اكتب الهدف الذي تتمنّى تحقيقه على ورقة 21 مرة، بوضوح وبصيغة إيجابية، وبصيغة المضارع، وليس المستقبل، تخيل أنّك حققته فعلاً، كرّر كتابة هدفك بهذا الاسلوب يومياً لمدة أسبوعين، وللتوضيح أكثر: اختر الهدف الذي تتمنى تحقيقه، أو الغاية التي تريد الحصول عليها، اكتبه بصيغة إيجابية، لا تستخدم أدوات النفي، أي اكتب ما تريد تحقيقه، لا ما لا تريد تحقيقه، وبشكلٍ صريح، وفي الوقت الحاضر، أي استخدم فعل المضارع. أمثلة: أشعر بالسعادة، أملك الكثير من المال، لدي أطفال... يجب أن تكون الجملة التي تعبر عن هدفك قصيرة ودقيقة وقوية. أمثلة: أملك الآن سيارة حديثة، هذا جيد لكن من الأفضل قول، أملك الآن سيارة نوع كذا موديل كذا، أو أنا غني، من الأفضل أن تقول: أنا أملك ألف دولار، أو أنا أملك مليون دولار. كن صبوراً لا تتعجل، واجعل هدفك على مراحل: فلو كنت الآن لا تملك أي دولار، وقلت أنك تملك الآن مليون دولار، سوف تبقى شهوراً وربما سنوات لتحقيق الهدف، أمّا إن قسّمته إلى أهداف أصغر منه وتؤدي إليه، وتكون أكثر واقعيّة سترى النتيجة أسرع. كيف تخطط لحياتك – د. صلاح الراشد – بصائر. أمثلة: أنت الآن موظف مبتدئ في شركة، اجعل هدفك أن تصبح موظف مثبت، مسؤول عن بعض الموظفين، ولا تجعل هدفك أن تصبح المدير!
وعند وصولك لهدفك الأول استمر إلى المرحلة التي تليها. اكتب ردة فعلك عند كتابة هدفك على الورقة، أي اكتب ما يخطر في بالك عند كتابة أنا ثري، قد يخطر في بالك "شيءٌ مستبعد"، اكتبها وأعد كتابة هدفك وكرر كتابة ردة فعلك. من الطبيعيّ أن تكون ردة الفعل مختلفة، لأن طموحك وهدفك ليس واقعاً الآن. يجب أن تكرر كتابة هدفك 21 مرة في نفس الجلسة، لا تجعل شيئاً يشتت انتباهك وتركيزك عن هدفك، تفرّغ تماماً للتفكير في هدفك، والفكرة وراء 21 مرة، بأن الإنسان حتى يكتسب عادة أو يبرمج نفسه على شيء ما، يجب تكراره من 6-21 مرة. يجب أن تكرر التمرين يومياً دون انقطاع لمدة أسبوعين، ولا مشكلة إن كانت الأوقات مختلفة، أي أن تقوم بالتمرين مرّة في الصباح وأخرى في المساء. اجعل انتباهك وتركيزك على الهدف، وليس على ردة الفعل. يجب أن تبقي هدفك بالجملة ذاتها، ولا تغير عليها، إلّا للتوضيح والتحسين. عند كتابتك لردة فعلك، لا تفكر فيها، لا تحللها، فقط ركز على الهدف. لا بأس إن قمت بالتمرين وأنت متعب، فهو لا يحتاج طاقة جسدية. كرر التمرين حتى يتحقق هدفك، ولاحظ أن الحياة تقدم لك الفرص فانتهزها. يمكنك وضع أكثر من هدف في نفس الفترة، لكن ليش في نفس المجال، فمثلاً إذا كان تمرينك عن الثقة، لا تضع هدفاً آخرعن السعادة، لكن لا بأس بأن يكون هدفك الآخر عن المال مثلاً.
