أن نبكي قليلاً أو ربما كثيراً ، لكنه لن يكون بكاء عاجزين ، فقد أقسمت أن أترك هذا النوع من البكاء ، بل سأبكي بكاءُ مجاهدٌ مشتاق…. ستكون تلك الدموع دموع إشفاقٍ على النفس من ألاّ تلحق بركبِ الصالحين ومن ذلك اليوم الذي سيسألك فيه ربك عم ماذا قدمت للآخرين بما أعطاك. وبعد ثلاثِ دقائق من البكاء سنتبعهم بتلاثةِ أيامٍ من العمل الكادح المتواصل في سبيل الطريق. نعم ، سأخبرك بتلك الجملة التي تنتظرها وتحتاجها!! أنت لست ضعيفاً.. ربما أُستضعفت! لكنك أبداً لست ضعيفاً. خذ وقتك في تفهم ما أطلبه منك ، لا أريدك أن تتكلف أو تدعي شيئاً ليس فيك… ولكن حاول أن تذكر دوماً حقيقتك وحقيقتي والطريق. سلامٌ لروحك مني التي أحبها وأفهمها وأتعلق بها ، سلامٌ على يديك التي سأشد عليها حتى الممات. وهي التي قررت أنا تتوقف عن الكتابة لكي تقرأ عن الآخرين أكثر وتشاهد في صمتٍ فتتعلم!! الحُلم. فحتماً توقفت أيضاً عن القراءة. 💔 إلى الرفيقة …و رسالة بوحٍ وإعتراف. لقد كانت قاسية معيّ جداً ،طوال فترة صداقتنا لم تستطيع أن تقول 'أحبك'.. ولا أشتاق إليكي. ولا أحتاجك بشدة … في الحقيقة لا أدري أكانت تقسو عليّ أم على نفسها. رفيقتي "سارة" ،أحد الأشخاص النادرين جداً في الحياة الذين ستحبهم رغماً عنك ، ولن تتخلص من لعنة حبك لهم بسهولة ، أؤلئك الأشخاص الذين ربما لم يساعدوك في حياتك إلاّ مراتٍ معدودة ولم يجلسوا بجوراك ولم يربتوا على كتفيك طوال مشوراك معهم سوى مرةً او إثنتين ، لكن قلبك لم يزل يتأجج بحبهم ، تلمع عينك عندما يذكر اسمهم أو عندما يرسلون إليكم رسالةً ولو عن طريق الخطأ.
عرفت هذا النوع من البشر لسنوات عدة ولكني لم أتمكن من فهمهم ولا حتى من فهم قلبي البائس ، فلم أجد تفسيراً منطقياً لجمود قلبهم وعدم خوفهم من أن يسئم الناس منهم ويولوا عنهم بالرغم من أنهم أحوج الناس للناس وللرفقة ، ولا من فهم نفسي في الجلوس إلى جانبهم وعدم القدرة على أن أرد القسوة بالقسوة وأن آخذ قلبي من بين يديهم وأرحل.. لم أستطع يوماً ، ولا أعلم إن كنت سأتمكن يوماً أم لا! إلى تلك الفتاة ذات العيون الواسعة وصاحبة الوجه الجميل ، إلى سارة أكتب: إعلمي أني أحببتك وبالرغم من أن دوركي كان شبه مختفياً في حياتي إلاّ أنكِ شغلتي حيزاً من تفكيري في أيامٍ كثيرة وليست بقليلة ، وأستفزتني أفعالك وكلماتك فجعلتني أطلق العنان لتفكيرى وتحليلي لأفعال لبني البشر والعلاقات الإجتماعية.
اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. سيأتي الحلم في مشكاة فجر لين. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
أوا تعلم يا فتى: لن أكرر لك حتى تلك العبارة الأزلية " لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس". أعلم أننا إجتزنا هذه المرحلة ، لقد قطعنا ذاك الطريق ، طريق المحاباة والهدهدة وتجفيف دموع العيون لإجل امراً تابعة و صغير. يا فتى ؛ أريد أن أخبرك بما هو أقسى من ذلك ، أريد أن أستخرج لك من اللغةِ أقسى الكلمات وأشدها خطورة ، علها توصل لك جزءاً مما أشعر بهِ الآن ، فتهتز على هزتي وتستفيق معي إستفاقةٌ تليق بي وبك وبالطريق. أريد أولاً أن أخرجك من قوالبٍ وُضعت فيها ليست لك ، لكي تنصف نفسك أولاً يجب ان تكون أنت ، أن أستخرج منك شجاعتك لتعترف بنقاط قوتك التي تحاول أن تُميتَها فلا يؤنبك ضميرك في المستقبل ، ثم نقاط ضعفك ، فتحنو على نفسك وتتصالح معها حتى تأتيك راغمةً فلا تقفُ في وجهك بعد الآن. لا أريد أن أكتفي بإخبارك انك خليفة الله في الأرض دون أن أرشدك إلى معنى ' خليفة ' وفي ماذا أنت 'خليفةً الله' في الأصل ومالهدف من ذلك و ماذا عائدٌ عليك من هذا الشعار. سيأتي الحلم في مشكاة فجر شو. أريدك أن تأتي بمجلداتِ التاريخ فتنهل منها لتعلم من أنت حقا فيكون إيجاد الطريق أسهل عليك. أريد أن نتناقش في جراح الأمةِ بكل صدق دون محاولاتٍ أن نخفي شيئاً منها تجنباً للألم ، بل أريد أن نتألم!!
