قيل: يا رسول الله، هذا نصرته مظلوما، فكيف أنصره ظالما؟ قال: "تمنعه من الظلم، فذاك نصرك إياه". وقال الإمام أحمد: حدثنا يزيد، حدثنا سفيان بن سعيد، عن يحيى بن وَثَّاب، عن رجل من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم قال: "المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم، أعظم أجرا من الذي لا يخالط الناس ولا يصبر على أذاهم" وقد رواه أحمد أيضا في مسند عبد الله بن عمر: حدثنا حجاج، حدثنا شعبة عن الأعمش، عن يحيى بن وثاب، عن شيخ من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم، [قال الأعمش: هو ابن عمر، عن النبي صلى الله عليه وسلم] أنه قال:"المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم، خير من الذي لا يخالطهم ولا يصبر على أذاهم". وهكذا رواه الترمذي من حديث شعبة، وابن ماجه من طريق إسحاق بن يوسف، كلاهما عن الأعمش، به وقال الحافظ أبو بكر البزار: حدثنا إبراهيم بن عبد الله بن محمد أبو شيبة الكوفي، حدثنا بكر بن عبد الرحمن، حدثنا عيسى بن المختار، عن ابن أبي ليلى، عن فُضَيْل بن عمرو، عن أبي وائل، عن عبد الله قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "الدَّالُّ على الخير كفاعله".
فالبر كما نرى شملت الدين كله ، بعقائده وأحكامه ، وأصوله وفروعه ، وسلوكياته وعباداته ، حقائق وشرائع ، وقلوباً وجوارح. فمن حقق ذلك على وجهه فهو الصادق المتقي. ولكنه لا يتحقق على وجه إلا بالتعاون ؛ ذلك أن التعاون عليهما ( البر والتقوى) يكسب محبة تحصيلهما ، ومن ثم يصير تحصيلهما رغبة للجميع.
والبرّ كلمة جامعة تطلق على أنواع الخير كلّها.
عضلة الرحم قد يشير بعض العلماء إلى أن أقوى عضلة في جسم الإنسان تكون عضلة الرحم، وذلك لأنها قادر على الانقباض والانبساط خلال عملية الإنجاب ولكن قد قام البعض باستبعاد إدراجها من ضمن أقوى عضلات جسم الإنسان وذلك لعدم استعمال هذه العضلات بصورة كبيرة في الجسم في العمليات الهرمونية والبيوكيميائية. تعد عضلة القلب من أكثر الإجابات المنطقية على سؤال ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان ، حيث أنها تقوم بتنظيم وثبات العمل مع الاستمرارية في ذلك، كما أنها تحافظ على كل من الجدار العضلي للقلب وتحافظ أيضًا على عضلة القلب ونبضاته وتقوم بضخ الدم للعضلات حوالي 59 مليلتر وذلك عندما تقوم بالانقباض. أقوى عضلات الجسم وكما ذكر في تقرير موقع times of india أن كل مجموعات العضلات تكون لها وظيفة محددة، وذلك يعمل على مساعدة الجسم على العمل بطريقة صحية، ولو كنا نقصد العضلات التي تقدر على تحمل قدر كبير من الضغط فتكون عضلة الساق حيث أنها تساعدك على المشي والوقوف والجري وأداء أعمال كثيرة. ولكن العضلات التي تؤدي قدر كبير جدًا من العمل البدني خلال حياة الإنسان تكون عضلات القلب ولكن العضلات الأقوى والتي تقوم بممارسة قوة كبيرة على الجسم الخارجي فتكون في هذه الحالة عضلة الكتلة هي العضلة الأقوى حيث أنها عضلة كثيرة وموجودة في الخد وتقع هذه العضلات في الجزء الخلفي من الفك.