في حين انه استطاع بعض المفسرين تفسير رؤية المتزوجة في الحلم بأن شعرها اصبح طويلا بشدة حبها وعشقها لزوجها وتقديرها لحياتها الزوجية. الشعر الطويل في المنام للمتزوجة - الطير الأبابيل. تفسير حلم الشعر الطويل للحامل: الشعر الطويل في حلم المرأة الحامل يبشرها بالأخبار السعيدة حيث انه قد يشير إلى ان عملية الولادة والوضع ستكون سهلة ، وان الجنين في الاغلب سيكون فتاة ، وهو يشير ايضا إلى الذرية الصالحة والحياة السعيدة. تفسير حلم الشعر الطويل للعزباء: تمثل رؤية الشعر الطويل في منام البنت العزباء السعادة والبهجة والسرور مما يدعي الراحة النفسية ، فهذا الحلم قد يرمز إلى اقتراب خطبتها أو زواجها وانها سوف تعيش في حياة سعيدة ومبهجة ، وستشعر بالامان والحب والفرح. ا قرأ ايضا: تفسير حلم السقوط من مكان عالي اقرأ ايضا: تفسير حلم لبس أو خلع الحجاب تفسير حلم الشعر الطويل للرجل: إذا رأى الرجل ان شعره طويل في الحلم فهذا يشير إلى الخير له ، فقد يدل هذا الحلم على زواجه (إن كان غير متزوج) ، وقد يشير إلى نمو تجارته وزيادة ثروته وتحسن الحالة المعيشية له ولأسرته. تفسير ابن سيرين لحلم الشعر الطويل: استطاع شيخ ابن سيرين ان يفسر حلم الشعر الطويل بتفسيرات كثيرة حيث نستطيع ان نذكر منها:- إذا رأى الحالم ان شعره طويلا وكان فرحا بهذا الشعر الطويل فهذا محمود خاصة للنساء وذلك لان اغلب النساء تفضلن الشعر الطويل وأن يكون شعرهن طويلاً.
ضفر الشعر في منام الرجل والمرأة المتزوجه وكذلك العزباء يدل على إتقان مسألة أو حفظ أمر أو التوفيق في الكسب أو الرزق وجمع المال ومن ثمة حفظه. ومن رأى في منامه كأن شعرا ينبت في غير موضعه أو محله فإن الحلم يدل على شدة وبأس، أما حلق الشعر في وقت الحج فيدل على مأمن الرائي مما كان يخشاه أو يخاف حدوثه. نتف الشعر في المنام مكروه للغايه خاصة إذا كان الذي ينتف شعر الرائي في الحلم رجلاً غريبا. أما الجندي الذي يرى في منامه كأن شعر رأسه قد طال فإنه يرتقي إلى رتبة أعلى في صفوف الجيش. يكره في التأويل أن يرى النائم كأن له شعرا مثل فرو الحيوانات أو وبرها ومثل ذلك أن يرى في حلمه كأن له خصلة شعر مثل شعر الحصان. أما الذي يرى في منامه كأن له شعر كلب أو خنزير أو ضبع فإنه يقع فريسة للشدائد والمتاعب. كثرة الشعر في منام الشخص المهموم تدل على زيادة في تكدره ومتاعبه أما كثرة الشعر في منام السعيد فتدل على زيادة فرحه وسروره. سواد شعر المرأة عموما يدل على خلقها الحميد فإن هي كانت متزوجه ورأت كأنها تكشف شعرها فإن زوجها يغيب عنها لفترة ثم يعود. طول شعر الإبط وفق تأويل النابلسي يدل على نيل الحاجة أو بلوغ الأمنية وربما دلت على ثبات الأمر أو العزم أو الدين فإن كان في شعر الإبط قمل فهو دال على كثرة العيال.
شعر الرجل إذا ظهر في المنام جميلا فهو في التأويل قوة وحفظ ومأمن في الصحة والمال. فإن رأى الرجل شعر جسمه قد صار إلى بياض فإن خسارة تتربص بماله أو تجارته فإن لم يكن له مال ورأى في شعره بياضا فإنه ينال مكرمة من قبل غني. أما المرأة التي ترى في منامها كأن لها شعرا فاحما أو لامعا فذلك دليل خير أو مال من قبل الزوج. تفسير القمل في الشعر في المنام وأما كثرة القمل في الرأس والصيبان والوسخ فنكد لضرر الإنسان به. كما قال لي إنسان: رأيت أنني أقتل قملاً من رأسي ، قلت: تقتل جماعة من المفسدين وربما كانوا في أرض ذات شجر ، أو قصب كثير. ومثله قال اًخر ، قلت: يخرج عليك منك جماعة يؤذونك وتنتصر عليهم. ودل القملُ والصيبان على الدين والمطالبة من العيال لكون لهم أقمام يطالبون ما عندهم من الدم. ودل الوسخ على الدين لأنه يقال عليّ شيء من وسخ الدنيا. وتساقط الشعر بالتسريح: طلاق ، لقوله تعالى: تَسْرِيحٌ بِإِحْسَانٍ تفسير ورده في الشعر في الحلم إذا رأيت أزهاراً في شعرك فإن هذا ينبئ بمتاعب قادمة ولكنها عندما تصل سوف تسبب لك خوفاً أقل من الخوف الذي انتابك منها وهي بعيدة. إذا حلمت امرأة أن شعرها تحولإلى زهور بيضاء فإن هذا يعني أن متاعب متنوعة سوف تواجها وسوف تحسن صنعاً إذا عززت زوجها بالصبر وعززت محاولاتها لتحمل المحن بالتجلد.