@mu3alg عالج الابهر الم كتفك بنفسك بدقيقة المعالج المعيوف - YouTube
2- التدليك بشكل سليم لفقرات العنق والمنطقة التي تعاني بها بالألم. 3- في حالة العمل لفترة طويل أو الجلوس لمشاهدة التلفاز من الأفضل تحريك الرقبة بين الحين والآخر. 4- البعد عن التمرينات الرياضية التي بها مجهود بدني كبير يؤثر على منطقة الأبهر، ومن الممكن ممارسة بعض التمرينات الرياضية ولكن لفترة زمنية بسيطة كل يوم. أضخم شريان يحمل الدم بالجسد وهو الشريان "الأورطي" الذي يخرج من الفؤاد ليغذي جميع أعضاء الجسد بفروعه المتغيرة. أما الأبهر الذي يعاني منه القلة ومنهم من يفسره على أنه هواء دخل إلى العضلات أو وجع بالشريان الأورطي وانتقل للخارج بين الكتفين أو أعلاهم وكل هذا خطاب غير علمي أم حقيقته فهي كالآتي يطلق عليه بالأبهر لارتباطه بالشريان الأورطي. فقط مجرد توقعات انه يرتبط بشريان الأورطي ولكن في الحقيقة ليس له أي ارتباط مطلاقاً. علاج الابهر بالتمارين | المرسال. يتكبد منه بعض الأشخاص في أعقاب تبدل درجة سخونة الجسد ولاسيماً مساحة ما بين الكتفين الخلفية. أو تبدأ آلامه عقب التعرض لمجهود حاد دون سكون، او من المحتمل ان يكون بسب بحركة غير صحيحة للرقبة. تبدأ آلامه في الظهر ومن الجائز أن تنتشر لجانب الجسد وحتى المساحة الصدرية الأمامية. لا يتضح بأشعة اكس أو أشعة الرنين المغناطيسي أو أشعة الموجات الصوتية أو حتى الأشعة المقطعية.
ويصعب تشخيص مرض الابهر بواسطة الاشاعة حيث يكون في الاغلب هو شد عضلي في عضلة الكتف او من الممكن أن يكون ناتج عن مرض في العامود الفقري او انزلاق لاحد الغضاريف. ويعد من احد اكثر الاسباب التي يتنج عنها مرض الابهر هو تعرض الجسد الى صقيع شديدة على نحو مفاجئ كما ان القيام بمجهود حاد دون اخذ قسط من السكون الكافية او القٌعود يعرض الانسان ذاته الى الاصابة بمرض الابهر وخصوصا السيدات وطلبة المدراس كما يُعد السبات الخاطئ من اهم الاسباب التي تعمل على الاصابة بشريان الابهر ويبحث الكثير من الناس عن طرق علاج الابهر بنفسة واننا في هذه الشرح سوف نطرج طريقة علاج الابهر بنفسك اعراض الابهر أن الاصابة بالابهر لها اعراض عديده ومن علامات الابهر وأعراضه ما يلي الإحساس بألم بالكتف أو تحته مثل وخز المسمار أو الابرة يبلغ الوجع إلى مساحة الصدر واليدين. إذا كان المريض صغيرا أو ضعيفا يكفي الضغط براحة اليد مع التداوي بالتدليك علاج الابهر في الظهر بالطرق الطبيعية يتم علاج الأبهر من خلال أن تقوم بالإستلقاء على بطنك وتقوم بإرخاء كامل الجسم، وبمساعدة صديقك أو أحد أخوتك بالبحث عن مكان الألم بالضغط بواسطة اليد، فعندما تحدد مكان الألم يقوم بالضغط بشدة عليه حتى يسمع صوت طقطقة.
خاصة ما يتعلق بالمضاعفات الخطيرة للشريان الأورطي، مثل التمزق الذي يمكن أن يتسبب في الوفاة أو الإصابة الخطيرة لكِ ولجنينك، وهناك عدة طرق لتلافي هذه المضاعفات وما يمكن أن تسببه من مخاطر لكِ ولجنينك [6]: 1- إذا كان لديكِ توسع في الشريان الأورطي ، فمن المحتمل أن تخضعي لعملية قيصرية. خلاف ذلك، ربما يمكنك الولادة الطبيعية. كما يمكن أن يساعد التخدير فوق الجافية في الحفاظ على استقرار ضغط الدم وتقليل الضغط على القلب والأوعية الدموية أثناء المخاض. 2- أثناء الحمل ، ستحتاجين إلى زيارة طبيبك بانتظام وفحص الشريان الأورطي وربما صمامات قلبك مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر. من المهم أيضاً الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. في النهاية.. يجب الحفاظ على سلامة الأبهر من خلال اتباع العادات اليومية الصحية مثل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر، وإذا شعرتَ بألم مزمن يجب أن تستشير الطبيب والابتعاد عن العلاج الشائع.. "طق الأبهر ويطيب" فقد يرتاح الناس لعمل ذلك وقد يحصل للبعض مضاعفات شديدة ويزداد الأمر سوءً للاعتقاد أن المشكلة في الأبهر وقد لا تكون كذلك فقد تكون في منطقة مجاورة كالديسك في الرقبة أو في الفقرات العنقية ، إذ أن التشخيص الصحيح هو نصف العلاج.