كلمة أخيرة عن كيفية تكبير المؤخرة بعد أن تعرفنا على كيفية تكبير المؤخرة يجب أن تعلمي أن الأمر قد يستغرق عدة أسابيع لرؤية نتائج ملحوظة ، وستساعدك التمارين بالطبع لتسريع الأمر. ولكن حاولي الامتناع عن عمليات التجميل أو زراعة الدهون أو حقن البوتكس لأنها قد تؤدي إلى الكثير من التفاعلات السلبية السيئة في الجسم كما أن نتائجها غير طويلة الأمد. المراجع: Tuko: How to get bigger buttocks without exercise: 10 tips that work
تمرين الاستلقاء مع رفع أحد الساقين Butt bridge exercise طريقة أخرى رائعة للحصول على مؤخرة أكبر وهي تمارين Butt bridge exercise، وتساعد هذه الطريقة على تقوية وتشكيل عضلات المؤخرة، كما تساعد على تقوية أسفل الظهر ومنع آلام أسفل الظهر. تمارين الاستلقاء على الجنب Clamshell workouts هذا التدريب هو واحد من أفضل التدريبات لتعزيز عضلات المؤخرة، والوركين، والحوض، فإذا كنتي تريدين أن إعطاء مؤخرتك مظهرًا أكثر جمالا ورياضيًا ومثيرًا في أقل من 30 يومًا باستخدام هذا التمرين. تمرين الركض Hill sprint workout وصعود السلالم واحد من أفضل تدريبات القلب التي تقوي عضلات المؤخرة هو الركض، والركض أمر لا بد منه إذا كنت بحاجة إلى التخلص من الدهون الزائدة قبالة الأرداف، وتحسين شكل المؤخرة، وأيضًا من أجل تقوية عضلات المؤخرة، فمن الأفضل الصعود والهبوط من السلالم، في الواقع أظهرت الدراسات أن استخدام الدرج صعودا وهبوطا هو أكثر فعالية لصحة القلب من الركض فقط، وللحصول على مؤخرة أكبر عن طريق الركض أو صعود الدرج، يجب عليك العثور على مسار الجري. تمرين بلانك الجانبي Planks تمرين بلانك الجانبي طريقة رائعة لتقوية عضلات المؤخرة والحصول على مؤخرة مستديرة بسرعة، وهي تمارين فعّالة يمكن القيام بها في المنزل لتقوية عضلات الألوية.
الخطة ب إذا لم تكن الموسيقى قد نجحت للمغني ، فقد كان لـ "ستايلز" بضعة مسارات أخرى كان مهتمًا بمتابعتها: أراد أن يكون أخصائيًا في العلاج الطبيعي أو محامًا. ني dailynews 16. نزهة كل ليلة الأنماط تعترف بأنه لديه مشكلة غريبة عند النوم: لقد كشفت المغنية إلى Teen Vogue أنه قد عرف أنه نائم. حتى يتذكر الاستيقاظ على أرضية الحمام عند نقطة واحدة. نأمل أن تضاءلت نزهته الليلية أثناء ركوب الحافلة! هولي ودود 15. وسيلة مثالية لإنفاق 3000 دولار من خلال كل سحر وموهبة ، الأنماط لديها أيضا قلب. خلال يوم نادرة من العمل في لوس أنجلوس ، اشترت شركة ستايلز ما يقارب 3000 دولار من البيتزا وقادت السيارة في المدينة لتسليمها إلى المشردين. حتى أن أحجار الدومينو أرسلت شكراً تصرخ له. Capitalfm الإعلان 14. ثعبان يهز يبدو خائفاً وواثقاً على خشبة المسرح ، لكن الأساطير لديها خوف عادي. رجل جبهة واحد اتجاه السابق لديه ophidiophobia ، والخوف من الثعابين. نحن نحزر أنه تخطي هاري بوتر وغرفة الأسرار. يقول علم التنجيم أن أنماط أوليفيا وايلد وهاري لهما علاقة روحية من خارج هذا العالم - العلاقات - 2022. 13. منتج صخرة انتقائية تحويل النمط من مغني البوب إلى الروك الكامل يجعل من المنطقي عندما تنظر إلى التأثيرات الموسيقية الرئيسية. هو معجب كبير من Coldplay ، ملوك ليون ، والبيتلز.
