مصدر الخبر: الامارات نيوز الأخبار الإمارات قبل 13 ساعة و 52 دقيقة 43
اقرأ أيضاً: كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم فوائد المورينجا للتنحيف من خلال العمل على سد الشهية من أهم أسباب النزول في الوزن، هو انخفاض الشهية ، وقلة تناول الدهون والسكريات، وتعمل المورينجا على سد الشهية، وربما يرجع ذلك لأنها تحافظ على ثبات نسبة الجلوكوز في الدم، وسد الشهية هو من أهم فوائد المورينجا للتنحيف. فوائد المورينجا للتنحيف من خلال تعزيز نسبة هرمون اللبتين تتجلى فوائد المورينجا للتنحيف في أنها ترفع من نسبة هرمون اللبتين في الدم (هرمون الشبع)، وتقلل الشهية، و تحفز التمثيل الغذائي للدهون في الجسم. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد المورينجا للتنحيف من خلال العمل كمنشط عام للجسم تعمل المورينجا كمنشط عام للجسم وتمده بالطاقة، وذلك لأنها تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة، ومضادات الأكسدة، ولذلك كانت قديماً تمضغ أوراق شجرة المورينجا كمعزز للطاقة ، لذلك فهي تساعد على إتباع نظام غذائي منخفض السعرات، وممارسة الرياضة بدون الشعور بالتعب والإرهاق. فوائد المورينجا للتنحيف من خلال تحفيز عملية التمثيل الغذائي إن أوراق نبات المورينجا غنية بحمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية:Chlorogenic Acid) ، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة الموجودة أيضاً في البن، و حبوب البن الأخضر، ويمكن لمضادات الأكسدة هذه أن تحفز إنقاص الوزن عن طريق الحفاظ على ثبات مستوى الجلوكوز في الدم، ونسبة الأنسولين، والدهون الثلاثية، وبذلك فإنها تحفز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
ولعشبة المورينجا فوائد صحية عديدة أخرى بالإضافة إلى فوائدها للتنحيف، فهي مفيدة لمرضى السكري، والضغط، والقلب، والربو، ومضادة للالتهابات، والإمساك وغيرها ، وترجع هذه الفوائد إلى وجود العديد من المركبات القوية الهامة الموجودة في مسحوق المورينجا، ومن أهمها مادة البوليفينول (بالإنجليزية:Polivinol) ، وعدد 92عنصرًا غذائيًا و46 نوعا من مضادات الأكسدة. وتتوفر مكملات المورينجا بعدة أشكال، فيوجد منها البودرة (المسحوق)، والكبسولات، والشاي. اقرأ أيضاً: فوائد المورينجا للامساك دراسات أجريت لإثبات فوائد المورينجا للتنحيف نشر موقع NCBI دراسات أجريت على الحيوانات، وأنابيب الاختبار أشارت إلى أن المورينجا يمكن أن تقلل من تكوين الدهون، وتعزز عملية تكسير الدهون ، ومن هنا جاءت فوائد المورينجا للتنحيف. ولكن حتى الآن، لم تأكد أي دراسات بشرية من تأثيرات المورينجا وحدها على فقدان الوزن، ولكن الدراسات كانت تجرى بمركبات تحتوي على المورينجا مع مركبات أخرى. ونشرت دراسة أخرى في موقع NCBI، استمرت هذه الدراسة 8 أسابيع على 41 شخصا يعانون من البدانة، و يتبعون نظاما غذائياً، ونظاماً رياضياً متطابقاً، فقد الأشخاص الذين تناولوا 900 ملجم من المكملات الغذائية المحتوية على المورينجا والكركم ، والكاري من أوزانهم 10.