هذا وينبض قلب الانسا بنحوِ 40 مليون مرة في السنة ، ويبلغ معدل ضربات قلب الشخص نحو 2. 5 مليار مرة مع مجيء عيد ميلاده السبعين [١] [٢] [٣]. أقوى عضلة في جسم الإنسان تنقسم عضلات جسم الإنسان من حيث القوة إلى عدةِ عوامل، إلا أن أقوى عضلاتك يصعب تحديدها نظرًا لتعدد أنواع القوة، منها القوة المطلقة، القوة الديناميكية، قوة التحمل، القلب: يشار إلى أن أن القلب أو كما يعرف باسمِ عضلة القلب أصعب عضلة في الجسم، إذ يرصد معدل متوسط نبضات القلب البالغة 72 مرة في الدقيقة الواحدة؛ أي ما يوازي 100000 مرة يوميًا، أما سنويًا 3،600،000 مرة؛ و 2. 5 مليار مرة خلال فترة 70 عامًا. ويعتبر خير مثال على القوة الديناميكية وكذلك قوة التحمل. أقوى عضلة من حيث القوة المطلقة: العضلة الماضغة هي أقوى عضلة في جسم الإنسان من حيث القوة المطلقة، استنادًا إلى القوة المطلقة ، والقدرة على توليد أعلى درجات القوة ، فإن أقوى عضلات الجسم هي العضلة الماضغة. حيث توجد واحدة منها في كل جانب من جوانب الفك لتسهم في رفع الفك السفلي (الفك السفلي) للأعلى لإغلاق الفم، وتتمثل الوظيفة الأساسية للعضلة الماضغة بعمليةِ المضغ ، ومؤازرةِ ثلاث عضلات أخرى للعملِ معًا وهي الصدغية الجناحي الجانبي ، والجناحي الإنسي، إذ أنه عندما تعمل كافة عضلات الفك معًا، يمكن للإنسان إغلاق الأسنان بقوة عظيمة قد تصل إلى نحوِ 200 باوند على الأضراس، أما على القواطع فتصل إلى 55 باوند، كما يقول الباحثون في مكتبة الكونغرس.
الحصول على الكمية الكافية من الحمض الدهني من النوع أوميجا 3. ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي العضلات. الحفاظ على النشاط وعدم الكسل في الحياة اليومية. الحد من تناول الكحول. البعد عن التدخين. تجنب الأطعمة والأدوية التي تسبب التهابات. تجنب وضعيات الجلوس والنوم الخاطئة والحرص على الوضعيات الصحيحة. حل مشاكل الهرمونات إذا كنت تعاني منها. الحفاظ على صحة العظام لأنها ترتبط بصحة العضلات. اتباع نظام غذائي صحي ملئ بالعناصر الغذائية المفيدة. شاهد أيضًا: اين توجد اكبر عضلات في جسم الانسان ختامًا نكون قد تعرفنا على الجهاز العضلي في جسم الإنسان، وأنواع العضلات الموجودة في جسم الإنسان، كما تكلمنا عن اقوى عضلة في جسم الانسان، وعرفنا أهم أقوى خمس عضلات في جسم الإنسان بشئٍ من التفصيل، كما تعرفنا على بعض الطرق التي يمكن من خلالها الحفاظ على مرونة العضلات. المراجع ^ Open library, The Muscular System, 23/3/2021 Teachpe, Types of Muscle, 23/3/2021 Be scienced, What is the strongest muscle in the body?, 23/3/2021 Sun health communities, PREVENTIVE HEALTHCARE: 8 WAYS TO MAINTAIN STRONG MUSCLES, 23/3/2021
وقد اعتبر آخرون أن العضلات المستخدمة في عملية الولادة هي الأقوى، وتحديدًا عضلة الرحم (Myometrium)؛ وذلك لقدرتها على الانقباض والانبساط بقوةٍ للتسهيل من عملية الولادة. ولكن يعترض الكثيرون علي وصفها بالأقوى؛ لأنها نادرًا ما تُستخدم، كما أنها تعتمد بشكل أساسي على التفاعلات الهرمونية والبيوكيميائية. أمّا إذا كان الأمر يتعلّق بالبراعة والقدرة على التكيُّف، ربما تكون عضلة اللسان أقواهم؛ حيث تتميز بمزيج من المرونة وسهولة الحركة، والذي يُیسِّر بدوره القدرة على الكلام، والأكل، والتقبيل. ولكن لاحظ أنه بالرغم من ذلك لا يمكن أن تقارن قوتها بقوة عضلات الساق مثلًا. وأما إذا أردنا إعطاء الجائزة لعضلة تعمل بشكل ثابت وبطيء، فبالتأكيد ستكون من نصيب عضلة القلب؛ إذ تحافظ النبضات الكهربائية للقلب بجانب الجدار العضلي له على ضرباته. كما أنه مع الانقباض تضخ عضلة القلب حوالي 59 ملليلتر من الدم في المرة الواحدة. بالإضافة إلى ذلك فإن عضلة القلب تعمل طوال حياتك، إذ ينبض قلبك حوالي 40 مليون مرة في السنة، أي ما يقارب 2. 5 مليار نبضة بحلول عيد ميلادك السبعين. والجدير بالذكر هنا أن أكبر عضلة في الجسم هي عضلة الأرداف (Gluteus Maximus) تلك العضلة التي تساعد على الحفاظ على انتصاب الجذع، كما تسمح لنا بقوتها للقفز العالي والعدو بشكل سريع.