فاللهم أنتَ أعلمُ بهذا القلبِ و أعلمُ بشوقه المليء باللهفة، تولاهُ برحمتك و أعنهُ على الوصول. 🌻💛 لُجين الشروف يااارب 2020 حب رِسالةُ اليًوم: كُلُّ لَحظَةٍ هِيَ اللَحظَةُ المُناسِبَةُ لِتَنهَض ، كُلُّ ساعةٍ هِيَ السَّاعةُ المُناسِبَةُ لتُنجِز ، كُلُّ يومٍ هوَ اليومُ المُناسِبُ لتبدَأ مِن جديد. 💜 بدايات جديدة انجاز حلم
القائمة العليا Privacy policy contact us Subscribe Sitemap About إعلان الرئيسية true القائمة القائمة الرئيسية Home/home Image Design/picture-o Video/video-camera PhotoXPhoto/camera الصفحة الرئيسية غير مصنف الحُلم Kamirty 11 أغسطس 2021 0 حجم الخط سيأتي الحُلم في مشكاة الفجر وعند الصبح تبتسم الأماني ليست هناك تعليقات إرسال تعليق
فوائد قشور البطاطا للجسم والحماية من الأمراض وأثارها الجانبية فوائد قشر البطاطس للجسم والوقاية من الأمراض وآثارها الجانبية. يمكنك التعرف عليها الآن وأكثر على موقع ايوا مصر ، حيث من الأمور المهمة التي تقلق الكثير من الناس فوائد قشر البطاطس كما نعرفها. فوائد قشر البطاطا - استشاري. أن البطاطس من الأطعمة التي يستهلكها الناس بكميات كبيرة ، وطوال العام يرجع ذلك إلى حقيقة أن سعر البطاطس منخفض ، كما أنها توجد في العديد من الأماكن ، فهي سهلة الزراعة وتنمو بسرعة. كما نقدم لك: محتوى السعرات الحرارية للبطاطس المسلوقة وفوائدها. ما هي قشور البطاطس؟ قشور البطاطس من الأشياء التي تجذب الكثير من الناس للتعرف على الأسرار الغذائية لجلود البطاطس لأن معظم الناس يرمون هذه الجلود في سلة المهملات ، ولكن يجب أن يقال هنا أن قشر البطاطس من بين الأشياء التي تحتوي على عدد من الفوائد صحة الإنسان ، بما في ذلك. أكدت الأبحاث أن قشر البطاطس له العديد من الفوائد وهو أحد الكنوز الغذائية التي توفر أكبر قدر من الفوائد الصحية لصحة الإنسان ، وقد ثبت ذلك من قبل سبوتنيك في موقع المجلة الصحية المتخصص في الصحة والتغذية. انظر أيضًا: الفرق بين البطاطس والبطاطس في محتوى السعرات الحرارية فوائد قشر البطاطس يعطينا قشر البطاطس فوائد عديدة ، من أبرزها: 1.
الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية 11:01 ص السبت 04 يوليه 2020 قشر البطاطس البطاطس واحدة من أشهى الأطعمة الأكثر شيوعا حول العالم، وتختلف طرق طهيها باختلاف الأذواق والمذاقات، لكن هل فكرت يوما في فوائد قشر البطاطس؟ نقلت وكالة سبوتنيك عن مجلة "thehealthsite" المتخصصة بالغذاء والصحة، قائمة من الفوائد الكبيرة التي تحتويها قشور البطاطس، والتي من الممكن أن توفر كنزا من المواد المغذية والمفيدة لجسم الإنسان. تعزز المناعة تعتبر قشور البطاطس من أهم المصادر لفيتامين "سي"، حيث تعمل القشور كمضاد للأكسدة، وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي القشور على فيتامين "ب" المركب والكالسيوم اللذين يلعبان دورا رئيسيا في نظام المناعة تحمي من السرطان قشور البطاطس غنية بالمواد الكيميائية النباتية التي تمتلك نشاطًا قويا مضادا للأكسدة، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على كميات كبيرة من حمض "الكلوروجينيك" المرتبط بامراض السرطان، وبالتالي يحمي الجسم من السرطان ويحاربه. تخفض نسبة الكوليسترول في الدم تم العثور على نسبة عالية من الألياف إلى جانب مضادات الأكسدة والبوليفينول والتي تحفز تأثيرات خفض الكوليسترول في الجسم، لذلك ينصح بتناول البطاطس مع قشورها بعد التأكد من تنظيفها بشكل جيد.