مشاهدة او قراءة التالي ستستغرب مفعولها.. هذه الأعشاب لسد الشهية! والان إلى التفاصيل: متابعة: نازك عيسى هناك مجموعة من الأعشاب التي تدخل في وجباتك اليومية، والتي قد تساهم في خسارة الوزن من خلال سد الشهية، والإجهاد، ودعم وظيفة المعدة السليمة، وتعزيز التمثيل الغذائي الطبيعي. تعرف على أعشاب لسد الشهية في ما يأتي: الشاي الأخضر والفلفل الحريف قد تساعدك النباتات التي قد تكون على دراية بها ،مثل: الشاي الأخضر، والفلفل الحلو في تقليل شهيتك. حيث أظهرت إحدى الدراسات العلمية، التي نشرت في مجلة التغذية السريرية، أن المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في الكابسيسين (Capsaicin) – هو مستخلص من الفلفل الحار- زاد من الشعور بالشبع والامتلاء. أوجدت دراسة أخرى نشرت في مجلة (Appetite)، أن مجموعة من الألياف، ومركبات الشاي الأخضر، والكافيين كانت الأكثر فعالية في الحد من الجوع، وزيادة الإحساس بالامتلاء. عشبة البرسيم يعد البرسيم من أعشاب لسد الشهية إيجابية الفعالية، كما أنه مدر جيد للبول. يساعد البرسيم على الهضم، ويمنع تراكم الدهون في جسمك، إذ وجد أن مركب السابونين (Saponins) – هو العنصر النشط في البرسيم- أنه يزيد من قابلية ذوبان الدهون، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الشرايين، والأوعية الدموية.
صحافة الجديد - قبل 13 ساعة و 48 دقيقة | 22 قراءة - الأكثر زيارة
عشبة عجيبة في شكلها ومذهلة في نتائجها لسد الشهية والتنحيف تنقصكم 10 كيلو بالشهر بإذن الله - YouTube
تحتوي أوراق البرسيم أيضًا على العديد من المركبا، مثل: الأيسوفلافون (Isoflavones)، والفلافوند (Flavonoids)، والستيرول (Sterols)، الأمر الذي يجعل هذه العشبة مثبطًا فعالًا للشهية. عشبة هوديا جوردوني يعود مصدر عشبة هوديا جوردوني ذات الاسم العلمي (Hoodia gordonii) إلى صحراء كالاهاري في جنوب أفريقيا. يستخدم الأفارقة هذه العشبة كمثبط طبيعي للشهية، توجد العديد من المكملات الغذائية الحديثة التي تحتوي على الهوديا جوردوني كوسيلة لسد الشهية من أجل فقدان الوزن، لكن لم تظهر إلى الان المخاطر المحتملة والفوائد لعشبة الهوديا جوردوني. لذلك يمكن أن تكون ضمن قائمة أعشاب تسد الشهية جيدة المفعول. التمرهندي المالاباري تنمو هذه العشبة ذات المسمى الاخر الغرسنية الصمغية على نطاق واسع في أجزاء من جنوب اسيا، كما أنها تستخدم كمكون نشط في العديد من تركيبات فقدان الوزن، ويمكن تصنيفها من ضمن قائمة أعشاب لسد الشهية الجيدة، والتي تساعد في عملية التمثيل الغذائي للدهون. يحتوي عشب التمرهندي المالاباري على تركيز عالٍ من حمض الهيدروكسيسيتريك (Hydroxycitric acid)، وهو مكون رئيس في العديد من المنتجات المنتشرة في الصيدليات لإنقاص الوزن.
نتابع وإياكم نتيجة مباراة الأهلي وبايرن ميونخ الألماني في نصف نهائي بطولة كأس العالم للأندية 2021 والمقامة بدولة قطر، حيث يترقب العديد من عشاق ومحبي الفريقين من مختلف دول العالم هذه المباراة الصعبة، والتي يمني فيها أنصارالنادي الأهلي المصري تحقيق الفوز على بايرن ميونخ والتأهل لنهائي بطولة كأس العالم 2021 للمرة الأولى في تاريخ النادي الأحمر. ينتظر العديد من متابعي كرة القدم العالمية والعربية مباراة الأهلي وبايرن ميونخ الألماني في نصف نهائي كأس العالم للأندية 2021 والمقامة حالياً بدولة قطر، حيث بدأت الجماهير تبحث عن موعد مباراة الأهلي وبايرن ميونخ في مباراة هي الأهم لجماهير النادي الأهلي في مختلف أرجاء المعمورة. كأس العالم للأندية 2021 واستطاع النادي الأهلي المصري أن يتأهل لدور نصف نهائي بطولة كأس العالم للأندية 2021 بعد أن فاز على الدحيل القطري بهدف دون رد في أول مباراة لبطل أفريقيا في كأس العالم للأندية، فعن طريق هدف سجله اللاعب حسين الشحات استطاع الأهلي أن يصل لدور نصف النهائي، بعد أن انتهت مباراته مع الدحيل القطري بالفوز بهدف نظيف. موعد مباراه الاهلي وبايرن ميونخ 2012. أما فريق بايرن ميونخ الألماني فاستطاع أن يتأهل لبطولة كأس العالم للأندية 2021 بعد أن تمكن من التتويج ببطولة دوري أبطال أوروبا في بطولة شهدت قوة الفريق الألماني وهيمنته على أندية القارة العجوز، وكانت القرعة قد أوقعت بايرن ميونخ في دور نصف نهائي كأس العالم بعد أن فاز ببطولة دوري الأبطال.