أثار النجم البريطاني "هاري ستايلز" التكهنات والجدل حول ميوله الجنسي؛ نظرًا لتوجهاته الغريبة في الموضة. في مقابلة صريحة أجراها مع صحيفة The Guardian، أجاب "هاري ستايلز" بمنتهى الصراحة حول مزاعم تبنيه فكرة الغموض الجنسي لإثارة اهتمام من حوله، بالإضافة إلى اختياراته في عالم الموضة وتحديدًا حينما ارتدى قميص أسود شفاف نسائي في حفل توزيع جوائز "ميت غالا". وقال "ستايلز" (25 عامًا): "إذا رأيت قميصًا لطيفًا وقيل لي إنه يخص السيدات، لن يقلل ذلك من رغبتي بارتدائه"، وأضاف "أعتقد أنه في اللحظة التي تشعر فيها براحة أكبر مع نفسك ، يصبح الأمر أسهل كثيرًا. " وأوضح العضو السابق في فرقة One Direction أنه يخالف القواعد بشكل عام وليس توجهات الموضة فحسب، إذ يرى أنها لحظة كبيرة من التأمل الذاتي وقبول الذات، كما قارن عدم وضوح الملابس بالموسيقى. وفسَّر أن اختياراته المُثيرة للجدل ليس لرغبته في أن يبدو شخصية مثيرة للاهتمام، أو أن ارتدائه زي لرغبته في التعبير عن ميوله الجنسي أكان شاذ جنسيًا، ثنائي الجنس، أو شخص مستقيم طبيعي، لكنه يرى ما هو أفضل لموسيقاه وأغانيه، وما يجعله يبدو عصريًا ورائعًا. وحينما سُئل "ستايلز" إذا ما كان ثنائي الجنس، فأجاب: "ليس الأمر كما أن لدي إجابة، وأحاول حمايتها، إبقائها سرًا.. أنت ونجومك المفضلون... وخبايا الأبراج - مجلة هي. فالمسألة لا تحوم حول أني لا أريد إجابتك لأني لا أريد، لكن الواقع أنها مسألة تخصني لا شأن لك بها. "
قام هاري ستايلز بتزيين جدران المعجبين الشباب في جميع أنحاء العالم كواحد من أشهر مطربي One Direction. يشتهر قلبه ببراعة صوته وشخصيته الساحرة ، لكن هذا ليس كل ما تقدمه النجمة البريطانية. هنا 24 حقائق حول المغني تحول الفنان والممثل المنفرد. 24. ليس له مسابقات رعاة البقر الأولى قبل الاختبار على X Factor والانضمام إلى One Direction ، كان Harry Styles جزءًا من فرقة أخرى: كان المغني الرئيسي في White Eskimo ، وهي فرقة شكلها مع زملائه في المدرسة. على الرغم من أن الأنماط تركت المجموعة لمتابعة النجومية ، إلا أن الأعضاء الآخرين لا يزالون نشطين حتى اليوم. 1dops 23. تاريخ ملحمة الصخور الدرس أسقطت الأنماط "Sign of The Times" ، وهي أول أغنية منفردة له ، في أبريل 2017. وقد استشهد النقاد بـ David Bowie و Pink Floyd و Prince و Spacehog كتأثيرات للأغنية. يشعر الكثيرون أنه من المفترض أن يكون قليلاً من درس تاريخ موسيقى الروك للجماهير. الطبقة هي بالتأكيد في الدورة! TV2 22. اعجب من أعظم الأساليب ليست غريبة على كونها موضوع المودة. ومع ذلك ، من الآمن القول أنه لم يكن يتوقع أن تكون ريهانا من المعجبين! وعندما سئلت عن عضوها المفضل في One Direction ، تدافعت ريهانا عن Harry Styles.
المغني الشاب هاري ستايلز Harry Styles لديه عدد الكبير من المعجبات من جميع أنحاء العالم وممن يتسابقن للحصول على صوره ويحرصن على متابعة أخباره بشكل مستمر، ولكن المغني الوسيم ليس خاليا من عيوب كما تظن الكثير من معجباته، فهو يهمل في كثير من الأحيان الاعتناء بنظافته الشخصية أو على الأقل هذه ما تقوله عارضة الأزياء كيندال جينر Kendall Jenner. رائحة كريهة كيندال جينر 20 عام، والتي قيل أنها واعدت هاري ستايلز عضو فريق " One Direction" الموسيقي بشكل متقطع خلال السنوات الماضية، ظهرت في إعلان حلقة جديدة من البرنامج الواقعي " Keeping Up With the Kardashians" وهي تتحدث مع شقيقتها الصغرى كيندال 18 عام، وأثناء ذلك تحدثت كيندال عن محاولتها تشجيع ستايلز 22 عام على الاستحمام مرات أكثر ووضع مزيل للعرق بسبب رائحة إبطيه الكريهة، ولقد تحدثت عن ذلك وقالت: "لقد طلبت منه الاستحمام عدد مرات أكثر وقلت له أن استخدام القليل من مزيل العرق لن يضر أيضا". رأي تايلور سويفت ما قالته كيندال جينر عن راحة هاري ستايلز قد يكون صادما بالنسبة لمعجباته ولكن الحقيقة أن كيندال لم تكن هي الفتاة الوحيدة التي تذمرت من رائحته، فهناك أيضا المغنية تايلور سويفت والتي واعدته لفترة قصيرة في عام 2013، وكانت تايور قد تحدثت عن علاقتها بستايلز في الماضي وقالت إنها كانت تجد صعوبة كبيرة لأن لديه "أسوأ رائحة أنفاس يمكنك أن تقابلها" على حد قولها.
x لقد حظرت الإخطارات على هذا الموقع، يرجى اتباع الخطوات التالية ثم تحديث الصفحة قبل المتابعة في تشغيل الإخطارات
[٢] كيفية إظهار رجل برج الدلو حبه عندما يحب رجل برج الدلو تظهر عليه العديد من العلامات التي تؤكد وقوعه في الحب، من أبرزها ما يأتي: [٣] الخروج عن المألوف في التعبير عن حبه للمرأة؛ إذ إنّ رجل الدلو معروف بعدم قدرته على التعبير عن نفسه، فيَصعُب عليه الحفاظ على علاقاته، ولكن عندما يُحب رجل الدلو حقًا فسوف يعبر عن كل ما يخالجه من شعور، وسيسمح لشريكته بالدخول إلى قلبه وعالمه كما لم يفعل من قبل، فإذا عبّر الرجل الدلو عن حبه بالكلمات فيجب على المرأة أن تصدقه وتثق به، لأنه لا يفصح عن مشاعره، إلا إذا كان مغرمًا حقًّا، فضلًا عن أنه سيجعلها تشاركه الرأي والتعبير عما يجول في خاطرها أيضًا. يميل رجل الدلو إلى الشعور بالملل بسهولة وصعوبة التركيز على شيء واحد لفترة طويلة جدًا، ولكن ما إن أحب سيظهر اهتمامه لشريكته من خلال قضاء بعض الوقت في القيام بأشياء معينة والاهتمام بما يُهمها، على الرغم من أنه عادةً لا يفعل ذلك، إذ إنّه يحاول تجنب الملل والروتين في علاقته معها، كل ذلك لأنّها مهمة بالنسبة له. رجل الدلو ذكي جدًا ولديه مشكلة في الاعتراف بخطئه في حال إن أخطأ بنظره، كما يكره مَن يخالفه الرأي أو يختلف معه في شيء، لذا إذا كان يأخذ الوقت الكافي لسماع شريكته والمشاركة في نقاش لطيف معها، فهذا يدل على أنه يحبها؛ لأنه لم يحاول بطريقة أو بأخرى إسكاتها أو فرض رأيه وتهميشها.