نقدم لكى فوائد ماسك البطاطس للبشرة حيث تمهلي عزيزتي قبل التخلص من قشرالبطاطس، فهو يحمل فوائد عدة لتحسين صحة البشرة بصفة عامة، إذ أثبتت الدراسات المتنوعة احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C المفيدة لإنتاج الكولاجين. لذا حرص العديد من خبراء التجميل على الاستفادة قشرالبطاطس، ضمن الوصفات الطبيعية الآمنة غيرالمكلفة، للحصول على أفضل النتائج بطريقة سهلة، ضمن روتين عنايتك بنضارة وجمال البشرة. فوائد قشر البطاطس لنضارة البشرة وبحسب ما قالته خبيرة العناية بالبشرة ورد محمد من القاهرة،" يحوي قشرالبطاطس مكونات فعالة للعناية بجميع أنواع البشرة، خصوصا" فيتامين C ، مضادات الأكسدة والعديد من المعادن، فضلا عن ذلك تركيبات كيميائية حمضية طبيعية ونسبة قليلة من فيتاميني A و B للتحقيق الفوائد التالية: يغذي قشرالبطاطس الطبقة الخارجية للبشرة. يخلص قشرالبطاطس البشرة من البثور وحب الشباب. يقضي قشرالبطاطس على الهالات السوداء حول العينين. لمحة سريعة عن فوائد قشور البطاطس - صحتي. يساعد قشرالبطاطس على تفتيح وتوحيد لون البشرة بالشكل الفعال. يكافح قشرالبطاطس ظهورعلاملات التجاعيد والخطوط الرفيعة في سن المبكرة. يهدئ قشرالبطاطس من التهيجات التي تصيب أنسجة البشرة.
تقدم القشور مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المختلفة المعروضة أدناه: تساعد على الهضم يستفيد الجهاز الهضمي من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية. تتكون حوالي 50٪ أو أكثر من قشر البطاطس من ألياف غذائية. تساعد الألياف الغذائية على إبطاء امتصاص العناصر الغذائية في المعدة وإعطاء الشعور بالرضا. تساعد الألياف في حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك. كما أنها تمنع امتصاص المواد السامة والكوليسترول الضار في الأمعاء وبالتالي لها تأثير إزالة السموم من الجسم. هذه الحماية من الألياف الغذائية الموجودة في قشر البطاطا تقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة وتمنع المغص. لها خصائص مضادة للميكروبات والجروح قشر البطاطس لديها القدرة على المساعدة في التئام الجروح. غالبًا ما تستخدم لتضميد الحروق. تظهر الدراسات السريرية أن هذا قشر البطاطا فعالة في علاج الحروق. كما تمنع نمو البكتيريا والفطريات التي تسبب التهابات الجروح. يمكن أن يعزى النشاط المضاد للميكروبات في قشر البطاطس إلى وجود مركبات متعددة الفينول. تظهر الدراسات التي أجريت على مستخلص قشر البطاطس أنه يحتوي على حمض الكلوروجينيك وحمض الكافيين وحمض الغاليك ، وهي من مضادات الأكسدة الطبيعية ومضادات الجراثيم.
وصفة قشر البطاطس لعلاج شيب الشعر: – يتم غلي قشور حوالي كيلو جرام من البطاطس في كوبين من الماء ،ويترك الخليط حتى يبرد تماما ، ويتم تطبيقه على الشعر بعد غسله ، وتركه حوالي 10دقائق ، سيلاحظ اختفاء الشيب بعد دقيقة واحدة ، وينصح باستخدام الخلطة يومياً للحصول على نتائج أفضل.
حوالي 20 ملغ من الكالسيوم. حوالي 332 مجم من البوتاسيوم. ما يقرب من 25 مجم مغنيسيوم. حوالي 59 ملغ من الفوسفور. حوالي 0. 4 مجم منجنيز. ما يقرب من 4 جرام من الحديد. وأيضًا حوالي 0. 3 ملغ من الزنك. أخيرًا ، حوالي 0. 5 ملليجرام من النحاس. من هنا ، يمكنك التعرف على السعرات الحرارية في البطاطس المقلية والفوائد الصحية للبطاطس. ما هي الآثار الجانبية لقشر البطاطس؟ هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث من تناول قشر البطاطس ، ويجب تجنب هذه الأضرار ، ومن هذه الآثار الجانبية: يجب تجنب تناول التقشير الأخضر لاحتوائه على مركب يسمى السولانين وهو شديد السمية ويسبب العديد من مشاكل الدورة الدموية والجهاز التنفسي. يمكن أن يسبب هذا اللون الأخضر بعض المشاكل الأخرى مثل الصداع وتشنجات العضلات والإسهال. وإذا كان هناك لون أخضر فلا تأكله ، وإذا كان هناك أشكال كالعيون أو البراعم يمكنك إزالتها وهذا يكفي. من الممكن أن يكون الكثير من البوتاسيوم في الجسم يضر بالكلى ، أو أن الكلى لا تعمل بكامل طاقتها ولا تعمل بكامل طاقتها ، لأن الكلى التالفة لا ترشح البوتاسيوم من الدم بشكل جيد ، وهو أمر خطير للغاية. مشكلة. عمل خطير.