ونعلم جيداً أن الجماهير العربية وخاصة المصرية تترقب مباراة الأهلي وبايرن ميونخ القادمة في نصف نهائي كأس العالم للأندية الذي تستضيفه العاصمة القطرية الدوحة حتى يوم الحادي عشر من فبراير الجاري، وكان الأهلي تأهل للبطولة بعدما حقق الفوز ولقب دوري أبطال أفريقيا على حساب الزمالك في لقاء النهائي. موعد مباراة الأهلي وبايرن ميونخ يلتقي الأهلي وبايرن ميونخ في نصف نهائي كأس العالم للأندية 2021 يوم الإثنين الموافق 8-2-2021 في تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت القاهرة، وفي تمام الساعة التاسعة مساء بتوقيت قطر والمملكة العربية السعودية، بينما تنطلق المباراة في تمام الساعة العاشرة مساء بتوقيت الإمارات، ونتعرف الآن على تردد القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة الأهلي وبايرن ميونخ على النايل سات وعرب سات والأقمار الأخرى، قنوات تذيع مباراة الأهلي وبايرن ميونخ مجانا. تردد القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة الأهلي وبايرن ميونخ نود أن ننوه على حضراتكم أن إدارة قنوات بي إن سبورت القطرية أعلنت نقلها لمباراة الافتتاح للبطولة فقط وستعود قنوات بي إن سبورت نقل مباريات كأس العالم للأندية 2021 بشكل حصري في الوطن العربي والشرق الأوسط، ولكن يوجد العديد من القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة الأهلي وبايرن ميونخ مجاناً.
لعب الأهلى فى عهد موسيمانى مباراتين بالسوبر الأفريقى الاولى أمام نهضة بركان والثانية أمام الرجاء وفاز بها وسجل ثلاثة أهداف وتلقت شباكه هدفا. لعب مباراة واحدة أمام طلائع الجيش وخسرها بركلات الترجيح بعد نهاية الوقت الاصلى بالتعادل السلبى. لعب الأهلى فى عهد موسيمانى 5 مباريات بكأس رابطة الأندية المحترفة فى غياب اللاعبين الدوليين ولم يحقق الفوز وتعادل فى أربع مباريات وخسر لقاءً وحيداً أمام سموحة بثلاثية دون رد، وسجل لاعبوه 3 أهداف وتلقت شباكه 6. وقاد موسيماني صن داونز فى 332 مباراة بكافة المنافسات، محققاً الانتصار فى 187 مباراة، والتعادل فى 78 لقاء، والهزيمة فى 67 مواجهة. وحصل صن داونز تحت قيادة موسيماني على خمسة ألقاب للدوري الجنوب أفريقي مواسم «2013 – 2014 ، 2015 – 2016 ، 2017 – 2018 ، 2018 – 2019 ، 2019 – 2020 ". موعد مباراة الاهلي وبايرن ميونخ اليوم بتوقيت السعودية وترددات القنوات المفتوحة الناقلة لها - ثقفني. كما حصل الفريق تحت قيادته على لقبين لبطولة الكأس المحلي مواسم «2015 – 2016 ، 2019 – 2020 " ، إصافة إلى لقب كأس «نيد بنك» الجنوب إفريقي موسم 2014 – 2015. وعلى المستوى القاري حصد صن داونز لقب بطولة دوري الأبطال الإفريقي للمرة الأولى في تاريخ النادي على حساب فريق الزمالك عام 2016 ، كما تمكن من حصد لقب السوبر الأفريقي على حساب مازيمبي الكونغولي عام 2017.
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب