة، تليها سوق منظومات الدفاع الجوي بمعدل أعلى من 5 بالمئة، فضلًا عن زيادة معدلات الإنفاق على شراء المقاتلات الجوية بمعدل 3 في المائة. ويضيف لموقع سكاي نيوز عربية، أن «الحرب الأوكرانية أبرزت حتمية زيادة الإنفاق العسكري لبعض الدول لامتلاك سلاح جوي قوي متطور قادر على القيام بمهمات دفاعية وهجومية على حد سواء، وبالأخص مقاتلات متعددة المهام من الجيل الرابع والخامس وطائرات الاستطلاع بأنواعها، فضلًا عن امتلاك طائرات مسيرة بأنواعها، الاستطلاعي والهجومي والانتحاري».
4 بالمئة. وبالنسبة إلى الهند، فاحتلت بإنفاق 76. 6 مليارات دولار، المرتبة الثالثة عالميا في عام 2021، وهذا يزيد بنسبة 0. 9 بالمئة عن عام 2020، ويزيد بنسبة 33 بالمئة عن عام 2012. فتح حساب بنك البحرين والكويت. يقول الباحث بالمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية محمد منصور، إن زيادة حجم الإنفاق العسكري لم تكن مفاجئةً، فقد ساد ذلك عام 2020، رغم تفشي جائحة «كورونا»، إذ بلغ إجمالي مبيعات الأسلحة والخدمات العسكرية من قبل أكبر 100 شركة على مستوى العالم، 531 مليار دولار، بزيادة قدرها 1. 3 بالمئة مقارنة بعام 2019. ويضيف لموقع سكاي نيوز عربية أنه «لم يكن متوقعا أن يكون عام 2021 مختلفا عن العام السابق له، حيث يعد الإنفاق العالمي أكبر إنفاق عسكري في التاريخ»، لافتًا إلى أن «التطورات على الساحة الدولية، تضمنت بين ثناياها، محفزات أطلقت ما يشبه سباقات تسلح مصغرة، في عدة مناطق حول العالم». وعن أسباب تلك الزيادة التاريخية، يقول منصور إن ملف «تحالف أوكوس» بين الولايات المتحدة وبريطانيا وأستراليا، كان ضمن أهم أسباب حمّى التسلح في منطقة «الإندوباسيفيك»، والتي انضمت إليها أستراليا وكوريا الجنوبية واليابان، وكذلك تصاعد التوتر بشأن ملف تايوان، وهو ما دفع الصين إلى تخصيص ما يقدر بنحو 293 مليار دولار لجيشها في عام 2021.