بوابة رياضة بوابة الولايات المتحدة بوابة أعلام بوابة كرة السلة هذه بذرة مقالة عن لاعب كرة سلة أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
صور العير صور روعه لعب كرة صور حنسية كرة قدم 8 نقطـة ومتوسط حصوله على الكرات المرتدة 12. 5 كـرة ومتوسط تمريراته الحاسمـة 11.
[٥] 4 أمسك الكرة بأطراف أصابع يدك المسيطرة. هذه هي اليد نفسها التي ستستخدمها لتدوير الكرة. لا تمسك الكرة بشكل مستوٍ تمامًا على راحة يدك لأن هذا يتسبب في انزلاق الكرة بسهولة شديدة، بل أمسكها بأطراف أصابعك واترك فجوة فارغة صغيرة بين راحة يدك والكرة. [٦] 5 ابدأ وأطراف أصابعك تشير نحو جسمك. مع انتهاء من حركة اللف بمعصمك، ستكون يدك قد دارت بمقدار 180 درجة وتصبح أطراف أصابعك موجهة عكس جسمك. [٧] 6 ضع يدك الأخرى على جانب الكرة. يجب أن توجد مسافة بين سطح الكرة وراحة يدك. يجب أن يكون إبهامك في المنتصف تمامًا بين الجزء العلوي والسفلي من الكرة لأنه سيوفر أغلب القوة المطلوبة أثناء رمي الكرة. [٨] 7 حرك يدك وإبهامك لتدوير الكرة. حرك يدك المهيمنة بزاوية 180 درجة، مع توجيه إصبع الخنصر ليقود الحركة، وفي نفس الوقت حرك إبهام اليد غير المهيمنة إلى الأمام بحركة سريعة لتدوير الكرة. تأكد من عمل الحركتين في نفس الوقت لتكوين قوة متساوية على جانبي الكرة. إذا اخترت استخدام يد واحدة فقط للتدوير، فنفذ الجزء الخاص باليد الأولى وتجاهل جزئية الإبهام الثاني. 8 استخدم باطن أطراف أصابعك لتوجيه الكرة في الاتجاه الصحيح. كرة سلة.. الزمالك ينهي مرحلة المجموعات في صدارة بطولة أفريقي | مصراوى. يمكنك استخدام أطراف أصابعك لإبقاء الكرة مستوية على إصبعك، كما يجب عليك أيضًا استخدامها لتوجيه الكرة والتأكد ألّا تميل إلى أحد الجانبين أو تسقط.
الخميس 31 آذار 2022 17:41 المصدر: وكالات ضمن منافسات المباراة المؤجلة لحساب الجولة 30 من دوري اليوروليغ لكرة السلة، حقق فريق أوليمبيا ميلانو الإيطالي الفوز بفارق سبعة نقاط على فريق بايرن ميونخ الألماني بنتيجة 84 - 77 في مباراة مثيرة. وخلال هذا المباراة تحقق رقم قياسي جديد، حيث تخطى لاعب أولمبيا ميلانو الإيطالي كايل هاينز حاجز 3000 نقطة مسجّلة خلال مسيرته في دوري اليوروليغ، و هو اللاعب رقم 11 في تاريخ الدوري حقّق هذا الرقم، كما ان كايل يقضي موسمه الـ12 في أمجد الكؤوس الأوروبية. بتصرف ميشال عساف.
تمهل قبل بدء التدرّب دقيقة أو دقيقتين لشد أصابعك وذراعيك وتمديدهم كنوع من الإحماء. لست بحاجة إلى عمل أي تمارين خاصة، كل المطلوب هو أن تشد ذراعيك وأصابعك وتمددهما لأبعد مسافة ممكنة، مع تكرار ذلك عدة مرات. [٢] 1 حدد مكان التجاويف في الكرة. التقط الكرة وحدد النقطة التي تلتقي عندها الخطوط الطولية المجوفة في الجزء السفلي منها. ستحتاج أن تجد هذه النقطة لأنك ستدير الكرة من مركز الجزء السفلي حيث تلتقي كل خطوط التجاويف وهي عمودية على الأسفل، لأن في حال دارت الكرة وهذه الخطوط في وضع أفقي، فلن يبدو الدوران منتظمًا ولن يتوفر لإصبعك نقطة يستقر عليها على سطح الكرة. [٣] 2 قرر ما إذا كنت ستستخدم يدًا واحدة أو يدين. يفضل بعض الناس استخدام اليدين لرمي الكرة وتوجيهها في الهواء قبل التقاطها على إصبعهم، بينما يفضل البعض الآخر وضع كرة السلة في راحة يد واحدة واستخدام المعصم لحركة قصيرة سريعة توصل الكرة لتُحمَل على طرف الإصبع. استخدام اليدين هو الأسهل للمبتدئين. [٤] 3 ارفع الكرة مع جعل مرفقك للأسف وفوق وركك. صور كره سله. اثنِ مرفقك وارفع الكرة، على أن يكون ارتفاع المرفق مريحًا، وهو ما يكون عادةً أعلى الورك قليلًا. يجب أن تكون الكرة في مستوى وجهك عند تدويرها.
هرمون الحليب أو البرولاكتين تفرزه الغدة النخامية الموجودة في الجزء السفلي من الدماغ، يساعد البرولاكتين على نمو الثديين وإنتاج الحليب بعد ولادة الطفل، عادةً ما يكون لدى كل من الرجال والنساء كميات صغيرة من البرولاكتين في الدم، لكن تتحكم في مستويات البرولاكتين هرمونات أخرى تسمى عوامل تثبيط البرولاكتين PIFs مثل الدوبامين، في أثناء الحمل، ترتفع مستويات البرولاكتين لتحسين عملية إنتاج الحليب للرضاعة الطبيعية، أما بالنسبة لغير الحوامل، يساعد البرولاكتين على تنظيم الدورة الشهرية، لكن هناك علاقة مباشرة بين ارتفاع هرمون الحليب والحمل، نخبرك بهذا من خلال المقال التالي. ارتفاع هرمون الحليب والحمل عادةً ما ترتفع مستويات البرولاكتين عند النساء الحوامل والأمهات الجدد، لكن إذا كانت مستويات البرولاكتين أعلى من الطبيعي، غالبًا ما يعني ذلك وجود ورم في الغدة النخامية، يُعرف باسم الورم البرولاكتيني، فيسبب زيادة إنتاج البرولاكتين، وإنتاج حليب الثدي لدى النساء غير الحوامل أو المرضعات، زيادة كمية البرولاكتين قد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم وصعوبات الحمل. عادةً ما تكون الأورام البرولاكتينية حميدة (غير سرطانية)، لكن في حالة عدم الحصول على العلاج المناسب، يمكن لهذه الأورام أن تتلف الأنسجة المحيطة بها.
هل يمكن حدوث حمل مع ارتفاع هرمون الحليب ؟ هذا كان سؤال احد متابعين موقع أنثى، عزيزتي هرمون الحمل يؤدي لخفض الخصوبة واضطرابات كثيرة بهرمونات الجسم لهذا يصعب الحمل بحال وجود نسبة مرتفعة جدا من هرمون الحمل لكن لا يصعب امرأ على الله فهو قادر على كل شئ اليوم سنقدم لكم معلومات كثيرة عن هرمون الحمل ودورة بتأخر الحمل. هل ارتفاع هرمون الحليب البسيط يمنع الحمل | 3a2ilati. هل يمكن حدوث حمل مع ارتفاع هرمون الحليب أكدت العديد من الأبحاث العلمية على إن من الصعب جدا أن يحدث حمل في حالة وجود ارتفاع في هرمون الحليب، وذلك لأن الهرمون عندما يكون مرتفع يقلل عملية التخصيب، لذلك يجب في حالة ارتفاع هرمون الحليب في الجسم، يجب استشارة الطبيب المختص. ويرتفع هرمون الحليب في الجسم في الطبيعي أثناء الحمل وبعد الولادة او بأول فترة الإجهاض، أما إذا ارتفع الهرمون بدون هذين السببين يعني ذلك وجود مشكلة في الغدة أو وجود ورم برولاكتيني، لذلك في هذه الحالة ينصح بزيارة الطبيب على الفور للاطمئنان. خذ فكرة عن الحمل بالشهر الثامن وماذا عليكي فعله حملت وهرمون الحليب مرتفع هناك حالات كثيرة جدا تعاني من تاخر الحمل بوجود ارتفاع بهرمون الحليب فإن حدث حمل فهذا أمرا ممتازا ويجب شكر الله عز وجل على هذه النعمة، أما في حالة عدم حدوث حمل يجب زيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة نسبة الهرمون بالجسم وتحديد جرعة العلاج المناسبة.